BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231104T083000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231104T170000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230914T154426Z
LAST-MODIFIED:20231023T124810Z
UID:31310-1699086600-1699117200@painonnosto.fi
SUMMARY:Opiskelijoiden mestaruuskilpailut 2023\, Tampere (TP)
DESCRIPTION:Livelähetys: https://www.youtube.com/@Hauiskaanto \nPäivämäärä ja klo aika: 4.11.2023\, rentosarjat 10:30\, kilpasarjat 11:30 eteenpäin\nPunnitusaika: rentosarjat 8:30-9:30\, kilpasarjat 9:30-10:30\nKilpailupaikka ja -osoite: Tamppi Areena\, Korkeakoulunkatu 12\, 33720 Tampere \nJärjestävä seura: Tampereen Pyrintö\, yhteistyössä Herwannan Hauiskäännön (voimanostoseura) kanssa\nSarjat\, tulosrajat: kaikki miesten ja naisten painoluokat\, ei tulosrajoja\nIlmoittautuminen: 14.10.2023 mennessä täyttämällä kaavake linkistä:\nhttps://forms.gle/NVCVuLp8KRE5YF1o7 \nOsanottomaksu: Painonnosto 32 €\, Supertotal 55 €. \nKorkea-asteen opiskelijat:\nOLL vaatii että ei OLL alaisten järjestöjen edustajat maksavat 50% lisää kisamaksussaan (eli esimerkiksi\nTAMKOn opiskelijat maksavat 48 euroa yhdestä lajista ja 82.5 euroa kahdesta lajista). Jäsenyhdistykset näet\nosoitteesta https://www.oll.fi/jasenyhteisoille/jasenemme/. \nToisen asteen opiskelijat maksavat normaalin osallistumismaksun joka tapauksessa. \nSeuran pankki/tilinumero: Herwannan Hauiskääntö\, tili FI16 5731 6520 1662 83  (OP)\nYhteyshenkilö ja puhelinnumero: Joel Holappa\, +358442954931 (vastaan puhelimeen lähinnä äitille) joel.holappa@tuni.fi \nLisätietoja: Kilpailu käydään sinclair pisteillä. Kilpailu nostetaan roundina. Ei siis nousevan tangon\nperiaatteella.  Round-järjestelmästä voi lukea esimerkiksi \nhttps://hkaanto.fi/osm/aloittelijan-opas/\nKilpailun jälkeen nostetaan voimanoston rentosarja (lisenssittömät nostajat). Sunnuntaina nostaa voimanoston kilpasarjalaiset. \nSupertotalissa kilpaillaan painonnoston ja voimanoston yhteispisteistä. \nKilpailijalista - Taulukko1-2\nRyhmäjaot ja aikataulut lauantai 4.11.2023 - Taulukko1\n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/opiskelijoiden-mestaruuskilpailut-2023-tampere-tp/
LOCATION:Tamppi Areena\, Korkeakoulunkatu 12\, Tampere\, 33720\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231104T083000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231105T163000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230829T074830Z
LAST-MODIFIED:20231023T092923Z
UID:30975-1699086600-1699201800@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1\, Rovaniemi
DESCRIPTION:JÄLKI-ILMOITTAUTUMINEN MAHDOLLISTA\nKysy lisää koulutus@painonnosto.fi \nKoulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.  \nLiikunta-alan tuleville ammattilaisille koulutus sopii lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Samalla sinulla on mahdollisuus edetä valmentajanpolulla ja saada hyväksi luettua opintopisteitä valmentajan taso I ja II koulutuksista ja näin erikoistua painonnosto valmentajaksi.  \nKoulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat omaava Santasport Rovaniemellä\, jonne pääsee kätevästi junalla tai lentäen (etäisyydet: Lentoasemalta opistolle n. 10km ja juna-asemalta opistolle n. 4km).  \nHinta sisältää majoituksen pe-su täysihoidolla SportHotellissa. Voit osallistua kurssille myös ilman majoitusta. Koulutus itsessään kestää kaksi päivää alkaen lauantaina klo 8:30 ja päättyen sunnuntaina n. 16:30.  \nKoulutus sisältää:  \n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus  \nMaksuvaihtoehdoissa:  \n\nIlmoittautuminen 445\,00€\nOpiskelijahinta 356\,00€\nAlennushinta-ilman aterioita tai majoitusta 405\,00€\nAlennushinta- ilman aterioita ja majoitusta 345\,00€\nJäsenhinta painonnostoseuroille 345\,00€\n\n Ilmoittautumaan pääset tuttuun tapaan Suomisport.fi sivun kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/7728cf82-d1bc-4ddb-b1c1-1ef835ea3f1d
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-rovaniemi/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/08/Painonnoston-ohjaajakoulutus-1_A3_rollo.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231104T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231104T170000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230907T195817Z
LAST-MODIFIED:20230907T195817Z
UID:31200-1699092000-1699117200@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansallinen painonnostokilpailu XXXIII Paroonin Puntit\, Parkano (PaPu)
DESCRIPTION:AJANKOHTA\nLauantai 4.11.2023 klo 12:00 – 17:00\n\n\nSIJAINTI\nParkanon Urheilutalo \nNiementie 10\, 39700 Parkano\, Suomi\n\n\n\n\n\n\nLISÄTIEDOT\nMiiro Kuusikko\, miiro.kuusikko@gmail.com\, 040 5093809\n\n\n\nKansallinen painonnostokilpailu XXXIII Paroonin Puntit 4.11.2023 Ilmoittautuminen 28.10.2023 mennessä IWF:n sääntöjen mukaiset naisten ja miesten sarjat Punnitus: klo 10-11 Kilpailu: klo 12 Osallistumismaksu 25 euroa maksetaan paikan päällä tai pankkitilille FI4244731020061386 \nSamana päivänä nostetaan jäsentenvälinen kilpailu klo 11 alkaen. Punnitus 9:45-10:00. Jäsentenväliseen kilpailuun ei ole osallistumismaksua.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansallinen-painonnostokilpailu-xxxiii-paroonin-puntit-parkano-papu/
LOCATION:Parkanon Urheilutalo\, Niementie 10\, Parkano\, 39700
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Parkanon Puntti":MAILTO:miiro.kuusikko@gmail.com
GEO:62.007478;23.0068069
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Parkanon Urheilutalo Niementie 10 Parkano 39700;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Niementie 10:geo:23.0068069,62.007478
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231105T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231105T153000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20231023T101602Z
LAST-MODIFIED:20231023T101602Z
UID:31743-1699187400-1699198200@painonnosto.fi
SUMMARY:Tuomarikoulutus\, Lahti
DESCRIPTION:Paikan päällä suoritettava tuomarikoulutus jo etukäteen sovituille henkilöille. \nKouluttajana Jari Hirvonen KV1 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tuomarikoulutus-lahti/
LOCATION:CrossFit 8000 Salpaus Lahti\, Hämeenlinnantie 59\, Lahti\, 15800
CATEGORIES:Koulutukset
ORGANIZER;CN="SPNL -tuomarikoulutus E-S":MAILTO:jari.hirvonen@lohja.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231110
DTEND;VALUE=DATE:20231113
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20220919T073312Z
LAST-MODIFIED:20231030T122719Z
UID:25225-1699574400-1699833599@painonnosto.fi
SUMMARY:Nuorten 17- ja 20-vuotiaiden PM-kilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Lisätiedot: https://nordicweightlifting.com/nordic-championships/
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/nuorten-17-ja-20-vuotiaiden-pm-kilpailut-rovaniemi-oak/
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/04/Logo-NWF-2022.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL-OAK":MAILTO:jarno.tiainen@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231111T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231111T170000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230828T160415Z
LAST-MODIFIED:20230830T065431Z
UID:30951-1699689600-1699722000@painonnosto.fi
SUMMARY:Lahti Open\, kansalliset (Atomi)
DESCRIPTION:Lahti Open\, kansalliset 11.11.2023\nPaikka: Mustankallion väestönsuojan liikuntatilat\nOsoite: Tunnelikatu 2\, 15140 Lahti\nSarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat. Masters\, Juniorit (alle 20-vuotiaat) ja Yleinen ominaan\nPunnitus: Masters urheilijoiden punnitus klo 08:00-09:00. Junioreiden ja Yleisen sarjan urheilijoiden punnitus klo 10:00-11:00\nIlmoittautuminen Suomi sportin kautta 6.11. mennessä\n\nMasters ilmoittautuminen: Suomisport \nJunioreiden ja Yleisen sarjan ilmoittatuminen: Suomisport \n\nOsallistumismaksu: 30€\n\nYhteyshenkilö: Jesse Nykänen\, puh. 0504004792\, e-mail  jessenn123@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/30951/
LOCATION:Mustankallion väestönsuojatilat\, Tunnelikatu 3A\, Lahti\, 15140\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/08/Atomi-logo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231112
DTEND;VALUE=DATE:20231115
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230905T121848Z
LAST-MODIFIED:20230905T123520Z
UID:31152-1699747200-1700006399@painonnosto.fi
SUMMARY:PM- Painonnostoleiri nuorille maajoukkuenostajille ja heidän valmentajille 12.-14.11.2023 Lapin Urheiluopisto
DESCRIPTION:Santasport Lapin Urheiluopisto ja Suomen Painonnostoliitto (SPNL) järjestävät painonnostoleirin nuorten pohjoismaiden mestaruuskilpailujen jälkeen ajanjaksolla 12.- 14.11.2023 \nKukin ilmoittautunut voi itse valita\, että  onko leirillä yhden vai kaksi vuorokautta. Yksi leirivuorokausi maksaa 85 €/hlö sisältäen; majoituksen kahden hengen hotelli huoneessa\, aamiaisen\, lounaan\, päivälisen\, iltapalan\, henkilökohtaisen Realanalyzer – painonnostotekniikka analyysin\, painonnoston harjoitusajat Voimapajassa aamupäivällä 3 h ja iltapäivällä 3 h\, urheiluhallin kuntosalin käyttöoikeuden ja uimahallin käytön yleisövuoroilla. \nPainonnosto harjoitukset ovat molempina päivä aamupäivällä klo 9.00-12.00 ja iltapäivällä klo 15.00 – 18.00 välillä. Illalla voi halutessaan harjoitella vielä klo 20  – 22.00 välillä. Kukin osallistuja harjoittelee oman harjoitusohjeman mukaan \, valmentajana ko. harjoituksissa toimii Santasport Lapin Urheiluopiston leirille nimeämä vastuuvalmentaja. \nIlmoittautumiset leirille 10.1o. mennessä heikki.keskitalo@santasport.fi \nIlmoittautumisen yhteydessä kerro haluatko tehdä Realanalyzer -painonntotekniikka analyysin ja mahdolliset ruoka-aine allergiat. \nLeirimaksu maksetaan leirille tultaessa paikan päällä pankkikortilla tai käteisellä. Mikäli leirimaksu halutaan laskulla\, niin laskutustiedot on annettava jo ilmoittautumisen yhteydessä. \nVaraa paikkasi leirille ajoissa\, sillä paikkoja on rajoitettu määrä (12 hlö).
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/pm-painonnostoleiri-nuorille-maajoukkuenostajille-ja-heidan-valmentajille-12-14-11-2023-lapin-urheiluopisto/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, Lappi\, 96460\, Suomi
ORGANIZER;CN="Lapin Urheiluopisto ja SPNL yhteisty%C3%B6leiri":MAILTO:heikki.keskitalo@santasport.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231115
DTEND;VALUE=DATE:20231124
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230111T142806Z
LAST-MODIFIED:20230919T084609Z
UID:27055-1700006400-1700783999@painonnosto.fi
SUMMARY:Nuorten 20-vuotiaiden MM-kilpailut\, Guadalajara\, Mexico
DESCRIPTION:Adams-olinpaikkatiedot tulee olla täytettynä 3kk ennen tapahtuman alkua. \nPrelientry 15.8 \nFinal entry 15.10
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/nuorten-20-vuotiaiden-mm-kilpailut-guadalajara-mexico/
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="IWF":MAILTO:iwf@iwfnet.net
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231115T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231115T203000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230830T074706Z
LAST-MODIFIED:20230830T082313Z
UID:31014-1700071200-1700080200@painonnosto.fi
SUMMARY:Tuomarikoulutus verkkokoulutuksena 11/2023
DESCRIPTION:KENELLE\nTuomarikoulutukseen haluavat toimihenkilöt aloittavat tuomarikoulutuksen tasosta-III\, ikärajoitus vähintään tänä vuonna 15-vuotta täyttäville. \nAJANKOHTA\nTiistaina 15.11.2023 klo 18:00 – 20:30\nIlmoittautuminen Suomisportissa: https://www.suomisport.fi/events/3502a310-26eb-47e1-b6bb-2aae7c95735a\nIlmoittautuneille tulee tapahtumapäivänä linkki Zoom-videoneuvottelupalveluun ja erikseen sähköposti Howspace-verkkopalvelusta\, jossa voit tutustua aiheisiin jo ennen verkkokoulutuksen alkua ja vastailla ennakkotehtäviin.\n\n\nSIJAINTI\nHowspace-verkkokoulutus\n\n\nHINTA\nIII-tuomarikorttikoulutus 20\,00 €\n\n\n2\,5h painonnoston III-tason tuomarikoulutus III-tason tuomarikoulutuksen käynyt on oikeutettu toimimaan tuomarina piirikunnallisissa\, seuraotteluissa ja jäsentenvälisissä kilpailuissa. Hinta sisältää Tuomarikortti III:n sekä koulutusmaksun. \nTuomarikouluttaja: Kalervo Nuutinen \nTeknisenä asiantuntijana Jarno Tiainen jarno.tiainen@painonnosto.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tuomarikoulutus-verkkokoulutuksena-11-2023/
LOCATION:Howspace-verkkokoulutus
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2020/01/Tuomarikortit-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL Tuomarikoulutus Howspace":MAILTO:kalervo.nuutinen@kymp.net
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231118
DTEND;VALUE=DATE:20231119
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20231023T131433Z
LAST-MODIFIED:20231023T131433Z
UID:31779-1700265600-1700351999@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnostonmaajoukkueen ja TOP 20-nostajien yhteistreenit
DESCRIPTION:
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnostonmaajoukkueen-ja-top-20-nostajien-yhteistreenit/
LOCATION:Tempaus Areena Espoo\, Karantie 4\, Espoo\, 02630\, Suomi
CATEGORIES:Leirit
ORGANIZER;CN="SPNL aikuisten maajoukkue":MAILTO:roininenteemu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231118T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231118T170000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230829T063845Z
LAST-MODIFIED:20230829T063958Z
UID:30959-1700298000-1700326800@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki
DESCRIPTION:Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.  \nLiikunta-alan tuleville ammattilaisille koulutus sopii lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Samalla sinulla on mahdollisuus edetä valmentajanpolulla ja saada hyväksi luettua opintopisteitä valmentajan taso I ja II koulutuksista ja näin erikoistua painonnosto valmentajaksi.  \nKoulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat omaava Optimal Performance Center. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 17:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nVaraa itsellesi mukaan älylaite tabletti\, läppäri tai kännykkä\, koulutusmateriaalit ovat Howspace-verkko-ympäristössä. \nKoulutus sisältää:\n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus \nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, sähköisen diplomin saat kurssisuorituksestasi Suomisport profiiliisi\, voit myös ladata itsellesi todistuksen Howspace-verkkokoulutusympäristöstä\, kun koulutus on hyväksytty. Kurssin suoritettuasi nimesi lisätään SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan. \nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi. \nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nIlmoittautuminen: \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 15 osallistujaa. \nIlmoittautuminen aukeaa 1.9.2023 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 12.11.2023 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/78f61665-2d8e-4c84-8d72-f503ce64c7cd \nMikäli sinulla tulee äkillinen este\, niin voit siirtää koulutuksen aloituskertaa seuraavaan tapahtumaan. \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot: \nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-helsinki-15/
LOCATION:Optimal Performance Center\, Pasilankatu 10\, Helsinki\, 00240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2020/06/esite-v.-1.01-1030x631-1.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231118T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231118T170000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230901T072534Z
LAST-MODIFIED:20230901T072534Z
UID:31026-1700298000-1700326800@painonnosto.fi
SUMMARY:Raimo Turusen muistokilpailut\, Kerava (Bodonos)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat: kaikki naisten ja miesten painoluokat\, ei tulosrajojaIlmoittautuminen: Suomisport.fiOsanottomaksu: 20 € \nYhteyshenkilö: Juha Kukkonen 050517862 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/raimo-turusen-muistokilpailut-kerava-bodonos/
LOCATION:City-voimailusali\, Kauppakaari 11\, Kerava\, 04200\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Keravan Bodonos":MAILTO:painonnosto.bodonos@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231125
DTEND;VALUE=DATE:20231126
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230322T200248Z
LAST-MODIFIED:20230915T171635Z
UID:28430-1700870400-1700956799@painonnosto.fi
SUMMARY:Seurajoukkueiden SM-loppuottelu\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Kutsu loppukilpailuun päässeistä seuroista ilmoitetaan liiton etusivulla\, kun seurajoukkuekilpailun runkosarjan pisteet on saatu laskettua. \nMestaruussarjajoukkueen (enintään kuusi nostajaa) kokoonpano:\nKolme naisnostajaa ja kolme miesnostajaa\, vähintään kaksi alle 20-vuotiasta nostajaa\, yksi alle 20- vuotias nainen ja yksi alle 20-vuotias mies\, muut neljä nostajaa\, 2 miesnostajaa ja 2 naisnostajaa (ei sarjarajoitusta). Alaikäraja 14 vuotta. \nLisätietoa myöhemmin. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/seurajoukkueiden-sm-loppuottelu-rovaniemi-oak/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2020/09/OAK_logo_original_90.jpg
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231125T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231126T170000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230829T112112Z
LAST-MODIFIED:20230912T090736Z
UID:30986-1700902800-1701018000@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1\, Kurikka
DESCRIPTION:Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.  \nLiikunta-alan tuleville ammattilaisille koulutus sopii lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Samalla sinulla on mahdollisuus edetä valmentajanpolulla ja saada hyväksi luettua opintopisteitä valmentajan taso I ja II koulutuksista ja näin erikoistua painonnosto valmentajaksi.  \nKoulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat omaava Kurikan Puntti-Klubin treenisali. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 17:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nVaraa itsellesi mukaan älylaite tabletti\, läppäri tai kännykkä\, koulutusmateriaalit ovat Howspace-verkko-ympäristössä. \nKoulutus sisältää:\n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus \nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, sähköisen diplomin saat kurssisuorituksestasi Suomisport profiiliisi\, voit myös ladata itsellesi todistuksen Howspace-verkkokoulutusympäristöstä\, kun koulutus on hyväksytty. Kurssin suoritettuasi nimesi lisätään SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan. \nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi. \nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nIlmoittautuminen: \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 15 osallistujaa. \nIlmoittautuminen aukeaa 1.9.2023 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 19.11.2023 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/f1a9cc00-c811-4e3a-a995-40675b9a7df5 \nMikäli sinulla tulee äkillinen este\, niin voit siirtää koulutuksen aloituskertaa seuraavaan tapahtumaan. \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot: \nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-kurikka/
LOCATION:Kurikan PunttiKlubin treenisali\, Kiventie 2\, Kurikka\, 61300
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/08/Painonnoston-ohjaajakoulutus-1_A3_kurikka.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231126T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231126T160000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230822T131315Z
LAST-MODIFIED:20230822T131315Z
UID:30888-1700992800-1701014400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Joensuu (JoPuPo)
DESCRIPTION:Sarjat                                            Kaikki naisten ja miesten sarjat  \nIlmoittautuminen                      Suomisportissa 23.11.2023 mennessä \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-joensuu-jopupo-8/
LOCATION:Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 80140 Joensuu\, Noljakankaari 1\, Joensuu\, 80140
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Joensuun Puntti-Pojat":MAILTO:hanna.multanen@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231127T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231127T200000
DTSTAMP:20260408T120916
CREATED:20230828T113213Z
LAST-MODIFIED:20231127T105513Z
UID:30936-1701100800-1701115200@painonnosto.fi
SUMMARY:SPNL syysliittokokous 2023
DESCRIPTION:Painonnostoliiton syyskokous järjestetään maanantaina 27.11.2023 Helsingissä kello 16.oo alkaen. Kokous järjestetään hybridimuotoisena\, joten osallistuminen onnistuu joko etänä tai paikan päällä. \nKokousaika: 27.11.2023 klo 16.00\nValtakirjojen tarkistus: 27.11.2023 klo 15.30–15.45\nPaikka: Etänä tai Sporttitalo\, kokoustila Helsinki52 (5. krs.)\, Valimotie 10\, 00380 Helsinki \nValtakirja on palautettava oikein täytettynä ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostitse toimisto@painonnosto.fi\, otsikolla: valtakirja syyskokous 2023 tai kirjeitse osoitteeseen: Suomen Painonnostoliitto\, Valimotie 10\, 00380 Helsinki. Kirjeitse toimitettavan valtakirjan tulee olla perillä ilmoittautumisen määräaikaan mennessä.\nValtakirjan latauslinkki \nLiittokokousedustajat on ilmoitettava Suomisportin kautta viimeistään perjantaina 17.11.2023 mennessä. \nIlmoittautumislinkki etäosallistumiseen:\nSuomisport (ilmoittautuminen aukeaa 27.10.23) \nIlmoittautumislinkki osallistumiseen paikan päällä:\nSuomisport (ilmoittautuminen aukeaa 27.10.23) \nKokouksessa käsitellään liiton toimintasääntöjen mukaiset asiat. \nLiittokokouksissa käsiteltäviksi tarkoitetut jäsenseurojen esitykset on lähetettävä kirjallisesti tai sähköpostitse Painonnostoliittoon viimeistään kaksi (2) viikkoa ennen kokousta 13.11.23  mennessä. \nMahdollinen äänestäminen tapahtuu sähköisesti riippumatta siitä osallistuuko seuran äänioikeutettu kokousedustaja etänä vai paikan päällä. Äänestämistä varten tarvitaan sähköposti ja joko älypuhelin tai tietokone. \nLiittoon ilmoitetuille kokousedustajille lähetetään etäosallistumislinkit\, kokousmateriaali ja äänestysohjeet ennen kokousta. \nKokouksen asialista materiaaleineen\, kokouslinkki ja äänestysohjeet julkaistaan myös tällä tapahtumasivulla. \nSeurojen äänimäärät määräytyvät vuoden 2022 toimintakilpailupisteiden mukaan. \nSyyskokouksen henkilövalinnat ja seurojen muutosehdotukset \nLiittokokouksen esitykset tulee toimittaa viimeistään 13.11.2023. mennessä. \nMitä enemmän seura tarvitsee apua\, sitä aikaisemmin kannattaa olla yhteydessä sääntömuutostoimikuntaan.  Seurat voivat pyytää tukea sääntömuutostoimikunnalta sähköisen lomakkeen avulla. Sääntömuutostoimikunta auttaa esitysten kanssa resurssiensa puitteissa. \nVoit pyytää sääntömuutostoimikunnalta apua muutosesityksen valmisteluun täyttämällä tämän\nsähköisen lomakkeen: https://forms.gle/c5dJc6BS5ju2QCyA7 \nJohtokunnan jäsenten valinta: \nSyysliittokokous valitsee johtokunnan jäsenet seuraaviin tehtäviin: \nKolme (3) varsinaista johtokunnan jäsentä kaksivuotiselle toimintakaudelle\nYhden (1) varsinaisen johtokunnan jäsenen yksivuotiselle toimintakaudelle\nKaksi (2) urheilijoiden edustajaa johtokunnan jäseneksi kaksivuotiselle toimikaudelle\nKaksi (2) johtokunnan varajäsentä yksivuotiselle toimikaudelle \nSääntömuutostoimikunta toivoo\, että johtokuntaan ehdolle asettuvat ilmoitetaan verkkolomakkeen\nkautta viimeistään 13.11.2023. mennessä: https://forms.gle/du8vEJ8T97UP7gCUA \nJuuso Tuulinen – Puheenjohtaja\nSääntömuutostoimikunta\nJuuso.tuulinen@gmail.com \nIlmoittautuneet seurat: \nLempäälän Kisa\nKuusankosken Kisa ry\nPorlammin Pamaus\nOunasvaaran Atleetti Klubi\nOulun Pyrintö ry\nParkanon Puntti ry\nLake End Lifting\nHerakles ry\nÄänekosken Huima ry\nKalajoen Junkkarit / Painonnostojaosto\nKurikan PunttiKlubi KPK Ry\nHarjun Woima Jyväskylä ry\nLift Me Up ry\nSuomen kahvakuula ry\nPuntti-Karhut ry\nYyteri Sandstorm ry\nTurun Atleettiklubi ry\nRovaniemen Reipas ry\nKasitonnisen Urheilijat ry\nLohja-Lifting\nLohtajan Veikot\nVoimailuseura Bodonos \nKokousmateriaali: \nEsityslista\nLisenssit ja vakuutukset\ntoimintasuunnitelma\ntoimintakilpailulomake\ntalousarvio\nEsitys 1\, Valmennuksen ja koulutuksen asiantuntijaryhmä\nEsitys 2\, Lake End Lifting\nEsitys 3\, Rovaniemen Reipas\nEsitys 4\, Lohja Lifting \nEnnakkoon ilmoittautuneet ehdokkaat johtokuntaan: \nMarkku Inkeroinen\nSadia Noor-E\nIna Pajula\nJuuso Tuulinen \n  \n’TERVETULOA! \nSuomen Painonnostoliiton Johtokunta
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/spnl-syysliittokokous-2023/
LOCATION:Sporttitalo\, Valimotie 10\, Helsinki\, 00380\, Suomi
CATEGORIES:Kokoukset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/05/cropped-spnl_logo_ei_taustaa.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL":MAILTO:toimisto@painonnosto.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR