27.8-31.8.2021

Painonnostoliitto järjestää leiriviikkoja Ryhmä Rovaniemi 2021 urheilijoille.

Leiri on tarkoitettu Ryhmä Rovaniemen urheilijoille ja on heille ilmainen.

Valmentajista paikalla ovat nuorten maajoukkue- ja ryhmä Rovaniemi valmentajat:

Leena Vartiainen
Jarkko Welling
Teemu Rovaniemi

Nuorten 20-23-vuotiaiden EM-kilpailut järjestetään Rovaniemellä 2021

Ilmoittautuminen 12.8.2021 mennessä:

https://www.suomisport.fi/events/4ae35bba-287c-4067-aa38-bc28c284bb57

Leiriohjelma: pidetään oikeudet muutoksiin

Pe:

12:00-            Majoittautuminen

13:30-16:00 Harjoitus 1, Voimapaja

16:30-            Päivällinen, Puhti-ravintola

18:00-19:30 Luento, matkustussäännöt ja edustusasu

20:00            Iltapala

* myöhemmin saapuvat voivat käydä harjoittelemassa muuhun sovittuun aikaan

La:

09:00-11:00 Harjoitus 2, Voimapaja

11:30-             Lounas, Puhti-ravintola

14:00-16:00 Harjoitus 3, Voimapaja

16:30-            Päivällinen, Puhti-ravintola

19:00             Yhteinen illanvietto, Seita-sali

20:00            Iltapala

Su:

09:00-11:00 Harjoitus 4, Voimapaja

11:30-             Lounas, Puhti-ravintola

14:00-16:00 Harjoitus 5, Voimapaja

16:30-            Päivällinen, Puhti-ravintola

19:00-            Ryhmäliikunta, Urheilukenttä 3

20:00            Iltapala

Ma:

09:00-11:00 Harjoitus 6, Voimapaja

11:30-             Lounas, Puhti-ravintola

14:00-16:00 Harjoitus 7, Voimapaja

16:30-            Päivällinen, Puhti-ravintola

20:00            Iltapala

Ti:

09:00-11:00 Harjoitus 8, Voimapaja

11:30-            Lounas, Puhti-ravintola

12:00             Leirin päätös

Lisätietoa: Teemu Roininen roininenteemu@gmail.com