Koulutus sisältää:
Neljä käytännön harjoitusta
Päätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet
Kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
Tehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet
Kehonhuolto
Harjoitusten ohjelmoinnin perusteet
Tekniikoiden ”troubleshooting”
2. Lähijakso
Ilmoittautuminen 23.8.2020 mennessä
Painonnoston perustekniikat
Ilmoittautuminen 20.9.2020 mennessä
Ilmoittautuminen 28.9.2020 mennessä!
Tule ja opi painonnostotekniikat!
Ilmoittautuminen 5.10.2020 mennessä!
Tule ja opi painonnostotekniikat!
Ilmoittautuminen 8.11.2020 menneessä
Ilmoittautuminen 8.11.2020 mennessä!
Ilmoittautuminen 4.11.2020 mennessä
Tule ja opi painonnostotekniikat!
Ilmoittautuminen 6.12 mennessä
Suomisportin uuden seurapalvelun käyttöönottokoulutus 15.12.2020 klo 20:00 Rekisteröidy tapahtumaan Zoom-palvelussa: https://zoom.us/meeting/register/tJMpdeqrqTksGdFuc5PXc7yusGf30M1anuIP Koulutukseen osallistuaksesi, seurallasi täytyy olla Maksuturvapalvelu, jotta pääset käyttämään uutta palvelua. Maksuturvapalvelu kannattaa ottaa hyvissä ajoin käyttöön ja käytön aloittaminen tapahtuu seuran Suomisportin liittopalvelun etusivulta. Lisätietoa: https://info.suomisport.fi/seurapalvelu/
Painonnostoliiton seuroille tarkoitettu yhteinen etäpalvelu, jossa verkostoidutaan ja saadaan vastauksia kysymyksiin. Aiheina: Seuratietoilmoitus Toimintakilpailu Suomisportin Seurapalvelu Käytännön vinkkejä tuleviin pm-kilpailuihin Ilmoittaudu tapahtumaan Suomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/1e07683b-29dc-4d3e-80c0-c75ada4ff830https://zoom.us/j/98879518792?pwd=UHZBTnNUZkg1NFBRKzMreHAyaGNTZz09
Voit ilmoittautua, vaikket osallistunut aikaisemmille leireille
Ilmoittautuminen 7.2.2021 mennessä
Ilmoittautuminen 21.2.2021 mennessä!
