Etelä-Suomen mestaruuskilpailut 5.9.2020

LIVELÄHETYS:

Livelähetyksen lähettää Satakunnan Kansa:

https://www.satakunnankansa.fi/live

Vaihtoehtoinen lähetys tulee myös Puntti-Karhujen Facbook-livenä

Tiedote kilpailijoille koronaohjeista

PUNNITUS

Punnitus on porrastettu: junioricupin punnitus alkaa klo 8.30 ja päättyy klo 9.30. Etelä-Suomen mestaruuskilpailun punnitus alkaa klo 9 ja päättyy klo 10.

Miesten punnitus tapahtuu ns. etukäytävällä lähellä painonnostosalia. Naisten punnitus ns. takakäytävällä salin toisella puolen.

Punnitushuoneeseen kutsutaan yksi nostaja kerrallaan ja seuraavana vuorossa oleva nostaja odottaa punnitushuoneen edessä olevalla käytävällä.

Huom! Käytävällä ei jonoteta punnitushuoneeseen vaan odotus tapahtuu vapaamuotoisesti turvavälejä noudattaen palloilusalissa. Toimitsijat ilmoittavat kenen vuoro on mennä punnitushuoneeseen ja kuka valmistautuu punnitukseen käytävällä.

LÄMMITTELYSALI

Painonnostosali on tarkoitettu vain vuorossa olevan nostoryhmän urheilijoiden lämmittelyyn. Salissa saa lisäksi olla maksimissaan yksi valmentaja/huoltaja per nostaja. Sali on tarkoitettu ainoastaan tangolla tehtävään lämmittelyyn ja nostamiseen. Alku- ja loppuverryttelyt, venyttelyt ym. tulee tehdä urheilutalon muissa tiloissa.

Nostopaikkoja lämmittelysalissa on kahdeksan. Kilpailuryhmät pyritään pitämään niin pieninä että jokaiselle urheilijalle on oma lämmittelylava ja tanko. Mikäli tätä ei voida taata, suositellaan että samalla lämmittelylavalla on vain saman seuran edustajia.

Lämmittelysalissa käytetyt välineet tulee puhdistaa ennen ja jälkeen oman lämmittelyn puhdistusaineella. Puhdistusainetta ja liinoja on lämmittelysalissa. Välineiden puhdistus on urheilijan sekä huoltajan/valmentajan vastuulla.

Kilpailulavalla levynvaihtajat puhdistavat tangon aina nostajan vaihtuessa.

Käsidesiä on tarjolla sekä lämmittelysalissa että lähellä kilpailulavaa. Jokaisen kilpailupaikalla olevan tulee huolehtia hyvästä hygieniasta ja THL:n sekä Olympiakomitean antamien ohjeiden ja suositusten noudattamisesta.

Kilpailuiden alustava aikataulu:

Kilpailu käydään yksipäiväisenä lauantaina 5.9.2020

Punnitusaikataulu:

8.30-9.30 Juniori Cupiin osallistuvat(18 osallistujaa)

9.00-10.00 Etelä-Suomen mestaruuskilpailuihin osallistuvat(41 osallistujaa)

Kilpailuaikataulu:

10.30 Kilpailu alkaa Junioricupin sarjoilla, jonka jälkeen nostetaan Etelä-Suomen mestaruuskilpailu

Ilmoittautuminen ja osallistumismaksut, Suomisportin kautta

https://www.suomisport.fi/events/6d398f4b-de1d-48c9-add4-ef42901377f2

SEURAKÄYTTÄJÄT: Ilmoittakaa Suomisport ilmoittautumisen lisäksi nostajanne tiedot: toimisto@painonnosto.fi muodossa: sukunimi, etunimi, seura, syntymäaika pp.kk.vvvv, sarja, tulosraja (kilot ja milloin tehty).

Käytettävissä olevat tuomarit pyydetään ilmoittamaan suoraan Suomisportin kautta
(alennuskoodi TUOMARI1). Voit ilmoittautua myös sähköpostilla: niina.ojakoski@gmail.com

Kaikkien alle 16-vuotiaiden tulos huomioidaan JC-osakilpailuissa

Jos ilmoittaudut myös nostajaksi ja tuomariksi, niin ilmoittaudu vain nostajaksi Suomisportiin ja laita lisätietokenttään tieto, että tulet tuomaroimaan.

Kilpailun järjestäjien Porin Puntti-Karhujen omien nostajien alennuskoodi: PUKA2020

Osallistumismaksua ei palauteta

Majoitus:

Kyseessä on erittäin vilkas tapahtumaviikonloppu Porin seudulla ja lähes kaikki kaupungin hotellit ovat jo varattu täyteen. Yksittäisiä hotellihuoneita, airbnb-asuntoja tai mökkimajoitusta saattaa vielä löytyä verkon hakukoneilla nopeimmille.

Toivomme että kaikille löytyy majoitus kisaviikonlopulle ja näemme syyskuussa Porissa!

Tulosrajat:

Miehet
55 kg 125 kg
61 kg 140 kg
67 kg 165 kg
73 kg 185 kg
81 kg 205 kg
89 kg 220 kg
96 kg 230 kg
102 kg 240 kg
109 kg 250 kg
+109 kg 250 kg

Naiset
45 kg 70 kg
49 kg 80 kg
55 kg 95 kg
59 kg 105 kg
64 kg 115 kg
71 kg 125 kg
76 kg 135 kg
81 kg 140 kg
87 kg 145 kg
+87 kg 145 kg

• Tulosraja on tehtävä 8.9.2019-23.8.2020 välisenä aikana vähintään yhden (1) kerran
  kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa.
• Ilmoittautua voi ainoastaan siihen sarjaan, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon voi tehdä
  aikaisemman käytännön mukaisesti punnituksessa joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.
• Kilpailuissa sovelletaan Kansainvälisen Painonnostoliiton (IWF) 20 kilon sääntöä sekä miehillä
  että naisilla niin, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen
  sarjan tulosrajasta laskien.
• Kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijalla, joka on lunastanut kilpailulisenssin ja jonka edustama
  seura on maksanut Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun.
• Urheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena vähintään
  kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin (deadline 6.6.2020).
• Tangon minimikuormitus: naiset 21kg, miehet 26kg.