Santasport Lapin Urheiluopisto ja Suomen Painonnostoliitto (SPNL) järjestävät painonnostoleirin nuorten pohjoismaiden mestaruuskilpailujen jälkeen ajanjaksolla 12.- 14.11.2023

Kukin ilmoittautunut voi itse valita, että  onko leirillä yhden vai kaksi vuorokautta. Yksi leirivuorokausi maksaa 85 €/hlö sisältäen; majoituksen kahden hengen hotelli huoneessa, aamiaisen, lounaan, päivälisen, iltapalan, henkilökohtaisen Realanalyzer – painonnostotekniikka analyysin, painonnoston harjoitusajat Voimapajassa aamupäivällä 3 h ja iltapäivällä 3 h, urheiluhallin kuntosalin käyttöoikeuden ja uimahallin käytön yleisövuoroilla.

Painonnosto harjoitukset ovat molempina päivä aamupäivällä klo 9.00-12.00 ja iltapäivällä klo 15.00 – 18.00 välillä. Illalla voi halutessaan harjoitella vielä klo 20  – 22.00 välillä. Kukin osallistuja harjoittelee oman harjoitusohjeman mukaan , valmentajana ko. harjoituksissa toimii Santasport Lapin Urheiluopiston leirille nimeämä vastuuvalmentaja.

Ilmoittautumiset leirille 10.1o. mennessä heikki.keskitalo@santasport.fi

Ilmoittautumisen yhteydessä kerro haluatko tehdä Realanalyzer -painonntotekniikka analyysin ja mahdolliset ruoka-aine allergiat.

Leirimaksu maksetaan leirille tultaessa paikan päällä pankkikortilla tai käteisellä. Mikäli leirimaksu halutaan laskulla, niin laskutustiedot on annettava jo ilmoittautumisen yhteydessä.

Varaa paikkasi leirille ajoissa, sillä paikkoja on rajoitettu määrä (12 hlö).