BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220903
DTEND;VALUE=DATE:20220904
DTSTAMP:20260407T142009
CREATED:20210608T060833Z
LAST-MODIFIED:20220901T085750Z
UID:18272-1662163200-1662249599@painonnosto.fi
SUMMARY:Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Aikataulu:\nKahteen kilpailuun JC+PSM ilmoittautuneet nostavat klo 15:00 alkavassa ryhmässä. Pelkästään JC kilpailuun osallistuvat nostavat aamupäivällä klo 11:00 alkavassa ryhmässä. \nEnnen Pohjois-Suomen mestaruuskilpailuja nostetaan Juniori Cupin osakilpailu. Mikäli Juniori Cup ei ole päättynyt kello 15:een mennessä\, aloitetaan Pohjois-Suomen mestaruuskilpailu myöhemmin. Se ei muuta punnitusaikataulua. \nPSM:\nAlustava ryhmäjako: \n1) N45-N59\n2) N64-N87+\n3) M55-M109+ \nSarjanvaihto ja poisjäänti\nVoit vaihtaa punnituksessa yhden sarjan ylöspäin tai alaspäin. Muista ilmoittaa mahdollisesta poisjäännistä kisajärjestäjälle. \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/3a588a25-ee1f-4cd7-ba7d-16ad4a7a0aaa \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”OAK22” \nPalkintojen jako:\nJuniori Cupin mitalit jaetaan heti kilpailun päätyttyä\, ennen kuin PSM-kilpailu alkaa\, niiden tulosten perusteella mitä JC-kilpailussa on tehty. Ne jotka kilpailevat PSM-kilpailuissa saavat suorituksistaan pisteitä JC osakilpailun mukaan\, mutta palkinnot tulee PSM-kilpailuiden mukaan. Ne jotka osallistuvat PSM-kilpailuun\, eivät erikseen saa JC-mitalia\, vaikka sijoittuisivatkin mitaleille. \nSuomen antidopingsäännöstö \nNykyinen Suomen antidopingsäännöstö tuli voimaan 1.1.2021 ja kyseinen 3kk:n pykälä on poistunut säännöstöstä. Näin ollen viittaukset vuoden 2015 säännöstöön on poistettu kisavaatimuksista.  Käytännössä urheilija voi lunastaa lisenssin ilmoittautumispäivämäärään mennessä. \nUuden säännöstön tullessa voimaan vuoden 2021 alusta tulee kaikkien tehdä SUEKin uusi Puhtaasti paras -verkkokoulutus. Verkkokoulutus on uusittu kokonaisuudessaan ja vaatii käyttäjiltä uuden rekisteröitymisen. Verkkokoulutuksen linkki: https://puhtaastiparas.fi/. \n\nOsallistumisoikeus myönnetään urheilijoille\, jotka ovat tehneet tulosrajan(minimialoituspainot = tulosraja –20kg) (Ei muutosta aiempaan)\nOsallistumisoikeus myönnetään myös urheilijoita\, jotka eivät tulosrajaa tehneet (minimialoituspainot = tulosraja –10kg)\nKilpailuryhmän maksimikoko rajoitetaan kymmeneen (10) nostajaan jakilpailuryhmien välissä tulee pitää riittävät tauot.\nJako A-ja B-ryhmiin (tarvittaessa myös C-\, D-jne.) tapahtuukilpailuilmoittautumisen yhteydessä ilmoitetun yhteistuloksen mukaisesti (EntryTotal) kuten kansainvälisissä kilpailuissa.\nA-ryhmiä voidaan yhdistellä maksimi kilpailuryhmän koon puitteissakeskenään samaksi kilpailuryhmäksi. B-\, C-ja muita ryhmiä voidaan yhdistellämaksimi kilpailuryhmän koon puitteissa keskenään.\nIlmoitettua yhteistulosta ei tarvitse olla tehtynä kilpailuissa. Ilmoitetunyhteistuloksen osalta sovelletaan 20 kg sääntöä minimialoituspainoihin kutenkansainvälisissäkilpailuissa\nMikäli urheilijalla ei ole suoritettuna tulosrajaa kilpailuun\, tempauksessa tai työnnössä tuloksetta jääminen sulkee urheilijan yksilö-ja joukkuekilpailusta\n\nTulosrajat Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut\, Rovaniemi: \nMiehet\n55 kg 125 kg\n61 kg 140 kg\n67 kg 165 kg\n73 kg 185 kg\n81 kg 205 kg\n89 kg 220 kg\n96 kg 230 kg\n102 kg 240 kg\n109 kg 250 kg\n+109 kg 250 kg\nNaiset\n45 kg 70 kg\n49 kg 80 kg\n55 kg 95 kg\n59 kg 105 kg\n64 kg 115 kg\n71 kg 125 kg\n76 kg 135 kg\n81 kg 140 kg\n87 kg 145 kg\n+87 kg 145 kg
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/pohjois-suomen-mestaruuskilpailut-rovaniemi-oak-2/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/OAK_logo_original_90.jpg
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220903T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220903T140000
DTSTAMP:20260407T142009
CREATED:20220721T113954Z
LAST-MODIFIED:20220822T090047Z
UID:24436-1662202800-1662213600@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Cup osakilpailu (4/4) Pohjois- Suomen syyskisa\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Taso: jäsentenvälinen/piirikunnallinen\nKilpailu käydään ennen Pohjois-Suomen mestaruuskilpailuija.\nPvm 3.9.2022\nPunnitus klo 9-10 \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/1f652e53-0f72-4f4a-b7f6-f9903c2fb033 \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”OAKJC” \nNostaja voi osallistua P-S mestaruuskilpailuihin\, jos täyttää kilpailuehdot. Kts. lisätiedot omasta tapahtumasta. Tulos huomioidaan myös Juniori Cupin osakilpailuun. \nSarjavaihdot punnituksen yhteydessä. \nSarjat: Kaikki tyttöjen ja poikien painoluokat\, jotka kisataan ikäryhmittäin Juniori Cup sääntöjen mukaan.\nTytöt 12v. tai alle (Tytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli 71 kg)\nTytöt 13-16v. (Tytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli 71 kg)\nPojat 12v. tai alle (Pojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli 81kg)\nPojat 13-16v. (Pojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli 81kg)\nOsallistumismaksua ei palauteta \nTervetuloa Santasportin Voimapajalle.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-cup-osakilpailu-4-4-pohjois-suomen-syyskisa-rovaniemi-oak/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2020/09/OAK_logo_original_90.jpg
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220903T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220903T190000
DTSTAMP:20260407T142009
CREATED:20210608T061421Z
LAST-MODIFIED:20220830T064417Z
UID:18275-1662202800-1662231600@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Suomen mestaruuskilpailut\, Pori (PuKa)
DESCRIPTION:Aikataulu:\nEtelä-Suomen mestaruuskilpailut kilpaillaan kokonaisuudessaan lauantaina 3.9. \nESM aikataulu \n9.00-10.00 Punnitus \n11.00 Kilpailu alkaa 1. ryhmän esittelyllä \nAlustava ryhmäjako \nRyhmä 1 M61 – M81 \nRyhmä 2 M89 – M109+ \nRyhmä 3 N45 – N59 \nRyhmä 4 N64 \nRyhmä 5 N71 – N87+ \nRyhmäjako vahvistetaan punnituksen jälkeen. \nRyhmien sekä tempauksen ja työnnön välissä 10 min tauot. Tempauksen ja työnnön välissä seuraavan ryhmän esittely ja heti työntöjen jälkeen palkintojenjako. \nJunioricup kilpaillaan kokonaisuudessaan sunnuntaina 4.9. \nKilpailuun ei ole jälki-ilmoittautumista eikä kilpailun ulkopuolella ole mahdollista nostaa. \nSarjanvaihto ja poisjäänti\nVoit vaihtaa punnituksessa yhden sarjan ylöspäin tai alaspäin. Muista ilmoittaa mahdollisesta poisjäännistä kisajärjestäjälle. \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/7485c618-dad8-48b8-8249-077139c26cdc \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”PUKA22” \nPalkintojen jako:\nNe jotka kilpailevat ESM-kilpailuissa saavat suorituksistaan pisteitä JC osakilpailun mukaan\, mutta palkinnot tulee ESM-kilpailuiden mukaan. Ne jotka osallistuvat ESM-kilpailuun\, eivät erikseen saa JC-mitalia\, vaikka sijoittuisivatkin mitaleille. \nSuomen antidopingsäännöstö \nNykyinen Suomen antidopingsäännöstö tuli voimaan 1.1.2021 ja kyseinen 3kk:n pykälä on poistunut säännöstöstä. Näin ollen viittaukset vuoden 2015 säännöstöön on poistettu kisavaatimuksista.  Käytännössä urheilija voi lunastaa lisenssin ilmoittautumispäivämäärään mennessä. \nUuden säännöstön tullessa voimaan vuoden 2021 alusta tulee kaikkien tehdä SUEKin uusi Puhtaasti paras -verkkokoulutus. Verkkokoulutus on uusittu kokonaisuudessaan ja vaatii käyttäjiltä uuden rekisteröitymisen. Verkkokoulutuksen linkki: https://puhtaastiparas.fi/. \n\nOsallistumisoikeus myönnetään urheilijoille\, jotka ovat tehneet tulosrajan(minimialoituspainot = tulosraja –20kg) (Ei muutosta aiempaan)\nOsallistumisoikeus myönnetään myös urheilijoita\, jotka eivät tulosrajaa tehneet (minimialoituspainot = tulosraja –10kg)\nKilpailuryhmän maksimikoko rajoitetaan kymmeneen (10) nostajaan jakilpailuryhmien välissä tulee pitää riittävät tauot.\nJako A-ja B-ryhmiin (tarvittaessa myös C-\, D-jne.) tapahtuukilpailuilmoittautumisen yhteydessä ilmoitetun yhteistuloksen mukaisesti (EntryTotal) kuten kansainvälisissä kilpailuissa.\nA-ryhmiä voidaan yhdistellä maksimi kilpailuryhmän koon puitteissakeskenään samaksi kilpailuryhmäksi. B-\, C-ja muita ryhmiä voidaan yhdistellämaksimi kilpailuryhmän koon puitteissa keskenään.\nIlmoitettua yhteistulosta ei tarvitse olla tehtynä kilpailuissa. Ilmoitetunyhteistuloksen osalta sovelletaan 20 kg sääntöä minimialoituspainoihin kutenkansainvälisissäkilpailuissa\nMikäli urheilijalla ei ole suoritettuna tulosrajaa kilpailuun\, tempauksessa tai työnnössä tuloksetta jääminen sulkee urheilijan yksilö-ja joukkuekilpailusta\n\nTulosrajat Etelä-Suomen mestaruuskilpailut\, Pori: \nMiehet\n55 kg 125 kg\n61 kg 140 kg\n67 kg 165 kg\n73 kg 185 kg\n81 kg 205 kg\n89 kg 220 kg\n96 kg 230 kg\n102 kg 240 kg\n109 kg 250 kg\n+109 kg 250 kg\nNaiset\n45 kg 70 kg\n49 kg 80 kg\n55 kg 95 kg\n59 kg 105 kg\n64 kg 115 kg\n71 kg 125 kg\n76 kg 135 kg\n81 kg 140 kg\n87 kg 145 kg\n+87 kg 145 kg \n  \nMajoitustarjous\nOriginal Sokos Hotel Vaakuna Pori tarjoaa kilpailutapahtumaan osallistuville majoituksen varaustunnuksella BESMESTARUUS seuraavasti \n1hh                     101\,00€ \n2hh                     121\,00€ \nSuperior lisä     20\,00€ \nLisävuode         20\,00€ \nJunnupatja       10\,00€ \nHinnat sisältävät aamupalan\, saunan sekä kuntosalin käytön. Varaukset suoraan hotellista sales.pori@sokoshotels.fi tai www.sokoshotels.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-suomen-mestaruuskilpailut/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Puntti-Karhut-logo-valk.-tausta.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220904
DTEND;VALUE=DATE:20220905
DTSTAMP:20260407T142009
CREATED:20220408T101714Z
LAST-MODIFIED:20220822T065816Z
UID:23055-1662249600-1662335999@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Cup osakilpailu\, Etelä-Suomen syyskisa (PuKa)
DESCRIPTION:Aikataulu:\nHUOM! Ilmoittautuminen on päättynyt 21.8 \nKilpailu käydään sunnuntaina yksipäiväisenä 4.9.2022 kokonaisuudessaan. \nKilpailuun ei ole jälki-ilmoittautumista eikä kilpailun ulkopuolella ole mahdollista nostaa. \nNe jotka kilpailevat Etelä-Suomen mestaruuskilpailussa\, heidän tulos huomioidaan Juniori Cupin kilpailuissa. \nIlmoittautuminen:\nSuomisportin kautta \nhttps://www.suomisport.fi/events/9cefa441-094e-4d77-b5fc-b8891af81f52 \nJärjestävän seuran urheilijat voivat käyttää alennuskoodia ilmoittautuessaan ”PUKAJC” \nSarjat:\nKaikki tyttöjen ja poikien painoluokat\, jotka kisataan ikäryhmittäin Juniori Cup sääntöjen mukaan:\nTytöt 12v. tai alle(2010-)\nTytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli >71\nTytöt 13-16v. (2006-2009)\nTytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\, 71 ja yli >71\nPojat 12v. tai alle(2010-)\nPojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81ja yli >81\nPojat 13-16v. (2006-2009)\nPojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81 ja yli >81 \nJuniori Cupin pistelaskenta\nKevät- ja syyskisa\nSarjan voittajalle 4p.\nToiselle 2p.\nKolmannelle 1p. \nLisäksi kevät- ja syyskisassa kaikille osallistujille jaetaan onnistuneista nostoista lisäpisteitä seuraavasti:\n6 onnistunutta nostoa 3p.\n5 onnistunutta nostoa 2p.\n4 onnistunutta nostoa 1p. \nKilpailijoille lasketaan kolmen (3) parhaimman osakilpailun pisteet yhteen\, jonka perusteella jokaisen ikäsarjan 8 parasta pääsee mukaan loppuhuipennustapahtumaan (tasapisteissä olevat nostajat kutsutaan kaikki\, niin että sarjassa on min. 8 osallistujaa). \nEnnätyksistä lisäpisteitä\nOmasta tempaus-\, työntö- ja yhteistulosennätyksestä saa kilpailun aikana yhden lisäpisteen (pisteen saa vain kerran\, vaikka tulisi useampi ennätys yksittäisessä lajissa tai yhteistuloksessa\, max. 3 pistettä). Aikaisempi ennätys huomioidaan vain edellisistä Juniori Cupin osakilpailuista tai loppuhuipentumasta johon on osallistunut. \nOSAKILPAILUJEN KOKONAISPISTEET: Kilpailijoille lasketaan KOLMEN (3) parhaimman osakilpailun pisteet yhteen\, jonka perusteella jokaisen ikäsarjan 8 parasta pääsevät mukaan loppuhuipennustapahtumaan (tasapisteissä olevat nostajat kutsutaan kaikki\, niin että sarjassa on min. 6 osallistujaa). \nOsallistumisoikeus:\nKaikilla\, jotka ovat syntyneet v. 2006 tai sen jälkeen (Yläikäraja 16 vuotta eli vuosi jolloin täyttää 16v.\, ei alaikärajaa). \nMajoitus:\nOriginal Sokos Hotel Vaakuna Pori tarjoaa kilpailutapahtumaan osallistuville majoituksen varaustunnuksella BESMESTARUUS seuraavasti \n1hh                     101\,00€ \n2hh                     121\,00€ \nSuperior lisä     20\,00€ \nLisävuode         20\,00€ \nJunnupatja       10\,00€ \nHinnat sisältävät aamupalan\, saunan sekä kuntosalin käytön. Varaukset suoraan hotellista sales.pori@sokoshotels.fi tai www.sokoshotels.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-cup-osakilpailu-etela-suomen-syyskisa-puka-2/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/07/Puntti-Karhut-logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220907T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220907T203000
DTSTAMP:20260407T142009
CREATED:20220518T094417Z
LAST-MODIFIED:20220819T094103Z
UID:23770-1662573600-1662582600@painonnosto.fi
SUMMARY:Tuomarikoulutus III-verkkokoulutuksena 09/2022
DESCRIPTION:KENELLE\nTuomarikoulutukseen haluavat toimihenkilöt aloittavat tuomarikoulutuksen tasosta-III\, ikärajoitus vähintään tänä vuonna 15-vuotta täyttäville. \nAJANKOHTA\nKeskiviikko 7.9.2022 klo 18:00 – 20:30\nIlmoittautuminen: Suomisport\nhttps://www.suomisport.fi/events/55cf2c22-dfbd-4ddd-910e-95059cd1a269\nIlmoittautuneille tulee tapahtumapäivänä linkki Zoom-videoneuvottelupalveluun ja erikseen sähköposti Howspace-verkkopalvelusta\, jossa voit tutustua aiheisiin jo ennen verkkokoulutuksen alkua ja vastailla ennakkotehtäviin.\n\n\nSIJAINTI\nHowspace-verkkokoulutus\n\n\nHINTA\nIII-tuomarikorttikoulutus 20\,00 €\n\n\n2\,5h painonnoston III-tason tuomarikoulutus III-tason tuomarikoulutuksen käynyt on oikeutettu toimimaan tuomarina piirikunnallisissa\, seuraotteluissa ja jäsentenvälisissä kilpailuissa. Hinta sisältää Tuomarikortti III:n sekä koulutusmaksun. \nTuomarikouluttaja: Kalervo Nuutinen \nTeknisenä asiantuntijana Jarno Tiainen jarno.tiainen@painonnosto.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tuomarikoulutus-iii-verkkokoulutuksena-09-2022/
LOCATION:Howspace-verkkokoulutus
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2020/01/Tuomarikortit-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL Tuomarikoulutus Howspace":MAILTO:kalervo.nuutinen@kymp.net
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220910
DTEND;VALUE=DATE:20220911
DTSTAMP:20260407T142009
CREATED:20220901T090831Z
LAST-MODIFIED:20220901T091705Z
UID:25013-1662768000-1662854399@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueen yhteistreenipäivä\, Urhea\, Helsinki
DESCRIPTION:Treenipäivä\, Helsinki. \nLisätiedot Antti Everi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueen-yhteistreenipaiva-urhea-helsinki/
LOCATION:Urhea\, Mäkelänkatu 47\, Helsinki\, 00550
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/05/spnl_logo_pyorea-e1703011842675.png
ORGANIZER;CN="SPNL aikuisten maajoukkue":MAILTO:roininenteemu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220925
DTEND;VALUE=DATE:20220930
DTSTAMP:20260407T142009
CREATED:20220516T095947Z
LAST-MODIFIED:20230206T072930Z
UID:23740-1664064000-1664495999@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston yläkoululeiritys Varala\, Tampere
DESCRIPTION:PAINONNOSTON YLÄKOULULEIRITYS\nJÄLKI-ILMOITTAUTUMINEN MAHDOLLISTA\, OTA PIKAISESTI YHTEYTTÄ! Pari paikkaa vapaana. \nJarski 0504680068 \n \nLeiriviikot \n\nleiri su-ke 25.-28.9.2022\nleiri ma-to 28.11.-1.12.2022\nleiri ma-to 20.2.-23.2.2023\nleiri ti-pe 11.4-14.4.2023\n\nHINTA\nKaudella 2022-2023 \n295 € /leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon\, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan. \nLisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi. \nHAKEMINEN\nHaku auki 31.5.2022 asti. \n\n\nHAE LEIRITYKSEEN TÄSTÄ LINKISTÄ:\nhttps://www.lyyti.fi/reg/Ylakoululeiritys__Painonnosto_20222023_3768\n\n\nLisätiedot: \nJarno Tiainen\nnuoriso- ja koulutuspäällikkö\njarno.tiainen@painonnosto.fi\n050 4680 068
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ylakoululeiritys-varala-tampere/2022-09-25/
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, Tampere\, 33240\, Suomi
CATEGORIES:Leirit
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
GEO:61.4946248;23.713085
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36 Tampere 33240 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Varalankatu 36:geo:23.713085,61.4946248
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220930
DTEND;VALUE=DATE:20221003
DTSTAMP:20260407T142009
CREATED:20220324T065424Z
LAST-MODIFIED:20220826T102601Z
UID:22736-1664496000-1664755199@painonnosto.fi
SUMMARY:Valmentajapäivät 2022
DESCRIPTION:SPNL Valmennuksen- ja koulutuksen asiantuntijaryhmä järjestää valmentajille suunnatun koulutuksen 30.9. – 2.10.2022 Varalan Urheiluopistolla. Viikonlopun aikana luvassa on paljon painavaa asiaa valmentamisesta ja harjoittelun ohjelmoinnista. \nALUSTAVA AIKATAULU\n30.09.22 perjantai \n16:00 – 17:00 Aloitus\n17:00 – 18:00 Päivällinen ja majoittuminen\n18:00 – 20:00 Jimmy Taivaloja – Painonnostajan apuharjoittelu vammojen ehkäisyssä\n20:00 – 23:00 Iltapala + Sauna \n01.10.22 lauantai \n8:00 – 9:00 Aamupala\n9:00 – 11:00 ”Karoliina Lundahl – Tie Maailmanmestariksi\, konkretiaa ohjelmoinnista”\n11:00 – 12:20 Keskustelut ohjelmoinnista sekä oman valmentajuuden kehittäminen\n12:20 – 13:20 Lounas\n13:30 – 16:45 ”Demoharjoitus\n17:00 – 18:00 Päivällinen\n18:30 – 20:00 Oman valmentajuuden kehittäminen – jatkoa aamupäivään\n20:00 – 23:00 Iltapala + Sauna / Treenimahdollisuus \n02.10.22 sunnuntai \n7:30 – 9:00 Aamupala\n9:00 – 11:30 ”Tiina Röning – Valmentamisen psyykkinen ulottuvuus” + syventävät keskustelut aiheesta\n11:30 – 12:00 Huoneiden luovutus\n12:00 – 13:00 Purku ja palautekeskustelu\n13:00 – 14:00 Lounas \nPUHUJISTA\nJimmy Taivaloja on toiminut useita vuosia Suomen painonnostomaajoukkueen manuaaliterapeuttina ja omaa laajan näkemyksen yleisimmistä painonnostajien rasitusvammoista ja niiden ehkäisystä. Karoliina Lundahl on kaksinkertainen painonnoston Maailmanmestari ja EM-mitalisti. \nKartsi on urallaan harjoitellut usean eri valmentajan metodeilla ja toiminut mm. SPNL:n valmennus- ja koulutuspäällikkönä. \nTiina Röning on psykologi\, psykoterapeutti (yet) ja ammattivalmentaja. Röning toimii mm. Tampereen urheiluakatemian psykologina ja on toiminut kouluttajana Varalan urheiluopiston VAT ja VeAT koulutuksissa. \nILMOITTAUTUMINEN\nhttps://www.suomisport.fi/events/31c45f1c-9a76-4505-b197-0d3eabcd5425 \nHINNAT\nOsallistumismaksu 99\,00 € – Sisältää osallistumisen\, ruokailut ja majoituksen (pe-su)\nOsallistumismaksu 89\,00 € – Sisältää pelkän osallistumisen ja ruokailut (pe-su)\nOsallistumismaksu 70\,00 € – Sisältää osallistumisen\, ruokailut ja majoituksen yhdeksi yöksi (pe-la tai la-su) \nTapahtumaan ilmoittautumista varten tarvitset 2022 voimassa olevan SPNL lisenssin (harrastus\, kilpailu tai toimitsija). \nOsallistuminen on kuitenkin mahdollista ilman lisenssiä\, jolloin osallistumishinnat ovat seuraavat: \nOsallistumismaksu 159\,00 € – Sisältää osallistumisen\, ruokailut ja majoituksen\nOsallistumismaksu 139\,00 € – Sisältää pelkän osallistumisen ja ruokailut\nOsallistumismaksu 110\,00 € – Sisältää osallistumisen\, ruokailut ja majoituksen yhdeksi yöksi (pe-la tai la-su) \nIlman lisenssiä ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostilla osoitteeseen: toimisto@painonnosto.fi \nOikeudet muutoksiin pidätetään \nLISÄTIEDOT\nTeemu Roininen\, roininenteemu@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/valmentajapaivat-2022/
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, Tampere\, 33240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/03/Valmentajapaivat-2022.png
ORGANIZER;CN="SPNL":MAILTO:toimisto@painonnosto.fi
GEO:61.4946248;23.713085
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36 Tampere 33240 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Varalankatu 36:geo:23.713085,61.4946248
END:VEVENT
END:VCALENDAR