BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200516
DTEND;VALUE=DATE:20200517
DTSTAMP:20260501T192411
CREATED:20190403T080923Z
LAST-MODIFIED:20200331T060850Z
UID:5762-1589587200-1589673599@painonnosto.fi
SUMMARY:Suomen Cup-5. osakilpailu Helsinki\, PERUTTU!
DESCRIPTION:TAPAHTUMA ON PERUTTU \nILMOITTAUTUMINEN ON SULJETTU \nTulosrajat: E-S\, P-S -mestaruuskisarajat\nTulosraja pitää olla tehtynä 6kk:n sisällä ennen osakilpailua. \nKansalliset kilpailut \nYhteyshenkilö: Mika Tiainen 0453569530 mika.tiainen1@gmail.com \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/suomen-cup-5-osakilpailu-helsinki/
LOCATION:Ruskeasuon Urheiluhalli\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2018/10/Herakles-logo-läpinäkyvä-e1717668399100.png
ORGANIZER;CN="Herakles":MAILTO:herakles@herakles.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200530
DTEND;VALUE=DATE:20200531
DTSTAMP:20260501T192411
CREATED:20190403T081358Z
LAST-MODIFIED:20200402T122625Z
UID:5767-1590796800-1590883199@painonnosto.fi
SUMMARY:Suomen Cup-6. osakilpailu Rovaniemi(PERUTTU)
DESCRIPTION:ILMOITTAUTUMINEN ON SULJETTU \nTulosrajat: E-S\, P-S -mestaruuskisarajat\nTulosraja pitää olla tehtynä 6kk:n sisällä ennen osakilpailua. \nKansalliset kilpailut \nYhteyshenkilö: Jaarli Pirkkiö 0442090422\, jaarli.pirkkio@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/suomen-cup-6-osakilpailu-rovaniemi/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Rovaniemen Reipas":MAILTO:jaarli.pirkkio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200606T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200607T150000
DTSTAMP:20260501T192411
CREATED:20191219T080836Z
LAST-MODIFIED:20191219T081409Z
UID:10848-1591434000-1591542000@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki
DESCRIPTION:Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.  \nLiikunta-alan tuleville ammattilaisille koulutus sopii lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Samalla sinulla on mahdollisuus edetä valmentajanpolulla ja saada hyväksi luettua opintopisteitä valmentajan taso I ja II koulutuksista ja näin erikoistua painonnosto valmentajaksi.  \nKoulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat omaava Optimal Performance Center. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 15:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nKoulutus sisältää:\n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus \nKoulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi(myös sähköisen diplomi Suomisport profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 295€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nIlmoittautuminen: \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nIlmoittautuminen aukeaa 19.12.2019 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 25.5.2020 mennessä osoitteessa: https://www.suomisport.fi/events/eabdbfe6-a526-41d7-a169-0a361485052f \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot: \nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-helsinki-4/
LOCATION:Optimal Performance Center\, Pasilankatu 10\, Helsinki\, 00240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200606T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200606T170000
DTSTAMP:20260501T192411
CREATED:20200505T171721Z
LAST-MODIFIED:20200528T074930Z
UID:12885-1591437600-1591462800@painonnosto.fi
SUMMARY:Nummelan Voimailijoiden kansallinen kilpailu
DESCRIPTION:Kilpailupaikka ja -osoite: Juurakkotie 5 03100 Nummela \nSarjat\, tulosrajat: Kaikki naisten ja miesten sarjat_tarvittaessa master ryhmä \nKilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien\nmahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan päästää vain kilpailijat sekä heidän valmentajansa\, tuomarit\, levynvaihtajat sekä muut välttämättömät toimihenkilöt. \nIlmoittautuminen: 1.6.2020 mennessä s-postiin haba.helin@gmail.com \nOsanottomaksu: 20 e punnituksen yhteydessä \nYhteyshenkilö ja puhnro: Harri Helin 0400 941 848
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/nummelan-voimailijoiden-kansallinen-kilpailu/
LOCATION:Nummelan Voimailijoiden sali\, Juurakkotie 5\, Vihti\, 03100
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Nummelan Voimailijat":MAILTO:haba.helin@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200606T153000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200606T190000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200119T144615Z
LAST-MODIFIED:20200402T140202Z
UID:11351-1591457400-1591470000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen kilpailu\, Nummela (LoLif) PERUTTU
DESCRIPTION:KISAT PERUTTU! \nIWF:n naisten ja miesten sarjat. \nIlmoittautuminen s-postilla ahti.hamalainen@gmail.com 01.06.2020 mennessä.\n \nYhteyshenkilö: Ahti Hämäläinen 0400435590 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-kilpailu-nummela-lolif-2/
LOCATION:Speedsters Training Center\, Veikkointie 13\, Nummela\, 03100\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200613
DTEND;VALUE=DATE:20200614
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20190403T082412Z
LAST-MODIFIED:20200402T123727Z
UID:5775-1592006400-1592092799@painonnosto.fi
SUMMARY:Suomen Cup Finaali\, Turku(PERUTTU)
DESCRIPTION:Kutsu: 6 parasta nais- ja mies urheilijaa
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/suomen-cup-finaali-turku/
LOCATION:Liikuntakeskus Alfa\, Raunistulantie 15\, Turku\, 20100\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Turun Atleettiklubi":MAILTO:info@turunatleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200613T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200613T150000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200515T120102Z
LAST-MODIFIED:20200515T122819Z
UID:12934-1592051400-1592060400@painonnosto.fi
SUMMARY:SPNL ry:n kevätkokous 2020
DESCRIPTION:Kutsu kevätkokoukseen 13.6.2020 Helsinkiin (Sporttitalo) \n\n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/12934/
LOCATION:Sporttitalo\, Valimotie 10\, Helsinki\, 00380\, Suomi
CATEGORIES:Kokoukset
ORGANIZER;CN="SPNL":MAILTO:toimisto@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200614T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200614T170000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200510T163507Z
LAST-MODIFIED:20200611T045734Z
UID:12913-1592128800-1592154000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Rovaniemi (OAK\, Atleetti Cup)
DESCRIPTION:Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto\, Voimapaja \nOsoite: Hiihtomajantie 2\, 96400 Rovaniemi \nAika: sunnuntaina 14.6.2020 klo 12 alkaen; punnitus klo 10-11 \nSarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ma 8.6. mennessä \nOsallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry \nTilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 \nKäytä maksaessasi viitenumeroa 1025 \nYhteyshenkilö: Harri Norberg\, GSM 0500 343 303 \n\nHUOM! Koronan aiheuttamat erityisjärjestelyt. \nKilpailussa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. \nKilpailupaikalle voivat tulla kilpailijoiden lisäksi vain urheilijoiden huoltajat\, valmentajat ja kilpailun toimihenkilöt sekä lehdistö. Koska Voimapajalla saa enimmillään olla 50 henkeä\, ja osallistujia on ilmoittautunut verraten paljon (24 nostajaa)\, voidaan osallistujia joutua ohjeistamaan\, että osa kilpailuryhmistä tulee kisapaikalle vasta lähempänä oman ryhmän lämmittelyä ja kisaa. Punnitus on joka tapauksessa kaikille klo 10-11. \nEsim. ryhmät 1-2 voivat olla yhtä aikaa tilassa\, ja ryhmät 3-4 tulevat kun ensimmäinen ryhmä on nostettu. Ryhmien välillä puhdistetaan välineet. Aikaa on varattu riittävästi\, että kilpailut voidaan viedä läpi turvallisesti ja sopivan väljästi. Kaikki pääsevät varmasti nostamaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-rovaniemi-oak-atkeettu-cup-8/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200618T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200618T200000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20191216T130718Z
LAST-MODIFIED:20200617T103213Z
UID:10813-1592492400-1592510400@painonnosto.fi
SUMMARY:Leader Cup 3/2020\, Tampere (TP)
DESCRIPTION:HUOM! Koronan aiheuttamat erityisjärjestelyt!\n\nPese/desinfioi kätesi ennen ja jälkeen\, kun saavut Nääshallille. Nääshallin sisääntulon yhteydessä on käsidesipullo ja lisää käsidesiä pyritään järjestämään voimailusaliin.  Osa Nääshallin pukuhuoneista on suljettu ja pukuhuoneiden turhaa käyttöä on neuvottu välttämään.\n\nKilpailupaikan maksimihenkilömäärä on 82 henkilöä. Riittävien turvavälien turvaamiseksi kilpailupaikalle suositellaan kuitenkin ensisijaisesti saapuvan kilpailijoiden lisäksi vain urheilijoiden huoltajat\, valmentajat ja kilpailun toimihenkilöt sekä lehdistö. Älä tule kilpailupaikalle\, mikäli tunnet itsesi sairaaksi. Mahdolliselle yleisölle varataan pieni kisakatsomo turvavälit huomioiden.\n\nPunnitus on kaikille klo 15-16\, mutta kilpailijoiden mahdollisesti suuresta määrästä johtuen voidaan osallistujia joutua ohjeistamaan\, että osa kilpailu ryhmistä saapuu kilpailupaikalle vasta lähempänä oman ryhmän lämmittelyä ja kisaa. Punnitus jonossa on pyrittävä pitämään riittävät turvavälit (1-2m). Kilpailupaikalla ei ole mahdollista saunoa.\n\nEsim. Ryhmät 1-2 voivat olla yhtä aikaa tilassa ja ryhmät 3-4 tulevat\, kun ensimmäinen ryhmä on nostettu. Ryhmien välillä puhdistetaan välineet! Ryhmäkoot pyritään pitämään riittävän pieninä\, jotta turvavälejä on mahdollista noudattaa. Aikaa on varattu riittävästi\, että kilpailut voidaan viedä läpi turvallisesti ja sopivan väljästi. Kaikki pääsevät varmasti nostamaan!\nIlmoittautuminen ja osallistumismaksu 20 e käteisellä punnituksessa. \nYhteyshenkilö: Kristian Laapotti\, 0440889044\, klaapotti@gmail.com \nKotisivut: https://tampereenpyrinto.fi/painonnosto/
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/leader-cup-3-2020-tampere-tp/
LOCATION:Nääshalli\, Näsijärvenkatu 8\, Tampere\, 33230
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200625T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200625T193000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200527T195430Z
LAST-MODIFIED:20200527T195430Z
UID:12959-1593100800-1593113400@painonnosto.fi
SUMMARY:Porin kansallinen kutsukilpailu
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat:  Kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille\nIlmoittautuminen: Kutsukilpailu\nOsanottomaksu:  Ei osanottomaksua\nYhteyshenkilö ja puhnro: Mika Vallinen 050-5453567 \nJärjestävä seura Puntti-Karhut ry \nLisätietoja:\nmm. tuomarit ja majoitus Kansallinen kutsukilpailu \nPorin urheilutalon painonnostosalilla järjestetään kansallinen kutsukilpailu. Kilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien\nmahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan päästää vain kilpailijat sekä heidän valmentajansa\, tuomarit\, levynvaihtajat sekä muut välttämättömät toimihenkilöt.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/porin-kansallinen-kutsukilpailu/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Puntti-Karhut":MAILTO:rauli.hautaniemi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200627T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200628T170000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20191219T085103Z
LAST-MODIFIED:20200603T063314Z
UID:10858-1593248400-1593363600@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Helsinki
DESCRIPTION:Painonnoston ohjaajakoulutus 2:lla syvennetään PNOK 1:ssä jo opittuja asioita sekä käydään läpi toimivimmat apuliikkeet ja tekniikoiden ”troubleshooting”. \nKenelle koulutus on tarkoitettu: Muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä̈ urheilijoille\, joilla on painonnoston perustekniikat hallussa. Voidaksesi osallistua koulutukseen sinun tulee olla käynyt Painonnoston ohjaajakoulutus 1 ja\, että̈ koulutusten välillä̈ olet tehnyt aktiivista omaa harjoittelua ja ohjausta. \nKoulutus sisältää: \n\nNeljä käytännön harjoitusta\nPäätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet\n\nKyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus\n\n\nTehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet\nKehonhuolto\nHarjoitusten ohjelmoinnin perusteet\nTekniikoiden ”troubleshooting”\n\nKoulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK2-ohjaajien listaan.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 295€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nIlmoittautuminen\nIlmoittautuminen aukeaa 19.12.2019 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 22.6.2020 mennessä osoiteessa:https://www.suomisport.fi/events/27ca8ec6-4427-445d-b442-8bcc26f42b23 \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman tai valitsemaan laskun (5€ lisäveloitus). Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi ja milloin olet suorittanut PNOK1:n. \nPeruutusehdot:\nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-2-helsinki/
LOCATION:Optimal Performance Center\, Pasilankatu 10\, Helsinki\, 00240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200628T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200628T180000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200323T162053Z
LAST-MODIFIED:20200528T115630Z
UID:12609-1593345600-1593367200@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Rovaniemi (RoRe)
DESCRIPTION:IWF:n sääntöjen mukaiset naisten ja miesten sarjat. \nYhteyshenkilö Jaarli Pirkkiö\, 044-2090422. \nKilpailuun ilmoittautuminen 22.06.2020 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com\nOsanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 \nKilpailussa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-rovaniemi-rore/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Rovaniemen Reipas":MAILTO:jaarli.pirkkio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200705T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200705T170000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20190116T132042Z
LAST-MODIFIED:20200623T193523Z
UID:4448-1593936000-1593968400@painonnosto.fi
SUMMARY:Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut\, Rönni
DESCRIPTION:Suomen antidopingsäännöstö\nUrheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena\nvähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin\n(deadline 4.4.2020). \nLivelähetys: mahdollinen livelähetyslinkki tulee näkyviin kilpailupäivän aikana painonnosto.fi- etusivulle.\n\n\nKilpailussa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia mahdollisuuksien mukaan.\nKäsidesiä on saatavilla sekä kilpailupaikalla\, että lämmittelytilassa. Yleisötila pyritään rakentamaan niin\, että riittävät turvavälit (1-2m) on mahdollista pitää. Kilpailuryhmien välissä tangot sekä levyt puhdistetaan. Punnitusjonossa pyritään pitämään myös riittävät turvavälit.\n\n\nTapahtumapaikka: Rönnin lava Eräjärventie 946 35220 Eräjärvi\n\nSarjat ja tulosrajat:\n\nRyhmä:                              Sinclair\n\nNaiset alle 20-vuotiaat      170 pist.\nMiehet alle 20-vuotiaat      280 pist.\nNaiset                                200 pist.\nMiehet                               320 pist.\n\nTempaus- ja työntönostojen Sinclair-mestaruuskilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavutttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM kisojen jälkeen (7.7.2019) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa.\n\n– Osallistua voivat vain lisenssin lunastaneet  Suomen painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.\n\n– Alle 20-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2000-2006 syntyneet urheilijat.\n\n– Miesten ja naisten sarjoihin voivat osallistua vuonna 1999 ja aikaisemmin syntyneet urheilijat.\n\nAlustava aikataulu ja ryhmäjako:\n\nSunnuntai 5. heinäkuuta 2020 kello 12:00 (punnitus kello 10.00-11.00)\n\nRyhmä 1: naisjuniorit (-20v)\nRyhmä 2: naiset\nRyhmä 3: miesjuniorit (-20v)\nRyhmä 4: miehet\n\nUrheilijoiden ilmoittautuminen Painonnoston tempauksen ja työnnön SM-kilpailuihin Rönnille 2020\nIlmoittautumisaika päättyy ke 1.7.2020 klo 23.59. \nOsanottomaksu ja ilmoittautuminen: \nSuomisport:\nhttps://www.suomisport.fi/events/f1243db3-5e82-4c9d-aa65-a580450ba3fa \nSeurakäyttäjä voi ilmoittaa ja maksaa nostajat Suomisportissa\, ja sen jälkeen ilmoittaa lisätiedot sähköpostilla toimisto@painonnosto.fi \nsukunimi\, etunimi\, seura\, pp.kk.vvvv\, yf20/yb20/sf/sm\, pb \nyf20= youth female=alle 20-vuotiaat naiset\nyb= youth boys=alle 20-vuotiaat miehet\nsf= senior female= naisten yleinen sarja\nsm=senior male= miesten yleinen sarja\npb= personal best= oma ennätys 8.7.2019 jälkeen \nJärjestävän seuran nostajille tapahtuma on ilmainen\, he voivat käyttää alennuskoodia  ilmoittautuessa 3YQKUJ \n\nTuomareita pyydetään ilmoittautumaan suoraan kisajärjestäjälle.\n\nYhteyshenkilö: Kristian Laapotti\, 0440889044\, klaapotti@gmail.com.\n\nTervetuloa Rönnille!\n\nEräjärven urheilijat ja Tampereen Pyrintö
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tempauksen-ja-tyonnon-sm-kilpailut-ronni/
LOCATION:Rönnin lava\, Eräjärventie 946\, Orivesi\, 35220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200711T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200711T170000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200511T055453Z
LAST-MODIFIED:20200612T084555Z
UID:12920-1594461600-1594486800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto\, Voimapaja \nOsoite: Hiihtomajantie 2\, 96400 Rovaniemi \nAika: lauantaina 11.7.2020 klo 12 alkaen; punnitus klo 10-11 \nSarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ma 8.7. mennessä \nOsallistumismaksu 10 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry \nTilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 \nKäytä maksaessasi viitenumeroa 1025 \nYhteyshenkilö: Harri Norberg\, GSM 0500 343 303 \nKisassa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Suomen painonnostoliiton ohjeistuksia. Ilmoitan mahdollisista koronatilanteen erityisjärjestelyistä tarkemmin lähempänä kisaa.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-rovaniemi-oak-9/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200712T140000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200712T180000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200612T085806Z
LAST-MODIFIED:20200612T085806Z
UID:13120-1594562400-1594576800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset Joensuu
DESCRIPTION:Kilpailun nimi ja laatu               Kansalliset Joensuu \nPäivämäärä ja aika                     Su 12.7.2020 klo 16.00. \nPunnitusaika                               Klo 14.00-15.00. \nKilpailupaikka ja -osoite           Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 801400 Joensuu \nJärjestävä seura                          Joensuun Puntti-Pojat \nSarjat                                          Kaikki naisten ja miesten sarjat \nIlmoittautuminen                      Hanna Multanen\,  hanna.multanen@hotmail.com\, 0400407240  4.7.2020 mennessä. \nOsanottomaksu                          15 € ilmoittautumisen yhteydessä Joensuun Puntti-Poikien tilille FI6457700520066033\, Osuuspankki \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-joensuu-2/
LOCATION:Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 80140 Joensuu\, Noljakankaari 1\, Joensuu\, 80140
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Joensuun Puntti-Pojat":MAILTO:hanna.multanen@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200723T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200723T190000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200617T171556Z
LAST-MODIFIED:20200630T115211Z
UID:13221-1595520000-1595530800@painonnosto.fi
SUMMARY:Porin kansallinen kutsukilpailu (PERUTTU)
DESCRIPTION:Kansallinen kutsukilpailu \nPorin urheilutalon painonnostosalilla järjestetään kansallinen kutsukilpailu. Kilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien mahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan päästää vain kilpailijat sekä heidän valmentajansa\, tuomarit\, levynvaihtajat sekä muut välttämättömät toimihenkilöt.  \nSarjat\, tulosrajat:  Kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen:  Kutsukilpailu  \nOsanottomaksu:  Ei osanottomaksua \nYhteyshenkilö ja puhnro Mika Vallinen 050-5453567 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/porin-kansallinen-kutsukilpailu-2/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Puntti-Karhut":MAILTO:rauli.hautaniemi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200724
DTEND;VALUE=DATE:20200726
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200531T185314Z
LAST-MODIFIED:20200531T185314Z
UID:12997-1595548800-1595721599@painonnosto.fi
SUMMARY:2020 Eleiko Email International Lifters Tournament
DESCRIPTION:Maailmanliiga eli virallisemmin 2020 Eleiko Email International Lifters Tournament nostetaan tänä vuonna poikkeuksellisesti henkilökohtaisena kilpailuna aiempien vuosien joukkuekisan sijasta. Kisapäivät ovat 24. ja 25. heinäkuuta eli aiempi päivä olisi ollut Tokion olympialaisten avajaispäivä. \nTarkemmat ohjeet organisoijan eli Oseanian Painonnostoliiton sivulta sekä liitteenä olevasta kutsusta. \n  \nKilpailukutsu. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/2020-eleiko-email-international-lifters-tournament/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200725
DTEND;VALUE=DATE:20200727
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20190116T131654Z
LAST-MODIFIED:20200615T065646Z
UID:4444-1595635200-1595807999@painonnosto.fi
SUMMARY:15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut\, Rovaniemi (RoRe)
DESCRIPTION:Kilpailukutsu alle 15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailuihin Rovaniemelle 25.-26.7.2020. \nAjankohta: 25.-26.7.2020 \nPaikka: Santasport Lapin Urheiluopisto \nOsanotto-oikeus \nSM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (5.5.2019) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nSuomen antidopingsäännöstö\nUrheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena\nvähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin\n(deadline 24.4.2020). \n15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailuiden tulosrajat \nPoikien tulosrajat 15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut 25.-26.7.2020 Rovaniemi\n\n\n\n\n	Pojat15-vuotiaat17-vuotiaat\n\n\n\n\n	49 kg65 kg\n70 kg\n\n\n	55 kg75 kg80 kg\n\n\n	61 kg85 kg90 kg\n\n\n	67 kg95 kg100 kg\n\n\n	73 kg105 kg110 kg\n\n\n	81 kg110 kg115 kg\n\n\n	89 kg115 kg120 kg\n\n\n	96 kg120 kg125 kg\n\n\n	102 kg125 kg130 kg\n\n\n	+102 kg125 kg130 kg\n\n\n\n\nTyttöjen tulosrajat 15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut 25.-26.7.2020 Rovaniemi\n\n\n\n\n	Tytöt15-vuotiaat17-vuotiaat\n\n\n\n\n	40 kg40 kg\n45 kg\n\n\n	45 kg50 kg55 kg\n\n\n	49 kg60 kg65 kg\n\n\n	55 kg70 kg75 kg\n\n\n	59 kg80 kg85 kg\n\n\n	64 kg90 kg95 kg\n\n\n	71 kg95 kg100 kg\n\n\n	76 kg100 kg105 kg\n\n\n	81 kg105 kg110 kg\n\n\n	+81 kg105 kg110 kg\n\n\n\n\n  \nSM-kilpailuun ilmoittautuminen \n\nOsallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.\nUrheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena vähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin (deadline 24.4.2020).\n15-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2005 – 2007 syntyneet urheilijat.\n17-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2003 – 2007 syntyneet urheilijat.\nIlmoittautua voi ainoastaan siihen sarjaan\, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon voi tehdä kilpailuviikonlopun perjantaihin klo 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.\nSovelletaan IWF:n 20 kilon sääntöä sekä pojilla että tytöillä niin\, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien\, kuitenkin huomioiden\, että minimikuormituksia ei aliteta.\nTangon minimikuormitus: tytöt 21kg\, pojat 26kg.\n\nSarjanvaihto: \n\nSarjanvaihdon voi tehdä perjantaihin 24. heinäkuuta 2020 kello 18:00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.\nSarjanvaihdosta ja myös mahdollisesta kilpailusta poisjäämisestä tulee ilmoittaa kirjallisesti kilpailuvastaavalle sähköpostiosoitteeseen jari.hirvonen@lohja.fi\n\nOsanottomaksut ja ilmoittautuminen Suomisportin kautta \n\nUrheilijoiden ilmoittautuminen yhteen 35€ tai kahteen ikäluokkaan 60€\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/2df48ef5-f346-4eef-bd68-3fdc69469aa1 \n\nSeurakäyttäjät voivat ilmoittaa urheilijansa yhteen ikäluokkaan 35€\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/2df48ef5-f346-4eef-bd68-3fdc69469aa1 \n\nSeurakäyttäjät voivat ilmoittaa urheilijansa kahteen ikäluokkaan 60€\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/81137597-b9e6-46b5-a3ca-47a60b80c033 \nJärjestävän seuran (Rovaniemen Reipas) jäsenille alennuskoodit ovat: \n\nRORE1\, jos ilmoittautuu yhteen ikäluokkaan\nRORE2\, jos ilmoittautuu molempiin ikäluokkiin\n\nJälki-ilmoittautuminen mahdollista 13-14.7.2020 välisen ajan +100€:n korotettuun hintaan osanottomaksuun. \nhttps://www.suomisport.fi/events/4c594522-1495-49f7-9741-627e96b4c2df \nTuomarien ilmoittautumien: \nhttps://www.suomisport.fi/events/10caf1ee-b910-4f21-bdcc-5f524d6b501a \nTuomareilla tulee olla vähintään II-luokan kansallinen tuomarikortti \nIlmoittautuminen alkaa 10.3.2020 ja päättyy 12.7.2020 \nTuomarit varaavat itse majoituksen(SPNL korvaa majoituksen yhden yön osalta kuittia vastaan\, mikäli tuomaroi molempina kilpailupäivinä) \nKisa-aikataulu: \nLauantai 25. heinäkuuta 2020 kello 11:00 (punnitus kello 9:00-10:00) \nTyttöjen sarjat 40-59 kg \nPoikien sarjat 49-73 kg \nSunnuntai 26. heinäkuuta 2020 kello 11:00 (punnitus kello 9:00-10:00) \nTyttöjen sarjat 64-+81 kg \nPoikien sarjat 81-+102 kg \nKisapäivien alustava ryhmäjako julkaistaan ilmoittautumisajan jälkeen ja lopullinen ryhmäjako perjantaina 24. heinäkuuta sen jälkeen\, kun sarjavaihdot on tehty. \nMajoitus: \nMajoitus on kilpailupaikalla Santasport Lapin Urheiluopistolla. \nVaraukset voi tehdä nettisivuilta Santasport.fi\, sähköpostilla sales@santasport.fi tai puhelimitse 020 798 4222. \nMajoitustarjoukset ajalle 24.-27.7.2020: \n2 hh: 94 €/vrk \n4 hh: 124 €/vrk \n4 hh sup: 129 €/vrk \n6 hh: 159 €/vrk \nHinnat sisältävät aamupalan. \nHuoneet ovat varattavissa alennuskoodilla SM20U. \nTiedoksi: Punttikarnevaalimajoitusta ei voi yhdistää tähän tarjoukseen\, vaan se varaus on tehtävä erikseen. \nRuokailu: \nKisavierailla on mahdollisuus ruokailla Santasport Lapin Urheiluopistolla. \nRuokailuajat: \nlauantai 11:00-13:00 ja 17:00-19:00 \nsunnuntai 10:30-13:00 \nHinta 9\,50 €/ruokailu \nPoikkeustilanteesta johtuen ruokaliput on varattava etukäteen 17.7.2020 mennessä. Varauksessa ilmoitetaan ruokailuaika sekä ruokalippujen määrä kyseiselle ajalle. Ruokailuvaraukset tehdään sähköpostilla: jaarli.pirkkio@gmail.com. \nTervetuloa Rovaniemelle! \nRovaniemen Reipas \nJärjestäjä: Rovaniemen Reipas \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/15-ja-17-vuotiaiden-sm-kilpailut-kerava/
LOCATION:Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Rovaniemen Reipas":MAILTO:jaarli.pirkkio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200725T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200725T170000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200630T162439Z
LAST-MODIFIED:20200630T162439Z
UID:13315-1595667600-1595696400@painonnosto.fi
SUMMARY:Seinäjoki Open (SeSi)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat: Kaikki yleiset miesten ja naisten sarjat \nIlmoittautuminen: 23.7.2020 mennessä e-mail: painonnosto.sisu@gmail.com \nOsanottomaksu: 5 € allaolevalle tilille ilmoittautumisen yhteydessä \nSeuran pankki/tilinumero: OP FI9554190120195130 \nYhteyshenkilö ja puhnro: Saku Kaunismäki 0405390947
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/seinajoki-open-sesi/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Sein%C3%A4joen Sisu":MAILTO:saku.kaunismaki20@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200725T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200725T180000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200527T194655Z
LAST-MODIFIED:20200527T194655Z
UID:12955-1595671200-1595700000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kutsukilpailut\, Helsinki (RoRe)
DESCRIPTION:Henkilökohtainen kutsu lähetetään jokaiselle kilpailuun osallistuvalle.\nYhteyshenkilö Anni Vuohijoki\, p. 0504339195 \nJärjestäjä\nRovaniemen Reipas\nPuhelin:\n0504339195 \nTapahtumapaikka\nThe Process – Underground\nSvinhufvudintie 9-11\n00570 Helsinki
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kutsukilpailut-helsinki-rore/
LOCATION:The Process\, Health & Performance\, Svinhufvudintie 9-11\, Helsinki\, 00570\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Rovaniemen Reipas":MAILTO:jaarli.pirkkio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200727
DTEND;VALUE=DATE:20200801
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200217T114109Z
LAST-MODIFIED:20200727T152604Z
UID:12043-1595808000-1596239999@painonnosto.fi
SUMMARY:Punttikarnevaalit 2020 Rovaniemi
DESCRIPTION:ILMOITTAUTUMISAIKAA JATKETTU  6.7.2020 saakka\nSantasport Olympic Training Center Rovaniemi \nPUNTTIKARNEVAALIT\nJUNIOREIDEN PAINONNOSTOLEIRI & KISA  \n27. – 31.7.2020\nPUNTTIKARNEVAALIT ON KESÄN EHDOTON KOHOKOHTA\, SE ON LEIRI JA REISSU JOTA ET VOI MISSATA\, ILMOITTAUTUMINEN ON AVATTU\, VARAA PAIKKASI NOPEASTI ENNEKUIN LOPPUVAT. NYT KOKO PERHE MUKAAN KESÄREISSULLE NAPAPIIRILLE\, JUNNUILLE TEKEMISTÄ JA VANHEMMAT LIIKUNTALOMALLE TODELLISEEN LIIKUNTAKEITAASEEN!\nHuippu valmentajien lisäksi punttikarnevaaleilla on koko viikon mukana treeneissä antamassa nosto vinkkejä ja tsemppaamassa kaksi junnujen EM-mitalistia; Aino Luostarinen ja Hanno Keskitalo \nLeirillä noudatetaan Santasportin Covid-19 ohjeita\npunttikarnevaali2020_esite\nAlustava ohjelma: \nPUNTTIKARNEVAALIEN ALUSTAVA OHJELMA 2020 \nMaanantai 27.7. \nKlo 9-12.00 Ilmoittautuminen ja majoittuminen- Santasport vastaanotto \nKlo 12.15 Info tilaisuus- Tiera luentosali \nKlo 13.00- 15.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 17.30 Uinti ja sauna \nKlo 19.00 Tutustuminen – urheiluhallin kenttä 2 \nKlo 20.00 Tutustumisilta jatkuu\, makkaranpaistoa- Havukka Kota \nKlo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nTiistai 28.7. \nKlo 8.00   Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 9.30- 11.30 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti \nKlo 13.30- 15.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 15.00-16.00 Liikkuvuusharjoitus-Tatami + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 17.30 Uinti ja sauna \nKlo 19.00 Iltaretki näköalatornille ja iltapala- Ounasvaara \nKlo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nKeskiviikko 29.7. \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 09.00 *Punttikarnevaali kisat 20m juoksu\, 3-tassu\, etunojapunnerrus \nKlo 11.00 Punnitus \nKlo 11.00-14 Lounas Ravintola Puhti \nKlo 13.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat\, alle 12-vuotiaat \nKlo 15.00-21.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat 12-vuotiaat ja yli \nKlo 16.30-19.00 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 18.30 Uinti ja sauna \nKlo 20.00 Iltalapa Puhti \nKlo 22.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nTorstai 30.7 \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 9.00- 11.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti \nKlo 13.30- 15.30 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 17.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 19.00 Uinti ja sauna \nKlo 18.00-19.30 Leiridisco hohtokeilailuja ja iltapala- Keilahalli / \nklo 20.00 Iltapala Puhdissa \nKlo 22.00 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nPerjantai 31.7. \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 09.00- 11.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja leirin päätös voimapajassa ennen lounasta- Ravintola Puhti \n*HUOM! Osallistujamäärän kasvaessa pidetään punttikarnevaalikisa erikseen keskiviikkona ja painonnostokilpailu torstaina. \nLeirin tarkempi harjoitusohjelma jaetaan paikan päällä kaikille ja harjoitukset tehdään sen mukaisesti. \nKAIKKI LEIRILLE TULEVAT SEURAT SAAVAT YHDELLE LEIRILLE OSALLISTUVALLE VALMENTAJALLE/HUOLTAJALLE ILMAISEN TÄYSIHOIDON\, kun vastapalveluksi osallistuu leirille päävalmentajan alaisuudessa ohjaajana/valmentaja/huoltajana tai yövahtina. Saat alennuskoodin Jarskilta sähköpostilla jarno.tiainen@painonnosto.fi \nTänä vuonna mukana ohjaajina ja harjoittelussa mukana EM-mitalistit Hanno Keskitalo ja Aino Luostarinen \nMAJOITUS \nLeirimajoitus on lattiamajoitus luentotilassa ja mukaan tarvitsee makuualustan petivaatteineen sekä pyyheliinan (paksu leiripatja tai ilmatyynypatja tai oikea patja\, makuupussi ja tyyny). Leirillä on mahdollisuus majoittua myös huonemajoituksessa \, silloin omia patjoja\, petivaatteita ja pyyhkeitä ei luonnollisesti tarvitse tuoda mukana. \nVARUSTUS \n\nHarjoitusvälineet (t-paitoja\, verkkareita tai trikoita\, lenkkarit\, sisäpelikengät\, nostokengät jos on\, juomapullo)\nUlkoiluun soveltuvat sään mukaiset liikuntavaatteet\nPäiväreppu\nRIITTÄVÄSTI vaihtovaatteita\, sukkia\, alusvaatteita\npeseytymisvälineet\, pyyhe\, uima-asu\, puhelimen laturi (nimikoitu) ja henkilökohtaiset lääkkeet (tieto niistä valmentajalle)\nHyvä mieli!!!\n\nYLEISTÄ \n\nkarkkia ym. herkkuja nautitaan leirillä vain silloin kun valmentajat antavat siihen luvan\nruokailujen välit ovat 3-4 tuntia\, joten mukaan voi varata jokaiselle päivällä välipalapatukoita tai hedelmiä joita voi nauttia harjoitusten välissä tauoilla + vettä omasta juomapullosta\nPIDÄ HUOLI OMISTA TAVAROISTASI JA KUNNIOITA TOISEN OMAISUUTTA!! \nleiriohjelmassa on myös perinteinen LEIRIDISCO joka pidetään keilahallissa musiikin ja keilailun merkeissä \nTorstaina on mahdollisuus osallistua erillisellä 15 € maksulla halutessaan Seikkailupuisto Huiman tarjontaan\, sieltä löytyy kiipeilyratoja pienemmille kuin myös haasteita isommille leiriläisille http://santasport.fi/palvelut/seikkailupuisto-huima\nleirillä ei ole matkalaukun kantajia\, joten jokainen pakkaa tavaransa niin että selviää niiden kanssa itse ja löytää laukusta kaiken tarpeellisen\, kannattaa siis olla mukana pakkaamassa tavaroita\, äiti ei pakkaa yksin!\nmajoitustila on jätettävä samaan kuntoon kuin se oli majoituttaessa!\n\nLEIRIHINNAT \nLattia/patja majoitus yhteismajoituksessa \nKarnevaalipaketti 27.-31.7. ajalle 150 €/hlö(yksittäin 40 €/vrk/hlö) \nKammi opiskelija asuntolan huonemajoitus \nKarnevaalipaketti 27.-31.7. ajalle 190 €/hlö   (yksittäin 50 €/vrk/hlö) \nHotellihuone majoitus (2 tai 4 tai 6 hlö/hh) \nKarnevaalipaketti 22.-31.7. ajalle 230 €/hlö   (yksittäin 60 €/vrk/hlö)   \nLeirimaksu sisältää kaikki leiriohjelmassa mainitut leiriohjelmat\, kilpailut\, majoituksen ja ruokailut (aamiainen\, lounas\, päivällinen\, iltapala) Leiriläiselle on hyvä silti laittaa rahaa mukaan\, koska leiripaikassa Santasportissa on Buusti baari jossa on myynnissä terveellisiä välipaloja\, mikäli niihin on tarvetta sekä mahdollisuus ostaa herkkuja elokuvailtaan tai leiridiscoon. \nSU majoittautujille ei kuulu ruokailua\, vain ma aamupala. \nILMOITTAUTUMINEN \nPunttikarnevaaleille ilmoittautuminen tapahtuu majoituksen mukaan: \n\nLattia/patja majoitus yhteismajoituksessa\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/a8370909-002d-46ae-9d4a-8b275c118a3b\n\n\nKammi opiskelija asuntolan huonemajoitus\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/d4e34120-e687-4396-8004-a2949d592e39\n\n\nHotellihuone majoitus (2 tai 4 tai 6 hlö/hh)\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/0455050f-ebe5-4a1d-9294-6785accac537\n\n\n\nPuhelinnumeroita:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             \nSantasport myynti 020 798 4222\nSantasport vastaanotto 020 798 4202\nSantasport hallivalvoja 020 798 4081 \nJarno Tiainen\nHarraste- ja seuratoiminen asiantuntija\nSuomen Painonnostoliitto\njarno.tiainen@painonnosto.fi\n+358504680068
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/punttikarnevaalit-2020-rovaniemi/
LOCATION:Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="SPNL-OAK":MAILTO:jarno.tiainen@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200806T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200806T190000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200702T081047Z
LAST-MODIFIED:20200702T081047Z
UID:13337-1596731400-1596740400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen kisa\, Turku (TAK)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat: Kaikki aikuisten sarjat \nIlmoittautuminen: Pasi Kailajärvi 26.7.2020 mennessä \nLiikuntakeskus Alfassa on 20 hengen maksimi rajoitus. Pelkästään tuomareista ja toimihenkilöistä tulee 7-8 henkeä. TAK varaa oikeuden rajata nostajien määrää\, jos rajoitteet eivät muutu elokuuksi. Tällä hetkellä raja tulee täyteen jo TAK:n omista nostajista ja valmentajista. Tilanne tiedetään 1.8.2020. Pasi ottaa yhteyttä sähköpostitse\, joten ilmoittautuminen pitää tulla sähköpostilla.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-kisa-turku-tak/
LOCATION:Liikuntakeskus Alfa Raunistulantie 15 20100 Turku
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Turun Atleettiklubi":MAILTO:info@turunatleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200808T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200808T150000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200707T065932Z
LAST-MODIFIED:20200721T081919Z
UID:13405-1596880800-1596898800@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Suomen piirileiri Helsingissä
DESCRIPTION:Painonnoston piirileiri järjestetään Helsingin Ruskeasuon Liikuntahallissa \nKaikkien seurojen jäsenet ovat tervetulleita! \nIlmoittautuminen \nSuomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/4ab57dc8-9e44-40b2-bb8d-322c5bacf4ed \nMukaan mahtuu 50 ensimmäistä ilmoittautunutta. \nRuokailu\nRuokailu on omakustanteinen 10€\, ruokailu tapahtuu Ruskeasuon uudistuneessa kahvila-ravintolassa. Ruoka tilataan kaikille ilmoittautuneille ja maksetaan paikan päälle suoraan ravintolaan. Mahdolliset ruoka-aine yliherkkydet voit ilmoittaa Suomisportissa kohtaan Muut lisätiedot. \nOhjelma \nKlo 10:00 Harjoitus 1\nKlo 12:00 Ruokailu\nKlo 13:00 Harjoitus 2\nKlo 15:00 Leiri päättyy \nLeirin vetäjän toimii Antti Everi\, aiheena tavoitteellinen harjoittelu \nKaikkia leiritapahtumaan osallistuvia pyydetään suorittamaan ilmainen verkkokoulutus https://puhtaastiparas.fi/ \nTervetuloa Ruskikselle!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-suomen-piirileiri-helsingissa/
LOCATION:Ruskeasuon Urheiluhalli\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Suomi
ORGANIZER;CN="Herakles":MAILTO:herakles@herakles.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200808T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200808T170000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200630T125323Z
LAST-MODIFIED:20200701T141335Z
UID:13307-1596880800-1596906000@painonnosto.fi
SUMMARY:Oulun kansalliset kilpailut (OP)
DESCRIPTION:Järjestävä seura:  Oulun Pyrintö \nSarjat\, tulosrajat:  naisten ja miesten sarjat \nIlmoittautuminen:  31.7 mennessä painonnosto.pyrinto(at) gmail.com \nLisätiedot:  kisat punttisalissa ja tuomareita tarvitaan aina
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/oulun-kansalliset-op/
LOCATION:Kasarmin liikuntasali\, Upseerinkatu 4\, Oulu\, 90130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Oulun Pyrint%C3%B6":MAILTO:info@oulunpyrinto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200809T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200809T160000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200704T160320Z
LAST-MODIFIED:20200704T160320Z
UID:13370-1596967200-1596988800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Sarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ke 5.8. mennessä \nOsallistumismaksu 10 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry \nTilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 \nKäytä maksaessasi viitenumeroa 1025 \nYhteyshenkilö: Harri Norberg\, puh. 0500 343 303
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-rovaniemi-oak-8/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200813T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200813T190000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200715T083948Z
LAST-MODIFIED:20200715T083948Z
UID:13477-1597334400-1597345200@painonnosto.fi
SUMMARY:Porin kansallinen kutsukilpailu (PuKa)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat:  Kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen: Kutsukilpailu \nOsanottomaksu:  Ei osanottomaksua \nYhteyshenkilö ja puhnro:  Tiia Ojakoski 040-5163359 \nPorin urheilutalon painonnostosalilla järjestetään kansallinen kutsukilpailu. Kilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien mahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan päästää vain kilpailijat sekä heidän valmentajansa\, tuomarit\, levynvaihtajat sekä muut välttämättömät toimihenkilöt \n  \n.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/porin-kansallinen-kutsukilpailu-puka/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Puntti-Karhut":MAILTO:rauli.hautaniemi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200814T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200814T170000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200603T055608Z
LAST-MODIFIED:20200603T065921Z
UID:13028-1597424400-1597424400@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston Valmentajakoulutus taso- I 2. Lähijakso
DESCRIPTION:Painonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe-su)\, joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. \nEnsimmäinen lähijakso 6.3.-8.3.2020 \nToinen lähijakso 14-16.8.2020
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-valmentajakoulutus-taso-i-2-lahijakso/
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, Tampere\, 33240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
GEO:61.4946248;23.713085
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36 Tampere 33240 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Varalankatu 36:geo:23.713085,61.4946248
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200814T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200814T193000
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200703T095925Z
LAST-MODIFIED:20200703T095925Z
UID:13366-1597424400-1597433400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen kilpailu\, Vihti (LoLif)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat:  IWF:n naisten ja miesten sarjat  \nIlmoittautuminen:  Kutsukilpailu \nYhteyshenkilö: Ahti Hämäläinen 0400435590 \nTuomareita tarvitaan! \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-kilpailu-vihti-lolif/
LOCATION:Speedsters Training Center\, Veikkointie 13\, Nummela\, 03100\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200819
DTEND;VALUE=DATE:20200830
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20200128T114445Z
LAST-MODIFIED:20200128T114445Z
UID:11552-1597795200-1598745599@painonnosto.fi
SUMMARY:15- ja 17-vuotiaiden EM-kilpailut\, kisakaupunki ilmoitetaan myöhemmin
DESCRIPTION:Lisätietoa myöhemmin \nSuomen joukkue: \nValmentajat: \nTuomarit:
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/15-ja-17-vuotiaiden-em-kilpailut-kisakaupunki-ilmoitetaan-myohemmin/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200822
DTEND;VALUE=DATE:20200824
DTSTAMP:20260501T192412
CREATED:20190116T132539Z
LAST-MODIFIED:20200820T053015Z
UID:4452-1598054400-1598227199@painonnosto.fi
SUMMARY:20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Painonnoston nuorten SM-kisoihin 22.-23.8.2020 liittyvät koronaohjeistukset\n1.         Noudatetaan yleisiä koronaturvallisuus- ja käyttäytymisohjeita. Vältetään tarpeetonta fyysistä kosketusta (esimerkiksi kättely\, halaaminen). \n2.         Käsien pesu saippualla mahdollisimman usein ja käsidesin käyttö silloin kun ei ole mahdollista käydä pesemässä käsiä. Käsienpesupaikkoja löytyy kisapaikalta ja harjoitustilojen läheltä. Käsidesiä on saatavilla useissa paikoissa kisa-alueella. \n3.         Pidetään mahdollisuuksien mukaan turvavälejä. Jos turvavälien pitäminen ei onnistu\, on kisapaikalla saatavilla myös maskeja kaikille kilpailuun osallistuville. Yleisö voi hankkia edullisesti perusmaskeja kisakahviosta. \n4.         Ruuhkautumisen estämiseksi\, turvavälien mahdollistamiseksi\, sekä harjoitus- ja kilpailutankojen puhdistamiseksi ryhmien väliset tauot ovat hieman normaalia pidemmät. Kuuluttaja kertoo tarkemmin\, miten kilpailu etenee taukojen osalta ja miten seuraavat nostoryhmät saapuvat lämmittelyyn kisa-alueelle. Alkuverryttelyä varten varataan oma alue. Toimitaan rauhassa ja vältetään kiirettä. \n5.         Urheiluopistolla kulkemiseen käytetään portaikkoja\, vältetään hissin käyttöä. \n6.         Kilpailutapahtumaan voi osallistua vain oireettomana. On selvää\, että sairaana ei voi kilpailla\, mutta ohje koskee myös kaikkia muita tapahtumaan osallistuvia. \n7.         Jos tapahtumaan osallistuvalla todetaan tapahtuman aikana koronavirusinfektioon sopivia oireita\, tulee hänet ohjata erilliseen tilaan odottamaan\, että poistuminen tapahtumasta on mahdollista. Hänen tulee hakeutua viiveettä koronavirustestiin. \n8.         Rajaaminen\, eristäminen ja karanteenit mahdollisissa tautitapauksissa ovat ensisijaisesti terveysviranomaisten tehtäviä. \n9.         Tapahtuman tiedottaminen osallistujille ja vastuu ohjeiden noudattamisesta on tapahtuman järjestäjällä. SM-kilpailun järjestäjillä on tarvittaessa yhteys lääkäriin\, joka on myös osan kilpailutapahtumasta paikalla Lapin Urheiluopistolla. \n10.      Pidetään yhdessä turvalliset painonnostokisat! Hyvällä fiiliksellä! \nSuomen antidopingsäännöstö\nUrheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena\nvähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin\n(deadline 21.5.2020). \n20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut 22.-23.08.2020\nKilpailuiden aikataulu:\nLauantaina nostavat naisten sarjat N45-64 ja miesten sarjat M55-81 \nSunnuntaina nostavat naisten sarjat N71-+87 ja miesten sarjat M89-+109 \nKilpailijoiden punnitus molempina päivinä klo 9-10. Henkilötodistus mukaan punnitukseen. \nKilpailut alkavat molempina päivinä klo 11. \nYleisölle vapaa pääsy. \nLivelähetys tulee kilpailun alkaessa Painonnostoliiton etusivulle. \n\n\n\nPaikka:\nSantasport Lapin Urheiluopisto\nHiihtomajantie 2\n96400 Rovaniemi \n\n\n\nJärjestäjä: Ounasvaaran Atleettiklubi \n20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut tulosrajat:\n\n\n\n\n\n\n\n\nMiehet\n20-vuotiaat\n23-vuotiaat\n\n\n55 kg\n115 kg\n135 kg\n\n\n61 kg\n130 kg\n150 kg\n\n\n67 kg\n150 kg\n175 kg\n\n\n73 kg\n175 kg\n200 kg\n\n\n81 kg\n195 kg\n215 kg\n\n\n89 kg\n210 kg\n230 kg\n\n\n96 kg\n220 kg\n240 kg\n\n\n102 kg\n230 kg\n250 kg\n\n\n109 kg\n240 kg\n260 kg\n\n\n+109 kg\n240 kg\n260 kg\n\n\n\n\n\n\n\nNaiset\n20-vuotiaat\n 23-vuotiaat\n\n\n45 kg\n70 kg\n80 kg\n\n\n49 kg\n80 kg\n90 kg\n\n\n55 kg\n95 kg\n105 kg\n\n\n59 kg\n105 kg\n115 kg\n\n\n64 kg\n115 kg\n125 kg\n\n\n71 kg\n125 kg\n135 kg\n\n\n76 kg\n135 kg\n145 kg\n\n\n81 kg\n140 kg\n150 kg\n\n\n87 kg\n145 kg\n155 kg\n\n\n+87 kg\n145 kg\n155 kg\n\n\n\n\nTulosraja on tehtävä 19.8.2019-9.8.2020 välisenä aikana vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa.\nIlmoittautua voi ainoastaan siihen sarjaan\, johon tulosraja on tehty.\nKilpailuissa sovelletaan Kansainvälisen Painonnostoliiton (IWF) 20 kilon sääntöä sekä miehillä että naisilla niin\, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien.\nKilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijalla\, joka on lunastanut kilpailulisenssin ja jonka edustama seura on maksanut Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun.\nUrheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena vähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin (deadline 21.5.2020).\n20-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2000-2006 syntyneet urheilijat.\n23-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 1997-2006 syntyneet urheilijat.\n\nSarjanvaihto: \nSarjanvaihto pitää tehdä perjantaihin 21. elokuuta 2020 kello 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.\nSarjanvaihdosta tai mahdollisesta kilpailusta poisjäännistä on ilmoitettava toimisto@painonnosto.fi otsikolla sarjanvaihto. Jos on ilmoittautunut molempiin ikäluokkiin\, niin myös toisesta ikäluokasta poisjäänti tulee ilmoittaa perjantaihin 21. elokuuta 2020 kello 18.00 mennessä sähköpostiosoitteeseen: toimisto@painonnosto.fi \nAlustava aikataulu ja ryhmäjako:\n \nAlustava ryhmäjako julkaistaan ilmoitusajan päätyttyä ja lopullinen pe iltana sarjavaihtojen jälkeen. \nOsanottomaksu ja ilmoittautuminen:\nOsanottomaksu 60 euroa/kaksi ikäluokkaa tai 35 euroa/yksi ikäluokka. \nJälki-ilmoittautuminen mahdollista klo 23:59 ti 11.8.2020: \nhttps://www.suomisport.fi/events/3facbb1a-d851-40c3-8a51-8c6f2a62119b \nNostajat:\nIlmoittautuminen tapahtuu sähköisesti Suomisport.fi kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/78d96e30-6de1-48f6-b1da-424de8ecec98 \n1. Osanottomaksu 20-vuotiaiden ikäluokka 35\,00€\n2. Osanottomaksu 23-vuotiaiden ikäluokka 35\,00€\n3. Osanottomaksu kahteen ikäluokkaan 20- ja 23-vuotiaisiin 60\,00€ \nSEURAKÄYTTÄJÄT:\nVoi ilmoittaa yhteen ikäluokkaan eli ryhmään nostajat hinta 35€ käyttämällä ilmoittautumislinkkiä: \nhttps://www.suomisport.fi/events/78d96e30-6de1-48f6-b1da-424de8ecec98 \nVoit ilmoittaa kahteen ikäluokkaan eli ryhmään tästä linkistä 60€: \nhttps://www.suomisport.fi/events/50e0ae28-a4b1-4b70-be17-134a1aaeae5a \nSeurakäyttäjä voi ilmoittaa ja maksaa nostajat Suomisportissa\, ja sen jälkeen ilmoittaa lisätiedot sähköpostilla: \nSukunimi\, Etunimi\, M/F\, Seura\, syntämäaika (pp.kk.vvvv)\, PB(yhteistulos viimeisen vuoden ajalta)\, tulosraja tehty pp.kk.vvvv \nVoit lähettää painoluokkatiedot toimisto@painonnosto.fi \nJärjestävän seuran Ounasvaaran Atleettiklubin  nostajan ilmoittautuminen Suomisportissa käyttämällä alennuskoodia:\n(Jokaisen urheilijan tulee itse ilmoittautua omalla Suomisport-tunnuksella\, käyttäen alennuskoodia joka on tummennettuna\, seurakäyttäjälle tätä toimintoa ei ole alennuskoodeissa)\nhttps://www.suomisport.fi/events/78d96e30-6de1-48f6-b1da-424de8ecec98\n \n4. Järjestävän seuran ilmoittautuminen 20-vuotiaiden ikäluokkaan FREE20\n5. Järjestävän seuran ilmoittautuminen 23-vuotiaiden ikäluokkaan FREE23\n6. Järjestävän seuran ilmoittautuminen 20 ja 23-vuotiaiden ikäluokkaan FREE2023 \nJälki-ilmoittautuminen\nVoit jälki-ilmoittautua ti klo 23:59 mennessä\, osallistumismaksu on korotettu +100€:lla\, yhteen lajiin 135€\, kahteen lajiin 160€ \nTuomarit:\nKäytettävissä oleville tuomareille on oma tapahtumalinkki Painonnoston 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut Rovaniemi TUOMARIT: \nhttps://www.suomisport.fi/events/029c64af-4be8-4735-b969-4a3dbf9f5912 \nAinoastaan Suomisportiin tuomarimeriitin saaneilla on mahdollisuus ilmoittautua tapahtumaan. \n\nMajoitus: \nMajoitus on kilpailupaikalla Santasport Lapin Urheiluopistolla. \nVaraukset voi tehdä nettisivuilta Santasport.fi\, sähköpostilla sales@santasport.fi tai puhelimitse 020 798 4222. \nMajoitustarjoukset ajalle 21.-24.8.2020: \n2 hh: 94 €/vrk \n4 hh: 124 €/vrk \n4 hh sup: 129 €/vrk \n6 hh: 159 €/vrk \nHinnat sisältävät aamupalan. \nHuoneet ovat varattavissa alennuskoodilla SM20U. \nRuokailu: \nKisavierailla on mahdollisuus ruokailla Santasport Lapin Urheiluopistolla. \nRuokailuajat: \nlauantai 11:00-13:00 ja 17:00-19:00 \nsunnuntai 10:30-13:00 \nHinta 9\,50 €/ruokailu \nPoikkeustilanteesta johtuen ruokaliput on varattava etukäteen 14.8.2020 mennessä. Varauksessa ilmoitetaan ruokailuaika sekä ruokalippujen määrä kyseiselle ajalle. Ruokailuvaraukset tehdään sähköpostilla: sales@santasport.fi. \n\n \nYhteyshenkilö: Harri Norberg\, 0500343303\nSähköposti: harri.norberg@gmail.com \nTERVETULOA ROVANIEMELLE! \nOUNASVAARAN ATLEETTIKLUBI
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/20-ja-23-vuotiaiden-sm-kilpailut-rovaniemi-oak/
LOCATION:Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR