Kahvakuulaurheilun ohjaajakoulutuksessa opit kilpailunostotekniikat ja niitä tukevat perustekniikat sekä voimakestävyysharjoittelun perusteet.
Koulutus soveltuu kaikille muidenkin lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia tehokkaat nostotekniikat kahvakuulalle. Koulutus on kaksipäiväinen, lauantaina klo 10-17 ja sunnuntaina klo 9-15.
Tulosrajat: Etelä- ja Pohjois-Suomen mestaruuskisarajat (tulosrajat löydät TÄSTÄ). Tulosraja pitää olla tehtynä 6kk:n sisällä ennen osakilpailua. Nostot nostetaan round-systeemillä. Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/9f9ffd8a-898a-43be-b17a-65577f3d80d0 Kansalliset kilpailut Yhteyshenkilö: Miiro Kuusikko 0405093809, miiro.kuusikko@gmail.com
Seuraottelu: Voimailuseura Bodonos - CFT Tykki Aika: 2.11.2019 klo 12:00 Punnistusaika: klo 10:00-11:00 Paikka: City-Voimailusali, Kauppakaari 11, 04200 Kerava Järjestävä seura: Voimailuseura Bodonos ry Sarjat ja tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten painoluokat. Ei tulosrajoja. Kilpailu vain seuraottelussa nostaville. Ilmoittautuminen: Punnituksen yhteydessä. Osanottomaksu: Ei ole. Joukkuekilpailu. Joukkueissa 2 naista ja 2 […]
HUOM! Kilpailuajankohta on vaihtunut, uusi ajankohta sunnuntai 3.11.2019. Tulosrajat: E-S, P-S -mestaruuskisarajat Tulosraja pitää olla tehtynä 6kk:n sisällä ennen osakilpailua. Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/1250885e-e611-4c3d-ab53-391b8f134460 Kansalliset kilpailut Yhteyshenkilö: Harri Norberg 0500343303, harri.norberg@gmail.com
Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto, Voimapaja Osoite: Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi Aika: sunnuntai 3.11.2019 klo 14 (tai heti Suomen Cupin osakilpailun jälkeen); punnitus klo 10-11 Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) su 30.10. mennessä Osallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry Tilinumero (IBAN): FI67 […]
Sarjat, tulosrajat: kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: 31.10.2019 mennessä painonnosto.pyrinto@gmail.com nimi, sarja, syntymäaika, seura Yhteyshenkilö Titta Mansikkamäki 040/5479463 Käytä maksaessa viitettä 1300 Lisätietoja: tuomareita tarvitaan aina
The IWF Coach Education program is offering IWF Level 1 and Level 2 certifications for the Nordic Federation through the IWF Development Funds. We have received the opportunity to be the first IWF Level 2 course in the world! IWF Coaching and Research Committee Deputy Chair Karoliina Lundahl will be […]
Lisätietoa tapahtuamasta
Ilmoittautuminen 4.11.2019 klo 18 mennessä
Entry listat julkistettu
Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.
Ilmoittautuminen päättyy: 31.10.2019
Tampereen Pyrinnön painonnostojaoston järjestämä piirileirin junioripainonnostajille järjestetään lauantaina 16.11.2019. Paikka on Tampereella Nääshallin painonnostosali. Ohjelma: 10.00 - 11.45 Kokoontuminen painonnostosalilla varusteet vaihdettuna, tutustuminen sekä harjoitus 1 11.45-12.45 Omakustanteinen ruokailu. Ruokapaikoista saa tietoa järjestäjiltä 12.45 - 13.45 Luento. Voimaharjoitteluvalmentaja, kirjailija Jukka Mäennenä pitää luennon aiheesta painonnostajan harjoittelua tukeva muu harjoittelu. Jukka […]
Lisätietoa tapahtumasta https://vierumaki.fi/ylaekoululeiritys/painonnoston-ylaekoululeiritys
Kutsu kilpailu
Koulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia painonnostoa. Koulutus on ensimmäinen askel valmentajan polulla seurojen punttikouluohjaajille.
Sarjat: Kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: Hanna Multanen, hanna.multanen@hotmail.com, 0400407240 22.11.2019 mennessä. Osanottomaksu 15 € ilmoittautumisen yhteydessä Joensuun Puntti-Poikien tilille FI6457700520066033, Osuuspankki
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Punnituksessa. Osanottomaksu: Puntti-Karhujen jäsenille ilmainen, muut 10 euroa. Maksu vain ennen kilpailua seuran tilille, ei käteismaksua. Seuran pankki/tilinumero: FI17 1269 3000 6055 58 / Puntti-Karhut ry Yhteyshenkilö ja puhnro: Rauli Hautaniemi 044-5317909
Kilpailuun ilmoittautuminen 25.11.2019 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com Osanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 Yhteyshenkilöt Jaarli Pirkkiö, 044-2090422, Simo Lautamo (CrossFit Kemijärvi), 040-4181199
Kilpailupaikka ja -osoite: Lappeenrannan urheilutalo Pohjolankatu 29, 53100 Lappeenranta Järjestävä seura: Lappeenrannan painonnostajat Sarjat, tulosrajat: Ei tulosrajoja Ilmoittautuminen https://www.suomisport.fi/administration/sportsfederations/6354/club/6381/events/track/44930 Osanottomaksu 20€ Seuran pankki/tilinumero: ITELFIHH – Säästöpankit FI7641081040036312 Yhteyshenkilö ja puhnro Laura Majander p. 050 4113931
Suomen Painonnostoliiton syysliittokokous järjestetään Helsingissä sunnuntaina 1.12.2019 kello 13.00 - 16.00, valtakirjojen tarkastus 12.00 - 12.45. Ennen virallista syysliittokokousta järjestetään seminaariosuus klo 10.00-12.00, jossa keskustellaan ensi vuoden 2020 uudistuksista. Ohessa kokouskutsu ja valtakirjapohja, jonka kokoukseen osallistuvan kokousedustajan tulee ottaa mukaansa oikein täytettynä. Liittokokousedustajat on ilmoitettava liittoon viimeistään perjantaihin 22.11.2019 mennessä […]
Päivämäärä ja aika: torstai 5.12.2019 klo 17:15-20:00 Punnitusaika: 16:30-17:00 Kilpailupaikka ja -osoite: Ruskeasuon Urheiluhalli, Ratsastie 10, Helsinki Järjestävä seura: Herakles Sarjat, tulosrajat: Kaikki IWF:n sarjat (naiset 21kg, miehet 26kg) Ilmoittautuminen: keskiviikkoon 4.12.2019 mennessä Suomisportin kautta https://www.suomisport.fi/events/d611619e-e7c6-4f91-9d63-ba1968d4a6bd Osanottomaksu: 10€ Tuomareita pyydetään ilmoittautumaan erikseen mika.tiainen1@gmail.com
Kisapäivämäärät on varmistunut 6.-14.12.2019. Alustavan kisaohjelma: https://www.ewfed.com/ewf-u15--youth-weightlifting-championships-06-14-december-2019-eilat-isr.html Suomen joukkue 15-17 vuotiaiden EM-kilpailuhin 6.-14.12.2019 Eilat, Israel 15 vuotta 49 kg Viivi Raudasoja 55 kg Janette Ylisoini 59 kg Ida Moisio 59 kg Marla Sinisaari 64 kg Olivia Kononen 73 kg Konsta Suoniemi 17 vuotta 64 kg Jannike Bäckström 71 kg Aino […]
Ilmoittautuminen 7.12.2019 mennessä
Sarjat, tulosrajat: IWF:n naisten ja miesten sarjat, ei tulosrajoja. Ilmoittautuminen Sähköpostilla: ahti.hamalainen@gmail.com 10.12.2019 mennessä Yhteyshenkilö: Ahti Hämäläinen 0400435590 Järjestävä seura: Lohja-Lifting
Lisätietoa tapahtumasta
Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto, Voimapaja Osoite: Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi Aika: lauantaina 14.12.2019 klo 12 alkaen, punnitus klo 10-11 Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Harri Norbergille (harri.norberg@gmail.com) keskiviikkoon 11.12. mennessä Osallistumismaksu 10 euroa, maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry Tilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 […]
Suomen joukkue Naiset Aino Luostarinen sarja 71 kg Emilia Tiestö sarja 71 kg Miehet Väinö Suoniemi sarja 89 kg Elias Klytseroff 96 kg Hannes Keskitalo 109 kg Hanno Keskitalo +109 kg
Kilpailuun ilmoittautuminen 16.12.2019 mennessä Heikki Pitäjämäki, Kappelikuja 8, 88900 Kuhmo, p. 0400-176514 Kilpailuissa ei ole osanottomaksua.
Sarjat, tulosrajat: kaikki naisten ja miesten sarjat, ei tulosrajoja Ilmoittautuminen: Punttimaljaan osallistuvat Kalajoen Junkkarit, Lohtajan Veikot ja Raution Kisailijat, kilpailu avoin myös muille. s-posti mikko.niemi65@suomi24.fi 22.12.2019 mennessä. Osanottomaksu: joukkueilta ei osanottomaksua, muilta 15 euroa Yhteyshenkilö ja puhnro: Mikko Niemi puh. 050 586 1203
Kilpailuun ilmoittautuminen 23.12.2019 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com Osanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 Yhteyshenkilöt Jaarli Pirkkiö, 044-2090422 ja Rauno Tapio, 0400-481115
Lisätietoa tapahtumasta
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten painoluokat. Ei tulosrajoja. Ilmoittautuminen 28.12.2019 mennessä. Ilmoittatuminen tapahtuu ostamalla Bodonoksen verkkokaupasta kilpailumaksun (15 €) Osanottomaksu: https://holvi.com/shop/bodonos/product/904837328b1605cf542d60f7ff46cb84/ Lisätietoja SuperTotal-kilpailu (painonnosto+voimanosto). Painonnostokilpailu on kansallinen kilpailu, minkä jälkeen halukkaat voivat mm. tuomarit ja majoitus voivat osallistua jv-voimanostokilpailuun. Molempiin lajeihin osallistuvat kilpailevat SuperTotal-kilpailussa. Kilpailu käydään painonnostossa Sinclair-pisteissä ja […]
Ilmoittautuminen tuomarikoulutukseen
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Punnituksessa. Osanottomaksu: Puntti-Karhujen jäsenille ilmainen, muut 10 euroa. Maksu vain ennen kilpailua seuran tilille, ei käteismaksua. Seuran pankki/tilinumero: FI17 1269 3000 6055 58 / Puntti-Karhut ry Yhteyshenkilö ja puhnro Rauli Hautaniemi 044-5317909
Sarjat, tulosrajat: Kaikki aikuisten sarjat Kutsukilpailu KILPAILUSSA PITÄÄ OLLA LISENSSI Yhteyshenkilö ja puh nro Pasi Kailajärvi puh: 044 2718 418 pasi@terapiakuperkeikka.fi
Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu 20 e käteisellä punnituksessa. Yhteyshenkilö: Kristian Laapotti, 0440889044, klaapotti@gmail.com Kotisivut: https://tampereenpyrinto.fi/painonnosto/
Sarjat, tulosrajat: naisten ja miesten sarjat (kansalliset) lmoittautuminen: 16.1.2020 mennessä painonnosto.pyrinto@gmail.com Yhteyshenkilö ja puhnro: Titta Mansikkamäki 0405479463 Lisätietoja: talkoolaisia tarvitaan aina
Sarjat, tulosrajata: kaikki IWF:n naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: 13.12.2019-22.01.2020, Suomisportin kautta Osanottomaksu: ei osanottomaksua Yhteyshenkilö: Janne Riekkinen, +358504621314, janne.p.h.riekkinen@gmail.com Lisätietoja: kilpailupaikalla on sauna
Ilmoittautuminen 19.1.2020 mennessä
Sarjat: Kaikki IWF:n mukaiset naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: su 19.1.2020 mennessä sähköpostitse osoitteeseen harri.norberg@gmail.com. Ilmoittautumisen yhteydessä tulee antaa nostajan 1) nimi, 2) seura, 3) syntymäaika (pp.kk.vvvv) ja 4) kilpailusarja (painoluokka). Kilpailusarjaa voi muuttaa vaakalla, mutta kilpailujärjestelyiden vuoksi on tärkeä saada nostajien painoluokat jo ilmoittautumisen yhteydessä mahdollisimman tarkasti. Ilmoittakaa myös […]
Ilmoittautuminen 22.1.2020 mennessä
Ilmoittautuminen 11.01.2020 mennessä
Ilmoittautuminen Suomisportin kautta 18.1.2020 mennessä
Ilmoittautuminen 19.1.2020 mennessä
Ilmoittautuminen 18.1.2020 mennessä
Ilmoittautuminen 18.1.2020 mennessä
Lisätietoa tapahtumasta https://vierumaki.fi/ylaekoululeiritys/painonnoston-ylaekoululeiritys
Sarjat, tulosrajat: Kaikki sarjat Ilmoittautuminen: sposti mikko.t.niemi65@gmail.com 19.1.2020 mennessä (huom! s-postiosoite muuttunut, nyt siis ..gmail.com) Ei osanottomaksua
Sarjat: Kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: Hanna Multanen, hanna.multanen@hotmail.com, 0400407240 24.1.2020 mennessä.
Ilmoittautuminen finalentry 1.12.2019
