Painonnoston Piirileiri 24.4-26.4.26
Piirileiri on kaikille avoin, niin painonnostajille kuin toiminnallisen urheilun urheilijoille. Piirileirin
alaikäraja on 12 vuotta.
Painonnoston Piirileiri on Family Powerin järjestämä kaikille avoin 3-päiväinen leiri tapahtuma Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirin päävalmentajaksi saapuu Aatu ja Sonja Koponen, yksi Suomen tunnetuimista painonnosto perheistä.
Leirin hinta on 200euroa/henk. sisältäen majoituksen Kuortaneen Urheiluopiston liikuntahotellilla täyshoidolla, treenimaksu ja sauna lauantaina.
Leirille päävalmentajaksi saapuu Aatu Koponen ja leireilemässä mukana myös Sonja Koponen. Aatu ja
Sonja ovat varmasti tunnetuin painonnostoperhe Suomessa, eikä meriittejä parivaljakolta uuvu!
Sonja oli yleisen EM-kilpailun 6 sijalla vuonna 2025, MM-kilpailujen 23 sekä tietysti moninkertainen
SM-mitalisti. Pohjoismaiden sekä Suomen ennätykset ovat myös tämän teräsäidin hallussa.
Ilmoittautuminen SuomiSportin kautta TÄSTÄ!
Ilmoittautuminen on auki 8.4.26 asti. Tarkemmat tiedot ja maksuohjeet Suomisportissa.
Majoittuminen tapahtuu 2-6hh huoneissa ja ilmoittautuessa voit esittää huonetoveri toiveesi. Kaikki
täysihoitoon kuuluvat ruokailut tapahtuvat hotellin ravintolassa ja ilmoittautessa mainitse myös
mahdolliset ruoka-aine allergiat tai ruokavaliot.
Leirille mahtuu mukaan 24 ensimmäiseksi ilmoittautunutta urheilijaa. Leiri toteutuu jos saamme
vähintään 15 urheilijaa leirille.
Kysymykset ja lisätiedot leirin yhteyshenkilölle
Niklas Lindholm Family Power
045-1840948 niklas.lindholm@lvi-porssi.fi
EP painonnoston Piirileiri alustava aikataulu 24.4.-26.4.26
24.4.26 Perjantai
Kokoonnumme Lähitapiola Areenalla ensimmäisen treenin merkeissä
14:00-16:00 Treeni Lähitapiola
(Ensimmäisen treenin jälkeen haemme huonekortit Kuortanehallilta ja majoitumme)
16:30-19:00 Päivällinen
17:30-19:30 Treeni Lähitapiola
20:30-21:30 Iltapala
25.4.26 Lauantai
08:00 Aamuverkka Lähitapiola
08:30 Aamiainen
9:30-12:00 Treeni Lähitapiola
12:00 Lounas
15:00-17:30 Treeni Lähitapiola
18:00 Päivällinen
19:00-21:00 Painonvetovinkki luento/Sauna
(Naiset saunoo, miehet luennolla ja toisinpäin.)
20:30-21:30 Iltapala
26.4.26 Sunnuntai
8:00 Aamuverkka Lentopalloareenalla
8:30 Aamiainen
9:30 Treeni Lentopallo areenalla
12:00 Lounas ja kotiin lähtö
