Opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.
Koulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen punttikouluohjaajille.
Koulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina 17:30 saakka, päättyen sunnuntaina klo 17:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista.
Kouluttajina toimivat SPNL:n valmentajakouluttajat.
Lisätietoja koulutuksesta ja ilmoittautumisohjeet:
Koulutus sisältää:
- Neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja
- Kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
- Levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun
- Perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun
- Käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin
Koulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali, diplomi(myös sähköisen diplomi Suomisport profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan.
Koulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi
Tai jäsenhintaan 295€, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille.
Koulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 20 osallistujaa.
Edellinen kurssi oli täynnä ennen ilmoittautumisajan päättymistä.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen on auki 01.09.2020 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 5.10.2020 mennessä osoitteessa:
https://www.suomisport.fi/events/92d8248e-7663-4125-a427-32ceecf47f0b
Luo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman tai valitsemaan laskun (5€ lisäveloitus) itselleen. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi.
Peruutusehdot:
Maksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus, muutoin veloitus kurssin hinta.
Oikeudet muutoksiin pidätetään.
Tervetuloa mukaan!
