Koulutus on ensimmäinen askel valmentajan polulla seurojen punttikouluohjaajille. Koulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia painonnostoa.
Juniori Cup 4/4 osakilpailu
Workshop sopii aloitteleville tai hieman edenneille painonnostajille, työssään personal trainerina, painonnosto-ohjaajana tai urheiluvalmentajana toimiville.
Kilpailu järjestetään Etelä-Suomen mestaruuskilpailuiden yhteydessä seuraavana päivänä. Juniori Cupin kisaan ilmoittautuneita on 24 ja lisäksi kuusi nostajaa on nostamassa jo E-S mestaruuskilpailuissa, joiden tulos otetaan mukaan su kisaan. Nostaja voi osallistua E-S mestaruuskilpailuihin, jos täyttää kilpailuehdot. Kts. lisätiedot omasta tapahtumasta, hinta 30€. Tulos huomioidaan myös Juniori Cupin osakilpailuun. Kilpailla […]
Koulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia painonnostoa. Koulutus on ensimmäinen askel valmentajan polulla seurojen punttikouluohjaajille.
Kutsu leirille...
Kilpailuun ilmoittautuminen 09.09.2019 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com Osanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 Yhteyshenkilöt Jaarli Pirkkiö, 044-2090422
Lisätietoa tapahtumasta https://vierumaki.fi/ylaekoululeiritys/painonnoston-ylaekoululeiritys
Adams 16.6.2019 mennessä, prelientry 16.6, finalentry 16.8.2019
Kilpailun nimi ja laatu: Porin kansallinen kilpailu Päivämäärä ja klo aika: 26.9.2019 klo 17.15 Punnitusaika: klo 16:00-17:00 Kilpailupaikka ja -osoite: Porin Urheilutalo Kuninkaanhaanaukio 6 28130 Pori Järjestävä seura: Puntti-Karhut ry Sarjat, tulosrajat: Kaikki IWF:n naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: Punnituksessa. Osanottomaksu: Puntti-Karhujen jäsenille ilmainen, muut 10 euroa. Maksu vain ennen […]
Tulosrajat: E-S, P-S -mestaruuskisarajat Tulosraja pitää olla tehtynä 6kk:n sisällä ennen osakilpailua. Ilmoittauminen: https://www.suomisport.fi/events/20150b4b-6ec3-4b56-bf90-6987bc332d3e Kansalliset kilpailut Yhteyshenkilö: Timo Nauha +358445397125, timonauha@gmail.com
Kalajoen Junkkarit järjestää kansallisen kilpailun 28.9.2019 välittömästi kalenterissa jo olevan Suomen Cupin osakilpailun jälkeen. 17-, 20- ja 23-vuotiaiden piirinmestaruuskilpailut. Osallistumismaksu 10 euroa per ikäluokka Keski-Pohjanmaan liikunnan tilille FI23 5162 0020 0407 08 Kaikille avoimeen kansalliseen kilpailuun osallistumismaksu 15 euroa, tilille OP Kalajoki FI41 5099 0740 0308 21 Ilmoittautumiset nuorten pm-kisaan […]
Workshop: Voima- ja oheisharjoittelu eri lajeille
Tämän kerran Workshop teemana on painonnostoliikkeiden hyödyt muissa lajeissa, oheisharjoittelun suunnittelu ja levytankotekniikoiden käytännön harjoittelu. Workshop on suunnattu urheiluseurassa toimiville aktiiveille, valmentajille ja ohjaajille sekä liikunnan- ja PT-alan opiskelijoille.
Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto, Voimapaja Osoite: Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi Aika: lauantaina 28.9.2019 klo 12; punnitus klo 10-11 Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ke 25.9. mennessä Osallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry Tilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 Käytä maksaessasi […]
KILPAILU- JA PUNNITUS SIIRRETTY TUNNILLA ETEENPÄIN aikaisemmin ilmoitetusta Sarjat, tulosrajat Kaikki aikuisten sarjat Ilmoittautuminen Pasi Kailajärvi Viimeistään 20.9.2019 mennessä KILPAILUSSA PITÄÄ OLLA LISENSSI Yhteyshenkilö ja puh. nro Pasi Kailajärvi puh: 044 2718 418 pasi@terapiakuperkeikka.fi
Sarjat: Kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: Hanna Multanen, hanna.multanen@hotmail.com, 0400407240 27.9.2019 mennessä. Osanottomaksu: 15 € ilmoittautumisen yhteydessä Joensuun Puntti-Poikien tilille FI6457700520066033, Osuuspankki
Ilmoittautuminen ennen tapahtumaa klo 18:00 Suomisportin kautta
Kutsut lähetetään. Lisätiedot: Aino Linnamaa, 045 852 3261, aino.linnamaa@painonnosto.fi
Ryhmä Rovaniemi 2020 Painonnostoliitto järjestää leiriviikkoja Ryhmä Rovaniemi 2020 urheilijoille. Kutsu leirille tulee henkilökohtaisesti sähköpostitse. Leiri 26-29.5.2019 Leiri 10. -13.10.2019 Leiritykset jatkuvat vuoden 2020-puolella ja ryhmä kasvaa koko ajan. Nuorten 20-23-vuotiaisen EM-kilpailut järjestetään Rovaniemellä 12. -20.9.2020 Ryhmä Rovaniemestä vastaa nuorten maajoukkuevalmentaja Petri Tanninen petri.tanninen3@gmail.com 0469068049
Ilmoittautuminen 10.8.2019. Final entry 10.09.2019
Tervetuloa kamppailulajien ja Painonnostoliiton järjestämään Koutsi ei kiusaa -seminaariin! Mitä on häirintä? Entä kiusaaminen? Mitä tehdä, jos seurassanne ilmenee häirintää? Häirintä ja kiusaaminen ovat nousseet viime vuosien aikana yhteiskunnallisen keskustelun isoksi aiheeksi. Urheilussa näitä ongelmia voi esiintyä lajissa kuin lajissa, niin harrastetasolla kuin huippu-urheilussa. Urheilutoimijoiden ja -seurojen onkin hyvä miettiä, […]
Suomen joukkue 20- ja 23-vuotiaiden EM-kilpailuihin 17.-27.10.2019, Bukarest Urheilijat: Naiset Junior women 49 kg: Kirsi-Marja Mukkala Junior women 55 kg: Siri Sytelä Junior women 59 kg: Ronja Leppiaho Junior women 71 kg: Aino Luostarinen ja Jutta Selin U23 women 64 kg: Sonja Hartio U23 women 71 kg: Emma Gleisner Miehet […]
Paikka: PowerPark, Palace-halli / Magnum-teatteri Osoite: Puistotie 3, 62300 HÄRMÄ Aika: lauantaina 19.10.2019 klo 11; punnitus klo 9-10 ; saunat käytettävissä klo 8-10 Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Raimo Kunnari (rkunnari@gmail.com) ma 14.10.2019 mennessä Osallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Alahärmän Kisa ry Tilinumero (IBAN): FI02 4744 0010 […]
Sarjat, tulosrajat: IWF naiset, miehet Ilmoittautuminen s-postiin ahti.hamalainen@gmail.com 13.10. mennessä Yhteyshenkilö: Jari Hirvonen puh. 0504646655
Juniori Cup Loppuhuipentuman lisätiedot...
Suomen Painonnostoliitto järjestää koulutustoimintaa painonnosto ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille. Koulutuksiin voivat osallistua myös muiden lajien ohjaajat ja valmentajat, sillä painonnnosto on erinomainen oheishajoittelu muoto muiden lajien urheilijoille.
Ilmoittautuminen päättyy 14.10.2019
IWF:n naisten ja miesten sarjat. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu 20 e punnituksessa. Lisätiedot: Kristian Laapotti 0440889044, klaapotti@gmail.com
Kilpailuissa nostetaan kaikki sarjat ja ikäluokat. Ilman lisenssiä nostavat pääsevät myös mukaan, pidetään erillinen pöytäkirja. Kilpailuun ilmoittautuminen ennakkoon Jorma Rajakannas 040 5287131 tai sähköpostilla jr.lepu@gmail.com. Paikan päällä kerkiää myös. Osanottomaksu 20 euroa kilpailija. Maksetaan tilille: Leppävirran Urheilijat Fi78 5230 0120 0177 78 tai paikan päällä. Majoituspaikaksi suositellaan Sport&Spa Hotel Vesileppis […]
Kahvakuulaurheilun ohjaajakoulutuksessa opit kilpailunostotekniikat ja niitä tukevat perustekniikat sekä voimakestävyysharjoittelun perusteet.
Koulutus soveltuu kaikille muidenkin lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia tehokkaat nostotekniikat kahvakuulalle. Koulutus on kaksipäiväinen, lauantaina klo 10-17 ja sunnuntaina klo 9-15.
Tulosrajat: Etelä- ja Pohjois-Suomen mestaruuskisarajat (tulosrajat löydät TÄSTÄ). Tulosraja pitää olla tehtynä 6kk:n sisällä ennen osakilpailua. Nostot nostetaan round-systeemillä. Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/9f9ffd8a-898a-43be-b17a-65577f3d80d0 Kansalliset kilpailut Yhteyshenkilö: Miiro Kuusikko 0405093809, miiro.kuusikko@gmail.com
Seuraottelu: Voimailuseura Bodonos - CFT Tykki Aika: 2.11.2019 klo 12:00 Punnistusaika: klo 10:00-11:00 Paikka: City-Voimailusali, Kauppakaari 11, 04200 Kerava Järjestävä seura: Voimailuseura Bodonos ry Sarjat ja tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten painoluokat. Ei tulosrajoja. Kilpailu vain seuraottelussa nostaville. Ilmoittautuminen: Punnituksen yhteydessä. Osanottomaksu: Ei ole. Joukkuekilpailu. Joukkueissa 2 naista ja 2 […]
HUOM! Kilpailuajankohta on vaihtunut, uusi ajankohta sunnuntai 3.11.2019. Tulosrajat: E-S, P-S -mestaruuskisarajat Tulosraja pitää olla tehtynä 6kk:n sisällä ennen osakilpailua. Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/1250885e-e611-4c3d-ab53-391b8f134460 Kansalliset kilpailut Yhteyshenkilö: Harri Norberg 0500343303, harri.norberg@gmail.com
Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto, Voimapaja Osoite: Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi Aika: sunnuntai 3.11.2019 klo 14 (tai heti Suomen Cupin osakilpailun jälkeen); punnitus klo 10-11 Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) su 30.10. mennessä Osallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry Tilinumero (IBAN): FI67 […]
Sarjat, tulosrajat: kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: 31.10.2019 mennessä painonnosto.pyrinto@gmail.com nimi, sarja, syntymäaika, seura Yhteyshenkilö Titta Mansikkamäki 040/5479463 Käytä maksaessa viitettä 1300 Lisätietoja: tuomareita tarvitaan aina
The IWF Coach Education program is offering IWF Level 1 and Level 2 certifications for the Nordic Federation through the IWF Development Funds. We have received the opportunity to be the first IWF Level 2 course in the world! IWF Coaching and Research Committee Deputy Chair Karoliina Lundahl will be […]
Lisätietoa tapahtuamasta
Ilmoittautuminen 4.11.2019 klo 18 mennessä
Entry listat julkistettu
Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.
Ilmoittautuminen päättyy: 31.10.2019
Tampereen Pyrinnön painonnostojaoston järjestämä piirileirin junioripainonnostajille järjestetään lauantaina 16.11.2019. Paikka on Tampereella Nääshallin painonnostosali. Ohjelma: 10.00 - 11.45 Kokoontuminen painonnostosalilla varusteet vaihdettuna, tutustuminen sekä harjoitus 1 11.45-12.45 Omakustanteinen ruokailu. Ruokapaikoista saa tietoa järjestäjiltä 12.45 - 13.45 Luento. Voimaharjoitteluvalmentaja, kirjailija Jukka Mäennenä pitää luennon aiheesta painonnostajan harjoittelua tukeva muu harjoittelu. Jukka […]
Lisätietoa tapahtumasta https://vierumaki.fi/ylaekoululeiritys/painonnoston-ylaekoululeiritys
Kutsu kilpailu
Koulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia painonnostoa. Koulutus on ensimmäinen askel valmentajan polulla seurojen punttikouluohjaajille.
Sarjat: Kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: Hanna Multanen, hanna.multanen@hotmail.com, 0400407240 22.11.2019 mennessä. Osanottomaksu 15 € ilmoittautumisen yhteydessä Joensuun Puntti-Poikien tilille FI6457700520066033, Osuuspankki
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Punnituksessa. Osanottomaksu: Puntti-Karhujen jäsenille ilmainen, muut 10 euroa. Maksu vain ennen kilpailua seuran tilille, ei käteismaksua. Seuran pankki/tilinumero: FI17 1269 3000 6055 58 / Puntti-Karhut ry Yhteyshenkilö ja puhnro: Rauli Hautaniemi 044-5317909
Kilpailuun ilmoittautuminen 25.11.2019 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com Osanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 Yhteyshenkilöt Jaarli Pirkkiö, 044-2090422, Simo Lautamo (CrossFit Kemijärvi), 040-4181199
Kilpailupaikka ja -osoite: Lappeenrannan urheilutalo Pohjolankatu 29, 53100 Lappeenranta Järjestävä seura: Lappeenrannan painonnostajat Sarjat, tulosrajat: Ei tulosrajoja Ilmoittautuminen https://www.suomisport.fi/administration/sportsfederations/6354/club/6381/events/track/44930 Osanottomaksu 20€ Seuran pankki/tilinumero: ITELFIHH – Säästöpankit FI7641081040036312 Yhteyshenkilö ja puhnro Laura Majander p. 050 4113931
Suomen Painonnostoliiton syysliittokokous järjestetään Helsingissä sunnuntaina 1.12.2019 kello 13.00 - 16.00, valtakirjojen tarkastus 12.00 - 12.45. Ennen virallista syysliittokokousta järjestetään seminaariosuus klo 10.00-12.00, jossa keskustellaan ensi vuoden 2020 uudistuksista. Ohessa kokouskutsu ja valtakirjapohja, jonka kokoukseen osallistuvan kokousedustajan tulee ottaa mukaansa oikein täytettynä. Liittokokousedustajat on ilmoitettava liittoon viimeistään perjantaihin 22.11.2019 mennessä […]
Päivämäärä ja aika: torstai 5.12.2019 klo 17:15-20:00 Punnitusaika: 16:30-17:00 Kilpailupaikka ja -osoite: Ruskeasuon Urheiluhalli, Ratsastie 10, Helsinki Järjestävä seura: Herakles Sarjat, tulosrajat: Kaikki IWF:n sarjat (naiset 21kg, miehet 26kg) Ilmoittautuminen: keskiviikkoon 4.12.2019 mennessä Suomisportin kautta https://www.suomisport.fi/events/d611619e-e7c6-4f91-9d63-ba1968d4a6bd Osanottomaksu: 10€ Tuomareita pyydetään ilmoittautumaan erikseen mika.tiainen1@gmail.com
Ilmoittautuminen 7.12.2019 mennessä
