Tuomarikoulutus III
Howspace-verkkokoulutusIlmoittautuminen 24.2.2025 klo 12:00 mennessä.
Ilmoittautuminen 24.2.2025 klo 12:00 mennessä.
PAINONNOSTON ja levytankoharjoittelun perusteet aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun.
Ilmoittautuminen 16.3.2025 mennessä.
Ilmoittautuminen 23.3.2025 mennessä
KURSSI K25 Kuortaneen Urheiluopisto Painonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe – su), joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. Osallistuaksesi sinulla on oltava käytössä älylaite. Ensimmäinen lähijakso: 17.1-19.1.2025 Toinen lähijakso: 18.-20.4.2025 Koulutuksen hinta on 649€. Hintaan sisältyy täysihoito Kuortaneen Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten […]
PAINONNOSTON ja levytankoharjoittelun perusteet aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun.
Ilmoittautuminen 1.6.2025 mennessä.
Ilmoittautuminen 8.6.2025 mennessä
Neljä käytännön harjoitusta
Päätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet
Kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
Tehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet
Kehonhuolto
Harjoitusten ohjelmoinnin perusteet
Tekniikoiden ”troubleshooting”
Ilmoittautuminen 3.8.2025 mennessä.
Ilmoittautuminen 27.7.2025 mennessä
Ilmoittautuminen 30.3.2025
Lisätietoa myöhemmin
Ilmoittautuminen 3.8.2025 mennessä.
Ilmoittautuminen 27.7.2025 mennessä
Ilmoittautuminen 27.7.2025 mennessä
Ilmoittautuminen 3.8.2025 mennessä.
Ilmoittautuminen 3.8.2025 mennessä.