Tapahtumat Etsi aja Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tänään
Käynnissä oleva

Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Helsinki

Optimal Performance Center Pasilankatu 10, Helsinki

Koulutus sisältää:

Neljä käytännön harjoitusta
Päätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet
Kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
Tehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet
Kehonhuolto
Harjoitusten ohjelmoinnin perusteet
Tekniikoiden ”troubleshooting”

Kansalliset kilpailut, Rovaniemi (RoRe)

Santasport Lapin Urheiluopisto, Voimapaja Hiihtomajantie 2, Rovaniemi

IWF:n sääntöjen mukaiset naisten ja miesten sarjat. Yhteyshenkilö Jaarli Pirkkiö, 044-2090422. Kilpailuun ilmoittautuminen 22.06.2020 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com Osanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 Kilpailussa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia.