Ladataan Tapahtumat

« All Events

Punttikarnevaalit 2020 Rovaniemi

27.0731.07

ILMOITTAUTUMISAIKAA JATKETTU  6.7.2020 saakka

Santasport Olympic Training Center Rovaniemi 

PUNTTIKARNEVAALIT

JUNIOREIDEN PAINONNOSTOLEIRI & KISA  

27. – 31.7.2020

PUNTTIKARNEVAALIT ON KESÄN EHDOTON KOHOKOHTA, SE ON LEIRI JA REISSU JOTA ET VOI MISSATA, ILMOITTAUTUMINEN ON AVATTU, VARAA PAIKKASI NOPEASTI ENNEKUIN LOPPUVAT. NYT KOKO PERHE MUKAAN KESÄREISSULLE NAPAPIIRILLE, JUNNUILLE TEKEMISTÄ JA VANHEMMAT LIIKUNTALOMALLE TODELLISEEN LIIKUNTAKEITAASEEN!

Huippu valmentajien lisäksi punttikarnevaaleilla on koko viikon mukana treeneissä antamassa nosto vinkkejä ja tsemppaamassa kaksi junnujen EM-mitalistia; Aino Luostarinen ja Hanno Keskitalo

Leirillä noudatetaan Santasportin Covid-19 ohjeita

punttikarnevaali2020_esite

Alustava ohjelma:

PUNTTIKARNEVAALIEN ALUSTAVA OHJELMA 2020

Maanantai 27.7.

Klo 9-12.00 Ilmoittautuminen ja majoittuminen- Santasport vastaanotto

Klo 12.15 Info tilaisuus- Tiera luentosali

Klo 13.00- 15.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3

Klo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti

Klo 17.30 Uinti ja sauna

Klo 19.00 Tutustuminen – urheiluhallin kenttä 2

Klo 20.00 Tutustumisilta jatkuu, makkaranpaistoa- Havukka Kota

Klo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno

Tiistai 28.7.

Klo 8.00   Aamureippailu ja aamiainen- Ravintola Puhti

Klo 9.30- 11.30 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3

Klo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti

Klo 13.30- 15.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3

Klo 15.00-16.00 Liikkuvuusharjoitus-Tatami + urheiluhallin kenttä 3

Klo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti

Klo 17.30 Uinti ja sauna

Klo 19.00 Iltaretki näköalatornille ja iltapala- Ounasvaara

Klo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno

Keskiviikko 29.7.

Klo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen- Ravintola Puhti

Klo 09.00 *Punttikarnevaali kisat 20m juoksu, 3-tassu, etunojapunnerrus

Klo 11.00 Punnitus

Klo 11.00-14 Lounas Ravintola Puhti

Klo 13.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat, alle 12-vuotiaat

Klo 15.00-21.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat 12-vuotiaat ja yli

Klo 16.30-19.00 Päivällinen- Ravintola Puhti

Klo 18.30 Uinti ja sauna

Klo 20.00 Iltalapa Puhti

Klo 22.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno

Torstai 30.7

Klo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen- Ravintola Puhti

Klo 9.00- 11.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3

Klo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti

Klo 13.30- 15.30 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3

Klo 17.30 Päivällinen- Ravintola Puhti

Klo 19.00 Uinti ja sauna

Klo 20.00 Leiridisco hohtokeilailuja ja iltapala- Keilahalli / iltapala Puhdissa

Klo 22.00 Iltatoimet ja nukkumaan meno

Perjantai 31.7.

Klo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen- Ravintola Puhti

Klo 09.00- 11.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3

Klo 12.00 Lounas ja leirin päätös voimapajassa ennen lounasta- Ravintola Puhti

*HUOM! Osallistujamäärän kasvaessa pidetään punttikarnevaalikisa erikseen keskiviikkona ja painonnostokilpailu torstaina.

Leirin tarkempi harjoitusohjelma jaetaan paikan päällä kaikille ja harjoitukset tehdään sen mukaisesti.

KAIKKI LEIRILLE TULEVAT SEURAT SAAVAT YHDELLE LEIRILLE OSALLISTUVALLE VALMENTAJALLE/HUOLTAJALLE ILMAISEN TÄYSIHOIDON, kun vastapalveluksi osallistuu leirille päävalmentajan alaisuudessa ohjaajana/valmentaja/huoltajana tai yövahtina. Saat alennuskoodin Jarskilta sähköpostilla jarno.tiainen@painonnosto.fi

Tänä vuonna mukana ohjaajina ja harjoittelussa mukana EM-mitalistit Hanno Keskitalo ja Aino Luostarinen

MAJOITUS

Leirimajoitus on lattiamajoitus luentotilassa ja mukaan tarvitsee makuualustan petivaatteineen sekä pyyheliinan (paksu leiripatja tai ilmatyynypatja tai oikea patja, makuupussi ja tyyny). Leirillä on mahdollisuus majoittua myös huonemajoituksessa , silloin omia patjoja, petivaatteita ja pyyhkeitä ei luonnollisesti tarvitse tuoda mukana.

VARUSTUS

  • Harjoitusvälineet (t-paitoja, verkkareita tai trikoita, lenkkarit, sisäpelikengät, nostokengät jos on, juomapullo)
  • Ulkoiluun soveltuvat sään mukaiset liikuntavaatteet
  • Päiväreppu
  • RIITTÄVÄSTI vaihtovaatteita, sukkia, alusvaatteita
  • peseytymisvälineet, pyyhe, uima-asu, puhelimen laturi (nimikoitu) ja henkilökohtaiset lääkkeet (tieto niistä valmentajalle)
  • Hyvä mieli!!!

YLEISTÄ

  • karkkia ym. herkkuja nautitaan leirillä vain silloin kun valmentajat antavat siihen luvan
  • ruokailujen välit ovat 3-4 tuntia, joten mukaan voi varata jokaiselle päivällä välipalapatukoita tai hedelmiä joita voi nauttia harjoitusten välissä tauoilla + vettä omasta juomapullosta
  • PIDÄ HUOLI OMISTA TAVAROISTASI JA KUNNIOITA TOISEN OMAISUUTTA!!
  • leiriohjelmassa on myös perinteinen LEIRIDISCO joka pidetään keilahallissa musiikin ja keilailun merkeissä
  • Torstaina on mahdollisuus osallistua erillisellä 15 € maksulla halutessaan Seikkailupuisto Huiman tarjontaan, sieltä löytyy kiipeilyratoja pienemmille kuin myös haasteita isommille leiriläisille http://santasport.fi/palvelut/seikkailupuisto-huima
  • leirillä ei ole matkalaukun kantajia, joten jokainen pakkaa tavaransa niin että selviää niiden kanssa itse ja löytää laukusta kaiken tarpeellisen, kannattaa siis olla mukana pakkaamassa tavaroita, äiti ei pakkaa yksin!
  • majoitustila on jätettävä samaan kuntoon kuin se oli majoituttaessa!

LEIRIHINNAT

Lattia/patja majoitus yhteismajoituksessa

Karnevaalipaketti 27.-31.7. ajalle 150 €/hlö(yksittäin 40 €/vrk/hlö)

Kammi opiskelija asuntolan huonemajoitus

Karnevaalipaketti 27.-31.7. ajalle 190 €/hlö   (yksittäin 50 €/vrk/hlö)

Hotellihuone majoitus (2 tai 4 tai 6 hlö/hh)

Karnevaalipaketti 22.-31.7. ajalle 230 €/hlö   (yksittäin 60 €/vrk/hlö) 

Leirimaksu sisältää kaikki leiriohjelmassa mainitut leiriohjelmat, kilpailut, majoituksen ja ruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala) Leiriläiselle on hyvä silti laittaa rahaa mukaan, koska leiripaikassa Santasportissa on Buusti baari jossa on myynnissä terveellisiä välipaloja, mikäli niihin on tarvetta sekä mahdollisuus ostaa herkkuja elokuvailtaan tai leiridiscoon.

ILMOITTAUTUMINEN

Punttikarnevaaleille ilmoittautuminen tapahtuu majoituksen mukaan:

Puhelinnumeroita:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

Santasport myynti 020 798 4222
Santasport vastaanotto 020 798 4202
Santasport hallivalvoja 020 798 4081

Jarno Tiainen
Harraste- ja seuratoiminen asiantuntija
Suomen Painonnostoliitto
jarno.tiainen@painonnosto.fi
+358504680068

Tiedot

Alkaa:
27.07
Loppuu:
31.07
Tapahtumaluokat:
,

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumisaika:
01.06.2020-30.06.2020
Osanottomaksu:
Majoituksesta riippuen 150/190/230 €

Kilpailutiedot

Kilpailun taso:
piirikunnallinen
Kilpailuaika:
12:00-21:00
Punnitusaika:
10:00-11:30 aamupäivän testien jälkeen

Järjestäjä

SPNL-OAK
Puhelin:
+358504680068
Sähköposti:
jarno.tiainen@painonnosto.fi

Tapahtumapaikka

Lapin Urheiluopisto
Hiihtomajantie 2
Rovaniemi, 96400 Suomi
+ Google Map

Tiedot

Alkaa:
27.07
Loppuu:
31.07
Tapahtumaluokat:
,

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumisaika:
01.06.2020-30.06.2020
Osanottomaksu:
Majoituksesta riippuen 150/190/230 €

Kilpailutiedot

Kilpailun taso:
piirikunnallinen
Kilpailuaika:
12:00-21:00
Punnitusaika:
10:00-11:30 aamupäivän testien jälkeen

Järjestäjä

SPNL-OAK
Puhelin:
+358504680068
Sähköposti:
jarno.tiainen@painonnosto.fi

Tapahtumapaikka

Lapin Urheiluopisto
Hiihtomajantie 2
Rovaniemi, 96400 Suomi
+ Google Map