BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220525
DTEND;VALUE=DATE:20220606
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220208T084900Z
LAST-MODIFIED:20220601T084613Z
UID:22113-1653436800-1654473599@painonnosto.fi
SUMMARY:Yleisen sarjan EM-kilpailut\, Tirana\, Albania
DESCRIPTION:Finalentrylistat: \nhttps://ewf.sport/wp-content/uploads/2022/05/BW.pdf \nSuomen joukkue finalentry: \nFIN – Finland\n# NAME DoB Role Entry Total \n1 PELTONEN Roni 06-10-1998 Main 102 kg 340 kg\n2 KESKITALO Hannes 10-11-1996 Main 109 kg 350 kg\n3 KOPONEN Sonja 18-12-1989 Main 45 kg 150 kg\n4 LIUKKONEN Laura 27-01-1991 Main 55 kg 175 kg\n5 RETULAINEN Saara 30-05-1993 Main 59 kg 211 kg\n6 LUOSTARINEN Aino 05-03-2004 Main 64 kg 210 kg\n7 BACKSTROM Jannike 20-08-2003 Main 64 kg 190 kg\n8 YLISOINI Janette 06-04-2006 Main 71 kg 213 kg\n9 ILMARINEN Meri 06-04-1991 Main 76 kg 220 kg\n10 SELIN Jutta 01-06-1999 Main 76 kg 210 kg \nJoukkueen johtaja ja päävalmentaja: Antti Everi \nValmentajat: Antti Everi ja Katariina Varis \nEWF:n nimeämät tuomarit: \nEsa Lomma\nTaisto Kuoppala \nUrheilijoiden hotelli: \nAddress: Grand Blue Fafa Resort\nMali Robit 1001\, Golem\nDurres\, Albania\nTel: +355 697001353\nE-mail: info@fafa.al
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/yleisen-sarjan-em-kilpailut-tirana-albania/
LOCATION:Tirana Olympik Park
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/04/EWF-logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220604T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220604T170000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220426T142558Z
LAST-MODIFIED:20220524T085957Z
UID:23506-1654336800-1654362000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen kutsukilpailu\, Jyväskylä (KelVi)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat: kaikki IWF:n sarjat\, ei tulosrajoja \nKansallinen kutsukilpailu \nIlmoittautuminen: kutsukilpailu\, tiedustelut sähköpostitse janne.p.h.riekkinen@gmail.com \nKilpailupaikka: Valorinne\, Kyllöläntie 16\, 40600 Jyväskylä \nOsanottomaksu: 10 e\, järjestävän seuran edustajat\,  EI osallistumismaksua \nYhteyshenkilö: Janne Riekkinen 050 462 1314 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-kutsukilpailu-jyvaskyla-kelvi-2/
LOCATION:Valorinne\, Kyllöläntie 16\, Jyväskylä\, 40600\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220611
DTEND;VALUE=DATE:20220619
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220326T141328Z
LAST-MODIFIED:20220524T074918Z
UID:22751-1654905600-1655596799@painonnosto.fi
SUMMARY:17-vuotiaiden MM-kilpailut León\, Guanajuato\, Meksiko
DESCRIPTION:Prelientry lista: \nhttps://www.iwf.net/e-entry_2022mex/grid_entry_list/ \nJanette Ylisoini Bodonos \nValmentaja: Juha Kukkonen \n1. Dates\n11-18 June 2022\, León\, Guanajuato\, Mexico\n2. Competition and Training Venue\nA. “Domo de la Feria”\nAddress: Blvd. Adolfo Lopez Mateos #1820\, 37500\, León\, Guanajuato\, Mexico \nPRELIMINARY ENTRIES – OBLIGATORY!\nThe Preliminaries Entries must be uploaded into the IWF Online Entry System by no\nlater than 11 March 2022\n• Member Federation must submit the Preliminary Entry (Long List) of a maximum\nnumber of athletes:\nTWENTY (20) MEN and TWENTY (20) WOMEN \nTHIS MEANS THAT THE MEMBER FEDERATION CANNOT\nADD / CHANGE ATHLETES AFTER\nAt the same time for administrative purposes the Member Federation must declare\nthe estimated number of athletes and Team officials who will participate in the 2022\nIWF YWC.\nFINAL ENTRIES – OBLIGATORY!\nThe Final List of Athletes must be confirmed in the IWF Online Entry System by no\nlater than 11 May 2022.\nMember Federation must select the final list of athletes from the Preliminary Entry\n(previously submitted by 11 March 2022). \nTHE FINAL LIST OF ATHLETES CAN BE SELECTED ONLY FROM THOSE\nINCLUDED IN THE PRELIMINARY ENTRY.\nThe following documents must be returned by 11 May 2022 (by email):\n● Accommodation & Transportation Form\n● A complete list of names with passport data\, itinerary schedule (flight booking)\nand mailing address for obtaining Visas not later than 11 May 2022\n● Copies of all Passports (picture page)\n● Electronic Passport Photos (3cm x 4cm\, with white background)\nAll forms must be sent to the following address: ywc.mex2022@gmail.com \n  \nPRELIMINARY TIMETABLE\n09 JUNE / THURSDAY 12:00 Verification of the Final Entries /\nONLINE\n10 JUNE / FRIDAY\n10:00 IWF Executive Board Meeting\n17:00 Technical Officials’ Meeting\n20:00 Opening Ceremony\n11 JUNE / SATURDAY\n11:00 Men 49 B\n13:30 Women 40 B\n16:00 Men 49 A\n19:00 Women 40 A\n12 JUNE / SUNDAY\n08:30 Men 55 B\n11:00 Women 45 B\n13:30 Men 61 B\n16:00 Men 55 A\n18:30 Women 45 A\n21:00 Men 61 A\n13 JUNE / MONDAY\n08:30 Women 49 B\n11:00 Men 67 B\n13:30 Women 55 B\n16:00 Women 49 A\n18:30 Men 67 A\n21:00 Women 55 A\n14 JUNE / TUESDAY\n08:30 Men 73 B\n11:00 Women 59 B\n13:30 Men 81 B\n16:00 Men 73 A\n18:30 Women 59 A\n21:00 Men 81 A\n15 JUNE / WEDNESDAY\n08:30 Women 64 B\n11:00 Men 89 B\n13:30 Women 71 B\n16:00 Women 64 A\n18:30 Men 89 A\n21:00 Women 71 A \n16 JUNE / THURSDAY\n11:00 Women 76 B\n13:30 Men 96 B\n16:00 Women 76 A\n19:00 Men 96 A\n17 JUNE / FRIDAY\n11:00 Women 81 B\n13:30 Men 102 B\n16:00 Women 81 A\n19:00 Men 102 A\n18 JUNE / SATURDAY\n08:30 Women +81 B\n11:00 Men +102 B\n13:30 Women +81 A\n16:00 Men +102 A\n19:00 Closing Ceremony
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/17-vuotiaiden-mm-kilpailut-leon-guanajuato-meksiko/
LOCATION:Domo de la Feria\, Blvd. Adolfo Lopez Mateos #1820\, León\, Guanajuato\, Meksiko
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/03/Youth17Mexico2022-logo.png
ORGANIZER;CN="IWF":MAILTO:iwf@iwfnet.net
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220611T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220611T160000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220301T212920Z
LAST-MODIFIED:20220321T130023Z
UID:22460-1654938000-1654963200@painonnosto.fi
SUMMARY:Simo Saaren muistokilpailut\, Kalajoki (KJ)
DESCRIPTION:IWF:n naisten ja miesten sarjat. \nIlmoittautumiset 5.6.2022 mennessä ja lisätiedot: Janne Niemi janne.p.niemi@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/simo-saaren-muistokilpailut-kalajoki-kj-2/
LOCATION:Hiihtomaja\, Hiihtomajantie 90\, Kalajoki\, 85100\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Kalajoen-Junkkarit-logo.jpeg
ORGANIZER;CN="Kalajoen Junkkarit":MAILTO:janne.p.niemi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220611T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220612T163000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220328T084844Z
LAST-MODIFIED:20220328T085210Z
UID:22818-1654938000-1655051400@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki
DESCRIPTION:Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.  \nLiikunta-alan tuleville ammattilaisille koulutus sopii lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Samalla sinulla on mahdollisuus edetä valmentajanpolulla ja saada hyväksi luettua opintopisteitä valmentajan taso I ja II koulutuksista ja näin erikoistua painonnosto valmentajaksi.  \nKoulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat omaava Optimal Performance Center. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 16:30 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nVaraa itsellesi mukaan älylaite tabletti\, läppäri tai kännykkä\, koulutusmateriaalit ovat Howspace-verkko-ympäristössä. \nKoulutus sisältää:\n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus \nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi(myös sähköisen diplomi Suomisport profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nIlmoittautuminen: \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nIlmoittautuminen aukeaa 28.3.2022 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 5.6.2022 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/be966c8e-74ef-4651-a563-65abfdba00b2 \nMikäli sinulla tulee äkillinen este\, niin voit siirtää koulutuksen aloituskertaa seuraavaan tapahtumaan. \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot: \nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-helsinki-9/
LOCATION:Optimal Performance Center\, Pasilankatu 10\, Helsinki\, 00240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/04/esite-v.-1.01.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220611T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220611T150000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220412T124731Z
LAST-MODIFIED:20220609T114050Z
UID:23185-1654941600-1654959600@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Suomen piirileiri
DESCRIPTION:Painonnoston piirileiri järjestetään Helsingin Ruskeasuon Liikuntahallissa \nIlmoittautuminen\nSuomisportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/7619e27e-3f91-4c9c-a7e3-89a059016b97 \nMukaan mahtuu 50 ensimmäistä ilmoittautunutta. \nRuokailu\nRuokailu on omakustanteinen 15\,00€\, ruokailu tapahtuu Ruskeasuon uudistuneessa kahvila-ravintolassa. Ruoka tilataan kaikille ilmoittautuneille ja maksetaan paikan päälle suoraan ravintolaan. Mahdolliset ruoka-aine yliherkkydet voit ilmoittaa Suomisportissa kohtaan Muut lisätiedot. \nOhjelma \nKlo 10:00 Harjoitus 1\nKlo 12:00 Ruokailu\nKlo 13:00 Harjoitus 2\nKlo 15:00 Leiri päättyy \nLeirin vetäjän toimii Mika Tiainen\, aiheena tavoitteellinen harjoittelu. Kaikkien seurojen jäsenet ovat tervetulleita leirille! \nKaikkia leiritapahtumaan osallistuvia pyydetään suorittamaan ilmainen verkkokoulutus https://puhtaastiparas.fi/ \nHinta \nLeirin omavastuuosuus 10\,00€\, joka maksetaan imoittautumisen yhteydessä Suomisportin kautta. \nhttps://www.suomisport.fi/events/7619e27e-3f91-4c9c-a7e3-89a059016b97 \nPiirin kokous siirtyy syksyyn\nPiirin seurat löydät täältä: SPNL Etelä-Suomen piirin kartta \nTervetuloa Ruskikselle!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-suomen-piirileiri-ja-puheenjohtajien-kokous-helsingissa/
LOCATION:Ruskeasuon Urheiluhalli\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Suomi
CATEGORIES:Kokoukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220611T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220611T180000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220504T124159Z
LAST-MODIFIED:20220504T124159Z
UID:23589-1654941600-1654970400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen kisa / Alfa II avajaiset\, Turku (TAK)
DESCRIPTION:Kilpailun nimi ja laatu: Kansallinen kisa / Alfa II avajaiset \nPäivämäärä ja klo: 11.06.2022\, KLO 11.00 Junnut 12-17v\, 18-80v 12.30 \nPunnitusaika: 10-10.30 / 10.30-11.30  \nKilpailupaikka ja -osoite: Raunistulantie 15\, Turku \nJärjestävä seura: TAK \nSarjat\, tulosrajat: 23v SM rajat aikuisten sarjoissa  \nIlmoittautuminen: Pasi Kailajärvi \nOsanottomaksu: 30€ / TAK:n nostajat 10€ \nSeuran pankki/tilinumero:  IBAN FI40 1525 3006 1052 07 \nYhteyshenkilö ja puh nro: Pasi Kailajärvi puh: 044 2718 418 \n pasi@terapiakuperkeikka.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-kisa-alfa-ii-avajaiset-turku-tak/
LOCATION:Liikuntakeskus Alfa Raunistulantie 15 20100 Turku
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Turun Atleettiklubi":MAILTO:info@turunatleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220618T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220618T160000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220301T211743Z
LAST-MODIFIED:20220302T162731Z
UID:22454-1655546400-1655568000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Kemijärvi (RoRe)
DESCRIPTION:Kilpailuun ilmoittautuminen 12.06.2022 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com\nOsanottomaksu 15.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan painonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 \nYhteyshenkilöt Jaarli Pirkkiö\, 044-2090422\, Simo Lautamo (CrossFit Kemijärvi)\, 040-4181199 \nJärjestäjä \nRovaniemen Reipas \nPuhelin: \n044-2090422 \nSähköposti: \njaarli.pirkkio@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-kemijarvi-rore-4/
LOCATION:CrossFit Kemijärvi\, Särkeläntie 8-10\, Kemijärvi\, 98120\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Rovaniemen Reipas":MAILTO:jaarli.pirkkio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220618T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220618T160000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220510T195719Z
LAST-MODIFIED:20220510T195719Z
UID:23682-1655546400-1655568000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Vihti (NuVo)
DESCRIPTION:Nummelan Voimailijat järjestää 18.6  Klo 12.00 kansalliset painonnostokilpailut Nummelassa 03100 Juurakkotie 5. \nPunnitus 10.00-11.00\n\nKaikki miesten ja naisten sarjat.\nOsanottomaksu 20 e maksetaan punnituksen yhteydessä.\nIlmoittautuminen 12.6. mennessä haba.helin@gmail.com\nLisätiedot Harri Helin 0400941848
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-vihti-nuvo-2/
LOCATION:Nummelan Voimailijoiden sali\, Juurakkotie 5\, Vihti\, 03100
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Nummelan Voimailijat":MAILTO:haba.helin@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220623T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220623T200000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220504T123232Z
LAST-MODIFIED:20220504T123232Z
UID:23586-1655996400-1656014400@painonnosto.fi
SUMMARY:Leader Cup\, Tampere (TP)
DESCRIPTION:Järjestävä seura: Tampereen Pyrintö. \n\n\n\nKilpailun laatu ja ohjelma: Kansallinen kilpailu.\nAikataulu ja paikka: Punnitus klo 15-16\, kilpailu klo 17. Nääshalli.\n \nYhteyshenkilö ja tiedottaja: Tero Soininen\, tero.soininen@gmail.com\n\nIlmoittautumisajan päättyminen: Viimeistään kilpailua edeltävänä päivänä.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/leader-cup-tampere-tp-2/
LOCATION:Nääshalli\, Näsijärvenkatu 8\, Tampere\, 33230
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220627
DTEND;VALUE=DATE:20220704
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220511T072546Z
LAST-MODIFIED:20220511T113832Z
UID:23686-1656288000-1656892799@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri Vierumäellä
DESCRIPTION:KUTSU\nTulosrajan tehneille urheilijoille 15-17-20- ja 23-vuotiaiden EM-kisoihin tähtääville\, tulosraja tulee olla tehtynä 29.5 mennessä. \nTulosrajat löytyy: https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/02/tulosrajat_nuoret_2022liite5_muokattu.pdf \nLiitto lähettää kutsun tulosrajan tehneille ja ilmoittautuminen tapahtuu Suomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/b5fa4683-53bc-4583-b2bc-6f33a5421db9 \nSinulla tulee olla Maajoukkue edustus meriitti Suomisportissa\, jotta voit ilmoittautua. Meriitti myönnetään automaattisesti kutsutuille. Tapahtumaan otetaan yhteensä 40 parasta urheilijaa ilmoittautumisjärjestyksessä. \nKustannukset\nLeirin kustannukset 480€/vko 27.6-3.7.2022\, edellytetään osallistumista koko viikon ajaksi. Hintaan ei vaikuta\, osallistutko yhdeksi päiväksi tai koko viikoksi. \nA-rajan tehneille ilmainen \nB-rajan tehneille 240\,00€ omakustannusosuus 50% \nC-rajan tehneille 480\,00€ omakustannusosuus 100% \nTapahtuman peruuttaminen on mahdollista 29.5 saakka\, sen jälkeen veloitamme kulut 50% ja 14 päivää ennen tapahtuman alkua 100%. \nLiitto lähettää laskun osallistujille ilmoittautumisajan päätyttyä. \nMatkat ovat omakustanteiset. \nValituille valmentajille leiri on ilmainen\, valmentajien tulee näyttää rikostaustaote työskentelystä lasten- ja nuorten kanssa. \nAikataulu:\nNuorten maajoukkueleiri 27.06-03.07.2022 \n  \nHarjoitusaikataulut:                                                                                                       Aamupäivä     Iltapäivä \n  \nMaanantai 27.06.                                                                                                                                  17.00- 20.00 \nTiistai 28.06.                                                                                                                08.00- 11.00  15.00- 19.00 \nKeskiviikko 29.06.                                                                                                      08.00- 11.00  15.00- 19.00 \nTorstai 30.06.                                                                                                              08.00- 11.00 \nPerjantai 01.07.                                                                                                           08.00- 11.00   15.00-19.00 \nLauantai 02.07.                                                                                                           08.00- 11.00 \n  \nRuokailuajat:\n  \nMaanantai 27.06.\nPäivällinen. Ryhmä 1 ja 2 15.30-16.30. \n  \nTiistai. 28.06.\nAamupala. Ryhmä 1 07.00-08.00. Ryhmä 2 08.00-09.00. \nLounas. Ryhmä 1 11.00-12.00. Ryhmä 2 12.00-13.00. \nPäivällinen. Ryhmä 1 17.00-18.00. Ryhmä 2 19.00-20.00. \n  \nKeskiviikko 29.06.\nAamupala. Ryhmä 1 07.00-08.00. Ryhmä 2 08.00-09.00. \nLounas. Ryhmä 1 11.00-12.00. Ryhmä 2 12.00-13.00. \nPäivällinen. Ryhmä 1 17.00-18.00. Ryhmä 2 19.00-20.00. \n  \nTorstai 30.06.\nAamupala. Ryhmä 1 07.00-08.00. Ryhmä 2 08.00-09.00. \nLounas. Ryhmä 1 ja 2 11.00-12.00. \nPäivällinen. Ryhmä 1 ja 2 16.00-17.00. \n  \nPerjantai 01.07.\nAamupala. Ryhmä 1 07.00-08.00. Ryhmä 2 08.00-09.00. \nLounas. Ryhmä 1 11.00-12.00. Ryhmä 2 12.00-13.00. \nPäivällinen. Ryhmä 1 17.00-18.00. Ryhmä 2 19.00-20.00. \n  \nLauantai 02.07.\nAamupala. Ryhmä 1 07.00-08.00. Ryhmä 2 08.00-09.00. \nLounas. Ryhmä 1 ja 2 11.00-12.00. \nPäivällinen. Ryhmä 1 ja 2 16.00-17.00. \n  \nSunnuntai 03.07.\nAamupala. Ryhmä 1 ja 2 07.00-08.00. \nSu lähtö Rönnin SM-kilpailuihin\, muista käydä ilmoittautumassa! \n  \nTiedustelut leiristä: \nnuorten maajoukkuevalmentaja: \nKimmo Ulvas\nkimmo.ulvas@gmail.com\n+358453507289
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-vierumaella/
LOCATION:Vierumäen Urheiluopisto\, Urheiluopistontie 400\, Vierumäki
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220630
DTEND;VALUE=DATE:20220704
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220201T141927Z
LAST-MODIFIED:20220404T095409Z
UID:21954-1656547200-1656892799@painonnosto.fi
SUMMARY:17th International Women Weightlifting Grand Prix
DESCRIPTION:Dear sports friends ! \n  \nIn 17 days\, is the last day for pre-registration for the 17th International Women Weightlifting Grand Prix\, which will take place from June 30th to July 3rd\, 2022 in Dudelange/Dudelange – Luxembourg. If you are interested in participating\, send the Preliminary Entry Form by April 19\, 2022 at the latest. You must confirm this pre-registration by May 24\, 2022 with the Final Entry Form. Changes (exchange or cancellation of athletes are only possible up to this date. It is also necessary to transfer the entry fee for the participants and officials as well as the booked rooms (single\, double or twin) by May 24\, 2022. We will inform you about the possible Corona requirements for the competition when we send you the starter list. Attached is the announcement and the entry list (Preliminary & Final Entry Form) best regards Konrad (Conny) Högg – OK Chief \n  \n17th International Women Weightlifting Grand Prix 2022 from June 30th to July 3rd\, 2022. The date at the end of May had to be changed due to the fact that the European Championships planned for April in Sofia – Bulgaria were moved to the new date from May 25th to June 5th in Tirana – Albania. Would ask the federations to change or publish the new date of the Women’s Grand Prix in their annual calendar. \nPreliminary Entry: April\, 19th\, 2022\nFinal Entry: May\, 24th\, 2022\nOrganizer:\nDe Klengen Stemmverein Diddeleng – Luxemburg\nInfo: Konrad Högg: women.weightlifting.grandprix@gmail.com\nMobil: 0043 – 660 – 36 35 156\nBank Account: IBAN AT27 3400 0842 0446 3808\, Bic: RZOOAT2L \nInvitation Women Grand Prix 30.6 - 3.7.2022 - english\nPreliminary Entry Women`s GP 2022 \nFinal Entry Women`s GP 2022 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/17th-international-women-weightlifting-grand-prix/
LOCATION:Centre Sportif Annexe Alliance\, Rue Reiteschkopp\, L-3526\, Dudelange/Düdelingen.\, Luxemburg
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/02/17th-International-Women-Weightlifting-Grand-Prix-2022.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220703T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220703T160000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220602T080810Z
LAST-MODIFIED:20220602T132040Z
UID:24018-1656842400-1656864000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto\, Voimapaja \nOsoite: Hiihtomajantie 2\, 96400 Rovaniemi \nAika: sunnuntaina 3.7.2022 klo 12 alkaen; punnitus klo 10-11 \nSarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen: Janne Olloselle (janne@ollonen.inet.fi) to 30.6. mennessä \nOsallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry \nTilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 \nKäytä maksaessasi viitenumeroa 1025 \nYhteyshenkilö: Janne Ollonen\, puh. 0400 500  233
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-rovaniemi-oak-15/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220703T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220703T170000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20211103T132212Z
LAST-MODIFIED:20220615T090231Z
UID:20758-1656849600-1656867600@painonnosto.fi
SUMMARY:Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut\, Rönni
DESCRIPTION:Livelähetyslinkki: https://www.youtube.com/watch?v=hNBAFHt337w \nIlmoittautuminen Suomisportin kautta: \nPaikka: Eräjärven Rönnin-lava\nIlmoittautuminen 30.6.2022 mennessä Suomi-sporttiin:\nhttps://www.suomisport.fi/events/b2c8c80f-2403-4fea-9d12-9307a9df0825 \nSarjat: \n\nTytöt alle 17-vuotiaat\nPojat alle 17-vuotiaat\nNuoret naiset (20v)\nNuoret miehet (20v)\nNaiset\nMiehet\n\nYleisölle vapaa pääsy \nTapahtumapaikka:\nRönnin lava\nEräjärventie 946\n35220 Eräjärvi \nSarjat ja tulosrajat:\nRyhmä: Sinclair-piste raja \nTytöt alle 17-vuotiaat 160 sinclair-pistettä\nPojat alle 17-vuotiaat 240 pistettä\nNaiset alle 20-vuotiaat 180 pistettä\nMiehet alle 20-vuotiaat 280 pistettä\nNaiset 200 pistettä\nMiehet 320 pistettä \nTempaus- ja työntönostojen Sinclair-mestaruuskilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (5.7.2021) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \n– Osallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat. \nSuomen antidopingsäännöstö \nNykyinen Suomen antidopingsäännöstö tuli voimaan 1.1.2021 ja kyseinen 3kk:n pykälä on poistunut säännöstöstä. Näin ollen viittaukset vuoden 2015 säännöstöön on poistettu kisavaatimuksista.  Käytännössä urheilija voi lunastaa lisenssin ilmoittautumispäivämäärään mennessä. \nUuden säännöstön tullessa voimaan vuoden 2021 alusta tulee kaikkien tehdä SUEKin uusi Puhtaasti paras -verkkokoulutus. Verkkokoulutus on uusittu kokonaisuudessaan ja vaatii käyttäjiltä uuden rekisteröitymisen. Verkkokoulutuksen linkki: https://puhtaastiparas.fi/. \nVoit osallistua vain oman ikäryhmäsi kilpailuun: \n\nAlle 17-vuotiaiden sarjoihin voivat osalistua vuosina 2005-2009 syntyneet urheilijat.\nAlle 20-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2002 – 2004 syntyneet urheilijat.\nMiesten ja naisten sarjoihin voivat osallistua vuonna 2001 ja aikaisemmin syntyneet urheilijat.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tempauksen-ja-tyonnon-sm-kilpailut-ronni-2/
LOCATION:Rönnin lava\, Eräjärventie 946\, Orivesi\, 35220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Pyrinto-P-logo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220710T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220710T170000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220606T055830Z
LAST-MODIFIED:20220606T055830Z
UID:24059-1657447200-1657472400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Joensuu (JoPuPo)
DESCRIPTION:Sarjat:  Kaikki naisten ja miesten sarjat \nIlmoittautuminen:  Suomisportissa 9.7.2022 mennessä \nhttps://www.suomisport.fi/events/9a85953d-ba74-4a22-b3a5-662fedfdfcc4 \nJärjestävä seura: Joensuun Puntti-Pojat \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-joensuu-jopupo-4/
LOCATION:Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 80140 Joensuu\, Noljakankaari 1\, Joensuu\, 80140
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Joensuun Puntti-Pojat":MAILTO:hanna.multanen@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220722
DTEND;VALUE=DATE:20220725
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220622T125015Z
LAST-MODIFIED:20220623T065535Z
UID:24247-1658448000-1658707199@painonnosto.fi
SUMMARY:Valmistava leiri 15- ja 17-vuotiaiden EM-Puola 2022
DESCRIPTION:Suomen joukkue on valittu kilpailuun ja maajoukkue-urheilijat voivat ilmoittautua tapahtumaan Suomisportin kautta : \nhttps://www.suomisport.fi/events/2df79756-620b-4c86-901b-5a7f931cb2ea \nLeirin kesto: pe-su 22-24.7.2022 \nKustannukset \nLeiri on omakustanteinen \nTapahtuman peruuttaminen on mahdollista 10.7 saakka\, sen jälkeen veloitamme kulut 50% ja 14 päivää ennen tapahtuman alkua 100%. \nLiitto lähettää laskun hotellimajoittautujille ilmoittautumisajan päätyttyä. \nMajoitus \nTorget Aparthotel \n\nStandard – Twin Huone \n\nHinta 74€/huone/yö\, ei sisällä aamiaista. Majoitusvaraukset myös Suomisportin kautta. \nMatkat ovat omakustanteiset. \nValmentajat: \nKimmo Ulvas\, vastuu valmentaja \nnuorten maajoukkuevalmentaja \nJuha Mikkola\nmaajoukkuevalmentaja\n+358500560069 \nRami Viitasaari\nmaajoukkuevalmentaja
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/valmistava-leiri-15-ja-17-vuotiaiden-em-puola-2022/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220723
DTEND;VALUE=DATE:20220724
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220303T083041Z
LAST-MODIFIED:20220419T071429Z
UID:22492-1658534400-1658620799@painonnosto.fi
SUMMARY:Kiuruveden Urheilijoiden piirileiri nuorille
DESCRIPTION:Tarkemmat lisätiedot myöhemmin \nLeirin vetäjänä Teemu Roininen \nTapahtuma Kiuruvedellä \nYhteyshenkilö \nAnne Vuorikoski \nannevuorikoski90@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kiuruveden-urheilijoiden-piirileiri-nuorille/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2018/12/KiurU-e1648623124845.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220723T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220723T170000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220223T170856Z
LAST-MODIFIED:20220223T170856Z
UID:22312-1658563200-1658595600@painonnosto.fi
SUMMARY:Leader Cup 4/2022\, Tampere (TP)
DESCRIPTION:Järjestävä seura: Tampereen Pyrintö.\nKilpailun laatu ja ohjelma: Kansallinen kilpailu.\nAikataulu ja paikka: Punnitus klo 10-11\, kilpailu klo 12. Nääshalli. \nYhteyshenkilö ja tiedottaja: Tero Soininen\, tero.soininen@gmail.com\nIlmoittautumisajan päättyminen: Viimeistään kilpailua edeltävänä päivänä.\nOsanottomaksu: 35 € tilille FI60 5732 2620 0122 37.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/leader-cup-4-2022-tampere-tp/
LOCATION:Nääshalli\, Näsijärvenkatu 8\, Tampere\, 33230
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220725
DTEND;VALUE=DATE:20220730
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20211101T073345Z
LAST-MODIFIED:20220727T094221Z
UID:20707-1658707200-1659139199@painonnosto.fi
SUMMARY:Punttikarnevaalit 2022 Rovaniemi
DESCRIPTION:Santasport Olympic Training Center Rovaniemi \nPUNTTIKARNEVAALIT\n\nJUNIOREIDEN PAINONNOSTOLEIRI & KISA  \n25. – 29.7.2022\nPUNTTIKARNEVAALIT ON KESÄN EHDOTON KOHOKOHTA\, SE ON LEIRI JA REISSU JOTA ET VOI MISSATA\, ILMOITTAUTUMINEN ON AVATTU\, VARAA PAIKKASI NOPEASTI ENNEKUIN LOPPUVAT. NYT KOKO PERHE MUKAAN KESÄREISSULLE NAPAPIIRILLE\, JUNNUILLE TEKEMISTÄ JA VANHEMMAT LIIKUNTALOMALLE TODELLISEEN LIIKUNTAKEITAASEEN!\nOhjelma: \nLeirihinnat voimassa jo sunnuntaista 24.7 alkaen. \nLeirillä odotetaan paljon osallistujia\, kun pandemia alkaa hellittämään\, niin ulkomailtakin on odotettavissa paljon leiriläisiä ja valmentajia. Voit tulla leirille\, vaikka et olisi koskaan aikaisemmin tankoon koskenut ja nuorimmat leiriläiset ovat vasta ala-asteen aloittaneita. Leirillä pääsee näkemään myös lajin huippunostajia Suomesta ja ulkomailta. \nMaanantai 25.7.2022\nKlo 12.00 Ilmoittautuminen ja majoittuminen- Santasport vastaanotto \nKlo 12.15 Info tilaisuus- Tiera-luentosali \nKlo 13.00- 15.00 Voimapaja+urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 17.30 Uinti ja sauna \nKlo 19.00 Tutustuminen – urheiluhallin kenttä 2 \nKlo 20.00 Tutustumisilta ja makkaranpaistoa- Havukka Kota \nKlo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nTiistai 26.7. \nKlo 8.00   Aamureippailu ja aamiainen- Ravintola Puhti \nKlo 9.00- 11.00 Voimapaja+urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti \nKlo 13.30- 15.00 Voimapaja+urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 15.00-16.00 Liikkuvuusharjoitus-Tatami+ urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 17.00 Uinti kaupungin rannassa\, sään mukaan \nKlo 19.00 Iltapala Klubi-huone \nKlo 19.15 Sauna \nKlo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nKeskiviikko 28.7. \nKlo 08.00 Aaamiainen- Ravintola Puhti \nKlo 8.45 Aamureippailu \nKlo 09.00 *Punttikarnevaali kisat 20m juoksu\, 3-tassu\, etunojapunnerrus- urheiluhalli \nKlo 11.00 Punnitus \nKlo 11.00-14 Lounas Ravintola Puhti \nKlo 13.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat\, alle 12-vuotiaat \nKlo 15.00-21.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat 12-vuotiaat ja yli \nKlo 16.30-19.00 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 18.30 Sauna \nKlo 20.00 Iltapala Puhti \nKlo 22.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nTorstai 28.7 \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen- Ravintola Puhti \nKlo 9.00- 11.00 Voimapaja+urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 11.30 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti \nKlo 13.30- 15.30 Voimapaja+urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 17.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 19.00 Palkintojen jako- Leiripaikka \nKlo 20.00 Leiridisco hohtokeilailuja ja iltapala- Keilahalli / iltapala Leiripaikassa \nKlo 22.00 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nPerjantai 29.7. \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen- Ravintola Puhti \nKlo 09.00- 11.00 Voimapaja+urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja leirin päätös voimapajassa ennen lounasta- Ravintola Puhti \nLeirin tarkempi harjoitusohjelma jaetaan paikan päällä kaikille ja harjoitukset tehdään sen mukaisesti. \nIlmoittautuminen kilpailuun:\nIlmoita sarjasi\, voit vaihtaa sarjaasi punnituksen yhteydessä siihen sarjaan\, mitä puntari näyttää. Mutta alustavat ilmoittautumiset helpottavat kisajärjestää suunnittelemaan paremmin kisapäivän ohjelmaa. \nKILPAILU\nKilpailu käydään Punttikarnevaalikisana\, joka kestää koko päivän alkaen. Voit osallistua pelkästään kilpailutapahtumaan vaikket olisi leirille tulossakaan. \nKilpailun sarja määräytyy punnituksen mukaan \nKilpailusarjat: \nT12 \nSarjat alle 40\, 55 ja yli 55 \nP12 \nSarjat 45\, 61  ja yli 61 \nT13-16 \nSarjat 49\,  64\, yli 64 \nP13-16 \nSarjat 49\, 67\, yli 67 \nPunttikarnevaalikisaan otetaan kaikki kiinnostuneet mukaan \nKilpailu on piirikunnallinen ja ne\, joilla ei ole vielä lisenssiä hankittuna\, niin tulos merkitään jäsentenväliseksi. \nKAIKKI LEIRILLE TULEVAT SEURAT SAAVAT YHDELLE LEIRILLE OSALLISTUVALLE VALMENTAJALLE/HUOLTAJALLE ILMAISEN TÄYSIHOIDON\, kun vastapalveluksi osallistuu leirille päävalmentajan alaisuudessa ohjaajana/valmentaja/huoltajana tai yövahtina. Saat alennuskoodin nuoriso- ja koulutuspäälliköltä koulutus@painonnosto.fi.  \n\nvalmentajien tulee näyttää rikostaustaote työskentelystä lasten- ja nuorten kanssa\nlisäksi tulee olla suoritettuna puhtaastiparas.fi verkkokoulutus sekä vastuullisen valmentajan verkkokoulutus\n\nMAJOITUS \nKarnevaalipaketti 1-3. 25.-29.7. ajalle  240-320 €/hlö pakettia nuorten osalta\, omia patjoja ja petivaatteita ei luonnollisesti tarvitse tuoda mukana. Ei patjamajoitusvaihtoehtoa. \nKarnevaalipaketti 4.-6. 25.-29.7 ajalle 280-340 €/hlö aikuisten ja 14-vuotiaiden tai yli osalta. \nVARUSTUS \n\nHarjoitusvälineet (t-paitoja\, verkkareita tai trikoita\, lenkkarit\, sisäpelikengät\, nostokengät jos on\, juomapullo)\nUlkoiluun soveltuvat sään mukaiset liikuntavaatteet\nPäiväreppu\nRIITTÄVÄSTI vaihtovaatteita\, sukkia\, alusvaatteita\npeseytymisvälineet\, pyyhe\, uima-asu\, puhelimen laturi (nimikoitu) ja henkilökohtaiset lääkkeet (tieto niistä valmentajalle)\nHyvä mieli!!!\n\nYLEISTÄ \n\nkarkkia ym. herkkuja nautitaan leirillä vain silloin kun valmentajat antavat siihen luvan\nruokailujen välit ovat 3-4 tuntia\, joten mukaan voi varata jokaiselle päivällä välipalapatukoita tai hedelmiä joita voi nauttia harjoitusten välissä tauoilla + vettä omasta juomapullosta\nPIDÄ HUOLI OMISTA TAVAROISTASI JA KUNNIOITA TOISEN OMAISUUTTA!!\nleiriohjelmassa on myös perinteinen LEIRIDISCO joka pidetään keilahallissa musiikin ja keilailun merkeissä\nSeikkailupäivänä torstaina saa osallistua (ei ole pakollinen) erillisellä 20 € maksulla halutessaan Seikkailupuisto Huiman tarjontaan\, sieltä löytyy kiipeilyratoja pienemmille kuin myös haasteita isommille leiriläisille http://santasport.fi/palvelut/seikkailupuisto-huima\nleirillä ei ole matkalaukun kantajia\, joten jokainen pakkaa tavaransa\, niin että selviää niiden kanssa itse ja löytää laukusta kaiken tarpeellisen\, kannattaa siis olla mukana pakkaamassa tavaroita\, äiti ei pakkaa yksin!\nmajoitustila on jätettävä samaan kuntoon kuin se oli majoituttaessa!\n\nLEIRIHINNAT(https://www.suomisport.fi/events/24688dbf-701b-4a02-a5dc-76a3d42537a8) \n14-vuotiaat tai alle tarkoitetaan vuoden 2008 syntyneitä tai sitä myöhemmin syntyneet \nLeirin päivähinta 40\,00 ilman majoitusta\, sisältää ruokailut ja leiriohjelman \nHinta sisältää aamiaisen\, lounaan\, päivällisen\, iltapalan\, majoituksen\, leiriohjelmaan kuuluva ohjelmanmukainen uimahallin käyttö\, frisbeegolfrata ja keilaus! \n1. Karnevaalipaketti alle 14v. Hotelli 240\,00 € – 2 hh\, 4 hh tai 6 hh • alle 14v. 240 € Sisältää majoitusvaihtoehdon\, ruokailut ja kisamaksun  \n4. Karnevaalipaketti aikuinen. Hotelli 280\,00 € – 2 hh\, 4 hh tai 6 hh • aikuinen 280 € Sisältää majoitusvaihtoehdon\, ruokailut  \nPäivämaksu 40\,00€/leiripäivä\, voit osallistua leirille ilman majoitusta. Päivämaksut koostuu neljästä kokonaisesta päivästä eli ma päivällinen-pe lounas. Ei viiden päivän maksua\, vaan neljä päivää sisältää päivälliset ma-to ja lounaan ti-pe. \nEi majoitusta\, Punttikarnevaalikisa Aikuinen 21\,00 € – Sisältää lounaan ja päivällisen \nEi majoitusta\, Punttikarnevaalikisa alle 14v. 31\,00 € – Sisältää lounaan ja päivällisen sekä kilpailumaksun \nVoit majoittautua jo sunnuntaista alkaen\, hinta määräytyy leirimajoituksen mukaan. \n\nLeirimaksu kattaa kaikki leiriohjelmassa mainitut leiriohjelmat\, kilpailut\, majoituksen ja ruokailut. Leiriläiselle on hyvä silti laittaa rahaa mukaan koska leiripaikassa Santasportissa on Buusti baari jossa on myynnissä terveellisiä välipaloja mikäli niihin on tarvetta sekä mahdollisuus ostaa herkkuja elokuvailtaan tai leiridiscoon.\n\nILMOITTAUTUMINEN \nSuomisportin kautta \n\nLeirimaksu kattaa leiriohjelman\, majoituksen ja ruokailut. Leiriläiselle on hyvä silti laittaa rahaa mukaan koska leiripaikassa Santasportissa on Buusti baari jossa on myynnissä terveellisiä välipaloja mikäli niihin on tarvetta sekä mahdollisuus ostaa herkkuja elokuvailtaan tai leiridiscoon.\n\nPuhelinnumeroita:                                                                                       \nSantasport myynti 020 798 4222 \nSantasport vastaanotto 020 798 4202 \nSantasport hallivalvoja 020 798 4081 \nJarno Tiainen 0504680068 Leirin johtaja SPNL\nSähköposti Jarno Tiainen \nHarri Norberg 0500343303 Leirin sihteeri OAK
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/punttikarnevaali-2022-rovaniemi/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220810
DTEND;VALUE=DATE:20220819
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220208T090941Z
LAST-MODIFIED:20220617T065401Z
UID:22117-1660089600-1660867199@painonnosto.fi
SUMMARY:15- ja 17-vuotiaiden EM-kilpailut
DESCRIPTION:Kisakutsu ja ohjeet: \nhttps://ewf.sport/wp-content/uploads/2022/06/v-REGULATIONS-2022-Poland-European-Youth-U15-Championships_v2.pdf \nAdams-olinpaikkatiedot tulee olla tehtynä 2kk aikaisemmin  2.6.2022 alkaen. \nSuomalaisten tulosrajat kilpailuihin: \nhttps://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/02/tulosrajat_nuoret_2022_hyvaksytty.pdf \nPrelientrylistat(16.6.2022): \nhttps://ewf.sport/wp-content/uploads/2022/06/by-category.pdf \nKisahotelli: \nAIRPORT HOTEL OKECIE\nKomitetu Obrony Robotnikow 24\n02-148 Warsaw
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/15-ja-17-vuotiaiden-em-kilpailut-kazan-venaja/
LOCATION:Puola\, Puola
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/04/EWF-logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220813
DTEND;VALUE=DATE:20220815
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20210608T060123Z
LAST-MODIFIED:20220808T064655Z
UID:18269-1660348800-1660521599@painonnosto.fi
SUMMARY:20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut\, Helsinki (Herakles)
DESCRIPTION:Yleisöllä on tapahtumaan vapaa pääsy ja kaikki halukkaat pääsevät katsomaan kisoja. \nLivelähetys: Linkki ilmestyy tähän myöhemmin \nALUSTAVA Kisa-aikataulu: \nLauantai 13.8. \n\n– punnitus klo 8-9\, tämän jälkeen tuomarikokous 9.15 \n– kilpailut alkaa klo 10 (ensimmäisen ryhmän esittely) \n– naisten sarjat N45-N64 (ensimmäisenä B-/C-ryhmät) \n– miesten sarjat M55-M73 \n– ryhmäjärjestys: starttilistan mukaisesti \nSunnuntai 14.8. \n– punnitus klo 8-9\, tämän jälkeen tuomarikokous 9.15 \n– kilpailut alkaa klo 10 (ensimmäisen ryhmän esittely) \n– naisten sarjat N71-N+87 kg \n– miesten sarjat M81-M+109 kg \n– ryhmäjärjestys starttilistan mukaisesti \nKisapäivien alustava ryhmäjako julkaistaan ilmoittautumisajan jälkeen ja lopullinen ryhmäjako torstaina 11. elokuuta sen jälkeen\, kun sarjavaihdot on tehty. \n\nOsallistumisoikeus\nSM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (12.7.2021) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nOsallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat. \nTulosrajat poistuu pandemiatilanteen vuoksi \n\nOsallistumisoikeus myönnetään urheilijoille\, jotka ovat tehneet tulosrajan(minimialoituspainot = tulosraja –20kg) (Ei muutosta aiempaan)\nOsallistumisoikeus myönnetään myös urheilijoita\, jotka eivät tulosrajaa tehneet (minimialoituspainot = tulosraja –10kg)\nKilpailuryhmän maksimikoko rajoitetaan kymmeneen (10) nostajaan jakilpailuryhmien välissä tulee pitää riittävät tauot.\nJako A-ja B-ryhmiin (tarvittaessa myös C-\, D-jne.) tapahtuukilpailuilmoittautumisen yhteydessä ilmoitetun yhteistuloksen mukaisesti (EntryTotal) kuten kansainvälisissä kilpailuissa.\nA-ryhmiä voidaan yhdistellä maksimi kilpailuryhmän koon puitteissakeskenään samaksi kilpailuryhmäksi. B-\, C-ja muita ryhmiä voidaan yhdistellämaksimi kilpailuryhmän koon puitteissa keskenään.\nIlmoitettua yhteistulosta ei tarvitse olla tehtynä kilpailuissa. Ilmoitetun yhteistuloksen osalta sovelletaan 20 kg sääntöä minimialoituspainoihin kutenkansainvälisissäkilpailuissa\nMikäli urheilijalla ei ole suoritettuna tulosrajaa kilpailuun\, tempauksessa tai työnnössä tuloksetta jääminen sulkee urheilijan yksilö-ja joukkuekilpailusta\n\nSairaana ei voi tulla kilpailuihin. \nSuomen antidopingsäännöstö \nNykyinen Suomen antidopingsäännöstö tuli voimaan 1.1.2021 ja kyseinen 3kk:n pykälä on poistunut säännöstöstä. Näin ollen viittaukset vuoden 2015 säännöstöön on poistettu kisavaatimuksista.  Käytännössä urheilija voi lunastaa lisenssin ilmoittautumispäivämäärään mennessä. \nUuden säännöstön tullessa voimaan vuoden 2021 alusta tulee kaikkien tehdä SUEKin uusi Puhtaasti paras -verkkokoulutus. Verkkokoulutus on uusittu kokonaisuudessaan ja vaatii käyttäjiltä uuden rekisteröitymisen. Verkkokoulutuksen linkki: https://puhtaastiparas.fi/. \nSM-kilpailuun ilmoittautuminen ja sarjanvaihto\n\nOsallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun\nmaksanutta seuraa edustavat urheilijat.\n20-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2002 – 2008 syntyneet urheilijat.\n23-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 1999 – 2008 syntyneet urheilijat.\nIlmoittautua voi ainoastaan siihen sarjaan\, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon voi tehdä\naikaisemman käytännön mukaisesti kilpailuviikonlopun torstaihin klo 18.00 mennessä joko\nyhden sarjan alas- tai ylöspäin\nSovelletaan IWF:n 20 kilon sääntöä sekä miehillä että naisilla niin\, että jokaisen kilpailijan on\nannettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien.\n\nTulosrajat ja ilmoittautumismenettely 2022\n20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut 13 – 14.8.2022\, Helsinki\n20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet\ntulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (16.8.2021) ilmoittautumispäivään mennessä\nvähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nMiesten tulosrajat 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut\n13.-14.8.2022 Helsinki\n\n\n\nMiehet\n20-vuotiaat\n23-vuotiaat\n\n\n\n\n55 kg\n115 kg\n135 kg\n\n\n61 kg\n130 kg\n150 kg\n\n\n67 kg\n150 kg\n175 kg\n\n\n73 kg\n175 kg\n200 kg\n\n\n81 kg\n195 kg\n215 kg\n\n\n89 kg\n210 kg\n230 kg\n\n\n96 kg\n220 kg\n240 kg\n\n\n102 kg\n230 kg\n250 kg\n\n\n109 kg\n240 kg\n260 kg\n\n\n+109 kg\n240 kg\n260 kg\n\n\n\nNaisten tulosrajat 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut 13.-14.8.2022 Helsinki\n\n\n\nNaiset\n20-vuotiaat\n 23-vuotiaat\n\n\n\n\n45 kg\n70 kg\n80 kg\n\n\n49 kg\n80 kg\n90 kg\n\n\n55 kg\n95 kg\n105 kg\n\n\n59 kg\n105 kg\n115 kg\n\n\n64 kg\n115 kg\n125 kg\n\n\n71 kg\n125 kg\n135 kg\n\n\n76 kg\n135 kg\n145 kg\n\n\n81 kg\n140 kg\n150 kg\n\n\n87 kg\n145 kg\n155 kg\n\n\n+87 kg\n145 kg\n155 kg\n\n\n\nOsallistumismaksu\n\nOsallistumismaksu yhteen ikäluokkaan 35\,00 € – Ikäluokat tulevat automaattisesti syntymävuoden mukaan seuraavasti: 20-vuotiaat vuonna 2002 – 2008 syntyneet urheilijat. 23-vuotiaat vuonna 1999 – 2008 syntyneet urheilijat.\nOsallistumismaksu kahteen ikäluokkaan 20- ja 23-vuotiaisiin 60\,00 € – Ikäluokat tulevat automaattisesti syntymävuoden mukaan seuraavasti: 20-vuotiaat vuonna 2002 – 2008 syntyneet urheilijat. 23-vuotiaat vuonna 1999 – 2008 syntyneet urheilijat.\nJärjestävän seuran Herakleen urheilijan ilmoittautuminen yhteen ikäluokkaan alennuskoodi: FREEHER1\nJärjestävän seuran urheilijan ilmoittautuminen kahteen ikäluokkaan 20- ja 23-vuotiaisiin: FREEHER2\n\nJärjestävän seuran (Herakles) jäsenille alennuskoodit ovat voimassa 1.5-24.7.2022 \nIlmoittautuminen Suomiportin kautta:\nIlmoittautumislinkki Suomisportiin: \n\nhttps://www.suomisport.fi/events/684272ed-7700-4a7b-afe2-8c9eecd1a7aa\n\nJälki-ilmoittautuminen mahdollista 25.-26.7.2022 välisen ajan +100 €:n korotettuun hintaan osanottomaksuun: \n\nhttps://www.suomisport.fi/events/b8447716-e2ae-49ec-8a3d-7344d9b5979e\n\nSarjanvaihto sekä poisjäänti:\nSarjanvaihdosta tai peruuttamisesta tulee ilmoittaa uuteen Suomisport-tapahtumaan: \nhttps://www.suomisport.fi/events/de2f15b4-7ab2-42c3-a9c6-92084d71ebd3 \nPainonnoston 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut 2022\, Helsinki Sarjanvaihto+Entry \nUrheilijat voivat tehdä sarjanvaihtoilmoituksen ilmoittautumisajan jälkeen klo 18:00 torstaihin 11.8.2022 mennessä. \nVoit muuttaa myös ilmoitettua yhteistulostasi(entrytulos): tämä saattaa vaikuttaa\, missä ryhmässä kilpailee A\, B tai sitä seuraavassa sarjassa\, mikäli ilmoittautuneita samaan sarjaan on useampia. Kilpailunjärjestäjällä on oikeus päättää\, kuinka monta urheilijaa A-ryhmään mahtuu. \nVoit ilmoittaa tähän tapahtumaan\, mikäli peruutat osallistumisesi\, tämä on tärkeä tieto kilpailun kulun kannalta\, jotta saadaan toimihenkilöt puntarista seuraaviin tehtäviin. \nTuomarit: \nIlmoittautumislinkki Suomisportiin: https://www.suomisport.fi/events/102473fd-8ae3-4d85-8d84-ec73d6a4641c \nTuomarilla täytyy olla vähintään II-luokan kansallisen tuomarikortti toimiessaan 20-23-vuotiaiden SM-kisojen tuomaritehtävissä sekä liiton myöntämä meriitti tuomaritoiminnasta. \nMAJOITUSVAIHTOEHDOT\nYhteistyökumppanimme VALO Hotelli Helsinki ja Hotelli Haaga \nMolemmat hotellit ovat aikaisemminkin olleet luotettavia kumppaneita ja tarjonneet hyvät palvelun sijainnin*(Molemmat  lisäksi\, Valo-hotelli sijaitsee kävelymatkan päässä ja Valo-hotellin pyöriä saa vapaasti lainata. Hotelli Haaga sijaitsee lyhyen ajomatkan päässä\, josta pääsee paikallisbussilla hyvin Ruskeasuolle. Varaathan hotellin ajoissa\, Helsingissä on paljon tapahtumia elokuussa parhaaseen turistiaikaan\, joka varmasti tulee vaikuttamaan huoneiden saatavuuteen. \nVALO Hotelli Helsinki\nVarauskoodi: PROPAINONNOSTAJAT\nMeillä on ilo tarjota teille majoitusta 12.-14.8.2022 seuraavasti:\nKPL HUONE HINTA €/huone/yö \nHinnat voimassa 30.6.2022 saakka\, jonka jälkeen saatavuus muuttuu seuraavasti:\n50 % varaamattomista huoneista vapautetaan 6 viikkoa aikaisemmin\, 1.7.2022.\n25 % varaamattomista huoneista vapautetaan 4 viikkoa aikaisemmin\, 15.7.2022.\n25% varaamattomista huoneista vapautetaan 2 viikkoa aikaisemmin\, 27.7.2022. \n1HH Smart yhden hengen huone 100\,00\n2HH Smart kahden hengen huone (parivuode) 110\,00\n2HH Comfort kahden hengen huone 140\,00\n3HH Comfort kolmen hengen huone 155\,00\nHuonehinnat sisältävät voimassa olevan alv:n\, buffetaamiaisen\, WIFI -yhteyden ja pääsyn\naukioloaikojen puitteissa hotellimme kuntosalille ja wellness-osastolle.\nHuoneet ovat käytössänne saapumispäivänä klo 16 alkaen ja lähtöpäivänä uloskirjautuminen on\nklo 12 mennessä.\nMikäli kysyntä huoneille onkin suurempi kuin varattujen huoneiden määrä\, niin huoneiden määrä\ntarkistetaan erikseen\nMAKSUTAPA JA HUONEIDEN VARAAMINEN\nJokainen majoittuja maksaa ja varaa itse oman huoneensa. Varauskoodi: PROPAINONNOSTAJAT\nVaraukset VALO Hotel & Work nettisivuilta Valo.fi tai myyntipalvelusta puhelimitse arkena klo 9-17\nvälillä tai osoitteeseen reservations.helsinki@valohotel.fi. Muistathan varausta tehdessä mainita\nennalta sovitun varauskoodin. \nHotelli Haaga\nVarauskoodina toimii ”Herakles”. Varaukset hotel@haaga.fi tai soittamalla 09- 5807 877. \nVastaanotto on avoinna kello 7.00–22.00 välillä\, joten hotelliin tulisi saapua ennen klo 22. Mikäli saapuminen menee yli tämän\, siitä on hyvä mainita jo varausvaiheessa. \nHinnat voimassa 21.7 saakka \nStandard huoneluokka:\n1HH 80 €/yö\n2HH 100 €/yö (erilliset vuoteet tai 160 cm leveä vuode)\n3HH 135 €/yö\nSuperior huoneluokka:\n1HH 90 €/yö\n2HH 120 €/yö (kaikissa huoneissa 160 cm leveä vuode)\nMajoitukseen sisältyy buffetaamiainen\, saunan ja uima-altaan käyttö sekä pääsy kuntosalille. \nAutoilla tuleville\, hotellin piha-alueella on runsaasti edullista pysäköintitilaa\, 1\,2 €/tunti\, 12 €/vrk (maksu pihan automaattiin\, EasyPark-sovelluksella tai hotellin vastaanottoon).\nHotelli- ja kokousvieraiden käytettävissä myös lämmin autotalli\, 12 €/päivä ja 18 €/vrk (maksu vastaanottoon).\nLähikatujen varsilla voi pysäköidä pysäköintikiekkoa käyttäen enintään neljä tuntia arkisin kello 8–20. Ilta- ja yöaikaan sekä viikonloppuisin pysäköinti on kadunvarsipaikoilla maksutonta. Paikoitus piha-alueella on maksutonta pe klo 18 – ma klo 07 välisenä aikana. \nMikäli olet varannut kisahotellimajoituksen ja saavut lentokoneella \nKilpailujen johtaja: \nNiina Saarman-Bartholdi \nKilpailuilmoittautimisiin ja saapumiseen kisapaikalle ole yhteydessä Mika Tiainen +358453569530 \nHerakles +35841 3178413 (päivystys arkisin klo 8-20\, la klo 8-16) \nIlmoittautuminen Suomisportin kautta \nTiedustelut: herakles@herakles.fi \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/20-ja-23-vuotiaiden-sm-kilpailut-helsinki-herakles/
LOCATION:Ruskeasuon Urheiluhalli\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2018/02/Herakles-logo-transparentviininpunainen.jpeg
ORGANIZER;CN="Herakles":MAILTO:herakles@herakles.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220820
DTEND;VALUE=DATE:20220829
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20211022T175734Z
LAST-MODIFIED:20220629T152821Z
UID:20589-1660953600-1661731199@painonnosto.fi
SUMMARY:Masters EM-kilpailut 2022\, Puola
DESCRIPTION:2022 European Masters Weightlifting Championship\n20th – 28th August 2022 \nJärjestäjä Puolan Painonnostoliitto (near Warsaw) Lähellä Varsovaa ja Chopin Kansainvälistä lentokenttää) \nIlmoittautuminen 8.6.2022 mennessä. \nStarttilistat\, naiset\nStarttilistat\, miehet\nAikataulu \nJP puhelinnumero +358503738703 \nKilpailupaikka: Centrum Sportu Raszyn \nUl.Sportowa 30\, 05-090 Raszyn\, Puola \nKilpailujen virallinen kotisivu\, josta löytyy mm hotellisuositukset http://www.europeanmasters2022.com \nIlmoittautuminen tapahtuu keskitetysti liiton toimesta ja ilmoittautuminen tehdään Suomisport-järjestelmään\, josta tarvittavat ilmoittautumistiedot välitetään kilpailun järjestäjälle. Saat vahvistuksen ilmoittautumisesta kisajärjestäjältä sähköpostiisi\, kun liitto on välittänyt tiedot kansainväliseen kilpailujärjestelmään. \nEntry tulos tarkoittaa myös\, että aloituspainosi tulee olla 80% ilmoitetusta tuloksesta. Eli jos ilmoitat 100 kiloa\, aloituspainot 100kg x 0.80=80kg. Et voi ilmoittaa pienempää tulosta\, kuin tulosraja. Ikäryhmäsi tulee automaattisesti syntymävuoden mukaan järjestelmästä ja sitä ei tarvitse ilmoittaa \nhttps://www.suomisport.fi/events/9d05bb2c-18de-4b19-85ff-33dd8724bfbe \n2022 EUROPEAN MASTERS QUALIFYING STANDARDS-1\n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/masters-em-kilpailut-2022-puola/
LOCATION:Centrum Sportu Raszyn\, Ul.Sportowa 30\, Raszyn\, Puola
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/10/raszyn-logo_orig.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220820T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220821T163000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220322T064418Z
LAST-MODIFIED:20220617T072824Z
UID:22672-1660986000-1661099400@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Helsinki
DESCRIPTION:Painonnoston ohjaajakoulutus 2:lla syvennetään PNOK 1:ssä jo opittuja asioita sekä käydään läpi toimivimmat apuliikkeet ja tekniikoiden ”troubleshooting”. \nKenelle koulutus on tarkoitettu: Muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä̈ urheilijoille\, joilla on painonnoston perustekniikat hallussa. Voidaksesi osallistua koulutukseen sinun tulee olla käynyt Painonnoston ohjaajakoulutus 1 ja\, että̈ koulutusten välillä̈ olet tehnyt aktiivista omaa harjoittelua ja ohjausta. \nKoulutus sisältää: \n\nNeljä käytännön harjoitusta\nPäätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet\n\nKyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus\n\n\nTehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet\nKehonhuolto\nHarjoitusten ohjelmoinnin perusteet\nTekniikoiden ”troubleshooting”\n\nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK2-ohjaajien listaan. Lisäksi saat sähköisen meriitin Suomisport-profiiliisi.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nVoit kysyä mahdollisuutta etäosallistumiseen: koulutus@painonnosto.fi \nIlmoittautuminen\nSitovat ilmoittautumiset on tehtävä 14.8.2022 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/6072d1d7-a3be-4d0f-98de-4a2cee490fa0 \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi ja milloin olet suorittanut PNOK1:n. \nPeruutusehdot:\nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan! \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-2-helsinki-2/
LOCATION:Optimal Performance Center\, Pasilankatu 10\, Helsinki\, 00240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/03/PNOK2-HKI-21.-22.8.2022-1.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220821T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220821T190000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220718T202718Z
LAST-MODIFIED:20220718T202718Z
UID:24397-1661094000-1661108400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Joensuu (JoPuPo)
DESCRIPTION:Kaikki IWF:n naisten ja miesten sarjat. \nIlmoittautuminen Suomisportissa 19.8.2022 mennessä. \nhttps://www.suomisport.fi/events/41b3746c-ceeb-499a-ac66-6755f67c025c \n  \n  \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-joensuu-jopupo-5/
LOCATION:Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 80140 Joensuu\, Noljakankaari 1\, Joensuu\, 80140
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Joensuun Puntti-Pojat":MAILTO:hanna.multanen@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220826T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220828T143000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20211110T092345Z
LAST-MODIFIED:20220411T100123Z
UID:20852-1661529600-1661697000@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston Valmentajakoulutus taso-I
DESCRIPTION:KURSSI S22\n \nPainonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe – su)\, joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. Osallistuaksesi sinulla on oltava käytössä älylaite. Kurssi on mahdollista suorittaa osittain myös verkkokoulutuksena. \nEnsimmäinen lähijakso:  26.8-28.8.2022 \nToinen lähijakso:  4.11.-6.11.2022 \nKoulutuksen hinta on sama sekä verkkokoulutuksena\, että paikan päällä 649€. \nHintaan sisältyy täysihoito Varalan Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali\, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten tarvitset internet yhteyden ja sähköpostiosoitteen. Tehtävien palautus tapahtuu myös sähköisesti Howspace-verkkoympäristössä.  \nKurssin käytännön harjoitukset voi toteuttaa myös omalla kotisalilla(tarvitset vähintään yhden urheilijan) ja ne on tarkoitus toteuttaa samaan aikaan kurssin aikataulun mukaisesti. \nKurssille otetaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä\, liiton jäsenseurojen painonnostovalmentajat ovat etusijalla. Huomioithan\, että kun 20 valmentajaa on ilmoittautunut\, seuraavat pääsevät varasijoille.   \nPääsyvaatimukset \nTason I painonnoston valmentajakoulutukseen otetaan muidenkin lajien valmentajia\, jos heillä on valmennuksessaan urheilijoita. Muiden lajien valmentajilta vaaditaan Painonnoston ohjaajakoulutus II-kurssin käyminen ennen Taso I koulutusta. Ota tässä tapauksessa yhteyttä sähköpostitse ennen ilmoittautumista. koulutus@painonnosto.fi  \nMuiden lajien valmentajien on otettava huomioon\, että tehtävät käsitellään painonnoston kannalta eikä heidän lajinsa voimaharjoittelun kannalta. Tavoitteena on käydä keskustelua kokonaisvaltaisesta painonnostoharjoittelusta\, joka tähtää huippu-urheiluun painonnostossa. \nPainonnostoliiton jäsenseurojen päävalmentajat voivat suositella omia jäseniään olemalla yhteydessä koulutus@painonnosto.fi  \nILMOITTAUTUMINEN  \nIlmoittautumisaika kurssille on 1.6.2022 – 7.8.2022. Ilmoittautuminen on sitova 7.8.2022 jälkeen ja se koskee samalla kumpaakin lähijaksoa.\nMuistathan ilmoittaa mikäli et majoittaudu Varalassa sekä erikoisruokavaliosi.\n(hinta on sama majoituksesta riippumatta)\n \nEnsimmäisen jakson valmistavat tehtävät toimitetaan alkaen 7.8.2022 osallistuvien verkkoympäristöön Howspaceen\, ne jotka ovat ilmoittautuneet ajoissa\, niin pääsevät tutustumaan verkkoympäristöön jo 1.8.2022. \nIlmoittautumiset tehdään Suomisport järjestelmän kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/a7b50f5a-a911-499e-be02-5e3fa0b23e9f \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi.   \nPERUUTUKSET \nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi:\n15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta\n10  vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta\nalle 10 12 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan\nKoulutus toteutuu kun 15 paikkaa on täyttynyt.\n \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen \nLisätietoa: koulutus@painonnosto.fi \nTervetuloa TAMPEREELLE!  \nPidetään oikeudet muutoksiin 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/20852/2022-08-26/
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, Tampere\, 33240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
GEO:61.4946248;23.713085
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36 Tampere 33240 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Varalankatu 36:geo:23.713085,61.4946248
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220827T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220828T170000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220617T071548Z
LAST-MODIFIED:20220823T042002Z
UID:24195-1661590800-1661706000@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki
DESCRIPTION:Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.  \nLiikunta-alan tuleville ammattilaisille koulutus sopii lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Samalla sinulla on mahdollisuus edetä valmentajanpolulla ja saada hyväksi luettua opintopisteitä valmentajan taso I ja II koulutuksista ja näin erikoistua painonnosto valmentajaksi.  \nKoulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat omaava Optimal Performance Center. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 16:30 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nVaraa itsellesi mukaan älylaite tabletti\, läppäri tai kännykkä\, koulutusmateriaalit ovat Howspace-verkkoympäristössä. \nKoulutus sisältää:\n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus \nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi(myös sähköisen diplomi Suomisport profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nIlmoittautuminen: \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nIlmoittautuminen aukeaa 17.6.2022 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 21.8.2022 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/9ac55c3b-46b3-4b5e-98c4-96646939c76a \nMikäli sinulla tulee äkillinen este\, niin voit siirtää koulutuksen aloituskertaa seuraavaan tapahtumaan. \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot: \nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-helsinki-10/
LOCATION:Optimal Performance Center\, Pasilankatu 10\, Helsinki\, 00240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/06/PNOK1-HKI-27.-28.8.2022.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220903
DTEND;VALUE=DATE:20220904
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20210608T060833Z
LAST-MODIFIED:20220901T085750Z
UID:18272-1662163200-1662249599@painonnosto.fi
SUMMARY:Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Aikataulu:\nKahteen kilpailuun JC+PSM ilmoittautuneet nostavat klo 15:00 alkavassa ryhmässä. Pelkästään JC kilpailuun osallistuvat nostavat aamupäivällä klo 11:00 alkavassa ryhmässä. \nEnnen Pohjois-Suomen mestaruuskilpailuja nostetaan Juniori Cupin osakilpailu. Mikäli Juniori Cup ei ole päättynyt kello 15:een mennessä\, aloitetaan Pohjois-Suomen mestaruuskilpailu myöhemmin. Se ei muuta punnitusaikataulua. \nPSM:\nAlustava ryhmäjako: \n1) N45-N59\n2) N64-N87+\n3) M55-M109+ \nSarjanvaihto ja poisjäänti\nVoit vaihtaa punnituksessa yhden sarjan ylöspäin tai alaspäin. Muista ilmoittaa mahdollisesta poisjäännistä kisajärjestäjälle. \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/3a588a25-ee1f-4cd7-ba7d-16ad4a7a0aaa \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”OAK22” \nPalkintojen jako:\nJuniori Cupin mitalit jaetaan heti kilpailun päätyttyä\, ennen kuin PSM-kilpailu alkaa\, niiden tulosten perusteella mitä JC-kilpailussa on tehty. Ne jotka kilpailevat PSM-kilpailuissa saavat suorituksistaan pisteitä JC osakilpailun mukaan\, mutta palkinnot tulee PSM-kilpailuiden mukaan. Ne jotka osallistuvat PSM-kilpailuun\, eivät erikseen saa JC-mitalia\, vaikka sijoittuisivatkin mitaleille. \nSuomen antidopingsäännöstö \nNykyinen Suomen antidopingsäännöstö tuli voimaan 1.1.2021 ja kyseinen 3kk:n pykälä on poistunut säännöstöstä. Näin ollen viittaukset vuoden 2015 säännöstöön on poistettu kisavaatimuksista.  Käytännössä urheilija voi lunastaa lisenssin ilmoittautumispäivämäärään mennessä. \nUuden säännöstön tullessa voimaan vuoden 2021 alusta tulee kaikkien tehdä SUEKin uusi Puhtaasti paras -verkkokoulutus. Verkkokoulutus on uusittu kokonaisuudessaan ja vaatii käyttäjiltä uuden rekisteröitymisen. Verkkokoulutuksen linkki: https://puhtaastiparas.fi/. \n\nOsallistumisoikeus myönnetään urheilijoille\, jotka ovat tehneet tulosrajan(minimialoituspainot = tulosraja –20kg) (Ei muutosta aiempaan)\nOsallistumisoikeus myönnetään myös urheilijoita\, jotka eivät tulosrajaa tehneet (minimialoituspainot = tulosraja –10kg)\nKilpailuryhmän maksimikoko rajoitetaan kymmeneen (10) nostajaan jakilpailuryhmien välissä tulee pitää riittävät tauot.\nJako A-ja B-ryhmiin (tarvittaessa myös C-\, D-jne.) tapahtuukilpailuilmoittautumisen yhteydessä ilmoitetun yhteistuloksen mukaisesti (EntryTotal) kuten kansainvälisissä kilpailuissa.\nA-ryhmiä voidaan yhdistellä maksimi kilpailuryhmän koon puitteissakeskenään samaksi kilpailuryhmäksi. B-\, C-ja muita ryhmiä voidaan yhdistellämaksimi kilpailuryhmän koon puitteissa keskenään.\nIlmoitettua yhteistulosta ei tarvitse olla tehtynä kilpailuissa. Ilmoitetunyhteistuloksen osalta sovelletaan 20 kg sääntöä minimialoituspainoihin kutenkansainvälisissäkilpailuissa\nMikäli urheilijalla ei ole suoritettuna tulosrajaa kilpailuun\, tempauksessa tai työnnössä tuloksetta jääminen sulkee urheilijan yksilö-ja joukkuekilpailusta\n\nTulosrajat Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut\, Rovaniemi: \nMiehet\n55 kg 125 kg\n61 kg 140 kg\n67 kg 165 kg\n73 kg 185 kg\n81 kg 205 kg\n89 kg 220 kg\n96 kg 230 kg\n102 kg 240 kg\n109 kg 250 kg\n+109 kg 250 kg\nNaiset\n45 kg 70 kg\n49 kg 80 kg\n55 kg 95 kg\n59 kg 105 kg\n64 kg 115 kg\n71 kg 125 kg\n76 kg 135 kg\n81 kg 140 kg\n87 kg 145 kg\n+87 kg 145 kg
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/pohjois-suomen-mestaruuskilpailut-rovaniemi-oak-2/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/OAK_logo_original_90.jpg
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220903T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220903T140000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220721T113954Z
LAST-MODIFIED:20220822T090047Z
UID:24436-1662202800-1662213600@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Cup osakilpailu (4/4) Pohjois- Suomen syyskisa\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Taso: jäsentenvälinen/piirikunnallinen\nKilpailu käydään ennen Pohjois-Suomen mestaruuskilpailuija.\nPvm 3.9.2022\nPunnitus klo 9-10 \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/1f652e53-0f72-4f4a-b7f6-f9903c2fb033 \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”OAKJC” \nNostaja voi osallistua P-S mestaruuskilpailuihin\, jos täyttää kilpailuehdot. Kts. lisätiedot omasta tapahtumasta. Tulos huomioidaan myös Juniori Cupin osakilpailuun. \nSarjavaihdot punnituksen yhteydessä. \nSarjat: Kaikki tyttöjen ja poikien painoluokat\, jotka kisataan ikäryhmittäin Juniori Cup sääntöjen mukaan.\nTytöt 12v. tai alle (Tytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli 71 kg)\nTytöt 13-16v. (Tytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli 71 kg)\nPojat 12v. tai alle (Pojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli 81kg)\nPojat 13-16v. (Pojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli 81kg)\nOsallistumismaksua ei palauteta \nTervetuloa Santasportin Voimapajalle.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-cup-osakilpailu-4-4-pohjois-suomen-syyskisa-rovaniemi-oak/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2020/09/OAK_logo_original_90.jpg
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220903T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220903T190000
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20210608T061421Z
LAST-MODIFIED:20220830T064417Z
UID:18275-1662202800-1662231600@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Suomen mestaruuskilpailut\, Pori (PuKa)
DESCRIPTION:Aikataulu:\nEtelä-Suomen mestaruuskilpailut kilpaillaan kokonaisuudessaan lauantaina 3.9. \nESM aikataulu \n9.00-10.00 Punnitus \n11.00 Kilpailu alkaa 1. ryhmän esittelyllä \nAlustava ryhmäjako \nRyhmä 1 M61 – M81 \nRyhmä 2 M89 – M109+ \nRyhmä 3 N45 – N59 \nRyhmä 4 N64 \nRyhmä 5 N71 – N87+ \nRyhmäjako vahvistetaan punnituksen jälkeen. \nRyhmien sekä tempauksen ja työnnön välissä 10 min tauot. Tempauksen ja työnnön välissä seuraavan ryhmän esittely ja heti työntöjen jälkeen palkintojenjako. \nJunioricup kilpaillaan kokonaisuudessaan sunnuntaina 4.9. \nKilpailuun ei ole jälki-ilmoittautumista eikä kilpailun ulkopuolella ole mahdollista nostaa. \nSarjanvaihto ja poisjäänti\nVoit vaihtaa punnituksessa yhden sarjan ylöspäin tai alaspäin. Muista ilmoittaa mahdollisesta poisjäännistä kisajärjestäjälle. \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/7485c618-dad8-48b8-8249-077139c26cdc \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”PUKA22” \nPalkintojen jako:\nNe jotka kilpailevat ESM-kilpailuissa saavat suorituksistaan pisteitä JC osakilpailun mukaan\, mutta palkinnot tulee ESM-kilpailuiden mukaan. Ne jotka osallistuvat ESM-kilpailuun\, eivät erikseen saa JC-mitalia\, vaikka sijoittuisivatkin mitaleille. \nSuomen antidopingsäännöstö \nNykyinen Suomen antidopingsäännöstö tuli voimaan 1.1.2021 ja kyseinen 3kk:n pykälä on poistunut säännöstöstä. Näin ollen viittaukset vuoden 2015 säännöstöön on poistettu kisavaatimuksista.  Käytännössä urheilija voi lunastaa lisenssin ilmoittautumispäivämäärään mennessä. \nUuden säännöstön tullessa voimaan vuoden 2021 alusta tulee kaikkien tehdä SUEKin uusi Puhtaasti paras -verkkokoulutus. Verkkokoulutus on uusittu kokonaisuudessaan ja vaatii käyttäjiltä uuden rekisteröitymisen. Verkkokoulutuksen linkki: https://puhtaastiparas.fi/. \n\nOsallistumisoikeus myönnetään urheilijoille\, jotka ovat tehneet tulosrajan(minimialoituspainot = tulosraja –20kg) (Ei muutosta aiempaan)\nOsallistumisoikeus myönnetään myös urheilijoita\, jotka eivät tulosrajaa tehneet (minimialoituspainot = tulosraja –10kg)\nKilpailuryhmän maksimikoko rajoitetaan kymmeneen (10) nostajaan jakilpailuryhmien välissä tulee pitää riittävät tauot.\nJako A-ja B-ryhmiin (tarvittaessa myös C-\, D-jne.) tapahtuukilpailuilmoittautumisen yhteydessä ilmoitetun yhteistuloksen mukaisesti (EntryTotal) kuten kansainvälisissä kilpailuissa.\nA-ryhmiä voidaan yhdistellä maksimi kilpailuryhmän koon puitteissakeskenään samaksi kilpailuryhmäksi. B-\, C-ja muita ryhmiä voidaan yhdistellämaksimi kilpailuryhmän koon puitteissa keskenään.\nIlmoitettua yhteistulosta ei tarvitse olla tehtynä kilpailuissa. Ilmoitetunyhteistuloksen osalta sovelletaan 20 kg sääntöä minimialoituspainoihin kutenkansainvälisissäkilpailuissa\nMikäli urheilijalla ei ole suoritettuna tulosrajaa kilpailuun\, tempauksessa tai työnnössä tuloksetta jääminen sulkee urheilijan yksilö-ja joukkuekilpailusta\n\nTulosrajat Etelä-Suomen mestaruuskilpailut\, Pori: \nMiehet\n55 kg 125 kg\n61 kg 140 kg\n67 kg 165 kg\n73 kg 185 kg\n81 kg 205 kg\n89 kg 220 kg\n96 kg 230 kg\n102 kg 240 kg\n109 kg 250 kg\n+109 kg 250 kg\nNaiset\n45 kg 70 kg\n49 kg 80 kg\n55 kg 95 kg\n59 kg 105 kg\n64 kg 115 kg\n71 kg 125 kg\n76 kg 135 kg\n81 kg 140 kg\n87 kg 145 kg\n+87 kg 145 kg \n  \nMajoitustarjous\nOriginal Sokos Hotel Vaakuna Pori tarjoaa kilpailutapahtumaan osallistuville majoituksen varaustunnuksella BESMESTARUUS seuraavasti \n1hh                     101\,00€ \n2hh                     121\,00€ \nSuperior lisä     20\,00€ \nLisävuode         20\,00€ \nJunnupatja       10\,00€ \nHinnat sisältävät aamupalan\, saunan sekä kuntosalin käytön. Varaukset suoraan hotellista sales.pori@sokoshotels.fi tai www.sokoshotels.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-suomen-mestaruuskilpailut/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Puntti-Karhut-logo-valk.-tausta.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220904
DTEND;VALUE=DATE:20220905
DTSTAMP:20260405T191737
CREATED:20220408T101714Z
LAST-MODIFIED:20220822T065816Z
UID:23055-1662249600-1662335999@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Cup osakilpailu\, Etelä-Suomen syyskisa (PuKa)
DESCRIPTION:Aikataulu:\nHUOM! Ilmoittautuminen on päättynyt 21.8 \nKilpailu käydään sunnuntaina yksipäiväisenä 4.9.2022 kokonaisuudessaan. \nKilpailuun ei ole jälki-ilmoittautumista eikä kilpailun ulkopuolella ole mahdollista nostaa. \nNe jotka kilpailevat Etelä-Suomen mestaruuskilpailussa\, heidän tulos huomioidaan Juniori Cupin kilpailuissa. \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta \nhttps://www.suomisport.fi/events/9cefa441-094e-4d77-b5fc-b8891af81f52 \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”PUKAJC” \nSarjat:\nKaikki tyttöjen ja poikien painoluokat\, jotka kisataan ikäryhmittäin Juniori Cup sääntöjen mukaan:\nTytöt 12v. tai alle(2010-)\nTytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli >71\nTytöt 13-16v. (2006-2009)\nTytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli >71\nPojat 12v. tai alle(2010-)\nPojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81ja yli >81\nPojat 13-16v. (2006-2009)\nPojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli >81 \nJuniori Cupin pistelaskenta\nKevät- ja syyskisa\nSarjan voittajalle 4p.\nToiselle 2p.\nKolmannelle 1p. \nLisäksi kevät- ja syyskisassa kaikille osallistujille jaetaan onnistuneista nostoista lisäpisteitä seuraavasti:\n6 onnistunutta nostoa 3p.\n5 onnistunutta nostoa 2p.\n4 onnistunutta nostoa 1p. \nKilpailijoille lasketaan kolmen (3) parhaimman osakilpailun pisteet yhteen\, jonka perusteella jokaisen ikäsarjan 8 parasta pääsee mukaan loppuhuipennustapahtumaan (tasapisteissä olevat nostajat kutsutaan kaikki\, niin että sarjassa on min. 8 osallistujaa). \nEnnätyksistä lisäpisteitä\nOmasta tempaus-\, työntö- ja yhteistulosennätyksestä saa kilpailun aikana yhden lisäpisteen (pisteen saa vain kerran\, vaikka tulisi useampi ennätys yksittäisessä lajissa tai yhteistuloksessa\, max. 3 pistettä). Aikaisempi ennätys huomioidaan vain edellisistä Juniori Cupin osakilpailuista tai loppuhuipentumasta johon on osallistunut. \nOSAKILPAILUJEN KOKONAISPISTEET: Kilpailijoille lasketaan KOLMEN (3) parhaimman osakilpailun pisteet yhteen\, jonka perusteella jokaisen ikäsarjan 8 parasta pääsevät mukaan loppuhuipennustapahtumaan (tasapisteissä olevat nostajat kutsutaan kaikki\, niin että sarjassa on min. 6 osallistujaa). \nOsallistumisoikeus:\nKaikilla\, jotka ovat syntyneet v. 2006 tai sen jälkeen (Yläikäraja 16 vuotta eli vuosi jolloin täyttää 16v.\, ei alaikärajaa). \nMajoitus:\nOriginal Sokos Hotel Vaakuna Pori tarjoaa kilpailutapahtumaan osallistuville majoituksen varaustunnuksella BESMESTARUUS seuraavasti \n1hh                     101\,00€ \n2hh                     121\,00€ \nSuperior lisä     20\,00€ \nLisävuode         20\,00€ \nJunnupatja       10\,00€ \nHinnat sisältävät aamupalan\, saunan sekä kuntosalin käytön. Varaukset suoraan hotellista sales.pori@sokoshotels.fi tai www.sokoshotels.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-cup-osakilpailu-etela-suomen-syyskisa-puka-2/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Puntti-Karhut-logo.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR