Painonnostoliitto koulutti valmentajia Kuortaneella
Painonnostoliiton järjestämä valmentajakoulutus taso 1 järjestettiin Kuortaneen urheiluopistolla 17.1-19.1.25. Lajikouluttajana toimi Jimmy Taivaloja, joka toimii myös vapaaehtoisena valmennuksen asiantuntijaryhmässä sekä koulutuksen asiantuntijaryhmässä. Jimmyllä on pitkä ja vankka kokemus urheilun parissa toimimisesta, niin manuaaliterapeuttina kuin voimavalmentajana. Kuortaneelle Jimmyn oppiin on tullut 10 koulutettavaa ympäri Suomea. Kaikki toimivat painonnostoseurojen sekä toiminnallisen urheilun parissa, ohjaamassa tai valmentamassa.
Miksi liitto tarjoaa tämäntyyppistä koulutusta, edistääkö se suomalaista painonnostoa Suomessa?
“Koulutuksen tarkoitus on nostattaa valmentajien ja ohjaajien osaamista seuroissa, jonka myötä me voidaan vaikuttaa urheilulliseen tulokseen painonnostossa, sekä lasten ja nuorten hyvässä valmennuksessa. Valmennus, joka huomioi ne yksilön tarpeet valmennuksessa, on osa laadukasta valmennusta. Sen lisäksi koulutetaan näihin painonnoston lajiosaamisen aihealueisiin.”, vastaa Jimmy mietteliäänä.
“Tämä koulutustaso on osa valmentajan polkua, jotta valmentajat voivat luoda urheilijalle edellytykset kehittyä omaan huippuunsa. Valmennustasoa nostamalla saadaan myös seuratoimintaakin rikastettua ja parannettua. Harjoittelusta tulee laadukkaampaa ja mielekästä, joka edesauttaa urheilijoiden pysymistä lajissa sekä uusien tuomista lajin pariin.”.
Kuortaneen urheiluopistolta löytyy laadukkaita tankoja ja painoja
“Valmentajien kouluttaminen mahdollistaa laadukkaan seuratoiminnan, ja seuratoiminta on huippu-urheilun ytimessä”
Yksi kymmenestä koulutettavasta on Sanna Vilen Virroilta. Sanna on pitkän linjan painonnostaja ja tunnettu näky kisalavoilla. Sanna kaipasi omaan valmentamiseensa lisää työkaluja ja keinoja, koska koki, että hänen oman osaamisensa pelimerkit olivat loppua valmennuksen syövereissä.
“Sitten tietysti, kun itsekin yhä kilpailen painonnostossa niin kohtaan myös urheilijan näkökulmasta näitä asioita, joita ratkotaan valmennuksessakin. Tuntui että omat pelimerkit eivät riitä esimerkiksi, kun yrittää jotain useasti toistuvaa tekniikkavirhettä korjata. Tähän tulin täältä hakemaan oppia ja apuja, ettei se ohjaaminen junnaisi paikoillaan tuollaisissa tilanteissa. On myös tilanteita, joissa näkee, että jokin nostossa ei ole kohdallaan mutta ei saa kiinni siitä, että mikä on vialla.” Sanna kertoo.
Sanna kokee, että hän sai koulutuksesta paljon apua, ja varsinkin itse lajin tekniikka osiot salilla hyödyttivät. “Omakin tempaus on kokenut tänään sellaisen ahaa-elämyksen, sain uutta oivallusta siis omaankin tekemiseen” Sanna naurahtaa. Sanna kertoo myös, että yhteisesti tehdyt harjoitteet ja muidenkin koulutettavien nostojen katsominen ja ongelmien ratkominen antoi hänelle myös uusia oivalluksia omien valmennettavien kanssa.
Sanna oli tyytyväinen kokemukseensa valmentajakoulutuksessa. “Luentomateriaalien sisältö voisi olla hyvä kehityskohde, materiaalia voisi selkeyttää ja tuoda lähemmäs lajinomaisuutta.” Sanna pohtii. Sanna aloitti koulutuksensa ohjaajatason koulutuksista ja kokee että liiton järjestämät koulutukset palvelevat seuroja.
Painonnostoliitolla on neljänlaisia ohjaaja- ja valmentajakoulutuksia. Ohjaajakoulutuksen tasot 1–2 sekä Valmennuksen tasot 1–2. Ohjaajakoulutukset on suunnattu erityisesti muiden lajien ohjaajille sekä valmentajille, pääpainon ollessa nostotekniikoissa. Punttikouluohjaajatkin hyötyvät tästä koulutuksesta. Valmentajakoulutuksissa puolestaan pureudutaan syvemmin painonnostovalmennukseen, tähtäimenä huippu-urheilu.
Liiton seuraava painonnoston ohjaajakoulutus taso-1 löytyy jo kalenterista ja ilmoittautuminen koulutukseen on auki. Koulutus järjestetään Helsingissä, Optimal Performance Centerin tiloissa. Katso lisätiedot linkistä tapahtumakalenteriin.
Painonnoston ohjaaja koulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.
Seuraava PNOK 1 koulutus
Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Helsinki – Painonnostoliitto
Keväällä PNOK 1 myös Rovaniemellä
https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-rovaniemi-4/
-Tytti Becker, SPNL Sometiimi
