• Home
  • Kalenteri
  • Koulutukset
    • Koulutetut ohjaajat ja valmentajat
      • PNOK 1
      • PNOK 2
      • TASO III, VAT ja VEAT, IWF Level I&2
      • TASO I – Valmentajat
      • TASO II – Valmentajat
      • KKOK 1
    • Tuomaritoiminta
  • Reilun kilpailu ohjelma
  • Kuvagalleria
  • Kilpailu
    • Antidopingtoiminta ja kilpailumanipulaation vastaiset toimet
      • Urheilijoiden antidopingsopimus
      • ADAMS-järjestelmä
      • Puhtaasti ja Reilusti Paras, ILMO ja KAMU
    • Juniori Cup
      • Juniori Cup 2025
      • Juniori Cup 2024
      • Juniori Cup 2023
      • Juniori Cup 2022
      • Juniori Cup 2021
      • Juniori Cup 2020
      • Juniori Cup 2019
      • Juniori Cup 2018
      • Juniori Cup 2017
      • Juniori Cup 2016
    • Luokkarajat
    • Nuoret
      • Punttikoulu
    • Paino-ja ikäluokat
      • Ikäluokat
    • Tulosrajat
  • SBD Suomen CUP
    • Pistetilanne 2025
    • Pistetilanne 2026
    • SBD Suomen CUPin säännöt ja osakilpailut
  • Liitto
    • Lomakkeet
      • Seurakäyttäjän aktivointi ja yhdistäminen seuran lajijaostoon
      • Nippulisenssi
      • Tietosuojaseloste
      • Suomisport seurapalvelu 2.0.4
        • Suomisport- tapahtumailmoittaumistietojen muuttaminen
      • Suomisport
      • SPNL Ansiomerkkitilaus
      • Adams-tunnukset
      • Mitali-ansiomerkkitilaus
      • Hakemus kansainväliseen (IWF) II-lk:n tuomarikokeeseen
      • Hakemus kansalliseen I-luokan tuomarikokeeseen
    • Liiton organisaatio
      • Jäsenseurat
        • Tähtiseuratoiminta
    • Yhteystiedot
    • Liiton säännöstö
      • Edustussäännöt
      • IWF:n tekniset säännöt
      • Juniori Cupin säännöt
      • Kahvakuulaurheilun säännöt
      • Kansallista kilpailutoimintaa koskevat yleiset määräykset
      • Kunnia- ja ansiomerkkisäännöt
      • Kurinpitosäännöt
      • Liiton toimintasäännöt
      • Mainossäännöt
      • Matkustussäännöt (27.6.2024)
      • Mestaruuskilpailusäännöt
      • NWF:n säännöt
      • Painonnostourheilun kilpailutoiminnan säännöt 1.1.2019 alkaen
      • Punttikarnevaalisäännöt (25.7.2025)
      • Seurajoukkuekilpailusäännöt
      • Seurasiirtosäännöt
      • Suomen Cupin säännöt (1.9.2021)
      • Urheilu-uran lopettamissäännöt (13.2.2008)
    • Piiri- ja aluetoiminta
      • Piiritoiminta
    • Lajit
      • Painonnosto
      • Kahvakuulaurheilu
        • Kahvakuulaurheilukisat
      • Toiminnallinen Urheilu
      • Kuntoliikunta
  • Lisenssit ja vakuutukset
  • Seuroille
    • Kilpailun järjestäminen
    • Seuran kehittäminen
    • Seuratoiminnan tsekkauslista
    • Turvallisen toimintaympäristön luominen
    • Materiaaleja vastuulliseen seuratoimintaan
    • Toimintaohjeet häirintäepäilyissä
    • Ilmoita urheilurikkomuksesta
    • SPNL 90-vuotis juhlagaala, Kalajoki
    • Seuran perustaminen
    • Seuran vuosikello
    • Urheilumuseo
  • Masters painonnosto
    • Masters kisaopas
    • Masters kilpailukalenteri
    • Nostajilta kuultua ja mistä aloittaa
    • Masters-toimikunta ja lisätietoa
  • Suomalaisen painonnoston strategia
    • Valmennus- ja koulutusstrategia 2025-2032
  • Uutiset
    • Tiedotteet
  • Tulokset
    • Ennätykset Pohjoismaat
    • Kaikki tulokset
    • SE-Standardit
    • Masters Maailman Ennätykset
    • Q-pisteet laskuri
    • Tilastot
    • Vuoden parhaat kriteeristö
  • Search
  • Menu Menu
Painonnostoliitto
50 tapahtumat found.

SPNL- koulutus

« Kaikki Tapahtumat
Puhelin +358400355464
Sähköposti koulutus@painonnosto.fi
WWW-sivusto https://painonnosto.fi/koulutukset/

Tapahtumat tästä järjestäjä

Tänään
  • maaliskuu 2022

  • pe 4

    Painonnoston Valmentajakoulutus taso- I

    Suositeltu 04.03.2022 — 06.03.2022 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 13.2.2022 mennessä

    €649
  • la 26

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki

    26.03.2022 KLO: 09:00 — 27.03.2022 KLO: 16:30
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 20.3.2022 mennessä

  • huhtikuu 2022

  • ti 19

    Masters huoltajien verkkokoulutus SM-Jyväskylä

    19.04.2022 KLO: 18:00 — 19:30
    Verkkokoulutus

    Ilmoittautuminen 18.4 mennessä

  • kesäkuu 2022

  • la 11

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki

    11.06.2022 KLO: 09:00 — 12.06.2022 KLO: 16:30
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 5.6.2022 mennessä.

    €445
  • heinäkuu 2022

  • ma 25

    Punttikarnevaalit 2022 Rovaniemi

    25.07.2022 — 29.07.2022
    Santasport Lapin Urheiluopisto, Voimapaja Hiihtomajantie 2, Rovaniemi

    Ennakkoilmoittautuminen koulutus@painonnosto.fi

  • elokuu 2022

  • la 20

    Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Helsinki

    20.08.2022 KLO: 09:00 — 21.08.2022 KLO: 16:30
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 14.8.2022 mennessä

    €445
  • pe 26

    Painonnoston Valmentajakoulutus taso-I

    26.08.2022 KLO: 16:00 — 28.08.2022 KLO: 14:30 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 24.7.2021 mennessä

    €649
  • la 27

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki

    27.08.2022 KLO: 09:00 — 28.08.2022 KLO: 17:00
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 25.8.2022 mennessä

    €445
  • syyskuu 2022

  • su 25

    Painonnoston yläkoululeiritys Varala, Tampere

    Suositeltu 25.09.2022 — 29.09.2022 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Hakuaika 31.5.2022 saakka.

    €295
  • marraskuu 2022

  • la 12

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki

    12.11.2022 — 13.11.2022
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 6.11.2022 mennessä

    €445
  • joulukuu 2022

  • la 17

    Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Oulu

    17.12.2022 KLO: 09:00 — 18.12.2022 KLO: 15:00
    CrossFit Routa Kaarnatie 14, Oulu

    Ilmoittautuminen 11.12.2022 mennessä

    €445
  • tammikuu 2023

  • la 21

    Painonnoston Ohjaajakoulutus 1 Helsinki

    21.01.2023 KLO: 09:00 — 22.01.2023 KLO: 16:30
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 15.1.2023 mennessä.

    €445
  • maaliskuu 2023

  • pe 3

    Painonnoston Valmentajakoulutus taso- I

    03.03.2023 KLO: 17:00 — 05.03.2023 KLO: 14:30 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 12.2.2023 mennessä

    €649
  • la 25

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki

    25.03.2023 KLO: 09:00 — 26.03.2023 KLO: 16:30
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 22.3.2023 mennessä Suomisportin kautta

    €445
  • huhtikuu 2023

  • la 22

    Juniori Cup 2023 2/4 Etelä-Suomen kevätkisa Kurikka (KPK)

    22.04.2023 KLO: 11:00 — 15:00
    Kurikan PunttiKlubin treenisali Kiventie 2, Kurikka

    Ilmoittautuminen 16.4.2023 mennessä.

    €20
  • la 22

    Juniori Cup 2023 2/ Pohjois-Suomen kevätkisa Rovaniemi (OAK)

    22.04.2023 KLO: 12:00 — 17:00
    Santasport Lapin Urheiluopisto, Voimapaja Hiihtomajantie 2, Rovaniemi

    Ilmoittautuminen 16.4.2023 mennessä

    €20
  • toukokuu 2023

  • la 20

    Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Seinäjoki

    20.05.2023 KLO: 09:00 — 21.05.2023 KLO: 17:00
    Crossfit Seinäjoki Alaseinäjoenkatu 17, Seinäjoki, Suomi

    Ilmoittautuminen 15.5.2023 mennessä

  • kesäkuu 2023

  • la 10

    Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Helsinki

    10.06.2023 KLO: 09:00 — 17:00
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 28.5.2023 mennessä.

    €445
  • heinäkuu 2023

  • ma 24

    Punttikarnevaalit 2023

    Suositeltu 24.07.2023 — 28.07.2023
    Santasport Lapin Urheiluopisto, Voimapaja Hiihtomajantie 2, Rovaniemi

    Ilmoittautuminen aukeaa 1.5.2023 päättyen 25.6.2023

    €279
  • elokuu 2023

  • pe 25

    Painonnoston Valmentajakoulutus taso-I S23, Tampere

    25.08.2023 KLO: 16:00 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 30.7.2023 mennessä.

    €649
  • la 26

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki

    26.08.2023 KLO: 09:00 — 27.08.2023 KLO: 17:00
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 20.8.2023 mennessä.

    €445
  • syyskuu 2023

  • la 9

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Kuopio

    09.09.2023 KLO: 09:00 — 10.09.2023 KLO: 17:00
    Sunset TL Väliköntie 4, Kuopio

    Ilmoittautuminen 2.9.2023 mennessä

    €445
  • lokakuu 2023

  • la 28

    Juniori Cup Loppuhuipentuma 2023, Rovaniemi

    28.10.2023 KLO: 10:00 — 16:30
    Lapin Urheiluopisto, Voimapaja Hiihtomajantie 2, Rovaniemi, Suomi

    Ilmoittautuminen 22.10 mennessä

  • marraskuu 2023

  • la 4

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Rovaniemi

    04.11.2023 KLO: 08:30 — 05.11.2023 KLO: 16:30
    Santasport Lapin Urheiluopisto, Voimapaja Hiihtomajantie 2, Rovaniemi

    Ilmoittautuminen 22.10.2023 mennessä

    €445
  • la 18

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki

    18.11.2023 KLO: 09:00 — 17:00
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 12.11. mennessä.

    €445
  • la 25

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Kurikka

    25.11.2023 KLO: 09:00 — 26.11.2023 KLO: 17:00
    Kurikan PunttiKlubin treenisali Kiventie 2, Kurikka

    Ilmoittautuminen 19.11.2023 mennessä

    €445
  • tammikuu 2024

  • la 20

    SPNL Strategiapäivät

    20.01.2024 KLO: 12:00 — 21.01.2024 KLO: 12:00
    Clarion hotel Aviapolis Karhunmäentie 5, Vantaa

    Ilmoittautuminen 4.1.2024 mennessä

  • maaliskuu 2024

  • pe 1

    Painonnoston Valmentaja taso- I, Tampere

    01.03.2024 KLO: 16:00 — 03.03.2024 KLO: 16:00 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 11.2.2024 mennessä.

    €649
  • toukokuu 2024

  • la 4

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Tampere

    04.05.2024 KLO: 09:00 — 05.05.2024 KLO: 17:00
    Poltesali Vihiojantie, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 21.4.2024 mennessä

  • kesäkuu 2024

  • la 15

    Painonnoston ohjaajakoulutus 2, Helsinki

    15.06.2024 KLO: 09:00 — 16.06.2024 KLO: 17:00
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 9.6.2024 mennessä

    €445
  • pe 28

    Painonnoston Valmentaja taso- I, Tampere

    28.06.2024 KLO: 16:00 — 30.06.2024 KLO: 16:00 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 11.2.2024 mennessä.

    €649
  • heinäkuu 2024

  • ma 22

    Punttikarnevaalit 2024, Tampere

    22.07.2024 — 26.07.2024
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen alkaa 26.3-16.6.2024

  • elokuu 2024

  • pe 23

    Painonnoston Valmentaja taso- I, Tampere TAPAHTUMA SIIRTYY

    23.08.2024 — 25.08.2024 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 29.7.2024 mennessä

  • la 24

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Helsinki

    Suositeltu 24.08.2024 KLO: 09:00 — 25.08.2024 KLO: 17:00
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 17.3.2024 mennessä.

    €469
  • syyskuu 2024

  • la 21

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Oulu

    21.09.2024 KLO: 09:00 — 22.09.2024 KLO: 17:00
    CrossFit Routa Kaarnatie 14, Oulu

    Ilmoittautuminen 15.9.2024 mennessä

    €469
  • lokakuu 2024

  • ma 7

    Painonnoston Yläkoululeiritys, Tampere

    07.10.2024 — 11.10.2024 Toistuva

    Ilmoittautumiset https://varala.fi/ylakoululeiritys/, mukaan otetaan halukkaat ilmoittautumisjärjestyksessä kunnes leiri täyttyy.

    €310
  • marraskuu 2024

  • pe 1

    Painonnoston Valmentaja taso- I, Tampere TAPAHTUMA SIIRTYY

    01.11.2024 — 03.11.2024 Toistuva
    Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36, Tampere, Suomi

    Ilmoittautuminen 29.7.2024 mennessä

  • ma 18

    Painonnoston Yläkoululeiritys, Tampere

    18.11.2024 — 22.11.2024 Toistuva

    Ilmoittautumiset https://varala.fi/ylakoululeiritys/, mukaan otetaan halukkaat ilmoittautumisjärjestyksessä kunnes leiri täyttyy.

    €310
  • la 30

    Painonnoston ohjaajakoulutus 2, Helsinki

    30.11.2024 KLO: 09:00 — 01.12.2024 KLO: 17:00
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    Ilmoittautuminen 24.11.2024 mennessä.

  • tammikuu 2025

  • pe 17

    Painonnoston Valmentajakoulutus taso-I K25, Kuortane

    17.01.2025 — 19.01.2025 Toistuva
    Kuortaneen Urheiluopisto Opistotie 1, Kuortane

    KURSSI K25 Kuortaneen Urheiluopisto Painonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe – su), joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. Osallistuaksesi sinulla on oltava käytössä älylaite. Ensimmäinen lähijakso: 17.1-19.1.2025 Toinen lähijakso: 18.-20.4.2025 Koulutuksen hinta on 649€. Hintaan sisältyy täysihoito Kuortaneen Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten […]

    €649
  • helmikuu 2025

  • ti 4

    Tutustumispäivään Kuortaneen painonnostolukioon 4.2.2025 klo 12:00-16:00

    04.02.2025 KLO: 12:00 — 16:00
    Kuortaneen Urheiluopisto Opistotie 1, Kuortane

    Ilmoittautuminen 2.2.2025 mennessä

  • maaliskuu 2025

  • la 22

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Helsinki

    22.03.2025 KLO: 09:00 — 23.03.2025 KLO: 17:00
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    PAINONNOSTON ja levytankoharjoittelun perusteet aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun.
    Ilmoittautuminen 16.3.2025 mennessä.

  • huhtikuu 2025

  • la 5

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Rovaniemi

    05.04.2025 KLO: 08:30 — 06.04.2025 KLO: 16:30
    Lapin Urheiluopisto Hiihtomajantie 2, Rovaniemi

    Ilmoittautuminen 23.3.2025 mennessä

  • pe 18

    Painonnoston Valmentajakoulutus taso-I K25, Kuortane

    18.04.2025 — 20.04.2025 Toistuva
    Kuortaneen Urheiluopisto Opistotie 1, Kuortane

    KURSSI K25 Kuortaneen Urheiluopisto Painonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe – su), joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. Osallistuaksesi sinulla on oltava käytössä älylaite. Ensimmäinen lähijakso: 17.1-19.1.2025 Toinen lähijakso: 18.-20.4.2025 Koulutuksen hinta on 649€. Hintaan sisältyy täysihoito Kuortaneen Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten […]

    €649
  • kesäkuu 2025

  • la 7

    Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Helsinki – peruttu

    07.06.2025 KLO: 09:00 — 08.06.2025 KLO: 17:30
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    PAINONNOSTON ja levytankoharjoittelun perusteet aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun.
    Ilmoittautuminen 1.6.2025 mennessä.

  • la 14

    Painonnoston ohjaajakoulutus 2, Helsinki – peruttu

    14.06.2025 KLO: 09:00 — 15.06.2025 KLO: 17:30
    Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki, Suomi

    KOULUTUS ON PERUTTU
    Neljä käytännön harjoitusta
    Päätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet
    Kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
    Tehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet
    Kehonhuolto
    Harjoitusten ohjelmoinnin perusteet
    Tekniikoiden ”troubleshooting”

  • elokuu 2025

  • pe 22

    Valmentajakoulutus (Painonnosto tai Toiminnallinen urheilu), Kuortane

    Suositeltu 22.08.2025 — 24.08.2025 Toistuva
    Kuortaneen Urheiluopisto Opistotie 1, Kuortane

    Ilmoittautuminen 3.8.2025 mennessä.

  • lokakuu 2025

  • la 11

    Painonnoston ohjaajakoulutus, Kuortane

    11.10.2025 KLO: 08:00 — 12.10.2025 KLO: 15:00
    Kuortaneen Urheiluopisto Opistotie 1, Kuortane

    Ma 29.9.2025 klo 23:59 mennessä, ilmoittautuminen tapahtuu Suomisportin kautta

  • marraskuu 2025

  • la 1

    Painonnostoharjoittelu fysiikkavalmennuksessa, Kuortane

    01.11.2025 KLO: 08:00 — 02.11.2025 KLO: 15:00
    Kuortaneen Urheiluopisto Opistotie 1, Kuortane

    Ilmoittautuminen ma 5.5.2025 klo 00:00 - ma 20.10.2025 klo 23:59

  • pe 21

    Valmentajakoulutus (Painonnosto tai Toiminnallinen urheilu), Kuortane

    Suositeltu 21.11.2025 — 23.11.2025 Toistuva
    Kuortaneen Urheiluopisto Opistotie 1, Kuortane

    Ilmoittautuminen 3.8.2025 mennessä.

  • Edelliset Tapahtumat
  • Tänään
  • Seuraavat Tapahtumat
  • Google-kalenteri
  • iCalendar
  • Outlook 365
  • Outlook Live
  • Vie .ics-tiedostona
  • Vie Outlook .ics -tiedostoon

Nostat joka päivä
- Nosta oikein

© Copyright - Painonnostoliitto | Tietosuojaseloste
The International Olympic Committee (IOC)Niina Ojakoski
Scroll to top