• Home
  • Kalenteri
  • SPNL Koulutukset
    • Koulutetut ohjaajat ja valmentajat
      • PNOK 1
      • PNOK 2
      • TASO III, VAT ja VEAT, IWF Level I&2
      • TASO I – Valmentajat
      • TASO II – Valmentajat
      • KKOK 1
  • Reilun kilpailu ohjelma
  • Kuvagalleria
  • Kilpailu
    • Tuomaritoiminta
    • Antidopingtoiminta ja kilpailumanipulaation vastaiset toimet
      • Urheilijoiden antidopingsopimus
      • ADAMS-järjestelmä
      • Puhtaasti ja Reilusti Paras, ILMO ja KAMU
    • Juniori Cup
      • Juniori Cup 2025
      • Juniori Cup 2024
      • Juniori Cup 2023
      • Juniori Cup 2022
      • Juniori Cup 2021
      • Juniori Cup 2020
      • Juniori Cup 2019
      • Juniori Cup 2018
      • Juniori Cup 2017
      • Juniori Cup 2016
    • Luokkarajat
    • Nuoret
      • Punttikoulu
    • Paino-ja ikäluokat
      • Ikäluokat
    • Tulosrajat
  • SBD Suomen CUP
    • Pistetilanne 2025
    • SBD Suomen Cup Pistetilanne 2026
    • SBD Suomen CUPin säännöt ja osakilpailut
  • Liitto
    • Lomakkeet
      • Seurakäyttäjän aktivointi ja yhdistäminen seuran lajijaostoon
      • Nippulisenssi
      • Tietosuojaseloste
      • Suomisport seurapalvelu 2.0.4
        • Suomisport- tapahtumailmoittaumistietojen muuttaminen
      • Suomisport
      • SPNL Ansiomerkkitilaus
      • Adams-tunnukset
      • Mitali-ansiomerkkitilaus
      • Hakemus kansainväliseen (IWF) II-lk:n tuomarikokeeseen
      • Hakemus kansalliseen I-luokan tuomarikokeeseen
    • Liiton organisaatio
      • Jäsenseurat
        • Tähtiseuratoiminta
    • Yhteystiedot
    • Liiton säännöstö
      • Edustussäännöt
      • IWF:n tekniset säännöt
      • Juniori Cupin säännöt
      • Kahvakuulaurheilun säännöt
      • Kansallista kilpailutoimintaa koskevat yleiset määräykset
      • Kunnia- ja ansiomerkkisäännöt
      • Kurinpitosäännöt
      • Liiton toimintasäännöt
      • Mainossäännöt
      • Matkustussäännöt (27.6.2024)
      • Mestaruuskilpailusäännöt
      • NWF:n säännöt
      • Painonnostourheilun kilpailutoiminnan säännöt
      • Punttikarnevaalisäännöt (25.7.2025)
      • Seurajoukkuekilpailusäännöt
      • Seurasiirtosäännöt
      • Urheilu-uran lopettamissäännöt (13.2.2008)
    • Piiri- ja aluetoiminta
      • Piiritoiminta
    • Lajit
      • Painonnosto
      • Kahvakuulaurheilu
        • Kahvakuulaurheilukisat
      • Toiminnallinen Urheilu
      • Kuntoliikunta
    • Päätöspöytäkirjat
  • Lisenssit ja vakuutukset
  • Seuroille
    • Kilpailun järjestäminen
    • Seuran kehittäminen
    • Seuratoiminnan tsekkauslista
    • Turvallisen toimintaympäristön luominen
    • Materiaaleja vastuulliseen seuratoimintaan
    • Toimintaohjeet häirintäepäilyissä
    • Ilmoita urheilurikkomuksesta
    • SPNL 90-vuotis juhlagaala, Kalajoki
    • Seuran perustaminen
    • Seuran vuosikello
    • Urheilumuseo
  • Masters painonnosto
    • Masters kisaopas
    • Masters kilpailukalenteri
    • Nostajilta kuultua ja mistä aloittaa
    • Masters-toimikunta ja lisätietoa
  • Suomalaisen painonnoston strategia
    • Valmennus- ja koulutusstrategia 2025-2032
  • Uutiset
    • Tiedotteet
  • Tulokset
    • Ennätykset Pohjoismaat
    • Kaikki tulokset
    • SE-Standardit
    • Masters Maailman Ennätykset
    • Q-pisteet laskuri
    • Tilastot
    • Vuoden parhaat kriteeristö
  • Search
  • Menu Menu
Painonnostoliitto

Uutisia

All/Tiedotteet/Uutiset
02.05.2026

15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailujen ilmoittautuminen päättyy su 3.5.2026

02.05.2026

IWF 20- vuotiaiden MM-kilpailut 2026

29.04.2026

SEURATUKI 2026 myönnöt on nyt julkaistu

29.04.2026

ITA Monthly Webinar – April 30.4.2026 | Registration Now Open

28.04.2026

ARVOKILPAILUHAKU

27.04.2026

Jarkko Welling Nuorten Olympia-valmentajaksi

28.04.2026

ARVOKILPAILUHAKU

27.04.2026

Jarkko Welling Nuorten Olympia-valmentajaksi

22.04.2026

SPNL hakee toimijoita sääntömuutostoimikuntaan

15.04.2026

Grand Masters SM 2026 Kuusankoski, Kouvola Starttilistat ja ennustettu aikataulu

15.04.2026

Haku Masters joukkueenjohtaja(t)

04.04.2026

Johtokunnan kokoustiedote 5/2026

02.05.2026

15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailujen ilmoittautuminen päättyy su 3.5.2026

02.05.2026

IWF 20- vuotiaiden MM-kilpailut 2026

29.04.2026

SEURATUKI 2026 myönnöt on nyt julkaistu

29.04.2026

ITA Monthly Webinar – April 30.4.2026 | Registration Now Open

28.04.2026

ARVOKILPAILUHAKU

27.04.2026

Jarkko Welling Nuorten Olympia-valmentajaksi

Kaikki uutiset
Kaikki tiedotteet

Tuloksia

28.04.2026

Raution kansalliset, Rautio (RK)

27.04.2026

Juniori Cup kevätkisa/ Avoimet salikisat 2026, Kurikka (FP)

27.04.2026

Juniori Cup kevätkisa 2026, Vihti (LoLif)

27.04.2026

Yleisen sarjan EM-kilpailut 2026, Batumi (GEO)

Kaikki tulokset

Maajoukkueita tukemassa

 
PreviousNext

Suomen painonnostoliitto

Nostat joka päivä.
Nosta oikein.

Uutisia

All/Tiedotteet/Uutiset
02.05.2026

15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailujen ilmoittautuminen päättyy su 3.5.2026

02.05.2026

IWF 20- vuotiaiden MM-kilpailut 2026

29.04.2026

SEURATUKI 2026 myönnöt on nyt julkaistu

29.04.2026

ITA Monthly Webinar – April 30.4.2026 | Registration Now Open

28.04.2026

ARVOKILPAILUHAKU

27.04.2026

Jarkko Welling Nuorten Olympia-valmentajaksi

22.04.2026

SPNL hakee toimijoita sääntömuutostoimikuntaan

21.04.2026

Yleisen sarjan EM-kilpailut – kisaraportti: Ylisoini Euroopan mestari!

19.04.2026

Painonnoston Euroopan Mestaruuskilpailut 2026

15.04.2026

Grand Masters SM 2026 Kuusankoski, Kouvola Starttilistat ja ennustettu aikataulu

15.04.2026

Haku Masters joukkueenjohtaja(t)

13.04.2026

Markku Liimatainen SPNL:n kunniapuheenjohtajaksi

28.04.2026

ARVOKILPAILUHAKU

27.04.2026

Jarkko Welling Nuorten Olympia-valmentajaksi

22.04.2026

SPNL hakee toimijoita sääntömuutostoimikuntaan

15.04.2026

Grand Masters SM 2026 Kuusankoski, Kouvola Starttilistat ja ennustettu aikataulu

15.04.2026

Haku Masters joukkueenjohtaja(t)

04.04.2026

Johtokunnan kokoustiedote 5/2026

01.04.2026

Starttilistat Grand Masters (yli 50-vuotiaat) SM-kilpailut 2026, Kuusankoski, Kouvola (KuKisa)

27.03.2026

Grand Masters SM-kilpailuiden ilmoittautuminen päättyy 29.3. Jälki-ilmoittautuminen 31.3. mennessä.

24.03.2026

Adams olinpaikkatiedot 

19.03.2026

Johtokunnan kokoustiedote 4/2026 

12.03.2026

SPNL lisenssimäärä 1000 kappaletta on saavutettu edellisvuosia nopeammin

12.03.2026

SPNL Kevätliittokokouskutsu 2026

02.05.2026

15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailujen ilmoittautuminen päättyy su 3.5.2026

02.05.2026

IWF 20- vuotiaiden MM-kilpailut 2026

29.04.2026

SEURATUKI 2026 myönnöt on nyt julkaistu

29.04.2026

ITA Monthly Webinar – April 30.4.2026 | Registration Now Open

28.04.2026

ARVOKILPAILUHAKU

27.04.2026

Jarkko Welling Nuorten Olympia-valmentajaksi

22.04.2026

SPNL hakee toimijoita sääntömuutostoimikuntaan

21.04.2026

Yleisen sarjan EM-kilpailut – kisaraportti: Ylisoini Euroopan mestari!

19.04.2026

Painonnoston Euroopan Mestaruuskilpailut 2026

15.04.2026

Grand Masters SM 2026 Kuusankoski, Kouvola Starttilistat ja ennustettu aikataulu

15.04.2026

Haku Masters joukkueenjohtaja(t)

13.04.2026

Markku Liimatainen SPNL:n kunniapuheenjohtajaksi

Kaikki uutiset
Kaikki tiedotteet

Tuloksia

28.04.2026

Raution kansalliset, Rautio (RK)

27.04.2026

Juniori Cup kevätkisa/ Avoimet salikisat 2026, Kurikka (FP)

27.04.2026

Juniori Cup kevätkisa 2026, Vihti (LoLif)

27.04.2026

Yleisen sarjan EM-kilpailut 2026, Batumi (GEO)

25.04.2026

Juniori Cup kevätkisa 2026 (OAK), Rovaniemi

25.04.2026

Junior Cup kevätkisa 2026 / Tampere CUP, Tampere (TP)

25.04.2026

Juniori cupin 2. kevätkilpailu 2026 (OAK) , Rovaniemi

25.04.2026

Tampere CUP (TP), Tampere

Kaikki tulokset

Maajoukkueita tukemassa

 

painonnostoliitto

Nostamme kansainväliselle huipulle
Tarjoamme rautaisen voimailuharrastuksen
Luomme vahvoja yhteisöjä

Yhteistyössä

 

Nostat joka päivä
- Nosta oikein

© Copyright - Painonnostoliitto | Tietosuojaseloste
  • Youtube
  • Facebook
  • Instagram
Scroll to top