Workshop: Voima- ja oheisharjoittelu eri lajeille  

Tämän kerran Workshop teemana on painonnostoliikkeiden hyödyt muissa lajeissa, oheisharjoittelun suunnittelu ja levytankotekniikoiden käytännön harjoittelu. Workshop on suunnattu urheiluseurassa toimiville aktiiveille, valmentajille ja ohjaajille sekä liikunnan- ja PT-alan opiskelijoille.  

Sisältää luennot ja harjoituksia:

•     Lajianalyysiä  
•     Harjoitteiden suunnittelu  
•     Malliharjoituksia ja case-esimerkkejä 
•     Peruslevytankotekniikoiden kertaus ja opastus  

Mukaan tarvitset muistiinpanovälineet sekä mahdollisesti tietokoneen ja sisäliikuntaan sopivat vaatteet.

Ilmoittautumaan pääset oheisesta linkistä:
https://www.suomisport.fi/events/808790df-a974-4b47-b2ed-9df93c7e7a28

Hinta: 165€