Home
Kalenteri
Masters-toiminta
Masters kisaopas 2024
Kilpailu
Juniori Cup
Juniori Cup 2024
Juniori Cup 2023
Junioricup 2022
Juniori Cup 2021
Juniori Cup 2020
Juniori Cup 2019
Juniori Cup 2018
Juniori Cup 2017
Juniori Cup 2016
Masters
MM-kisat 2019 Montreal, Kanada
Antidoping-ohjeistus
MM-kisat 2020 Orlando, USA
European Masters Games 2019, Torino Italia
Masters EM-2019 Rovaniemi
Nuoret
Punttikoulu
Tulos- ja luokkarajat
Antidopingtoiminta ja kilpailumanipulaation vastaiset toimet
Urheilijoiden antidopingsopimus
ADAMS-järjestelmä
Puhtaasti ja Reilusti Paras, ILMO ja KAMU
Koulutustoiminta
Painonnoston valmentajakoulutukset
Tuomaritoiminta
Kahvakuulaohjaajakoulutus
Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille
Koulutetut ohjaajat ja valmentajat
PNOK 1
PNOK 2
TASO III, VAT ja VEAT, IWF Level I&2
TASO I – Valmentajat
TASO II – Valmentajat
KKOK 1
Liitto
Liiton säännöstö
Edustussäännöt
IWF:n tekniset säännöt
Juniori Cupin säännöt (päivitetty 19.1.2024)
Kahvakuulaurheilun säännöt
Kansallista kilpailutoimintaa koskevat yleiset määräykset
Kurinpitosäännöt (5.12.2015)
Kunnia- ja ansiomerkkisäännöt
Liiton toimintasäännöt
Mainossäännöt
Matkustussäännöt (27.6.2024)
Mestaruuskilpailusäännöt
NWF:n säännöt
Painonnostourheilun kilpailutoiminnan säännöt 1.1.2019 alkaen
Punttikarnevaalisäännöt (1.1.2023)
Seurajoukkuekilpailusäännöt
Seurasiirtosäännöt
Suomen Cupin säännöt (1.9.2021)
Urheilu-uran lopettamissäännöt (13.2.2008)
Piiri- ja aluetoiminta
Piiritoiminta
Lajit
Painonnosto
Kahvakuulaurheilu
Toiminnallinen Urheilu
Kuntoliikunta
Lomakkeet
Seuratietoilmoitus
Suomisport
Seurakäyttäjän aktivointi ja yhdistäminen seuran lajijaostoon
Nippulisenssi
Suomisport seurapalvelu 2.0.4
Suomisport- tapahtumailmoittaumistietojen muuttaminen
Tietosuojaseloste
Mitalitilaus
Hakemus kansainväliseen (IWF) II-lk:n tuomarikokeeseen
Hakemus kansalliseen I-luokan tuomarikokeeseen
Liiton organisaatio
Jäsenseurat
Tähtiseuratoiminta
Yhteystiedot
Lisenssit
Seuroille
Seuratoiminnan tsekkauslista
Turvallisen toimintaympäristön luominen
SPNL 90-vuotis juhlagaala, Kalajoki
Materiaaleja vastuulliseen seuratoimintaan
Toimintaohjeet häirintäepäilyissä
Ilmoita urheilurikkomuksesta
Kilpailun järjestäminen
Seuran kehittäminen
Seuran perustaminen
Seuran vuosikello
Urheilumuseo
Suomalaisen painonnoston strategia
Tulokset
Tilastot
Kaikki tulokset
Sinclair-laskuri
Ennätykset Pohjoismaat
Uutiset
Tiedotteet
Hae
Valikko
Valikko
« All Events
Tämä tapahtuma on mennyt.
Porlammin Pamaus
08.12 KLO: 08:48
Tiedot
Päivämäärä:
08.12.2024
Aika:
08:48
Järjestäjä
Puhelin
0400791351
Lisää kalenteriin
Google Calendar
iCalendar
Outlook 365
Outlook Live
Tiedot
Päivämäärä:
08.12.2024
Aika:
08:48
Järjestäjä
Puhelin
0400791351
SPNL maajoukkue
SPNL nuorten maajoukkue
Sivun alkuun
