BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180505T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180505T000000
DTSTAMP:20260430T011741
CREATED:20171127T154314Z
LAST-MODIFIED:20180912T133532Z
UID:681-1525478400-1525478400@painonnosto.fi
SUMMARY:Helsinki Open\, CUP (05.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nSuomen Cupin osakilpailu\nLivestream:\nhttps://www.youtube.com/watch?v=hsrUDHxbAAs\nhttps://www.youtube.com/watch?v=w86DcWzt4jo\nIWF naisten- ja miesten sarjat. \nAikataulua päivitetty IWF naisten ja miesten sarjat. Ilmoittautumisaikaa jatkettu 29.4.2018 saakka! \nSuomen Cupin osakilpailu \nAikataulu on seuraava: \n  \n\n10.00 Punnitus alkaa\n11.00 Punnitus loppuu\n12.00 Kisa alkaa\, 1. ryhmän esittely n8-n\n12.10 n8-n 1. ryhmän tempausnostot\, jonka jälkeen seuraavan 2. ryhmän esittely n9-90+\n13.00 n9-90+ 2. ryhmän nostot\, tempausnostojen jälkeen ryhmän 3. esittely M56-M85\n15.00 M56-M85 3. ryhmän nostot\, tempausnostojen jälkeen ryhmän 4. esittely\n16.00 M94-105+ 4. ryhmän nostot\n17:30 Palkintojen jako\n\nMyös kansainvälisiä nostajia ruotsista saapuu kilpailemaan! \nAikataulu päivitetään ilmoittautumisten jälkeen vielä uudestaan! \nIlmoittautuminen Suomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/3ef0930c-22bd-425a-83a8-b4db31f4f9f6
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/helsinki-open-cup-05-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180505T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180505T000000
DTSTAMP:20260430T011741
CREATED:20180306T105728Z
LAST-MODIFIED:20180912T133547Z
UID:718-1525478400-1525478400@painonnosto.fi
SUMMARY:Pohjanmaiden ja Keski-Suomen kevätleiri (05.05.2018)
DESCRIPTION:Hiihtomajantie 90 85100  Kalajoki \nKutsu\nLeirillä 2 treeniä\, treenien välissä lounas ja yhteistä ohjelmaa
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/pohjanmaiden-ja-keski-suomen-kevatleiri-05-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180511T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180511T000000
DTSTAMP:20260430T011741
CREATED:20180323T084021Z
LAST-MODIFIED:20180912T133545Z
UID:710-1525996800-1525996800@painonnosto.fi
SUMMARY:Hämeenpiirin mestaruuskilpailut 15- ja 17-v. ikäluokille (11.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nKaikki nuorten sarjat.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/hameenpiirin-mestaruuskilpailut-15-ja-17-v-ikaluokille-11-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180511T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180511T000000
DTSTAMP:20260430T011741
CREATED:20180411T153026Z
LAST-MODIFIED:20180912T133541Z
UID:701-1525996800-1525996800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen kilpailu (TAK) (11.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nKaikki aikuisten sarjat. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-kilpailu-tak-11-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180512T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180512T000000
DTSTAMP:20260430T011741
CREATED:20180221T152457Z
LAST-MODIFIED:20180912T133554Z
UID:735-1526083200-1526083200@painonnosto.fi
SUMMARY:15/17-v. Lounais-Suomen pm-kilpailut (12.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nPiirin jäsenseurojen edustajilta ei osallistumismaksua\nKaikki tyttöjen ja poikien painoluokat \nIlmoittautumiset 6.5. mennessä: miiro.kuusikko@gmail.com \nTervetuloa!\n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/15-17-v-lounais-suomen-pm-kilpailut-12-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180512T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180513T000000
DTSTAMP:20260430T011741
CREATED:20180314T063325Z
LAST-MODIFIED:20180912T133543Z
UID:705-1526083200-1526169600@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki (12.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nPainonnoston ohjaajakoulutus 1\nOpetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet. \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen punttikouluohjaajille. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 15:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista.  \nKouluttajina toimivat SPNL:n valmentajakouluttajat. \nLisätietoja koulutuksesta ja ilmoittautumisohjeet: \nKoulutus sisältää:\n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun \n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun \n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus \nKoulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi(myös sähköisen diplomi Suomisport profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan. \nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 295€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nIlmoittautuminen aukeaa 1.3.2018 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 29.4.2018 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/b1595a29-f8e6-46fc-9779-2b90e02ed82d \n\nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot: \nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-helsinki-12-05-2018/
CATEGORIES:Koulutukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180518T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180518T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180325T171120Z
LAST-MODIFIED:20180912T133544Z
UID:709-1526601600-1526601600@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut (LoLif) (18.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nIW:n naisten ja miesten sarjat. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-lolif-18-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180519T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180519T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171107T170324Z
LAST-MODIFIED:20180912T133547Z
UID:716-1526688000-1526688000@painonnosto.fi
SUMMARY:Martti Pirkkiön muistokilpailut\, CUP (19.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nSuomen Cupin osakilpailu.\n  \nKilpailuun ilmoittautuminen 11.05.2018 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com \nOsanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 \nLue majoitustarjous! \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/martti-pirkkion-muistokilpailut-cup-19-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180519T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180520T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171108T093843Z
LAST-MODIFIED:20180912T133534Z
UID:686-1526688000-1526774400@painonnosto.fi
SUMMARY:PERUTTU! Voimanpolku II-Seminaari (19.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nTAPAHTUMAN ON PERUTTU! \nMaailman tämän hetken kenties kovin ja menestyksekkäin valmentaja latvialainen Eduards Andruskevics tuo mukanaan 5-kertaisen nuorten Euroopan mestarin Ritvars Suharevsin! \nOhjelmassa: \nPainonnostoharjoittelun ohjelmointi ja voimaharjoitteludemo \nPalautuminen kovan harjoitusjakson aikana \nVoimaharjoitteluvälineiden tuotekehittely \nHuippu-Urheilijan elämänhallinta  \nTekniikka kuntoon- terveellisesti ja turvallisesti harjoitellen \nVoimaharjoittelun biomekaniikkaa(KiHu) \n\nUusimmat tutkimukset\nTutkittua tietoa voiman hankinnasta\n\nEsiintyjinä: \nEduards Anruskevics\, Latvia-valmentaja \nRitvars Suharevs\, Latvia-urheilija \nAnni Vuohijoki\, Olympiaurheilija \nJaakko Kailajärvi- Painonnostotekniikan asiantuntija \nAnna Ojala- SUEK \nMarko Rantamäki- Eleiko \nKaroliina Lundahl- IWF Painonnoston tulevaisuus \nPeruutusehdot: Maksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Tervetuloa mukaan! \nIlmoittautuminen Suomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/37383f87-ca04-4ba2-889b-693f1b8b9d97 \nHinnat: \nSeminaarin hinta LA-SU\, 160\,00 € – Ilmoittautuminen Voimavalmennusseminaariin Voimanpolku 2 19-20.5.2018 \nSeminaarin hinta LA-SU ilman majoitusta\, 130\,00 € – Ilmoittautuminen Voimavalmennusseminaariin Voimanpolku 2 19-20.5.2018 Ilman majoitusta \nLisätietoa: \nJarno Tiainen/Suomen Painonnostoliitto \njarno.tiainen@painonnosto.fi \n0504680068
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/peruttu-voimanpolku-ii-seminaari-19-05-2018/
CATEGORIES:Koulutukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180519T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180519T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180402T115056Z
LAST-MODIFIED:20180912T133543Z
UID:708-1526688000-1526688000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut (NuVo) (19.05.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nKaikki naisten ja miesten sarjat\, ei tulosrajoja. \nOsanottomaksu: 10.00 EUR Punnituksen yhteydessä. Nummelan Voimailijoiden jäsenille ilmainen. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-nuvo-19-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180526T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180527T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20170426T094440Z
LAST-MODIFIED:20180906T094852Z
UID:307-1527292800-1527379200@painonnosto.fi
SUMMARY:17-vuotiaiden SM-kilpailut\, CUP (26.05.2018)
DESCRIPTION:  \nKilpailuiden alkamisajat on vahvistettu 14.5.2018:\nLauantaina  nostaa kaikki poikien painoluokat\, punnitus klo 09:00-10:00\, kilpailu alkaa klo 11:00 \nSunnuntaina nostaa kaikki tyttäjen painoluokat\, punnitus klo 09:00-10:00\, kilpailu alkaa klo 11:00 \n  \nSuomen Cupin osakilpailu. \n\nTulosrajat: \nKilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen (21.5.2017) jälkeen ilmoittautumispäivään 13.5.2017 mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nTyttöjen tulosrajat: \n44 kg/50 kg\n48 kg/60 kg\n53 kg/70 kg\n58 kg/80 kg\n63 kg/90 kg\n69 kg/100 kg\n75 kg/100 kg\n75+ kg/100 kg \nPoikien tulosrajat: \n50 kg/70 kg\n56 kg/80 kg\n62 kg/90 kg\n69 kg/100 kg\n77 kg/110 kg\n85 kg/120 kg\n94 kg/120 kg\n+94 kg/120 kg \nKilpailijoiden alaikäraja on 13 vuotta\, eli vuosina 2001-2005 syntyneet saavat osallistua.  Kilpailussa käytetään naisten ja miesten tankoa. Tangon minimikuormitus: tytöt 21 kg ja pojat 26 kg. \n– Kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen (22.5.2017) jälkeen ilmoittautumispäivään 13.5.2017 mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa.\n– Osallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.\n– Urheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena vähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin (deadline 26.2.2018).\n– Kilpailuun voivat osallistua vuosina 2001 – 2005 syntyneet urheilijat.\n– Ilmoittautua voi ainoastaan siihen sarjaan\, johon tulosraja on tehty.\n– Sovelletaan IWF:n 20 kilon sääntöä sekä pojilla että tytöillä niin\, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien\, kuitenkin huomioiden että minimikuormituksia ei aliteta.\n– Tangon minimikuormitus: tytöt 21kg\, pojat 26kg. Kilpailussa käytetään naisten ja miesten tankoa. \nSarjanvaihdon voi tehdä perjantaihin 25.5.2018 klo 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.\nSarjanvaihdosta tulee ilmoittaa kirjallisesti sähköpostiosoitteeseen ahti.hamalainen@gmail.com. \n\nKilpailuiden alkamisajat: \nLauantaina  nostaa kaikki poikien painoluokat\, punnitus klo 09:00-10:00\, kilpailu alkaa klo 11:00 \nSunnuntaina nostaa kaikki tyttäjen painoluokat\, punnitus klo 09:00-10:00\, kilpailu alkaa klo 11:00 \nOsanottomaksu ja ilmoittautuminen:\nIlmoittautuminen on päättynyt 13.5.2018 \nhttps://www.suomisport.fi/events/c46512d8-8e93-47dd-be9b-45a178261908 \nHuom! Muista syöttää urheilijan sarja lisätietokenttään! Tai urheilija voi itse käydä syöttämässä Ikä/Painoluokka kohtaan omassa profiilissaan sivun alaosassa \nMajoitus:\nOriginal Sokos Hotel Vaakuna Pori\nGallen-Kallelankatu 7\n28100 Pori \n70 EUR / vrk / yhden hengen standard huone\n90 EUR / vrk / kahden hengen standard huone \n95 EUR / vrk / yhden hengen superior huone\n115 EUR / vrk / kahden hengen superior huone\nMajoitukseen sisältyy aamiainen\, asukassauna sekä EasyFit-liikuntakeskuksen käyttö. \nMajoittujat varaavat huoneensa tunnuksella "BSM17PORI"\nsivustolta http://www.sokoshotels.fi tai suoraan hotellin myyntipalvelusta sales.pori@sokoshotels.fi\ntai puhelimitse 029 004 2002 koodilla "SM17PORI".\nHuonehinnat ja kilpailuiden varauskiintiö ovat voimassa saatavuuden mukaan 11.5.2018 saakka.\nTämän jälkeen hotelli ottaa varauksia vastaan varaustilanteen ja sen hetkisen hintatason mukaan.\n  \nTuomarit:\nPyydämme seuroja ilmoittamaan joukkueensa mukana olevat tuomarit urheilijoiden kilpailuilmoittautumisen yhteydessä. \nOhje Suomisportin tapahtumailmoittautumiseen:\n \n1. Ilmoittautuminen tapahtumaan Suomisportissa https://www.suomisport.fi/events\n2. Kirjaudu sisään sivun oikeasta yläkulmasta löytyvästä “Sisään Suomisporttiin” -toiminnosta\n3. Syötä “sähköpostiosoite tai puhelinnumero” -kenttään jompi kumpi ja paina “lähetä minulle kirjautumiskoodi”\n4. Siirry kohtaan “Hae ja selaa uusia tapahtumia”\n5. Etsi itsellesi tarkoitettu tapahtuma\, koulutus tai seminaari (alue / oikea kurssi) • etsi ensin kaikki painonnosto-tapahtumat • tarkenna hakua lisäämällä esimerkiksi “painonnosto kilpailu tai koulutus” -haulla • tietyn alueen tapahtumat löydät alue –haulla (tähän tulee myöhemmin eri alueet ja piirit)\n6. Ilmoittaudu tapahtumaan ja anna kaikki tarvittavat tiedot. Voit ilmoittaa myös useamman liikkujan samaan aikaan.\n7. Mikäli tapahtuma on maksullinen\, maksa ohjeiden mukaan. Voit maksaa verkkopankkitunnuksilla (myös seuran omilla verkkopankkitunnuksilla\, laskun voi tilata ainoastaan yksityishlö\, jonka tiedot on Suomisportissa)\n8. Saat sähköpostiisi maksutapahtuman tiedot ja tapahtuma näkyy profiilissasi etusivulla.\nLisätietoja Suomisportista Jarno Tiainen\, jarno.tiainen@painonnosto.fi\, 0504680068 \nTervetuloa Poriin!\nPuntti-Karhut
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/17-vuotiaiden-sm-kilpailut-cup-26-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180526T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180527T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180413T041157Z
LAST-MODIFIED:20180912T133541Z
UID:700-1527292800-1527379200@painonnosto.fi
SUMMARY:Kv. kilpailut\, Pariisi (26.05.2018)
DESCRIPTION:99999 99999  Pariisi \nKutsu\nRovaniemen Reipas osallistuu TUL:n ja FSGT:n kutsumana kansainvälisiin painonnostokilpailuihin Pariisissa\, Ranskassa 26.-27.5.2018. \nYhteyshenkilö: Jaarli Pirkkiö\, p. 044-2090422\n  \nRanskan liiton kotisivut \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kv-kilpailut-pariisi-26-05-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180604T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180607T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171113T071906Z
LAST-MODIFIED:20180906T095235Z
UID:303-1528070400-1528329600@painonnosto.fi
SUMMARY:Leiritulet liikuntaleiri 8-14-vuotiaille (04.06.2018)
DESCRIPTION:VIERUMÄEN LEIRITULET! OHJELMA JULKAISTU 18.5 \nVIELÄ EHDIT MUKAAN! 11 osallistujaa painonnostossa. Laita viestiä jarno.tiainen@painonnosto.fi \nPainonnosto on mukana lajina Vierumäen Leiritulet -liikuntaleirillä 4.-7.6.2018 – tervetuloa mukaan! \nLeiri tarjoaa vuosittain liikunnan iloa ja elämyksiä 8-14 –vuotiaille tytöille ja pojille. Tule kokemaan suuren leirin huuma\, laaja lajikirjo\, ammattitaitoinen ohjaus\, hauskat kaverit ja loistavat puitteet!  \nLeiriläiset voivat valita oman lajinsa monipuolisesta lajivalikoimasta. Päivisin liikutaan oman lajin parissa ja iltaisin on luvassa koko leirin yhteistä ohjelmaa. Ohjatun toiminnan lisäksi leiriläiset voivat hengailla leirikeskuksessa\, hyppiä volttimatolla\, pelailla kavereiden kanssa\, rentoutua sarjiksia lukemalla ja herkutella kioskin tuotteilla. \nLasten liikettä vauhdittavat urheilijavieraat sekä leirimaskotit Ilveri ja Vilperi. Maukkaat ja ravitsevat aamiaiset\, lounaat\, päivälliset ja iltapalat rytmittävät leiripäiviä ja antavat voimia. \nLeiriläiset majoittuvat telttakylässä. Jokaisella leiriläisellä tulee olla oma teltta tai ennen leiriä sovittu paikka kaverin teltassa. Telttakylästä löytyy leirin infopiste\, kioski\, wc:t ja ensiaputeltta. \n\nLAJIKUVAUS: Painonnosto on olympialaji\, joka koostuu kahdesta pääliikkeestä; tempauksesta ja työnnöstä. Ne kuuluvat olennaisesti useiden urheilulajien lihasvoimaharjoitteluun ja sopivat siten erinomaisesti myös muiden urheiluharrastusten rinnalle. Tekniikoiden oppiminen mahdollisimman nuorena edesauttaa kaikkea lihaskuntoharjoittelua myös myöhemmällä iällä\, tulipa sinusta painonnostaja tai ei. Tällä leirillä nostoharjoittelun aloittaminen on turvallista ja hauskaa asiantuntevassa valmennuksessa ja pääsetpä välillä testaamaan voimiasikin! \nLEIRITULET NETTISIVUT \nOhjaaksi ilmoittautuminen 20.2.2018 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.phlu.fi/tapahtumat/vierumaen-leiritulet/hae-ohjaajaksi/ \nIlmoittautumislinkki leiriläisille tulee tähän kohtaan myöhemmin
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/leiritulet-liikuntaleiri-8-14-vuotiaille-04-06-2018/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180609T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180609T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171107T170418Z
LAST-MODIFIED:20180906T094852Z
UID:301-1528502400-1528502400@painonnosto.fi
SUMMARY:Simo Saaren muistokilpailut\, CUP (09.06.2018)
DESCRIPTION:Suomen Cupin osakilpailu. \nKisassa nostetaan naisten ja miesten sarjat. Naisten ja miesten kuumat ryhmät nostavat kilpailun alussa round-järjestelmällä. Järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin. \nIlmoittautumiset 5.6.2018 mennessä osoitteeseen janne.p.niemi@gmail.com (nimi\, seura\, sarja\, syntymäaika) \nKansallisen kisan osallistumismaksu 15 € / nostaja\, ilmoittautumisen yhteydessä tilille Kalajoen Junkkarit / Painonnostojaosto FI41 5099 0740 0308 21 \nLisätiedot Janne Niemi / 040 587 6777\n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/simo-saaren-muistokilpailut-cup-09-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180609T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180609T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180508T035010Z
LAST-MODIFIED:20180912T133529Z
UID:679-1528502400-1528502400@painonnosto.fi
SUMMARY:Lappeenrannan kansallinen ja jäsentenvälinen (09.06.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nSarjat\, tulosrajat:  Kansalliset Naiset\, miehet\, juniorit\, jäsentenväliset naiset ja miehet\, juniorit\ntytöt ja pojat ( ilmoittautumisten mukaan )
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/lappeenrannan-kansallinen-ja-jasentenvalinen-09-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180614T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180617T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180214T052011Z
LAST-MODIFIED:20180912T133543Z
UID:707-1528934400-1529193600@painonnosto.fi
SUMMARY:5th European Union Weightlifting Cup (14.06.2018)
DESCRIPTION:99999 99999  Innsbruck \nKutsu\n\nThis competition will be a good preparation for the European Youths that as you know it will  be the last chance for your athletes to qualify for the Youth Olympic games. \n– Kilpailukutsu\n– yleistä infoa \n– laaja infosivusto \n\nThe EU cup is a competition for Boys and Girls U-15\, U-17 and Juniors \nCOMPETITION RULES AND REGULATIONS\nCompetition will be held in accordance with EUWC rules.\nThe team should be composed of a maximum of 6 athletes\, 3 males and 3 females:\n 1 female lifter and 1 male lifter Under 15\n 1 female lifter and 1 male lifter Under 17\n 1 female lifter and 1 male lifter Under 20\nResults will be calculated on the Sinclair formular.\nAWARDS\nGold\, Silver and Bronze medals will be awarded to the first three athletes.\nU15 girls\, U15 boys\, U17 girls\, U17 boys\, U20 juniors women\, U20 juniors men\nTeam Trophy – the highest six ranked Nations (by Sinclair points for female + male lifters).\nBest Lifter trophies will be awarded for men and women. All teams will get a memory trophy. \nENTRIES\nPreliminary Entry Form must be received by the Organizing Committee before 15 th April 2018;\nFinal Entry and Accommodation & Transportation Forms and payment must be received by\nthe Organizing Committee before 15 th May. \nCOMPETITION AND ACCOMMODATION VENUE\nCompetitionadress: Congress und Messe Innsbruck\, Ingenieur Etzel Straße\nHoteladress: Philippine-Welser-Straße 88a\, 6020 Innsbruck\nAll athletes and team members will be accommodated with full board. Breakfast and dinner in\nthe hotel. Lunch at Restaurant in the completion hall.\nThe accreditation will take place at the Hotel “Charlotte”\, \nTRANSPORTATION\nThe hotel and venue adress is easily accessible from Airport Innsbruck (5km distance) and\nfrom the main railway station Innsbruck Hbf (1km distance) and from all directions about\nmotorways.\nThe Organizing Committee will provide transportation from/to airport Innsbruck to the hotel.\nThe accreditation includes a ticket for public transport City Innsbruck.\nFINAL CONDITIONS\nThe accommodation fee per person overtake full board\nShared room 3-4 persons: € 87\,-/person/day/night – summary three days/nights € 261\,-\nDouble room 2 persons: € 97\,-/person/day/night – summary three days/nights 291\,-\nSingle room 1 person: € 118\,-/person/day/night – summary € 354\,-\nNo entry fee. No doping control fee. No transportation fee.\nPAYMENT\nThe accommodation fees should be paid by bank transfer to:\nBANK DETAILS\nACCOUNT NAME: Österreichischer Gewichtheberverband\nADDRESS: ERSTE BANK\, Landstraßer Hauptstraße 58\, 1030 Wien\nREASON FOR PAYMENT: EU CUP 2018 (Nation Name)\nIBAN: AT58 2011 1000 0002 2012\nSWIFT BIC: GIBAATWWWXXX\nPlease send a proof of payment not later than 1st of June 2018 by email to: oegv@aon.at\nVISA TO AUSTRIA\nEuropean Union countries do not require a visa to Austria.\nAll other participants have to contact the Austrian embassy in their own country to verify if a visa is needed.\nINSURANCE\nNational Federations must undertake full moral and financial responsibilities for their delegates regarding their health in case of accidents or injuries.\nDOPING CONTROL\nThe EUWC applies the IWF Anti-Doping Policy.\nBARBELL\nEleiko bars will be used in competition\, warm up and training.\nTECHNICAL OFFICIALS\nThe participating federations must delegate a Technical Official for the competition\, category I or II and with IWF licence paid. (to be confirmed)  \nORGANIZING COMMITTEE CONTACT:\nWeb: https://euwc-innsbruck2018.jimdo.com\nE-mail: euwc.innsbruck2018@gmail.com \nAUSTRIAN WEIGHTLIFTING FEDERATION CONTACT:\nKundmanngasse 35/2/1\, 1030 Vienna/Austria\nPhone and Telefax : +43/1/7497061\nEmail: oegv@aon.at – Web: www.gewichtheben.net \nEUWC CONTACT:\nJesmond Caruana\, President\nEmail: maltese@maltanet.net \n\nWe will keep you updated.\n \nThose that need additional info. Do not hesitate to contact me. \n \nKindest regards\,\n \nJesmond Caruana\nPresident\neuwc
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/5th-european-union-weightlifting-cup-14-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180615T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180623T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20170426T101734Z
LAST-MODIFIED:20180906T094852Z
UID:288-1529020800-1529712000@painonnosto.fi
SUMMARY:Masters EM-kilpailut\, CUP (15.06.2018)
DESCRIPTION:Suomen Cupin osakilpailu.\n  \nTulosrajat \nAikataulu. \nOsallistujat:  naiset     miehet \nKisäjärjestäjän sivut: http://emwc2018.mafcssz.hu/ \nOfficial facebook page: https://www.facebook.com/European-Masters-Weightlifting-Championship-2018-1512671142174048/ \n\n2018 Budapestin Masters EM-kisoihin ilmoittautuminen ja maksut suoritetaan www.masterswlreg.com nettisivujen kautta.  Ilmoittautuminen aukeaa tammikuussa 2018 ja päättyy 20.4.2018.\n  \nTulosrajan tekoaika EM-kisoihin on 01.06.2017-20.04.2018\n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/masters-em-kilpailut-cup-15-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180615T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180617T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171113T053730Z
LAST-MODIFIED:20180912T133534Z
UID:685-1529020800-1529193600@painonnosto.fi
SUMMARY:TÄYNNÄ! I-tason Painonnoston valmentajakoulutus\, ensimmäinen lähijakso (15.06.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nI  – TASO: Sisältää kaksi lähijaksoa (pe – su)\, joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi \nEnsimmäinen lähijakso: 15-17.6.2018\nToinen lähijakso: 21-23.9.2018 \nKoulutuksen hinta on 595€.  \nHintaan sisältyy täysihoito Varalan Urheiluopistolla lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali\, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten tarvitset internet yhteyden ja sähköpostiosoitteen. Tehtävien palautus tapahtuu myös sähköisesti.  \nKurssille otetaan 10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä\, liiton jäsenseurojen painonnostovalmentajat ovat etusijalla. Huomioikaa\, että kun 10 valmentajaa on ilmoittautunut\, seuraavat pääsevät varasijoille.  \nILMOITTAUTUMINEN\nIlmoittautumisaika kurssille on 1.3.2018 – 13.5.2018. Ilmoittautuminen on sitova 13.5.2018 jälkeen ja se koskee samalla kumpaakin lähijaksoa. \nEnsimmäisen jakson valmistavat tehtävät toimitetaan 20.5.2018 osallistuvien sähköpostiin\, jotka tulee olla tehtynä ja palautettuna 3.6.2018 klo 21:00 mennessä!  \nIlmoittautumiset tehdään Suomisport järjestelmän kautta: \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman suoraan tästä linkistä. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. Voit lähettää taustatietosi myös sähköpostilla koulutus@painonnosto.fi \nTason I painonnoston valmentajakoulutukseen otetaan muidenkin lajien valmentajia\, jos heillä on valmennuksessaan urheilijoita. Muiden lajien valmentajilta vaaditaan Painonnoston ohjaajakoulutus II-kurssin käyminen ennen Taso I koulutusta. Ota tässä tapauksessa yhteyttä Nuoriso- ja koulutuspäällikköön yhteyttä sähköpostitse ennen ilmoittautumista. \nMuiden lajien valmentajien on otettava huomioon\, että tehtävät käsitellään painonnoston kannalta eikä heidän lajinsa voimaharjoittelun kannalta. Tavoitteena on käydä keskustelua kokonaisvaltaisesta painonnostoharjoittelusta\, joka tähtää huippu-urheiluun painonnostossa. \nKurssi pidetään yhteistyössä Suomen Voimanostoliiton kanssa. Yleiskouluttaja tulee SUO:n puolesta ja painonnoston lajikouluttajana toimii Suomen Painonnostoliiton koulutuspäällikkö Jarno Tiainen sekä voimanoston lajikouluttaja Kaj Mattila. \nTervetuloa TAMPEREELLE! \nPidetään oikeudet muutoksiin
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/taynna-i-tason-painonnoston-valmentajakoulutus-ensimmainen-lahijakso-15-06-2018/
CATEGORIES:Koulutukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180617T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180617T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180508T040203Z
LAST-MODIFIED:20180912T133529Z
UID:678-1529193600-1529193600@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Rovaniemi (OAK) (17.06.2018)
DESCRIPTION:   \nKutsu\nSarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nKäytä maksaessasi viitenumeroa 1025
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-rovaniemi-oak-17-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180619T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180619T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180518T041543Z
LAST-MODIFIED:20180906T094852Z
UID:306-1529366400-1529366400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen kilpailu (TAK) (19.06.2018)
DESCRIPTION:Kaikki aikuisten sarjat
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-kilpailu-tak-19-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180621T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180621T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171127T153502Z
LAST-MODIFIED:20180906T094852Z
UID:294-1529539200-1529539200@painonnosto.fi
SUMMARY:Juhannuskilpailu\, TP\, CUP (21.06.2018)
DESCRIPTION:Suomen Cupin osakilpailu.\n  \nIWF:n naisten ja miesten sarjat. \nIlmoittautuminen punnituksessa. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juhannuskilpailu-tp-cup-21-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180630T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180630T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180522T112025Z
LAST-MODIFIED:20180906T094852Z
UID:297-1530316800-1530316800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut (RoRe) (30.06.2018)
DESCRIPTION:Kaikki naisten ja miesten sarjat sekä 17-vuotiaille tytöt 44 kg ja pojat 50 kg. \nIlmoittautuminen punnituksen yhteydessä. \nOsanottomaksu suoritetaan punnituksen yhteydessä.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-rore-30-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180630T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180630T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180523T112328Z
LAST-MODIFIED:20180906T094852Z
UID:296-1530316800-1530316800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut (JoPuPo) (30.06.2018)
DESCRIPTION:Kaikki naisten ja miesten sarjat.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-jopupo-30-06-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180701T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180701T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20170426T094704Z
LAST-MODIFIED:20180912T133532Z
UID:684-1530403200-1530403200@painonnosto.fi
SUMMARY:Tempauksen ja työnnön  SM-kilpailut\, CUP (01.07.2018)
DESCRIPTION:Eräjärventie 946 35220  Eräjärvi \nKutsu\nTempauksen ja työnnön Suomen mestaruus 2018\nSuomen Cupin osakilpailu. \nTempaus- ja työntönostojen Sinclair-mestaruuskilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (3.7.2017) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nSarjat ja tulosrajat: \nNaiset alle 20-vuotiaat 170 sinclair-pistettä \nMiehet alle 20-vuotiaat 280 pistettä \nNaiset 200 pistettä \nMiehet 320 pistettä \n– Osallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.\n– Urheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena vähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin (deadline 1.4.2018).\n– Alle 20-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 1998 – 2004 syntyneet urheilijat.\n– Miesten ja naisten sarjoihin voivat osallistua vuonna 1997 ja aikaisemmin syntyneet urheilijat. \nOsanottomaksu ja ilmoittautuminen:\nhttps://www.suomisport.fi/events/08a3deb4-af57-4666-bb36-429c954b9b2e \n35 €/kilpailija\, ilmoittautuminen ja maksut hoidetaan sähköisesti Suomisport.fi kautta ilmoittautumisen yhteydessä.\nIlmoittautuminen alkaa 2.5.2018 ja päättyy 27.6.2018 osoitteessa: \nHuom! Muista syöttää urheilijan sarja lisätietokenttään! Tai urheilija voi itse käydä syöttämässä tiedon Ikä/Painoluokka kohtaan omassa profiilissaan sivun alaosassa. Seurakäyttäjät voivat ilmoittaa sarjatiedot jarno.tiainen@painonnosto.fi \nKilpailijoille tarjoillaan lounas kilpailupaikalla. \nTervetuloa Rönnille! \nEräjärven Urheilijat ja\nTampereen Pyrintö
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tempauksen-ja-tyonnon-sm-kilpailut-cup-01-07-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180702T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180706T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180226T065140Z
LAST-MODIFIED:20180912T133552Z
UID:732-1530489600-1530835200@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Camp Painonnostoleiri Rovaniemi 2. -6.7.2018 (02.07.2018)
DESCRIPTION:Hiihtomajantie 2 96400  Rovaniemi \nKutsu\nJunior Camp Painonnostoleiri\nSantasport Olympic Training Center Rovaniemellä järjestetään järjestyksessään toinen juniori-ikäisille 8-18v. tarkoitettu avoin keskikesän painonnostoleiri. Leirille otetaan kaikki painonnostosta kiinnostuneet tytöt ja pojat\, aloittelijoista kokeeneempiin osaajiin. \nLeirimaksu 160€/ hlö ja sisaruksilta 150€\nHinta sisältää  \n\nPatjamajoituksen(omaretkipatja/ilmapatja ja liinavaatteet mukaan)\nRuokailut(aamiainen\, lounas\, päivällinen ja iltapala)\nAmmattitaitoisten valmentajien pitämät painonnoston lajiharjoitukset ja tekniikkaklinikat\nKehonhallintaharjoituksia trampoliineilla ja telinevoimistelu hyppymontuissa\nMonipuolisia ketteryys ja kimmoisuusharjoituksia\nTutustuminen Crossfit harjoitteluun\nHauskanpitoa yhdessä\, keilausta\, elokuvailta\, makkaran paistoa kodassa ja retken Ounasvaaran näköalatornille.\n\nPatjamajoituksen sijasta majoitus hotellihuoneessa hinta 288€/ hlö \nMahdollisuus ostaa lisäpalveluna pääsy Seikkailupuisto Huimaan 15€/krt / hlö(norm 24€). \nUintimaksu 2€/ päivä/ hlö (norm. 6€/ 8.70€) \nPäiväkohtainen leiriohjelma toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen jokaiselle osallistujalle
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-camp-painonnostoleiri-rovaniemi-2-6-7-2018-02-07-2018/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180706T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180714T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171108T094348Z
LAST-MODIFIED:20180912T133604Z
UID:759-1530835200-1531526400@painonnosto.fi
SUMMARY:Nuorten 20-vuotiaiden MM-kilpailut\, CUP (06.07.2018)
DESCRIPTION:99999   Tashkent \nKutsu\nSuomen Cupin osakilpailu.\n  \nLisätietoa myöhemmin
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/nuorten-20-vuotiaiden-mm-kilpailut-cup-06-07-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180707T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180707T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180614T060150Z
LAST-MODIFIED:20180906T095235Z
UID:289-1530921600-1530921600@painonnosto.fi
SUMMARY:Leiripäivä Lappeenrannassa (07.07.2018)
DESCRIPTION:Leiripäivä X.O. Academyssä!\nKaikki painonnostajat ja myös uudet nostajat sekä valmentajat ovat tervetulleita leireilemään! \nMukaan voi ilmoittautua kaikki painonostoseurojen nostajat\, valmentajat ja toimihenkilöt\, tuo nostajasi tähän tapahtumaan vaikka kauempaankin\, sillä nyt on paljon painonnostotietoa jaossa! \nOhjelma:(Päivitetään harjoitusohjelman sisältö myöhemmin)\nKlo 10:00 1. Harjoitus toteutetaan siten\, minkälaista on hyvä harjoittelu ja mitä harjoittelussa tulisi valmentajien ottaa huomioon. Harjoitusta käytetään hyödyksi valmentajakeskusteluissa harjoitusten aikana sekä keskustelu jatkuu ruokailun jälkeen ja myös toisen harjoituksen jälkeen. \nKlo 11:30 Testit Kimpisen urheilukentällä\, 30m juoksu\, kuulanheitot \nKlo 12:30 Ruokailu(omakustanteinen) ja kokoustelua valmentajien kanssa \nKlo 15:00 2. Harjoitus toteutaan aamupäivän harjoituksen perusteella ja kehitetään valmennusmenetelmiä ja annetaan valmennusvinkkejä lyhyen ja pitkän aikavälin valmennukseen. \nklo 16:30 Valmentajien kanssa yhteenveto päivän harjoituksista ja keskustelua valmentamisesta asiantuntijoiden kanssa. \nJatkamme painonnostohenkistä iltapäivää harjoitusten jälkeen\, jonne kaikki valmentajat ovat tervetulleita. Paikalla on myös painonnostoliiton seuratoiminnan – ja valmennuksen asiantuntijaryhmistä porukkaa\, joilta saa apua seuratoiminnan kehittämiseen ja valmennukseen. Paikalle toivotaan myös harrastajien ja urheilijoiden valmentajia tai valmentajiksi haluavia yhteiseen keskustelutilaisuuteen vahvassa hengessä. \nIlmoittautuminen:\nIlmoittautuminen tapahtuu Suomisportin kautta\, laita lisätietoihin\, mikäli et ole tulossa syömään/ruoka-aine allergiat\, kaikille ilmoittauneille varataan ruokailu(omakustanteinen) automaattisesti. Käymme läpi myös miten seurat voivat hyödyntää Suomisport-palveluja\, tapahtuman hallintaa\, lisätuotteiden myyntiä ja jäsenrekisteriä\, sekä miten niitä voi hyödyntää kuntien avustushakemuksia tehdessä. Voit ilmoittautua tapahtumaan itse tai seurakäyttäjät voivat lisätä henkilön tapahtumaan(Suomisportin profiilin luomiseksi\, sinulla ei tarvitse olla lisenssiä hankittuna). \nTervetuloa Lappeenrantaan! \nPidetään oikeudet muutoksiin!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/leiripaiva-lappeenrannassa-07-07-2018/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180712T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180712T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20180612T083818Z
LAST-MODIFIED:20180906T094851Z
UID:292-1531353600-1531353600@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen kilpailu (TAK) (12.07.2018)
DESCRIPTION:Kaikki aikuisten sarjat \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-kilpailu-tak-12-07-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180722T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180729T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171101T063051Z
LAST-MODIFIED:20180912T133537Z
UID:690-1532217600-1532822400@painonnosto.fi
SUMMARY:15- ja 17-vuotiaiden EM-kilpailut\, Italia\, CUP (22.07.2018)
DESCRIPTION:99999 20097  San Donato Milan \nKutsu\nSuomen Cupin osakilpailu. \nOnhan kaikilla potentiaalisilla lähtijöillä ADAMS-tunnukset ja olinpaikkatiedot kunnossa?\n  \nLinkki kisasivuille. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/15-ja-17-vuotiaiden-em-kilpailut-italia-cup-22-07-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20180723T000000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20180726T000000
DTSTAMP:20260430T011742
CREATED:20171108T061323Z
LAST-MODIFIED:20180906T095521Z
UID:276-1532304000-1532563200@painonnosto.fi
SUMMARY:Lasten ja nuorten leiri- Punttikarnevaalit (23.07.2018)
DESCRIPTION:Tervetuloa perinteikäille Punttikarnevaaleille 23.-26.7.2017 Kalajoen Hiihtomajalle!!\nIlmoittautuminen Suomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/b775ebba-365e-437d-bff2-cd4d40aa2317 Ilmoittautumisaika 15.7.2018 saakka! \nOsanottomaksu 85€/leiriläinen\, 100€ aikuinen maksu tapahtuu ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen pelkkään kilpailupäivän 25.7.2018  tapahtumaan 15€(sisältää ruokailun) \nPunttikarnevaalit ovat osa liiton Juniori Cupia\, josta pääsee keräämään pisteitä cup-palkintoja kohti eli nostajan tulee osallistua kaikkiin Punttikarnevaalilajeihin myös yleisurheilukentällä. Tälle vuodelle punttikarnevaalien ikäraja on nostettu vastaamaan Juniori Cupin ikärajaa\, eli 2002- syntyneille ja sitä nuoremmille.​ \nLeirin vastuuvetäjänä toimii Alexander Sippoin 0404133301 alexander.sippoin@gmail.com \nApuna leirillä toimivat muut valmentajat\, joten kaikki nuoret saavat tekniikkavinkkejä!\nItse punttikarnevaalikisan vetäjinä on toimihenkilöitä niin Kalajoen Junkkareilta kuin Raution Kisailijoilta. \nLuvassa ehdottomasti kesän hauskin ja toiminnallisin leiri! Unohtamatta toisten tsemppaamista\, yhteishenkeä ja painonnostotekniikoiden hiomista! \nHinta:\n\nLeirin hinta on jäsenseuraan kuuluville lapsille ja nuorille 85€ / jäsenhinta (sis. patjamajoitus\, ota halutessasi oma mukaan\, ruokailut ja kisat). Mukaan haluavat vanhemmat tai ei-jäsenseuroihin kuuluvat nostajat: omakustanne hinta on 100€/hlö. \nMajoitus:\n\nMajoittuminen tapahtuu patjamajoituksessa Hiihtomajalla\, VARAATHAN OMAN PATJAN MUKAAN tai vastaavan. Sieltä löytyvät omat peseytymistilat (saunat) ja vessat tytöille ja pojille\, sekä tietenkin itse painonnostosali. Kaikki siis saman katon alla ja pihalla runsaasti tilaa harrastaa ja kisailla! \nRuokailut:\nLeirin lounaat ja päivällinen tehdään itse\, leirin aikana kokkina toimii Eila Rahja. häntä avustamassa jälleen Paula Raudasoja. Aamu-\, väli- ja iltapalat tehdään myös yhdessä Hiihtomajalla\, joten kaikki leiriläiset auttavat valmentajia vuorotellen esille laitossa ja astioiden poiskorjaamisessa. Muistathan ilmoittaa ruoka-aineallergiat Suomisportissa lisätieto kentään tai laita sähköpostia jarno.tiainen@painonnosto.fi!​ \nMitä mukaan:\nMakuupussi ja tyyny (makuualustana ohut patja\, ota oma vastaavasi mukaan)\nVaihtovaatteet\, ota sää huomioon leirille tullessasi!\nAlusvaatteita\, sukkia\, tarpeeksi pitkähihaisia ja pitkälahkeisia lämpimiä varavaatteita\nShortsit\, verkkarit\, t-paitoja\, lenkkarit ja uimasu\nUrheiluvarustus (sis. punttikengät\, lenkkarit) sisä- ja ulkoliikuntaa varten\nPyyhe ja peseytymisvälineet\nSaippua\, hammasharja ja -tahna\nOmat lääkkeet\, aurinkovoide\, hyttysmyrkky\nPienempi reppu (liikuntavaatteiden +pikku tavaroiden kuljettamiseen)\nAuringon paisteelta suojaava hattu\nVesipullo\nTaskulamppu\nTaskurahaa \nAlustava aikataulu: \nLeiri alkaa maanantaina iltapäivästä ja päättyy torstai aamupäivään (3 yötä). Leirin aikataulu on alustava ja pidämme oikeudet muutoksiin \nMa 23.7.2018\n\n15:00 – 16:00 Saapuminen Hiihtomajalle ja majoittuminen sekä jako ryhmiin:\n\n·         Tempaajat\n·         Työntäjät\n·         Kyykkääjät\n·         Leuanvetäjät                     \n\n\n16:00 – 16:30 Tutustuminen\, leirin säännöt ja turvallisuusohjeet\n16:30 – 18:00 Harjoitus 1 punttisalilla (Tempaajat ja Työntäjät)\, Toiminnallinen harjoittelu (Kyykkääjät ja Leuanvetäjät)\n18:00 – 19:00 Päivällinen\n19:00 Yhteistä ohjelmaa("Murha-leikki alkaa") #Julia ohjeistaa\n20:30 Iltapala\n21:30 Iltapesu ja rauhoittuminen\, jolloin voit lukea\, kuunnella musiikkia tms.  \n22:00 Hiljaisuus\n\nTi 24.7.2018\n\n07:30 Herätys\n08:00 Aamupala\n09:00 – 11:00 Harjoitus 2 punttisalilla (Kyykkääjät ja Leuanvetäjät)\, Kehonpainoharjoitteet (Tempaajat ja Työntäjät)\n11:00 – 12:00 Lounas\n12:00 – 15:00 Päivä aktiviteetti\, uimaan!\n15:30 Välipala\n15:45 – 17:00 Harjoitus 3 punttisalilla (Tempaajat ja Työntäjät\, Hyppyharjoitteet (Kyykkääjät ja Leuanvetäjät)\n17:30 – 18:15 Päivällinen\n19:00 – 21:00 Yhteistä ohjelmaa ja letunpaisto myös iltapala tarjolla.\n21:30 Rauhoittuminen\, jolloin voit lukea\, kuunnella musiikkia tms.  \n22:00 Hiljaisuus\n\nKe 25.7.2018\n\n07:30 Herätys\n08:00  Aamupala\n09:00 – 11:30 Punttikarnevaalikisan muut osiot (paitsi painonnosto)\, välipalaa mukaan\n11:30 – 13:00 Lounas+punnitus ennen ruokailua!\n13:00 Alkaen valmistautuminen painonnostokilpailuun\n15:00 Punttikarnevaalien painonnostokisa! Osallistujia  24 nuorta painonnostajaa!\n17:00-20:00 Päivällinen \n21:00  Iltapala\n22:00  Rauhoittuminen\, jolloin voit lukea\, kuunnella musiikkia tms.  \n22:30  Hiljaisuus\n\n  \nTo 26.7.2018         ​\n\n07:30 Herätys\n08:00  Aamupala \n09:00 – 11:00 Harjoitus 4 (Kyykkääjät ja Leuanvetäjät). Temppurata (Tempaajat ja Työntäjät)\n11:00 – 11:30 Pakkaaminen ja siivous\n11:30 Lounas\n12:00 Kotimatkalle ja yhteiskuva
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/lasten-ja-nuorten-leiri-punttikarnevaalit-23-07-2018/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
END:VCALENDAR