Kilpailu

Kilpailutoiminta on liiton ydintoimintaa.

Painonnostossa on perustettu valmennusryhmät, joissa toiminta on jaettu ikäryhmittäin.

Aikuiset
20- ja 23-vuotiaat
15 – ja 17-vuotiaat

Liiton valmennustoiminnnasta vastaaavat liiton nimeämät valmentajat.

Teemu Roininen

Päävalmentaja
Aikuisten maajoukkue
roininenteemu@gmail.com
+358407646477

Rebin Rezazadeh

20- ja 23- vuotiaat
rebinrezazadeh@gmail.com
+358504041502

Juha-Matti Mikkola

15- ja 17-vuotiaat
juha.matti.mikkola@gmail.com
+358500560069

Jimmy Taivaloja

Aikuisten maajoukkue valmentajat

Vastuuhuoltaja

koulutus@painonnosto.fi

Juha-Matti Eskelinen

Aikuisten maajoukkue valmentajat

Valmennuspooli

Aikuisten maajoukkueen valmentajat

Vastuuhuoltaja
Jimmy Taivaloja

Valmentajapooli

Juhamatti Eskelinen
Antti Everi
Juha Kukkonen

Nuorten maajoukkueen valmentajat

Valmentajapooli
Fanni Niemelä
Juho Mitrunen
Ari Moilanen
Jarkko Welling

Maajoukkue 2026

Maajoukkueeseen kuuluvat MM-kisarajan 2025- tehneet urheilijat

Naiset

Sonja Koponen
Anette Kirkanen
Saara Retulainen
Siri Sytelä
Inka Tiainen
Aino Luostarinen
Janette Ylisoini
Minni Hormavirta
Ilona Teittinen
Jannike Bäckström

Taika Pirilä

Miehet

Timo Heikuksela
Eetu Hautaniemi
Jesse Nykänen
Konsta Suoniemi

EM 2025 Moldova SPNL YouTube

Facebook
Instagram

Maajoukkue urheilijoita leirillä Kuortaneen urheiluopistolla 2025

Nuorten maajoukkueet

Miehet

Kai Ollonen

Torbjørn Russel

Naiset

Pinja Eskelinen

Liisa Niva

Minni Hormavirta

Oona Härkönen

Wilhelmiina Juntto

Oona Puljujärvi

Ruska Hirttiö

Rauha Rajainmäki

Alexa Vainio

Fiina Hietanen

U15-U17 EM Madrid 2025 Youtube soittolista Suomen nuorten nostoista nuorten EM-kisoista.

Kansainväliset toimihenkilötehtävät 2025

Toimihenkilötehtävät 2025

Maailmanennätykset (IWF)
Euroopan ennätykset (EWF)
Pohjoismaiden ennätykset (NTF)
Suomen ennätykset (SPNL)

Kooste standardit 1.12.2018

SE-standardit 1.6.2025 alkaen


Yleinen				Yleinen
Naiset	Tempaus	Työntö	Yhteistulos	Miehet	Tempaus	Työntö	Yhteistulos
48 kg	66	78	143	60 kg	95	117	211
53 kg	76	93	164	65 kg	106	131	231
58 kg	91	113	202	71 kg	122	144	260
63 kg	91	115	203	79 kg	129	155	284
69 kg	99	118	217	88 kg	141	178	312
77 kg	99	118	217	94 kg	144	178	319
86 kg	93	115	205	110 kg	149	193	341
+86 kg	95	114	209	+110 kg	153	192	345


23-vuotiaat				23-vuotiaat
Naiset	Tempaus	Työntö	Yhteistulos	Miehet	Tempaus	Työntö	Yhteistulos
48 kg	66	77	143	60 kg	89	114	197
53 kg	73	86	153	65 kg	100	124	219
58 kg	76	92	164	71 kg	108	131	233
63 kg	87	110	193	79 kg	129	155	284
69 kg	99	118	217	88 kg	136	165	298
77 kg	99	118	217	94 kg	137	166	303
86 kg	84	103	187	110 kg	144	187	328
+86 kg	84	103	187	+110 kg	153	192	345


20-vuotiaat				20-vuotiaat
Naiset	Tempaus	Työntö	Yhteistulos	Miehet	Tempaus	Työntö	Yhteistulos
48 kg	61	76	134	60 kg	89	114	197
53 kg	69	86	151	65 kg	99	124	219
58 kg	73	89	160	71 kg	108	131	233
63 kg	87	110	193	79 kg	120	144	261
69 kg	99	118	217	88 kg	131	156	285
77 kg	99	118	217	94 kg	137	166	303
86 kg	73	92	164	110 kg	124	162	285
+86 kg	74	95	167	+110 kg	148	171	317


17-vuotiaat				17-vuotiaat
Tytöt	Tempaus	Työntö	Yhteistulos	Pojat	Tempaus	Työntö	Yhteistulos
44 kg	45	57	101	56 kg	79	100	179
48 kg	55	71	124	60 kg	88	114	197
53 kg	64	78	142	65 kg	95	118	207
58 kg	73	89	160	71 kg	103	127	228
63 kg	79	99	177	79 kg	112	133	242
69 kg	96	114	208	88 kg	124	146	268
77 kg	96	114	206	94 kg	125	153	272
+77 kg	67	86	152	+94 kg	127	158	278


15-vuotiaat				15-vuotiaat
Tytöt	Tempaus	Työntö	Yhteistulos	Pojat	Tempaus	Työntö	Yhteistulos
40 kg	43	54	95	52 kg	67	79	144
44 kg	45	57	101	56 kg	79	100	179
48 kg	55	71	124	60 kg	81	99	180
53 kg	61	75	135	65 kg	80	98	177
58 kg	69	76	144	71 kg	91	108	197
63 kg	79	99	177	79 kg	95	118	212
69 kg	81	102	182	88 kg	95	121	215
+69 kg	58	72	130	+88 kg	104	133	237

Kisatulokset (SPNL): painonnosto.fi/tulokset/

Tilastotietokanta (SPNL): tilasto.painonnosto.fi