Painonnoston piirileiri järjestetään Helsingin Ruskeasuon Liikuntahallissa

Kaikkien seurojen jäsenet ovat tervetulleita!

Ilmoittautuminen

Suomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/4ab57dc8-9e44-40b2-bb8d-322c5bacf4ed

Mukaan mahtuu 50 ensimmäistä ilmoittautunutta.

Ruokailu

Ruokailu on omakustanteinen 10€, ruokailu tapahtuu Ruskeasuon uudistuneessa kahvila-ravintolassa. Ruoka tilataan kaikille ilmoittautuneille ja maksetaan paikan päälle suoraan ravintolaan. Mahdolliset ruoka-aine yliherkkydet voit ilmoittaa Suomisportissa kohtaan Muut lisätiedot.

Ohjelma

Klo 10:00 Harjoitus 1
Klo 12:00 Ruokailu
Klo 13:00 Harjoitus 2
Klo 15:00 Leiri päättyy

Leirin vetäjän toimii Antti Everi, aiheena tavoitteellinen harjoittelu

Kaikkia leiritapahtumaan osallistuvia pyydetään suorittamaan ilmainen verkkokoulutus https://puhtaastiparas.fi/

Tervetuloa Ruskikselle!