Tampereen Pyrinnön painonnostojaoston järjestämä piirileirin junioripainonnostajille järjestetään lauantaina 16.11.2019. Paikka on Tampereella Nääshallin painonnostosali. Ohjelma: 10.00 - 11.45 Kokoontuminen painonnostosalilla varusteet vaihdettuna, tutustuminen sekä harjoitus 1 11.45-12.45 Omakustanteinen ruokailu. Ruokapaikoista saa tietoa järjestäjiltä 12.45 - 13.45 Luento. Voimaharjoitteluvalmentaja, kirjailija Jukka Mäennenä pitää luennon aiheesta painonnostajan harjoittelua tukeva muu harjoittelu. Jukka […]