Leiripäivä X.O. Academyssä!
Kaikki painonnostajat ja myös uudet nostajat sekä valmentajat ovat tervetulleita leireilemään!
Mukaan voi ilmoittautua kaikki painonostoseurojen nostajat, valmentajat ja toimihenkilöt, tuo nostajasi tähän tapahtumaan vaikka kauempaankin, sillä nyt on paljon painonnostotietoa jaossa!
Ohjelma:(Päivitetään harjoitusohjelman sisältö myöhemmin)
Klo 10:00 1. Harjoitus toteutetaan siten, minkälaista on hyvä harjoittelu ja mitä harjoittelussa tulisi valmentajien ottaa huomioon. Harjoitusta käytetään hyödyksi valmentajakeskusteluissa harjoitusten aikana sekä keskustelu jatkuu ruokailun jälkeen ja myös toisen harjoituksen jälkeen.
Klo 11:30 Testit Kimpisen urheilukentällä, 30m juoksu, kuulanheitot
Klo 12:30 Ruokailu(omakustanteinen) ja kokoustelua valmentajien kanssa
Klo 15:00 2. Harjoitus toteutaan aamupäivän harjoituksen perusteella ja kehitetään valmennusmenetelmiä ja annetaan valmennusvinkkejä lyhyen ja pitkän aikavälin valmennukseen.
klo 16:30 Valmentajien kanssa yhteenveto päivän harjoituksista ja keskustelua valmentamisesta asiantuntijoiden kanssa.
Jatkamme painonnostohenkistä iltapäivää harjoitusten jälkeen, jonne kaikki valmentajat ovat tervetulleita. Paikalla on myös painonnostoliiton seuratoiminnan – ja valmennuksen asiantuntijaryhmistä porukkaa, joilta saa apua seuratoiminnan kehittämiseen ja valmennukseen. Paikalle toivotaan myös harrastajien ja urheilijoiden valmentajia tai valmentajiksi haluavia yhteiseen keskustelutilaisuuteen vahvassa hengessä.
Ilmoittautuminen:
Ilmoittautuminen tapahtuu Suomisportin kautta, laita lisätietoihin, mikäli et ole tulossa syömään/ruoka-aine allergiat, kaikille ilmoittauneille varataan ruokailu(omakustanteinen) automaattisesti. Käymme läpi myös miten seurat voivat hyödyntää Suomisport-palveluja, tapahtuman hallintaa, lisätuotteiden myyntiä ja jäsenrekisteriä, sekä miten niitä voi hyödyntää kuntien avustushakemuksia tehdessä. Voit ilmoittautua tapahtumaan itse tai seurakäyttäjät voivat lisätä henkilön tapahtumaan(Suomisportin profiilin luomiseksi, sinulla ei tarvitse olla lisenssiä hankittuna).
Tervetuloa Lappeenrantaan!
Pidetään oikeudet muutoksiin!
