Kaikki naisten ja miesten painoluokat, ei tulosrajoja. Ilmoittautuminen Suomisportissa Yhteyshenkilö: Juha Kukkonen painonnosto.bodonos@gmail.com Lisätietoja: Kilpailuun pääsee enintään 15 ensimmäistä ilmoittautunutta.
Tule mukaan kamppailumaailman seurakehitykseen, info 20.2 klo 17:00
Ilmoittautuminen 2.2.2025 mennessä
Rovaniemen Reipas osallistuu Ruotsin sarjakilpailuihin seuraavasti: 22.2.2025 Allsvenska serien omgång 2 10.5.2025 Allsvenska serien omgång 3 13.9.2025 Allsvenska serien omgång 4 Kilpailut alkavat kello 12:00 Kilpailupaikka: Kiirunan urheiluhalli Adolf Hedingsvägen 37 Kiiruna, 98133 Ruotsi
Ilmoittautuminen 24.2.2025 klo 12:00 mennessä.
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, ei tulosrajoja Ilmoittautuminen: Suomisport Osanottomaksu: 35 €/Pyrinnön nostajat 0 € Seuran pankki/tilinumero FI6057322620012237 Yhteyshenkilö: Aatu Koponen p. 0400790025 koponen.aa@gmail.com
Sarjat, tulosrajat: IWF:n naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen Suomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/9bcb7b93-838a-4e24-9292-409488adddfa Osanottomaksu Heraklesin jäsenille 0 e koodilla HERAKLES, muille 10 e (maksua ei palauteta) Yhteyshenkilö ja puhelinnumero: Mika Tiainen / 045 356 9530
Kiven Kova VII kansallinen, Kirkkonummi Päivämäärä: 16.3.2025 Punnitus: klo 10-11 Paikka: Gymstone Masala, Masalantie 397, 02430 Kirkkonummi Järjestävä seura: Lohja Lifting Ilmoittautuminen: 9.3.2025 mennessä Suomisportin kautta https://www.suomisport.fi/events/4f80d43c-a4e1-48e4-814d-4cb3356aab86 Osanottomaksu: 30 € Seuran pankkitiedot: FI215297002019999 Yhteyshenkilö: Juha Lantto puh. 045 266 2001
Sarjat, tulosrajat: Kutsukilpailu Yhteyshenkilö ja puhnro Marko Kononen / 0447012419
Kansalliset Keski-Pohjanmaan Masters pm-kilpailut Päivämäärä ja klo aika la 22.3. klo 11- Punnitusaika la 22.3. klo 9-10 Kilpailupaikka ja -osoite Hiihtomaja, Kalajoki Järjestävä seura Kalajoen Junkkarit (KJ) Sarjat, tulosrajat Kaikki naisten ja miesten Masters-sarjat ________________________________________________ Ilmoittautuminen viimeistään 18.3.2025 Suomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/b8431420-bbac-4835-9bf6-a6d631ecf0ee _____________________________________________________ Osanottomaksu 20 € / kilpailija ilmoittautumisen yhteydessä Seuran […]
PAINONNOSTON ja levytankoharjoittelun perusteet aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun.
Ilmoittautuminen 16.3.2025 mennessä.
Sarjat: kaikki IWF:n naisten ja miesten painoluokat Ilmoittautuminen: kutsukilpailu, Suomisport Yhteystiedot: Juha Kukkonen painonnosto.bodonos@gmail.com
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, ei tulosrajoja Ilmoittautuminen: Suomisport Osanottomaksu: 35 €/Pyrinnön nostajat 0 € Seuran pankki/tilinumero FI6057322620012237 Yhteyshenkilö: Aatu Koponen p. 0400790025 koponen.aa@gmail.com
Sarjat: Kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen 29.3. kisaan: Suomisport
Painonnostokilpailu toteutetaan kutsukilpailuna Oulun Pyrinnön jäsenille Kasarmin salilla la 5.4.2025. Ensisijassa yleisen sarjan ja nuorten sarjojen SM kilpailuihin tähtääville pyrintöläisille. Kilpailuihin ilmoittautuminen tapahtuu Suomisportissa: https://www.suomisport.fi/events/b0998eb2-179e-4364-adaf-50bd66b48ada Ilmoittautuminen alkaa ma 3.3.2025 klo 06:00. Ilmoittautumisaika päättyy la 29.3.2025 klo 23:59. Järjestäjä: Oulun Pyrintö Ilmoittautumismaksu 15,00 € Lisätiedot Heikki Aura info@oulunpyrinto.fi 0447812809
https://www.suomisport.fi/events?dateTimeRangeEnd=&dateTimeRangeStart=&masterSportIds=30&municipalityIds=222&organizers=&purpose=&searchTerm=&tagIds Lisätietoja myöhemmin.
Ilmoittautuminen 23.3.2025 mennessä
Sarjat, tulosrajat. Kaikki alle 15- ja 17-vuotiaiden sarjat, ei tulosrajoja Ilmoittautuminen: 2.4.2025 mennessä, suomisportissa (linkki tulee myöhemmin) Osanottomaksu 20 € ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ei ole maksettuna 2.4. mennessä niin ilmoittautuminen peruutetaan. Seuran pankki/tilinumero Omasp/Tilinumero: FI92 4108 0011 3949 65 / Mobilepayn lyhytnumero 16655 Yhteyshenkilö ja puhelinnumero: Teemu Roininen, 0407646477 Ilmoittautumiset […]
Lisätietoa myöhemmin
Ilmoittautuminen 28.3.2025 mennessä
Adams 3kk aikaisemmin 13.1.2025 mennessä
Prelientry: 13.2.2025
Finalentry: 13.3.2025
KURSSI K25 Kuortaneen Urheiluopisto Painonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe – su), joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. Osallistuaksesi sinulla on oltava käytössä älylaite. Ensimmäinen lähijakso: 17.1-19.1.2025 Toinen lähijakso: 18.-20.4.2025 Koulutuksen hinta on 649€. Hintaan sisältyy täysihoito Kuortaneen Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten […]
Tervetuloa SPNL keväkokoukseen ma 21.4.2025
Ilmoittautuminen 17.4.2025 mennessä Suomisportista.
Kaikki IWN:n sarjat. Ilmoittautuminen 16.04.2025 mennessä Suomisportissa. https://www.suomisport.fi/events/8261fc89-1147-474f-8ddf-a46d754fc84f Lisätietoja: Jari Hirvonen 050 464 6655
Aika: lauantaina 26.4.2025 klo 11 alkaen; punnitus klo 9-10 Sarjat: yleisen sarjan painoluokat sekä omat sarjat alle 17-vuotiaille Ilmoittautuminen: Suomisportissa ti 22.4. mennessä Osallistumismaksu 25 euroa (OAK:n jäsenille ilmainen alennuskoodilla OAKFREE) Yhteyshenkilö: Harri Norberg, puh. 0500 343 303 Lisätieto: tuomarien ja toimihenkilöiden osalta ilmoittautumiset Harrille
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, ei tulosrajoja Ilmoittautuminen: Suomisport Alle 16-vuotiaisten v. 2009- ja nuorempien tulokset kirjataan erikseen JC-tuloksiin Osanottomaksu: 35 €/Pyrinnön nostajat 0 € Seuran pankki/tilinumero FI6057322620012237 Yhteyshenkilö: Aatu Koponen p. 0400790025 koponen.aa@gmail.com
Kaikki 15- ja 17-vuotiaiden painoluokat. Ei osanottomaksua Imoittautuminen 19.4. mennessä miiro.kuusikko@gmail.com Yhteyshenkilö: Miiro Kuusikko 040 5093809
Ilmoittautuminen 21.4.2025 mennessä
Prelientry 26.1.2025
Adams 29.1.2025 alkaen
Ilmoittautuminen suomalaisten osalta 18.2.2025 mennessä
17-vuotiaiden viralliset painoluokat punnitus kello 10:00-11:00 kilpailu alkaa kello 12:00 Ilmoittautuminen: https://suomisport.fi/events/02f1a617-2a2d-4b39-a0d4-05b7617b30a7 Lisätiedot: Jaarli Pirkkiö jaarli.pirkkio@gmail.com 044 2090422 ...
Kansallinen kilpailu, kaikki naisten ja miesten sarjat. Kilpailuaika la 3.5.25 klo 11-18. Punnitus klo 11-12 ja kilpailu alkaa klo 13. Ilmoittautuminen 1.4.-30.4.25 Suomisportin kautta. Osallistujamäärä rajattu 40 nostajaan. Linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/e1846130-4e3b-4cda-b1cb-66be4ba106a8 Osallistumismaksu 25 € maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Alahärmän Kisan voimailujaoston tilille ( FI02 4744 0010 1663 07 ). Lisää […]
Rovaniemen Reipas osallistuu Ruotsin sarjakilpailuihin seuraavasti: 22.2.2025 Allsvenska serien omgång 2 10.5.2025 Allsvenska serien omgång 3 13.9.2025 Allsvenska serien omgång 4 Kilpailut alkavat kello 12:00 Kilpailupaikka: Kiirunan urheiluhalli Adolf Hedingsvägen 37 Kiiruna, 98133 Ruotsi
Sarjat: Kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: Suomisportissa 8.5.2025
Ilmoittautuminen 7.5.2025 mennessä.
Ilmoittautuminen Suomisportin kautta
Piirileiri painonnostossa kilpaileville Alavuden Urheilijoiden painonnostojaosto järjestää painonnostossa kilpaileville 2- päiväisen leirin Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirille päävalmentajaksi saapuu Teemu Roininen. Apuvalmentajina leirillä toimii Arto Kailajärvi sekä Pekka Seppälä. Leiri on avoin kaikille painonnoston kilpalisenssin omaaville nostajille. Leirillä treenataan painonnoston tekniikoita Teemu Roinisen johdolla. Leirin hinta on 100 euroa/hlö ja […]
Sarjat, tulosrajat: NAISTEN JA MIESTEN IWF:n sarjat Ilmoittautuminen Suomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/ea7f195b-d43b-4b63-9369-43158dd9ca65 3.5. mennessä. Sarjanvaihdot, entry-muutokset sekä poisjäännit tulee ilmoittaa 14.5. klo 16.00 mennessä (linkki tulee myöhemmin). Registration via Suomisport: https://www.suomisport.fi/events/ea7f195b-d43b-4b63-9369-43158dd9ca65 until 3.5. Categories, entry changes and cancel participation, need to be inform until 14.5. 16 pm(link will be available later).Osallistumismaksu […]
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, ei tulosrajoja Ilmoittautuminen: 17.5.2025 Suomi Sports Osanottomaksu: 35 €/Pyrinnön nostajat 0 € Seuran pankki/tilinumero FI6057322620012237 Yhteyshenkilö: Aatu Koponen p. 0400790025 koponen.aa@gmail.com
Ilmoittautuminen 4.5.2025 mennessä
Ilmoittautuminen 11.5.2025 mennessä.
27.-31.5.2025 Pidetään Dohassa Qatarissa ensimmäiset painonnoston Aasian Masters Mestaruuskisat. Ilmoittautua voit 26.4. mennessä http://Panel.asianmasters.net Jokainen hoitaa itse ilmoittautumisensa, myös ilmoitus Suomen Painonnostoliitton ilmoitus kilpailemisesta ulkomailla, jotta tulos voidaan hyväksyä. Ilmoittautuessaan urheilija on sitoutunut noudattamaan Suomen Painonnostoliiton sääntöjä. Kilpailuissa ei tulosrajoja. Ikärajat alkaen 30 vuotta. Osallistumismaksu 150$.
Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/4f80d43c-a4e1-48e4-814d-4cb3356aab86 Yhteyshenkilö ja puhelinumero Juha Lantto puh. 045 266 2001
Seurajoukkuekilpailun ensimmäinen kierros 1.1-31.5.2025
Kilpailun nimi ja laatu: Atleettiklubin avajaiset, kansallinen Kilpailupaikka: Atleettiklubi, Telekatu 10, 20360 Turku Järjestävä seura: TAK Sarjat, tulosrajat: kaikki sarjat, ei tulosrajoja Ilmoittautuminen: Suomisport Ilmoittautumisaika: 25.04.2025-04.06.2025 Osanottomaksu: 35 e, TAK:n jäsenille 10 e Yhteyshenkilö: Kalle Koskimäki 0505355856
Sarjat, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat Ilmoittautuminen: Viimeistään 3.6.2025 Suomisportissa Osanottomaksu: 30 euroa Seuran pankki/tilinumero FI41 5099 0740 0308 21 Yhteyshenkilö ja puhelinnumero: Janne Niemi, 040 587 6777 janne.p.niemi(a)gmail.com Lisätietoja: Osallistujamäärä enintään 40 urheilijaa. Ilmoittautumismaksu jaoston tilille ilmoittautumisen yhteydessä. Urheilija ei ole oikeutettu osallistumaan punnitukseen ja kilpailuun, mikäli maksua […]
PAINONNOSTON ja levytankoharjoittelun perusteet aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun.
Ilmoittautuminen 1.6.2025 mennessä.
Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/0d90070d-6518-441c-a953-cfeefb7373e3 Lisätiedot Jesse Nykänen jessenn123@gmail.com 0504004792
Ilmoittautuminen 6.6.2025 mennessä
KOULUTUS ON PERUTTU
Neljä käytännön harjoitusta
Päätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet
Kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
Tehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet
Kehonhuolto
Harjoitusten ohjelmoinnin perusteet
Tekniikoiden ”troubleshooting”
