Tapahtuma piti alunperin järjestää 10-11.10.2020, mutta tapahtuma on siirretty ajalle 14-15.11.2020.
Tapahtuma pidetään 14-15.11.2020
Opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.
Koulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen punttikouluohjaajille.
Koulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän, päättyen sunnuntaina klo 17:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista.
Kouluttajina toimivat SPNL:n valmentajakouluttajat.
Lisätietoja koulutuksesta ja ilmoittautumisohjeet:
Koulutus sisältää:
– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja
– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun
– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun
– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:
kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
Koulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali, diplomi sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1 – ohjaajien listaan.
Koulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi
Tai jäsenhintaan 295€, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille.
Koulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 16 osallistujaa.
Ilmoittautuminen aukeaa 24.8.2020 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 8.11.2020 mennessä osoitteessa https://www.suomisport.fi/events/bd513489-03d0-4df5-bde3-5ffd42451681
Luo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi.
Peruutusehdot: Maksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus, muutoin veloitus kurssin hinta.
Oikeudet muutoksiin pidätetään.
