BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230902
DTEND;VALUE=DATE:20230903
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20220904T085854Z
LAST-MODIFIED:20230821T110432Z
UID:25077-1693612800-1693699199@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Suomen mestaruuskilpailut\, Pori( PuKa)
DESCRIPTION:ESM käydään kokonaisuudessaan lauantaina 2.9. \nklo 8-9 punnitus \nPunnituksen jälkeen tuomarikokous jossa vahvistetaan ryhmäjako \nAlustavasti miehet nostavat kahdessa ja naiset kolmessa ryhmässä \nklo 10 Miesten 1. ryhmän esittely \n10 min tauko \nMiesten 1. ryhmän tempaus \n10 min tauko jonka aikana miesten 2. ryhmän esittely \nMiesten 1. ryhmän työntö \n10 min tauko jonka aikana miesten 1. ryhmän palkintojenjako \nMiesten 2. ryhmän tempaus \n10 min tauko \nMiesten 2. ryhmän työntö \nMiesten 2. ryhmän palkintojenjako \nklo 13.30 Naisten 1. ryhmän esittely \n10 min tauko \nNaisten 1. ryhmän tempaus \n10 min tauko jonka aikana naisten 2. ryhmän esittely \nNaisten 1. ryhmän työntö \n10 min tauko jonka aikana naisten 1. ryhmän palkintojenjako \nNaisten 2. ryhmän tempaus \n10 min tauko jonka aikana naisten 3. ryhmän esittely \nNaisten 2. ryhmän työntö \n10 min tauko jonka aikana naisten 2. ryhmän palkintojenjako \nNaisten 3. ryhmän tempaus \n10 min tauko \nNaisten 3. ryhmän työntö \nNaisten 3. ryhmän palkintojenjako \nMiesten tulosrajat Etelä- ja Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut 2.9.2023 Pori\n\n\n\n\n	Miehet\n\n\n\n\n	55 kg125 kg\n\n\n	61 kg140 kg\n\n\n	67 kg165 kg\n\n\n	73 kg185 kg\n\n\n	81 kg205 kg\n\n\n	89 kg220 kg\n\n\n	96 kg230 kg\n\n\n	102 kg240 kg\n\n\n	109 kg250 kg\n\n\n	+109 kg250 kg\n\n\n\n\nNaisten tulosrajat Etelä-ja Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut 2.9.2023\, Pori\n\n\n\n\n	Naiset\n\n\n\n\n	45 kg70 kg\n\n\n	49 kg80 kg\n\n\n	55 kg95 kg\n\n\n	59 kg105 kg\n\n\n	64 kg115 kg\n\n\n	71 kg125 kg\n\n\n	76 kg135 kg\n\n\n	81 kg140 kg\n\n\n	87 kg145 kg\n\n\n	+87 kg145 kg\n\n\n\n\nIlmoittautuminen\nSuomisportin kautta 20.8.2023 mennessä: https://www.suomisport.fi/events/ec04be2b-70ae-4fec-a627-204d0ebfa49b \nJärjestävän seuran edustajat voivat käyttää ilmoittautuessaan ilmaiskoodia: ”PUKA23” \nMajoitustarjous\nOriginal Sokos Hotel Vaakuna Pori \nHinnat: \nStandard:         1hh 70€ / vrk\, 2hh 90€ / vrk\, 2hh lisävuoteella 110€ / vrk \nSuperior:          1hh 90€ / vrk\, 2hh 110€ / vrk\, 2hh lisävuoteella 130€ / vrk \nHinnat sisältävät aamiaisen\, asiakassaunan ja kuntoilutilan käytön.  \nVaraukset sivustolta  www.sokoshotels.fi  varauskoodilla  BESM23 tai suoraan hotellimme myyntipalvelusta sales.pori@sokoshotels.fi tai puhelimitse 029 004 2002. \nTarjoushintaiset huoneet ovat varattavissa hotellin saatavuuden mukaan 11.8.2023 saakka. \nSunnuntaina Juniori Cupin syyskisa. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-suomen-mestaruuskilpailut-pori-puka-2/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Puntti-Karhut-logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230902
DTEND;VALUE=DATE:20230903
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230116T105845Z
LAST-MODIFIED:20230717T173003Z
UID:27198-1693612800-1693699199@painonnosto.fi
SUMMARY:Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut\, Oulu (APW)
DESCRIPTION:Aikataulu:\nKahteen kilpailuun JC+PSM ilmoittautuneet nostavat klo 11:00 alkavassa ryhmässä. Pelkästään JC kilpailuun osallistuvat nostavat iltapäivällä klo 15:00 alkavassa ryhmässä. \nPohjois-Suomen mestaruuskilpailujen jälkeen nostetaan Juniori Cupin osakilpailu. Mikäli PSM ei ole päättynyt kello 15:een mennessä\, aloitetaan Juniori Cupin osakilpailu myöhemmin. Se ei muuta punnitusaikataulua\, punnitus samaan aikaan kuin JC osakilpailuun osallistuvat\, kaikki punnitaan samaan aikaan klo 09-10. \nTapahtumaan tarvitaan tuomareita\, yhteydenotot: 0415442095 Santtu Postareff \nSarjanvaihto ja poisjäänti\nVoit vaihtaa punnituksessa yhden sarjan ylöspäin tai alaspäin. Muista ilmoittaa mahdollisesta poisjäännistä kisajärjestäjälle. \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/7894e2d0-0a8e-4084-a8f1-8f5cc004ec3f \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”APW23” \nPalkintojen jako:\nJuniori Cupin mitalit jaetaan heti kilpailun päätyttyä\, ennen kuin PSM-kilpailu alkaa\, niiden tulosten perusteella mitä JC-kilpailussa on tehty. Ne jotka kilpailevat PSM-kilpailuissa saavat suorituksistaan pisteitä JC osakilpailun mukaan\, mutta palkinnot tulee PSM-kilpailuiden mukaan. Ne jotka osallistuvat PSM-kilpailuun\, eivät erikseen saa JC-mitalia\, vaikka sijoittuisivatkin mitaleille. \nSuomen antidopingsäännöstö \nUrheilija voi lunastaa lisenssin ilmoittautumispäivämäärään mennessä. \nUuden säännöstön tullessa voimaan vuoden 2021 alusta tulee kaikkien tehdä SUEKin uusi Puhtaasti paras -verkkokoulutus. Verkkokoulutus on uusittu kokonaisuudessaan ja vaatii käyttäjiltä uuden rekisteröitymisen. Verkkokoulutuksen linkki: https://puhtaastiparas.fi/. \nTulosrajat Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut\, Rovaniemi: \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/pohjois-suomen-mestaruuskilpailut-oulu-apw/
LOCATION:CrossFit Routa\, Kaarnatie 14\, Oulu\, 90530
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/01/Alppilan-Puntti-Weikot-APW.png
ORGANIZER;CN="Alppilan Puntti-Weikot":MAILTO:alppilanpunttiweikot@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230902T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230902T190000
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230717T083547Z
LAST-MODIFIED:20230717T173205Z
UID:30358-1693666800-1693681200@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Cup osakilpailu Pohjois-Suomen syyskisa Oulu\, APW
DESCRIPTION:Taso: jäsentenvälinen/piirikunnallinen\nKilpailu käydään ennen Pohjois-Suomen mestaruuskilpailuiden jälkeen.\nPvm 2.9.2022\nPunnitus klo 9-10 \nTapahtumaan tarvitaan tuomareita\, yhteydenotot: 0415442095 Santtu Postareff \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/6920937f-5379-4e2d-a3a7-3ddc4fdcebec \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”APW23” \nNostaja voi osallistua P-S mestaruuskilpailuihin\, jos täyttää kilpailuehdot. Kts. lisätiedot omasta tapahtumasta. Tulos huomioidaan myös Juniori Cupin osakilpailuun. \nSarjavaihdot punnituksen yhteydessä. \nSarjat: Kaikki tyttöjen ja poikien painoluokat\, jotka kisataan ikäryhmittäin Juniori Cup sääntöjen mukaan.\nTytöt 12v. tai alle (Tytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli 71 kg)\nTytöt 13-16v. (Tytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli 71 kg)\nPojat 12v. tai alle (Pojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli 81kg)\nPojat 13-16v. (Pojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli 81kg) \n  \nOsallistumismaksua ei palauteta
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-cup-osakilpailu-pohjois-suomen-syyskisa-oulu-apw/
LOCATION:CrossFit Routa\, Kaarnatie 14\, Oulu\, 90530
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/01/Alppilan-Puntti-Weikot-APW.png
ORGANIZER;CN="Alppilan Puntti-Weikot":MAILTO:alppilanpunttiweikot@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230903T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230903T150000
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230703T064836Z
LAST-MODIFIED:20230830T063155Z
UID:30069-1693735200-1693753200@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Cup osakilpailu\, Etelä-Suomen syyskisa (PuKa)
DESCRIPTION:Kilpailu käydään sunnuntaina 3.9.2023. \nKilpailuun ei ole jälki-ilmoittautumista eikä kilpailun ulkopuolella ole mahdollista nostaa. \nNe jotka kilpailevat Etelä-Suomen mestaruuskilpailussa\, heidän tulos huomioidaan Juniori Cupin kilpailuissa. \nAikataulu:\nPunnitus klo 8-9 \nklo 10 Ryhmä 1 esittely \n10 min tauko \nRyhmä 1 tempaus \n10 min tauko jonka aikana ryhmä 2 esittely \nRyhmä 1 työntö \n10 min tauko jonka aikana ryhmä 1 palkintojenjako \nRyhmä 2 tempaus \n10 min tauko \nRyhmä 2 työntö \nRyhmä 2 palkintojenjako \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta 20.8.2023 mennessä. \nhttps://www.suomisport.fi/events/e943f7ba-2070-4644-a79c-05d6bd327299 \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”PUKAJC” \nSarjat:\nKaikki tyttöjen ja poikien painoluokat\, jotka kisataan ikäryhmittäin Juniori Cup sääntöjen mukaan:\nTytöt 12v. tai alle(2011-)\nTytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli >71\nTytöt 13-16v. (2007-2010)\nTytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli >71\nPojat 12v. tai alle(2011-)\nPojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81ja yli >81\nPojat 13-16v. (2007-2010)\nPojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli >81 \nJuniori Cupin pistelaskenta\nKevät- ja syyskisa\nSarjan voittajalle 4p.\nToiselle 2p.\nKolmannelle 1p. \nLisäksi kevät- ja syyskisassa kaikille osallistujille jaetaan onnistuneista nostoista lisäpisteitä seuraavasti:\n6 onnistunutta nostoa 3p.\n5 onnistunutta nostoa 2p.\n4 onnistunutta nostoa 1p. \nKilpailijoille lasketaan kolmen (3) parhaimman osakilpailun pisteet yhteen\, jonka perusteella jokaisen ikäsarjan 8 parasta pääsee mukaan loppuhuipennustapahtumaan (tasapisteissä olevat nostajat kutsutaan kaikki\, niin että sarjassa on min. 6 osallistujaa). \nEnnätyksistä lisäpisteitä\nOmasta tempaus-\, työntö- ja yhteistulosennätyksestä saa kilpailun aikana yhden lisäpisteen (pisteen saa vain kerran\, vaikka tulisi useampi ennätys yksittäisessä lajissa tai yhteistuloksessa\, max. 3 pistettä). Aikaisempi ennätys huomioidaan vain edellisistä Juniori Cupin osakilpailuista tai loppuhuipentumasta johon on osallistunut. \nOSAKILPAILUJEN KOKONAISPISTEET: Kilpailijoille lasketaan KOLMEN (3) parhaimman osakilpailun pisteet yhteen\, jonka perusteella jokaisen ikäsarjan 8 parasta pääsevät mukaan loppuhuipennustapahtumaan (tasapisteissä olevat nostajat kutsutaan kaikki\, niin että sarjassa on min. 6 osallistujaa). \nOsallistumisoikeus:\nKaikilla\, jotka ovat syntyneet v. 2007 tai sen jälkeen (Yläikäraja 16 vuotta eli vuosi jolloin täyttää 16v.\, ei alaikärajaa). \nMajoitus:\nMajoitustarjous Original Sokos Hotel Vaakuna Pori\nHinnat: \nStandard:         1hh 70€ / vrk\, 2hh 90€ / vrk\, 2hh lisävuoteella 110€ / vrk \nSuperior:          1hh 90€ / vrk\, 2hh 110€ / vrk\, 2hh lisävuoteella 130€ / vrk \nHinnat sisältävät aamiaisen\, asiakassaunan ja kuntoilutilan käytön.  \nVaraukset sivustolta  www.sokoshotels.fi  varauskoodilla  BESM23 tai suoraan hotellimme myyntipalvelusta sales.pori@sokoshotels.fi tai puhelimitse 029 004 2002. \nTarjoushintaiset huoneet ovat varattavissa hotellin saatavuuden mukaan 11.8.2023 saakka. \nSamalla käydään Etelä-Suomen mestaruuskilpailut
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-cup-osakilpailu-etela-suomen-syyskisa-puka-3/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Puntti-Karhut-logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230904
DTEND;VALUE=DATE:20230920
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230111T142547Z
LAST-MODIFIED:20230711T063157Z
UID:27052-1693785600-1695167999@painonnosto.fi
SUMMARY:Yleisen sarjan MM-kilpailut\, Riad\, Saudi Arabia
DESCRIPTION:Tapahtuma 4.-17.9.2023\, Riyadh\, Saudi Arabia \nEntrylistat: \nhttps://mf.iwf.sport/entry_list/ \nMajoitus(minimi 4vrk): \nSingle room 200$\nDouble room 160$ \nEntry fee\nAthletes 300$\nDelegates & Team Officials 200$ \nVisa fee 60$r/person \n\nInterContinental Riyadh\nNarcissus Hotel and Residence Riyadh\nVoco Riyadh\nGolden Tulip Riyadh\nMarriot Court Yard\n\nTiedustelut: competition@iwf.sport \nSuomen joukkue on julkaistu liiton sivuilla: \n\nMM-joukkue valittu \n\nKilpailu on osa Pariisin 2024 Olympiakarsintakilpailua. Olympiarankin tilanteen löydät täältä: https://iwf.sport/qualif2024/P2024_Qualification/ \n2023-IWF-WC_Riyadh-KSA_Regulations_FINAL\nLadattava versio: https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/01/2023-IWF-WC_Riyadh-KSA_Regulations_FINAL.pdf \n  \nAdams olinpaikkatiedot: \nIn accordance with article 5.5.16 of the IWF Anti-Doping Rules whereabouts information\nof the athletes shall be submitted at minimum three (3) months prior to the event (Q2 /\nby 04 June 2023 & Q3 / by 30 June 2023).
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/yleisen-sarjan-mm-kilpailut-riad-saudi-arabia/
LOCATION:Green Hall\, Prince Faisal bin Fahd Olympic Complex\, Riyadh
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/01/MM-Logo-Riyad-Saudi-Arabia.png
ORGANIZER;CN="IWF":MAILTO:iwf@iwfnet.net
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230909T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230910T170000
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230704T075634Z
LAST-MODIFIED:20230829T114328Z
UID:30111-1694250000-1694365200@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Kuopio
DESCRIPTION:Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.  \nLiikunta-alan tuleville ammattilaisille koulutus sopii lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Samalla sinulla on mahdollisuus edetä valmentajanpolulla ja saada hyväksi luettua opintopisteitä valmentajan taso I ja II koulutuksista ja näin erikoistua painonnosto valmentajaksi.  \nKoulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat omaava Sunset TL. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 17:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nVaraa itsellesi mukaan älylaite tabletti\, läppäri tai kännykkä\, koulutusmateriaalit ovat Howspace-verkko-ympäristössä. \nKoulutus sisältää:\n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus \nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, sähköisen diplomin saat kurssisuorituksestasi Suomisport profiiliisi\, voit myös ladata itsellesi todistuksen Howspace-verkkokoulutusympäristöstä\, kun koulutus on hyväksytty. Kurssin suoritettuasi nimesi lisätään SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan. \nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi. \nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nIlmoittautuminen: \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 15 osallistujaa. \nIlmoittautuminen aukeaa 4.7.2023 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 2.9.2023 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/094d5eb4-5729-494a-8b25-a16e3e3882a3 \nMikäli sinulla tulee äkillinen este\, niin voit siirtää koulutuksen aloituskertaa seuraavaan tapahtumaan. \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot: \nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-kuopio/
LOCATION:Sunset TL\, Väliköntie 4\, Kuopio\, 70150
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/05/spnl_logo_pyorea-e1703011842675.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230914T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230914T170000
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230914T201303Z
LAST-MODIFIED:20230914T201322Z
UID:31325-1694678400-1694710800@painonnosto.fi
SUMMARY:20-vuotiaiden MM-kilpailut\, León\, Espanja
DESCRIPTION:Lisätiedot myöhemmin \nAdams olinpaikkatiedot tulee olla kunnossa 3kk aikaisemmin 18.6.2024 mennessä
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/20-vuotiaiden-mm-kilpailut-leon-espanja/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230916
DTEND;VALUE=DATE:20230917
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230411T155311Z
LAST-MODIFIED:20230411T161620Z
UID:28884-1694822400-1694908799@painonnosto.fi
SUMMARY:Olympiapäivä
DESCRIPTION:Painonnostoliitto mukana Olympiakomitean järjestämässä tapahtumassa Helsingin Olympiastadionalla. \n  \nLisätietoa tulee toukokuun aikana.\n\nYstävällisin terveisin\,\n\n\n\n\n\n\n\nKatja Volkova \nKoordinaattori \n+358504326390 \nkatja.volkova@olympiakomitea.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/olympiapaiva/
LOCATION:Olympiastadion
CATEGORIES:Määräajat
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230923T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230923T190000
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230821T140905Z
LAST-MODIFIED:20230823T062314Z
UID:30848-1695459600-1695495600@painonnosto.fi
SUMMARY:Keski-Pohjanmaan piirinmestaruuskilpailut 15-\, 17-\, 20-\, 23-vuotiaat + kansallinen
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat:  Nuorten sarjat: 15-\, 17- \,20- ja 23-v. \n Naiset ja miehet \nIlmoittautuminen:  Ilmoittautumiset 18.9.2023 mennessä\, osoitteeseen: pekkat56@gmail.com \n  \nOsanottomaksu pm- kilpailuun 10€/ kilpailija\, kansalliseen15€ / kilpailija \nPiirinmestaruuskilpailun osanottomaksu: Kepli ry\n FI23 5162 0020 0407 08 \n  \nKansallisen kilpailun osanottomaksu: Raution Kisailijat / painonnostojaosto FI11 5099 3840 0104 20 \nYhteyshenkilö ja puhnro: Pekka Torvi 040-7302546
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/keski-pohjanmaan-piirinmestaruuskilpailut-15-17-20-23-vuotiaat-kansallinen/
LOCATION:Raution monitoimitalo\, Kannuksentie 1\, Kalajoki\, 85160
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230923T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230923T160000
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230818T072904Z
LAST-MODIFIED:20230818T072904Z
UID:30793-1695463200-1695484800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset Ruska Cup -kilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto\, Voimapaja \nOsoite: Hiihtomajantie 2\, 96400 Rovaniemi \nAika: lauantaina 23.9.2023 klo 12 alkaen; punnitus klo 10-11 \nSarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen: Janne Olloselle (olssi72@gmail.com) su 17.9. mennessä \nOsallistumismaksu 15 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry \nTilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 \nKäytä maksaessasi viitenumeroa 1025 \nYhteyshenkilö: Janne Ollonen\, puh. 0400 500  233
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-ruska-cup-kilpailut-rovaniemi-oak/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230926
DTEND;VALUE=DATE:20230930
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230628T092434Z
LAST-MODIFIED:20230628T092434Z
UID:30003-1695686400-1696031999@painonnosto.fi
SUMMARY:12th International Conference on Strength Training
DESCRIPTION:Tämä konferenssisarja alkoi vuonna 1998\, jolloin ensimmäinen konferenssi toteutettiin Suomessa. Tämä kansainvälinen konferenssi on järjestetty em. vuodesta lähtien kahden vuoden välein eri maissa ympäri maailmaa (Malesia\, Unkari\, Kreikka\, Tanska\, USA\, Slovakia\, Norja\, Italia\, Japani\, Australia) \nLisätietoja konferenssista: \n12th International Conference on Strength Training — Faculty of Sport and Health Sciences (jyu.fi) \nSPNL jäsenseurojen jäsenille tarjolla mahdollisuus osallistua alennettuun hintaan. Paikkoja rajoitetusti (5 hlö) joten ole nopea! \nIlmoittautuminen: Suomisport \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/12th-international-conference-on-strength-training/
LOCATION:Jyväskylän Yliopisto\, Seminaarinkatu 15\, Jyväskylä\, 40014\, Suomi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230929T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231001T130000
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230318T161534Z
LAST-MODIFIED:20230713T162611Z
UID:28388-1696003200-1696165200@painonnosto.fi
SUMMARY:Valtakunnallliset valmentajapäivät
DESCRIPTION:Tapahtuman järjestää SPNL valmennus- ja koulutuksen asiantuntijaryhmä. \nPaikkoja rajoitetusti! \nIlmoittautuminen\nIlmoittautuminen on sitova ja tapahtuu Suomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/78ee0a74-e0a5-430a-8459-4b29b710587d \nOsallistumismaksut\n\npe-su\, täysihoito 129 €\npe-su\, ei yöpymistä\, ruokailut sisältyy 119 €\npe-la / la-su\, täysihoito 119 €\n\nSisältö:\nViikonlopun teema – urheilijalähtöisyys \npe 29.9.\, aloitus klo 16:00 \n– Tutustuminen ja viikonlopun ohjelman läpi käynti \n– Ismo Mäkinen\, Painonveto \n– Iltatilaisuus + Sauna \n  \nLa 30.9. \n– SPNL:n vuoden 2022 valmentaja Laura Niemelä \n– Tea Uimonen\, Cope Oy– Psykologinen turvallisuus ja vuorovaikutus paremman suorituskyvyn taustalla \n– Harjoitusdemo ja ryhmätehtävät demon pohjalta \n– Real Analyzer painonnostotekniikan analyysiohjelmiston esittely\, Heikki Keskitalo ja Ari Moilanen \n– Iltatilaisuus \nLauantaille on varattu aikaa valmentajien omiin treeneihin \n  \nSu 1.10. \n– Jimmy Taivaloja – Miten yhdistää urheilijan kehittyminen ja terveet treenipäivät \n– Purku- ja päätöstilaisuus \nSPNL:n Valmentajapäivät 2023 sisältää useita teemoja valmentajana kehittymisen tueksi. Vuoden 2023 valmentajapäivien punaisena lankana on urheilijalähtöisyys. Tapahtuma on luotu kaiken tasoisille valmentajille. SPNL:n valmentajapäiviltä saat uusia eväitä valmentamiseesi\, oletpa urasi alussa tai jo vuosia valmentanut. \nSisältöjä mm. \n– Painoluokkaurheilijoiden painonveto\nIsmo Mäkinen\, TtM laillistettu ravitsemusterapeutti\, KM\nITF Taekwon-Don 4 kertainen maailmanmestari ja 3 kertainen Euroopan mestari \nITF Taekwon-Don maajoukkueen valmennustiimissä vuodesta 2016 lähtien \n– Parempaa suorituskykyä urheilupsykologian keinoin\nCope on suorituskyvyn psykologian suomalainen edelläkävijä. Suorituskyvyn psykologian tieto ja käytännön menetelmät auttavat virittämään mielen huippukuntoon\, hyvinvointia vaalien. Intohimonamme ja sydämemme asiana on edistää suomalaisen\, laadukkaan ja näyttöön perustuvan suorituskyvyn- ja urheilupsykologian saatavuutta ja käytännönläheisyyttä. \nwww.copeoy.fi \n– Terve painonnostaja menestyy\nJimmy Taivaloja on toiminut vuosia SPNL:n maajoukkueiden manuaaliterapeuttina ja omaa laajan näkemyksen painonnostajien vammoista ja niiden ehkäisystä. Useat huippunostajat luottavat Jimmyn ammattitaitoon. \n– Vuoden 2022 valmentaja Laura Niemelä\nAsiaa valmentamisesta vuoden 2022 Suomen parhaan painonnostovalmentajan kertomana. \n– Demoharjoitus ja analysointi \nTule sinäkin mukaan kehittymään ja kehittämään suomalaista painonnostovalmennusta! \n\nValmentajapäivät – Kohti kehitystä
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/valtakunnallliset-valmentajapaivat/
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, Tampere\, 33240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/05/spnl_logo_pyorea-e1703011842675.png
ORGANIZER;CN="SPNL":MAILTO:toimisto@painonnosto.fi
GEO:61.4946248;23.713085
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36 Tampere 33240 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Varalankatu 36:geo:23.713085,61.4946248
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230930T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230930T150000
DTSTAMP:20260408T075318
CREATED:20230825T070821Z
LAST-MODIFIED:20230825T070821Z
UID:30908-1696064400-1696086000@painonnosto.fi
SUMMARY:TAK 70-vuotta\, kansalliset kutsukilpailut\, Turku (TAK)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat:  Kutsukilpailut / TAK:n jäsenille\nIlmoittautuminen:  kalle@kk-valmennus.fi\nOsanottomaksu:  TAK nostajat 5 €\nSeuran pankki/tilinumero:  IBAN FI40 1525 3006 1052 07\nYhteyshenkilö ja puhelinnumero:  Pasi Kailajärvi puh: 044 2718 418  pasi@terapiakuperkeikka.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tak-70-vuotta-kansalliset-kutsukilpailut-turku-tak/
LOCATION:Liikuntakeskus Alfa Raunistulantie 15 20100 Turku
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Turun Atleettiklubi":MAILTO:info@turunatleettiklubi.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR