BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230503T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230503T170000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230503T093246Z
LAST-MODIFIED:20230503T093358Z
UID:29331-1683100800-1683133200@painonnosto.fi
SUMMARY:Tuomarikoulutus Kirkkonummella
DESCRIPTION:KENELLE \n\nTuomarikoulutukseen haluavat toimihenkilöt aloittavat tuomarikoulutuksen tasosta-III\, ikärajoitus vähintään tänä vuonna 15-vuotta täyttäville. \nAJANKOHTA\nSunnuntaina 07.05.2023 klo 16:00 – 18:30 Kirkkonummen Masalassa.\nIlmoittautuminen Suomisportissa: https://www.suomisport.fi/events/8764fb42-856c-4273-a10e-e78c7a9d1d64\n\nIlmoittautuneille tulee tapahtumapäivänä linkki Zoom-videoneuvottelupalveluun( ei koske paikalla tulijoita) ja erikseen sähköposti Howspace-verkkopalvelusta\, jossa voit tutustua aiheisiin jo ennen verkkokoulutuksen alkua ja vastailla ennakkotehtäviin. Valmistaudu tekemään kaikki tehtävät sähköisenä esim. kännykän avulla\, saat tukea sähköisten laitteiden käyttöön myös paikan päällä.\n\n\nSIJAINTI\nGym Stone Masalantie 397\,  Kirkkonummi\n\n\nHINTA\nIII-tuomarikorttikoulutus 20\,00 €\n\n\n2\,5h painonnoston III-tason tuomarikoulutus III-tason tuomarikoulutuksen käynyt on oikeutettu toimimaan tuomarina piirikunnallisissa\, seuraotteluissa ja jäsentenvälisissä kilpailuissa. Hinta sisältää Tuomarikortti III:n sekä koulutusmaksun. \nTuomarikouluttaja: Jari Hirvonen \nTeknisenä asiantuntijana Jarno Tiainen jarno.tiainen@painonnosto.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tuomarikoulutus-kirkkonummella/
LOCATION:Gymstone Masala\, Masalantie 397\, Kirkkonummi\, 02430\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ORGANIZER;CN="SPNL -tuomarikoulutus E-S":MAILTO:jari.hirvonen@lohja.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230505T153000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230505T200000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230403T070155Z
LAST-MODIFIED:20230403T070155Z
UID:28758-1683300600-1683316800@painonnosto.fi
SUMMARY:Porin kansallinen kilpailu (PuKa)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat:  Kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille\nOsanottomaksu:  25 € \, Puntti-Karhujen jäsenille ilmainen\nOsallistumismaksu maksetaan Puntti-Karhujen tilille ( FI79 4108 0012 2268 77 ) viimeistään 3.5.2023 \nYhteyshenkilö ja puhnro: Rauli Hautaniemi 044-5317909
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/porin-kansallinen-kilpailu-puka-5/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230507T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230507T150000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230322T184649Z
LAST-MODIFIED:20230322T185046Z
UID:28425-1683453600-1683471600@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset Joensuu (JoPuPo)
DESCRIPTION:Sarjat:  Kaikki naisten ja miesten sarjat \nIlmoittautuminen:  Suomisportissa 5.5.2023 mennessä\nhttps://www.suomisport.fi/events/6c02aacd-feac-4b19-a2f6-a0db04cea7f9 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-joensuu-jopupo-2/
LOCATION:Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 80140 Joensuu\, Noljakankaari 1\, Joensuu\, 80140
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Joensuun Puntti-Pojat":MAILTO:hanna.multanen@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230512
DTEND;VALUE=DATE:20230522
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20220823T133507Z
LAST-MODIFIED:20230503T101344Z
UID:24879-1683849600-1684713599@painonnosto.fi
SUMMARY:Masters EM-kilpailut Irlanti
DESCRIPTION:Painoluokkaa missä nostat\, voi muuttaa 8.5. saakka. Sen jälkeen muutokset ei ole mahdollisia\, EI siis edes teknisessä kokouksessa tai puntarilla!!! \nSarjanvaihto suomalaisten osalta suoraan Suomisportiin:\nhttps://www.suomisport.fi/events/6b49c4e5-4259-43b9-9d6e-0fdadddb402d\nSarjanvaihtotiedot lähetetään keskitetysti liitosta eteenpäin ma 8.5. klo 12:00. \nLadattavat starttilistat(päivitetty 29.3.2023):\nNaisten starttilista \nMiesten starttilista \nLopullinen aikataulu: \n2023-EUROPEAN-MASTERS-FINAL-COMPETITION-SCHEDULE-WATERFORD-30-March.xls\nLadattava versio: https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/08/2023-EUROPEAN-MASTERS-FINAL-COMPETITION-SCHEDULE-WATERFORD-30-March.xls.pdf \nTulosrajojen tekoaika: \n16.10.2021-20.3.2023 koskee vain suomalaisia. \nTulosrajat EM-Masters 2023 \n \nIlmoittautuminen tapahtuu keskitetysti liiton toimesta ja ilmoittautuminen tehdään Suomisport-järjestelmään\, josta tarvittavat ilmoittautumistiedot välitetään kilpailun järjestäjälle. Saat vahvistuksen ilmoittautumisesta kisajärjestäjältä sähköpostiisi\, kun liitto on välittänyt tiedot kansainväliseen kilpailujärjestelmään. \nEntry tulos tarkoittaa myös\, että aloituspainosi tulee olla 80% ilmoitetusta tuloksesta. Eli jos ilmoitat 100 kiloa\, aloituspainot 100kg x 0.80=80kg. Et voi ilmoittaa pienempää tulosta\, kuin tulosraja. Ikäryhmäsi tulee automaattisesti syntymävuoden mukaan järjestelmästä ja sitä ei tarvitse ilmoittaa. \n  \nSuomalaisten ilmoittautuminen: \nhttps://www.suomisport.fi/events/f015b931-9e03-4402-953d-e71cd5e8296f \nLiitto ilmoittaa keskitetysti kaikki nostajat kansainväliseen järjestelmään. \nKuljetukset Dublinin lentokentältä selviää kisajärjestäjän sivuilta: \nhttps://weightliftingireland.com/emc-2023/ \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/masters-em-kilpailut-irlanti/
LOCATION:Waterford\, Ireland
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/08/Masters-Ireland-Waterford-logo-2023.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230512T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230512T200000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230111T205139Z
LAST-MODIFIED:20230112T065442Z
UID:27087-1683907200-1683921600@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Vihti (LoLif)
DESCRIPTION:Kaikki IWF:n sarjat. \nIlmoittautuminen 7.5.2023 mennessä Suomisportissa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/8261fc89-1147-474f-8ddf-a46d754fc84f \nYhteyshenkilö ja puhnro Jari Hirvonen 0504646655 jari.hirvonen@lohja.fi \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-vihti-lolif-6/
LOCATION:Speedsters Training Center\, Veikkointie 13\, Nummela\, 03100\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/01/Lohja-Lifting.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230516T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230516T210000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230509T090608Z
LAST-MODIFIED:20230509T090608Z
UID:29420-1684254600-1684270800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Kalajoki (KJ)
DESCRIPTION:IWF:n naisten ja miesten sarjat. \nYhteyshenkilö ja puhnro:  Mari Palin 044-3002663 \nIlmoittautuminen: mari.palin@hotmail.com \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-kalajoki-kj-2/
LOCATION:Hiihtomaja\, Hiihtomajantie 90\, Kalajoki\, 85100\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Kalajoen Junkkarit":MAILTO:janne.p.niemi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230520
DTEND;VALUE=DATE:20230522
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20220408T093107Z
LAST-MODIFIED:20230519T062032Z
UID:23049-1684540800-1684713599@painonnosto.fi
SUMMARY:15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut\, Pori (PuKa)
DESCRIPTION:Osanotto-oikeus \nSM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (23.5.2022) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nVuoden 2023 lisenssi tulee olla hankittuna ilmoittautumispäivämäärän 30.4.2023 mennessä. \nAIKATAULU(vahvistetty 19.5): \nKilpailun aikataulu \nLa 20.5. \n10.00 Ryhmä 1 ja ryhmä 2 esittely \n10 min tauko \nRyhmä 1 tempaus \n3 min tauko \nRyhmä 2 tempaus \n10 min tauko jonka aikana esitellään ryhmä 3 ja ryhmä 4 \nRyhmä 1 työntö \n3 min tauko \nRyhmä 2 työntö \n10 min tauko jonka aikana ryhmä 1 ja ryhmä 2 palkintojenjaot \nRyhmä 3 tempaus \n3 min tauko \nRyhmä 4 tempaus \n10 min tauko \nRyhmä 3 työntö \n3 min tauko \nRyhmä 4 työntö \nRyhmä 3 ja ryhmä 4 palkintojenjaot \n15.00 Ryhmä 5 esittely \n10 min tauko \nRyhmä 5 tempaus \n10 min tauko jonka aikana ryhmä 6 esittely \nRyhmä 5 työntö \n10 min tauko jonka aikana ryhmä 5 palkintojenjako \nRyhmä 6 tempaus \n10 min tauko \nRyhmä 6 työntö ja palkintojenjako \n  \nSu 21.5. \n10.00 Ryhmä 7 esittely \n10 min tauko \nRyhmä 7 tempaus \n10 min tauko jonka aikana ryhmä 8 esittely \nRyhmä 7 työntö \n10 min tauko jonka aikana ryhmä 7 palkintojenjako \nRyhmä 8 tempaus \n10 min tauko \nRyhmä 8 työntö ja palkintojenjako \n  \nTulosrajat \nPoikien tulosrajat 15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut 20-21.5.2023.\, Pori (PuKa)\n\n\n\n\n	Pojat15-vuotiaat17-vuotiaat\n\n\n\n\n	49 kg65 kg\n70 kg\n\n\n	55 kg75 kg80 kg\n\n\n	61 kg85 kg90 kg\n\n\n	67 kg95 kg100 kg\n\n\n	73 kg105 kg110 kg\n\n\n	81 kg110 kg115 kg\n\n\n	89 kg115 kg120 kg\n\n\n	96 kg120 kg125 kg\n\n\n	102 kg125 kg130 kg\n\n\n	+102 kg125 kg130 kg\n\n\n\n \nTyttöjen tulosrajat 15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut 20.-21.5.2023\, Pori (PuKa)\n\n\n\n\n	Tytöt15-vuotiaat17-vuotiaat\n\n\n\n\n	40 kg40 kg\n45 kg\n\n\n	45 kg50 kg55 kg\n\n\n	49 kg60 kg65 kg\n\n\n	55 kg70 kg75 kg\n\n\n	59 kg80 kg85 kg\n\n\n	64 kg90 kg95 kg\n\n\n	71 kg95 kg100 kg\n\n\n	76 kg100 kg105 kg\n\n\n	81 kg105 kg110 kg\n\n\n	+81 kg105 kg110 kg\n\n\n\n \nSM-kilpailuun ilmoittautuminen \nUrheilijat voivat nostaa kahdessa eri ikäluokassa. \nIlmoittautuminen yhteen ikäluokkaan 35\,00 €\, ilmoittautuminen kahteen ikäluokkaan 60\,00 € Suomisportin kautta. \n15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut\, Pori (ilmoittautuminen 1.3-30.4.2023)\n \nJärjestävän seuran urheilijoille tapahtuma on ilmainen\, Puntti-Karhujen urheilijat voivat käyttää alennuskoodia PUKA23 ilmoittautuessaan tapahtumaan.\n \nSuomisport-linkki: https://www.suomisport.fi/events/39560e82-33f4-4647-ac24-3909f66fa5b4 \n15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut\, Pori (Jälki-ilmoittautuminen 1.5-2.5.2023) \nSuomisport-linkki: https://www.suomisport.fi/events/d0b0a90c-9513-43c0-9b7d-1cabef766248 \n15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut\, PORI SARJANVAIHTO+ENTRY(3.-18.5 klo 18:00) \nSuomisport-linkki: https://www.suomisport.fi/events/85117454-faaf-4599-955d-63cbc6bd370d \nTuomari- ja toimitsijatehtäviin SM1517 2023 ilmoittautuminen\, Pori \nSuomisport-linkki: https://www.suomisport.fi/events/bd4d339d-747b-4b3c-838e-c4046269fb11 \n\nOsallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.\nSM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (23.5.2022) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa.\n15-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2008 – 2010 syntyneet urheilijat.\n17-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2006 – 2010 syntyneet urheilijat.\nSarjanvaihdon voi tehdä kilpailuviikonlopun torstaihin klo 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.\nSovelletaan IWF:n 20 kilon sääntöä sekä pojilla että tytöillä niin\, että jokaisen tulosrajan tehneen kilpailijan on annettava punnituksessa alkupainonsa ilmoitetusta yhteistuloksesta laskien\, kuitenkin huomioiden\, että minimikuormituksia ei aliteta.\nTangon minimikuormitus: tytöt 21 kg\, pojat 26 kg.\n\nMajoitus \n15-17 –vuotiaiden SM-painonnostokisat 19.-21.5.2023 \nOriginal Sokos Hotel Vaakuna Pori tarjoaa kilpailijoille sekä muille kisavieraille erikoistarjouksen majoittumiseen. \nHUOM! Aampula alkaa la ja su klo 07:00! \nHinnat: \nStandard:         1hh 70€ / vrk\, 2hh 90€ / vrk\, 2hh lisävuoteella 110€ / vrk \nSuperior:          1hh 90€ / vrk\, 2hh 110€ / vrk\, 2hh lisävuoteella 130€ / vrk \nHinnat sisältävät aamiaisen\, asiakassaunan ja kuntoilutilan käytön. \nVaraukset sivustolta www.sokoshotels.fi varauskoodilla BSM23 tai suoraan hotellimme myyntipalvelusta sales.pori@sokoshotels.fi tai puhelimitse 029 004 2002. \nTarjoushintaiset huoneet ovat varattavissa hotellin saatavuuden mukaan 28.4.2023 saakka.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/15-ja-17-vuotiaiden-sm-kilpailut-pori-puka-2/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Puntti-Karhut-logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230520T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230521T170000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230427T140431Z
LAST-MODIFIED:20230427T140459Z
UID:29267-1684573200-1684688400@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Seinäjoki
DESCRIPTION:Painonnoston ohjaajakoulutus 2:lla syvennetään PNOK 1:ssä jo opittuja asioita sekä käydään läpi toimivimmat apuliikkeet ja tekniikoiden ”troubleshooting”. \nKenelle koulutus on tarkoitettu:\nMuiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, joilla on painonnoston perustekniikat hallussa. Voidaksesi osallistua koulutukseen sinun tulee olla käynyt Painonnoston ohjaajakoulutus 1 ja\, että̈ koulutusten välillä̈ olet tehnyt aktiivista omaa harjoittelua ja ohjausta. \nAikataulu: \nLauantaina 09:00-17:30\nSunnuntaina 09:30-17:00 \nKoulutus sisältää: \n\nNeljä käytännön harjoitusta\nPäätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet\n\nKyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus\n\n\nTehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet\nKehonhuolto\nHarjoitusten ohjelmoinnin perusteet\nTekniikoiden ”troubleshooting”\n\nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK2-ohjaajien listaan. Lisäksi saat sähköisen meriitin Suomisport-profiiliisi.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nIlmoittautuminen\nSitovat ilmoittautumiset on tehtävä 15.5.2023 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/cd9cbc4b-ffdc-41d5-b418-9392823f41ea \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi ja milloin olet suorittanut PNOK1:n. \nPeruutusehdot:\nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/29267/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/05/cropped-spnl_logo_ei_taustaa.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230526T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230528T130000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230504T110540Z
LAST-MODIFIED:20230511T160019Z
UID:29362-1685116800-1685278800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kutsu nuorten maajoukkueurheilijoiden leirille 15\, 17\, 20\, 23v. Pori
DESCRIPTION:Puntti-Karhut järjestää omakustanteisen avoimen painonnostoleiriviikonlopun 26.-28.5.2023 Porissa. \nIlmoittautuminen:\nhttps://www.suomisport.fi/events/21d87ad3-e42d-4336-92b6-db581ccdac3f \nAlustava leiriohjelma: \nKutsu C-rajan tehneille \nPerjantai 26.5.\nKlo 16 majoittuminen\nKlo 17 Kokoontuminen Porin urheilutalolla\nKlo 18-20 Painonnostoharjoitus \nLauantai 27.5.\nKlo 8-9 yhteinen aamupala hotelli Amadossa\nKlo 9.30-11 Painonnostoharjoitus\nKlo 11.30-12.30 Lounas\nKlo 14.30-15.30 Ulkoharjoitus (Stadion)\nKlo 16 Päivällinen\nKlo 18-20 Painonnostoharjoitus \nSunnuntai 28.5.\nKlo 9-10 yhteinen aamupala hotelli Amadossa\nKlo 10.30 Ulkoharjoitus\nKlo 11-13 Painonnostoharjoitus\nKlo 13 Lounas \nMajoittuminen:\nJokainen varaa itsenäisesti tai ryhmässä majoituksen. Ohessa hotelli Amadoon neuvotellut hinnat. Hotelli on leiripaikan läheisyydessä n. 500m. \n– 1 hlö huone 75€\n– 2 hlö huone 100€\n– 3 hlö huone 120€€\n– 4 hlö huone 140\n– em hinnat sis aamupalan\n– merkki painonnoston maajoukkue\nhttps://amado.fi \nErikseen aamupala on 14€/hlö \nRuokailujen kustannuksiin on mahdollisuus saada tukea. Siitä lisätietoa leirillä. \nLeirillä on oma harjoitusohjelma\, mutta myös omia ohjelmia saa tehdä. Heikki Keskitalo tulee leirille mukaan tekemään\npainonnoston tekniikka-analyysia ja leirillä on tarkoitus tehdä muitakin lajinomaisia testejä kuten ponnistusvoima. \nLeirillä on tilaa 20 henkilölle. \nTervetuloa\,\nRami Viitasaari\nJuha Mikkola SPNL taso I
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kutsu-nuorten-maajoukkueelle-15-17-20-23v-pori/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Leirit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230527T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230527T150000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230126T211824Z
LAST-MODIFIED:20230313T171055Z
UID:27410-1685178000-1685199600@painonnosto.fi
SUMMARY:HELSINKI-OPEN (Herakles)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat:  IWF:n sääntöjen mukaan naisten ja miesten sarjat. \nIlmoittautuminen: Suomisportin kautta\, maksu ilmoittautumisen yhteydessä. Maksua ei palauteta.\nSuomisport-linkki: https://www.suomisport.fi/events/45be4460-6183-4d3f-b1a9-4efa12728e70 \nOsanottomaksu: 40 e\, Heraklesin jäsenille ilmainen koodilla HERAKLES \nYhteyshenkilö: Mika Tiainen 041-317 8413  herakles@herakles.fi \nLisätietoja: tuomarit voivat ilmoittautua käyttämällä alennuskoodia TUOMARI
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/helsinki-open-herakles-2/
LOCATION:Ruskeasuon Urheiluhalli\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2018/02/Herakles-logo-transparentviininpunainen.jpeg
ORGANIZER;CN="Herakles":MAILTO:herakles@herakles.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230527T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230527T170000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230206T164353Z
LAST-MODIFIED:20230206T164353Z
UID:27668-1685181600-1685206800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset painonnoston jäähyväiskilpailut ( koulu puretaan)\, Leppävirta (LepU)
DESCRIPTION:Lauantaina 27.5 .2023 klo 12.00. Punnitus klo 10-11.00\n\nLeppävirran Ammattikoulu\n\nNostetaan kaikki sarjat ja ikäluokat. Ilman lisenssiä nostavat pääsevät myös mukaan\, pidetään kahta pöytäkirjaa.\n\nIlmoittautuminen ennakkoon Jorma Rajakannas 0405287131 tai sähköposti jr.lepu@gmail.com.. Ilmoita myös mahdolliset tuomarit? Toki paikanpäälläkin kerkiää\n\nOsanottomaksu 20 euroa kilpailija. Maksetaan tili Leppävirran Urheilijat Fi78 5230 0120 0177 78. Tai paikanpäällä\n\nPaikalla kahvio.\n\nTervetuloa Leppävirralle.. Kisapaikka on ollut monille nostajille ensimmäinen\, joten tulkaa muistelemaan menneitä\, tai aloittelemaan uusi ura.\n\nJärjestää Leppävirran Urheilijat
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-painonnoston-jaahyvaiskilpailut-koulu-puretaan-leppavirta-lepu/
LOCATION:Leppävirran Ammattikoulu\, Opintie 1\, Leppävirta\, 79100\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Lepp%C3%A4virran Urheilijat":MAILTO:jr.lepu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230527T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230527T180000
DTSTAMP:20260408T000820
CREATED:20230301T205254Z
LAST-MODIFIED:20230301T205254Z
UID:28151-1685181600-1685210400@painonnosto.fi
SUMMARY:Martti Pirkkiön muistokilpailut\, Rovaniemi (RoRe)
DESCRIPTION:Kilpailuissa nostetaan IWF:n virallisissa naisten ja miesten painoluokissa.\nKilpailuun ilmoittautuminen 19.05.2023 mennessä osoitteeseen: jaarli.pirkkio@gmail.com\nOsanottomaksu 20.00 EUR/kilpailija maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Rovaniemen Reippaan\npainonnostojaoston tilille FI24 5640 0220 1939 37 \nYhteyshenkilö Jaarli Pirkkiö\, 044-2090422\, jaarli.pirkkio@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/martti-pirkkion-muistokilpailut-rovaniemi-rore-3/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Rovaniemen Reipas":MAILTO:jaarli.pirkkio@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR