ILMOITTAUTUMINEN ON SULJETTU Tulosrajat: E-S, P-S -mestaruuskisarajat Tulosraja pitää olla tehtynä 6kk:n sisällä ennen osakilpailua. Kansalliset kilpailut Yhteyshenkilö: Jaarli Pirkkiö 0442090422, jaarli.pirkkio@gmail.com
Ilmoittautuminen:
Koulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa.
Ilmoittautuminen aukeaa 19.12.2019 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 25.5.2020 mennessä osoitteessa: https://www.suomisport.fi/events/eabdbfe6-a526-41d7-a169-0a361485052f
Luo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi.
Kilpailupaikka ja -osoite: Juurakkotie 5 03100 Nummela Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat_tarvittaessa master ryhmä Kilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien mahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan päästää vain kilpailijat sekä heidän valmentajansa, tuomarit, levynvaihtajat sekä muut välttämättömät toimihenkilöt. Ilmoittautuminen: 1.6.2020 mennessä s-postiin haba.helin@gmail.com Osanottomaksu: 20 e punnituksen yhteydessä Yhteyshenkilö […]
KISAT PERUTTU! IWF:n naisten ja miesten sarjat. Ilmoittautuminen s-postilla ahti.hamalainen@gmail.com 01.06.2020 mennessä. Yhteyshenkilö: Ahti Hämäläinen 0400435590
Kutsu: 6 parasta nais- ja mies urheilijaa
https://painonnosto.fi/kutsu-kevatkokoukseen-13-6-2020-helsinkiin-sporttitalo/
Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto, Voimapaja Osoite: Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi Aika: sunnuntaina 14.6.2020 klo 12 alkaen; punnitus klo 10-11 Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ma 8.6. mennessä Osallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry Tilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 Käytä […]
HUOM! Koronan aiheuttamat erityisjärjestelyt! Pese/desinfioi kätesi ennen ja jälkeen, kun saavut Nääshallille. Nääshallin sisääntulon yhteydessä on käsidesipullo ja lisää käsidesiä pyritään järjestämään voimailusaliin. Osa Nääshallin pukuhuoneista on suljettu ja pukuhuoneiden turhaa käyttöä on neuvottu välttämään. Kilpailupaikan maksimihenkilömäärä on 82 henkilöä. Riittävien turvavälien turvaamiseksi kilpailupaikalle suositellaan kuitenkin ensisijaisesti saapuvan kilpailijoiden lisäksi vain urheilijoiden […]
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Kutsukilpailu Osanottomaksu: Ei osanottomaksua Yhteyshenkilö ja puhnro: Mika Vallinen 050-5453567 Järjestävä seura Puntti-Karhut ry Lisätietoja: mm. tuomarit ja majoitus Kansallinen kutsukilpailu Porin urheilutalon painonnostosalilla järjestetään kansallinen kutsukilpailu. Kilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien mahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan […]
Koulutus sisältää:
Neljä käytännön harjoitusta
Päätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet
Kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
Tehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet
Kehonhuolto
Harjoitusten ohjelmoinnin perusteet
Tekniikoiden ”troubleshooting”
IWF:n sääntöjen mukaiset naisten ja miesten sarjat. Yhteyshenkilö Jaarli Pirkkiö, 044-2090422. Kilpailuun ilmoittautuminen 22.06.2020 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com Osanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 Kilpailussa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia.
Suomen antidopingsäännöstö Urheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena vähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin (deadline 4.4.2020). Livelähetys: mahdollinen livelähetyslinkki tulee näkyviin kilpailupäivän aikana painonnosto.fi- etusivulle. Kilpailussa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia mahdollisuuksien mukaan. Käsidesiä on saatavilla sekä kilpailupaikalla, että lämmittelytilassa. Yleisötila pyritään rakentamaan […]
Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto, Voimapaja Osoite: Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi Aika: lauantaina 11.7.2020 klo 12 alkaen; punnitus klo 10-11 Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ma 8.7. mennessä Osallistumismaksu 10 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry Tilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 Käytä […]
Kilpailun nimi ja laatu Kansalliset Joensuu Päivämäärä ja aika Su 12.7.2020 klo 16.00. Punnitusaika Klo 14.00-15.00. Kilpailupaikka ja -osoite Noljakan punttisali, Noljakankaari 1, 801400 Joensuu Järjestävä seura Joensuun Puntti-Pojat Sarjat Kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen Hanna Multanen, hanna.multanen@hotmail.com, 0400407240 4.7.2020 mennessä. Osanottomaksu 15 € ilmoittautumisen yhteydessä Joensuun Puntti-Poikien tilille […]
Kansallinen kutsukilpailu Porin urheilutalon painonnostosalilla järjestetään kansallinen kutsukilpailu. Kilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien mahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan päästää vain kilpailijat sekä heidän valmentajansa, tuomarit, levynvaihtajat sekä muut välttämättömät toimihenkilöt. Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Kutsukilpailu Osanottomaksu: Ei osanottomaksua Yhteyshenkilö ja puhnro […]
Maailmanliiga eli virallisemmin 2020 Eleiko Email International Lifters Tournament nostetaan tänä vuonna poikkeuksellisesti henkilökohtaisena kilpailuna aiempien vuosien joukkuekisan sijasta. Kisapäivät ovat 24. ja 25. heinäkuuta eli aiempi päivä olisi ollut Tokion olympialaisten avajaispäivä. Tarkemmat ohjeet organisoijan eli Oseanian Painonnostoliiton sivulta sekä liitteenä olevasta kutsusta. Kilpailukutsu.
Ilmoittautuminen 12.7.2020 mennessä
Sarjat, tulosrajat: Kaikki yleiset miesten ja naisten sarjat Ilmoittautuminen: 23.7.2020 mennessä e-mail: painonnosto.sisu@gmail.com Osanottomaksu: 5 € allaolevalle tilille ilmoittautumisen yhteydessä Seuran pankki/tilinumero: OP FI9554190120195130 Yhteyshenkilö ja puhnro: Saku Kaunismäki 0405390947
Henkilökohtainen kutsu lähetetään jokaiselle kilpailuun osallistuvalle. Yhteyshenkilö Anni Vuohijoki, p. 0504339195 Järjestäjä Rovaniemen Reipas Puhelin: 0504339195 Tapahtumapaikka The Process – Underground Svinhufvudintie 9-11 00570 Helsinki
ILMOITTAUTUMISAIKAA JATKETTU 6.7.2020 saakka
Sarjat, tulosrajat: Kaikki aikuisten sarjat Ilmoittautuminen: Pasi Kailajärvi 26.7.2020 mennessä Liikuntakeskus Alfassa on 20 hengen maksimi rajoitus. Pelkästään tuomareista ja toimihenkilöistä tulee 7-8 henkeä. TAK varaa oikeuden rajata nostajien määrää, jos rajoitteet eivät muutu elokuuksi. Tällä hetkellä raja tulee täyteen jo TAK:n omista nostajista ja valmentajista. Tilanne tiedetään 1.8.2020. Pasi […]
Ilmoittautuminen 4.8.2020 mennessä.
Järjestävä seura: Oulun Pyrintö Sarjat, tulosrajat: naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: 31.7 mennessä painonnosto.pyrinto(at) gmail.com Lisätiedot: kisat punttisalissa ja tuomareita tarvitaan aina
Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ke 5.8. mennessä Osallistumismaksu 10 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry Tilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 Käytä maksaessasi viitenumeroa 1025 Yhteyshenkilö: Harri Norberg, puh. 0500 343 303
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Kutsukilpailu Osanottomaksu: Ei osanottomaksua Yhteyshenkilö ja puhnro: Tiia Ojakoski 040-5163359 Porin urheilutalon painonnostosalilla järjestetään kansallinen kutsukilpailu. Kilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien mahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan päästää vain kilpailijat sekä heidän valmentajansa, tuomarit, levynvaihtajat sekä muut välttämättömät […]
2. Lähijakso
Sarjat, tulosrajat: IWF:n naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: Kutsukilpailu Yhteyshenkilö: Ahti Hämäläinen 0400435590 Tuomareita tarvitaan!
Lisätietoa myöhemmin Suomen joukkue: Valmentajat: Tuomarit:
Painonnoston nuorten SM-kisoihin 22.-23.8.2020 liittyvät koronaohjeistukset 1. Noudatetaan yleisiä koronaturvallisuus- ja käyttäytymisohjeita. Vältetään tarpeetonta fyysistä kosketusta (esimerkiksi kättely, halaaminen). 2. Käsien pesu saippualla mahdollisimman usein ja käsidesin käyttö silloin kun ei ole mahdollista käydä pesemässä käsiä. Käsienpesupaikkoja löytyy kisapaikalta ja harjoitustilojen läheltä. Käsidesiä on saatavilla useissa paikoissa kisa-alueella. 3. Pidetään […]
Kisat peruttu 24.4.2020 tehdyllä IWF Masters hallituksen päätöksellä. Orlando saa pitää MM-kisat 18.-27.8.2022. Lue uutinen IWF:n sivulta.
Ilmoittautuminen 23.8.2020 mennessä
Painonnoston perustekniikat
Ilmoittautumisaikaa jatkettu pe 28.8.2020 saakkka
Juniori Cupin kilpailupäivä muuttunut lauantaille 5.9.2020, punnitus 8.30 ja kilpailu alkaa 10.30
Tapahtuma on muuttunut yksipäiväiseksi ja Juniori Cupin osakilpailu nostetaan lauantaina ensiksi
05.09.2020 KLO: 15:00 — 18:00 Kilpailuun ilmoittautuminen 23.08.2020 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com Osanottomaksu 15,00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 Muuta: Martti Pirkkiön muistokilpailut nostetaan Pohjois-Suomen mestaruuskilpailujen yhteydessä omana kansallisena ryhmänä Kilpailuissa nostetaan IWF:n virallisissa naisten ja miesten painoluokissa Yhteyshenkilö Jaarli Pirkkiö, 044-2090422
Ilmoittautumisaikaa jatkettu pe 28.8.2020
Ilmoittautuminen 21.8.2020 mennessä
Lisätiedot myöhemmin. Kilpailu on siirretty ensi vuoteen 2021
Ilmoittautuminen leirille 14.9 mennessä
Sarjat, tulosrajat: Kaikki aikuisten sarjat Ilmoittautuminen: Pasi Kailajärvi 16.9.2020 mennessä Osanottomaksu: 20 € muille kuin TAK:n jäsenille Seuran pankki/tilinumero: FI40 1525 3006 1052 07 Yhteyshenkilö ja puh nro: Pasi Kailajärvi puh: 044 2718 418 pasi@terapiakuperkeikka.fi
Ilmoittautuminen 20.9.2020 mennessä
Ilmoittautuminen 20.9.2020 mennessä
Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ke 23.9. mennessä Osallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry Tilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 Käytä maksaessasi viitenumeroa 1025 Yhteyshenkilö: Harri Norberg, GSM 0500 343 303
Seurasydän liputtaa seuratoiminnan yhteisöllisyyttä syyskuussa 2020 Liikunnan ja urheilun valtavan suuri merkitys ihmisten hyvinvoinnille on noussut käsinkosketeltavasti esille tänä keväänä, kun koronapandemia pysäytti harrastus- ja urheiluseuratoiminnan. Kun ihmiset pääsevät takaisin harrastusten pariin, on urheiluseuroilla ainutlaatuinen mahdollisuus yhdistää ihmiset ja saada meidät voimaan paremmin. Poikkeuksellisen alkuvuoden jälkeen syksy käynnistää monen lajin […]
Painonnostoliiton johtokunta on päättänyt perua Masters SM-kilpailut vuodelta 2020 Kokouksen pöytäkirja Painonnnoston masters SM-kilpailut Jyväskylä 2.-4.10.2020 Ilmoittautumisaika: 29.6. - 6.9.2020, aikaisemmin tehdyt ilmoittautumiset voimassa Kilpailupaikka: Valorinne, Kyllöläntie 16, 40600 Jyväskylä. Alustavat nostopäivät eri ikäluokille, muutokset mahdollisia: Perjantai 2.10.2020 Klo 08:00-09:00 punnitus naiset N70, N65, N60 Klo 09:00-10:00 punnitus miehet M80, […]
Ilmoittautuminen 28.9.2020 mennessä!
Tule ja opi painonnostotekniikat!
Kutsukilpailu. Lisätiedot: juha.lantto@fysiostore.fi
Ilmoittautuminen 30.9.2020 mennessä
OSM-kilpailut painonnostossa ja voimanostossa järjestetään Tampereella 10.-11.10.2020. Kisat oli alunperin tarkoitus järjestää huhtikuussa 2020, mutta koronavirustilanteesta johtuen ne siirrettiin myöhempään ajankohtaan. Järjestävänä tahona toimii perinteisesti Herwannan Hauiskääntö yhteistyössä Tampereen Pyrinnön ja Team Nordic Thunderin kanssa. Jo 11. kertaa järjestettävät kilpailut kisataan viime vuosilta tuttuun tapaan Tampereen yliopiston Tamppi Areenalla, […]
Ilmoittautuminen 5.10.2020 mennessä!
Tule ja opi painonnostotekniikat!
