BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220810
DTEND;VALUE=DATE:20220819
DTSTAMP:20260405T212359
CREATED:20220208T090941Z
LAST-MODIFIED:20220617T065401Z
UID:22117-1660089600-1660867199@painonnosto.fi
SUMMARY:15- ja 17-vuotiaiden EM-kilpailut
DESCRIPTION:Kisakutsu ja ohjeet: \nhttps://ewf.sport/wp-content/uploads/2022/06/v-REGULATIONS-2022-Poland-European-Youth-U15-Championships_v2.pdf \nAdams-olinpaikkatiedot tulee olla tehtynä 2kk aikaisemmin  2.6.2022 alkaen. \nSuomalaisten tulosrajat kilpailuihin: \nhttps://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/02/tulosrajat_nuoret_2022_hyvaksytty.pdf \nPrelientrylistat(16.6.2022): \nhttps://ewf.sport/wp-content/uploads/2022/06/by-category.pdf \nKisahotelli: \nAIRPORT HOTEL OKECIE\nKomitetu Obrony Robotnikow 24\n02-148 Warsaw
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/15-ja-17-vuotiaiden-em-kilpailut-kazan-venaja/
LOCATION:Puola\, Puola
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2019/04/EWF-logo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220813
DTEND;VALUE=DATE:20220815
DTSTAMP:20260405T212359
CREATED:20210608T060123Z
LAST-MODIFIED:20220808T064655Z
UID:18269-1660348800-1660521599@painonnosto.fi
SUMMARY:20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut\, Helsinki (Herakles)
DESCRIPTION:Yleisöllä on tapahtumaan vapaa pääsy ja kaikki halukkaat pääsevät katsomaan kisoja. \nLivelähetys: Linkki ilmestyy tähän myöhemmin \nALUSTAVA Kisa-aikataulu: \nLauantai 13.8. \n\n– punnitus klo 8-9\, tämän jälkeen tuomarikokous 9.15 \n– kilpailut alkaa klo 10 (ensimmäisen ryhmän esittely) \n– naisten sarjat N45-N64 (ensimmäisenä B-/C-ryhmät) \n– miesten sarjat M55-M73 \n– ryhmäjärjestys: starttilistan mukaisesti \nSunnuntai 14.8. \n– punnitus klo 8-9\, tämän jälkeen tuomarikokous 9.15 \n– kilpailut alkaa klo 10 (ensimmäisen ryhmän esittely) \n– naisten sarjat N71-N+87 kg \n– miesten sarjat M81-M+109 kg \n– ryhmäjärjestys starttilistan mukaisesti \nKisapäivien alustava ryhmäjako julkaistaan ilmoittautumisajan jälkeen ja lopullinen ryhmäjako torstaina 11. elokuuta sen jälkeen\, kun sarjavaihdot on tehty. \n\nOsallistumisoikeus\nSM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (12.7.2021) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nOsallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat. \nTulosrajat poistuu pandemiatilanteen vuoksi \n\nOsallistumisoikeus myönnetään urheilijoille\, jotka ovat tehneet tulosrajan(minimialoituspainot = tulosraja –20kg) (Ei muutosta aiempaan)\nOsallistumisoikeus myönnetään myös urheilijoita\, jotka eivät tulosrajaa tehneet (minimialoituspainot = tulosraja –10kg)\nKilpailuryhmän maksimikoko rajoitetaan kymmeneen (10) nostajaan jakilpailuryhmien välissä tulee pitää riittävät tauot.\nJako A-ja B-ryhmiin (tarvittaessa myös C-\, D-jne.) tapahtuukilpailuilmoittautumisen yhteydessä ilmoitetun yhteistuloksen mukaisesti (EntryTotal) kuten kansainvälisissä kilpailuissa.\nA-ryhmiä voidaan yhdistellä maksimi kilpailuryhmän koon puitteissakeskenään samaksi kilpailuryhmäksi. B-\, C-ja muita ryhmiä voidaan yhdistellämaksimi kilpailuryhmän koon puitteissa keskenään.\nIlmoitettua yhteistulosta ei tarvitse olla tehtynä kilpailuissa. Ilmoitetun yhteistuloksen osalta sovelletaan 20 kg sääntöä minimialoituspainoihin kutenkansainvälisissäkilpailuissa\nMikäli urheilijalla ei ole suoritettuna tulosrajaa kilpailuun\, tempauksessa tai työnnössä tuloksetta jääminen sulkee urheilijan yksilö-ja joukkuekilpailusta\n\nSairaana ei voi tulla kilpailuihin. \nSuomen antidopingsäännöstö \nNykyinen Suomen antidopingsäännöstö tuli voimaan 1.1.2021 ja kyseinen 3kk:n pykälä on poistunut säännöstöstä. Näin ollen viittaukset vuoden 2015 säännöstöön on poistettu kisavaatimuksista.  Käytännössä urheilija voi lunastaa lisenssin ilmoittautumispäivämäärään mennessä. \nUuden säännöstön tullessa voimaan vuoden 2021 alusta tulee kaikkien tehdä SUEKin uusi Puhtaasti paras -verkkokoulutus. Verkkokoulutus on uusittu kokonaisuudessaan ja vaatii käyttäjiltä uuden rekisteröitymisen. Verkkokoulutuksen linkki: https://puhtaastiparas.fi/. \nSM-kilpailuun ilmoittautuminen ja sarjanvaihto\n\nOsallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun\nmaksanutta seuraa edustavat urheilijat.\n20-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2002 – 2008 syntyneet urheilijat.\n23-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 1999 – 2008 syntyneet urheilijat.\nIlmoittautua voi ainoastaan siihen sarjaan\, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon voi tehdä\naikaisemman käytännön mukaisesti kilpailuviikonlopun torstaihin klo 18.00 mennessä joko\nyhden sarjan alas- tai ylöspäin\nSovelletaan IWF:n 20 kilon sääntöä sekä miehillä että naisilla niin\, että jokaisen kilpailijan on\nannettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien.\n\nTulosrajat ja ilmoittautumismenettely 2022\n20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut 13 – 14.8.2022\, Helsinki\n20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet\ntulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (16.8.2021) ilmoittautumispäivään mennessä\nvähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nMiesten tulosrajat 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut\n13.-14.8.2022 Helsinki\n\n\n\nMiehet\n20-vuotiaat\n23-vuotiaat\n\n\n\n\n55 kg\n115 kg\n135 kg\n\n\n61 kg\n130 kg\n150 kg\n\n\n67 kg\n150 kg\n175 kg\n\n\n73 kg\n175 kg\n200 kg\n\n\n81 kg\n195 kg\n215 kg\n\n\n89 kg\n210 kg\n230 kg\n\n\n96 kg\n220 kg\n240 kg\n\n\n102 kg\n230 kg\n250 kg\n\n\n109 kg\n240 kg\n260 kg\n\n\n+109 kg\n240 kg\n260 kg\n\n\n\nNaisten tulosrajat 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut 13.-14.8.2022 Helsinki\n\n\n\nNaiset\n20-vuotiaat\n 23-vuotiaat\n\n\n\n\n45 kg\n70 kg\n80 kg\n\n\n49 kg\n80 kg\n90 kg\n\n\n55 kg\n95 kg\n105 kg\n\n\n59 kg\n105 kg\n115 kg\n\n\n64 kg\n115 kg\n125 kg\n\n\n71 kg\n125 kg\n135 kg\n\n\n76 kg\n135 kg\n145 kg\n\n\n81 kg\n140 kg\n150 kg\n\n\n87 kg\n145 kg\n155 kg\n\n\n+87 kg\n145 kg\n155 kg\n\n\n\nOsallistumismaksu\n\nOsallistumismaksu yhteen ikäluokkaan 35\,00 € – Ikäluokat tulevat automaattisesti syntymävuoden mukaan seuraavasti: 20-vuotiaat vuonna 2002 – 2008 syntyneet urheilijat. 23-vuotiaat vuonna 1999 – 2008 syntyneet urheilijat.\nOsallistumismaksu kahteen ikäluokkaan 20- ja 23-vuotiaisiin 60\,00 € – Ikäluokat tulevat automaattisesti syntymävuoden mukaan seuraavasti: 20-vuotiaat vuonna 2002 – 2008 syntyneet urheilijat. 23-vuotiaat vuonna 1999 – 2008 syntyneet urheilijat.\nJärjestävän seuran Herakleen urheilijan ilmoittautuminen yhteen ikäluokkaan alennuskoodi: FREEHER1\nJärjestävän seuran urheilijan ilmoittautuminen kahteen ikäluokkaan 20- ja 23-vuotiaisiin: FREEHER2\n\nJärjestävän seuran (Herakles) jäsenille alennuskoodit ovat voimassa 1.5-24.7.2022 \nIlmoittautuminen Suomiportin kautta:\nIlmoittautumislinkki Suomisportiin: \n\nhttps://www.suomisport.fi/events/684272ed-7700-4a7b-afe2-8c9eecd1a7aa\n\nJälki-ilmoittautuminen mahdollista 25.-26.7.2022 välisen ajan +100 €:n korotettuun hintaan osanottomaksuun: \n\nhttps://www.suomisport.fi/events/b8447716-e2ae-49ec-8a3d-7344d9b5979e\n\nSarjanvaihto sekä poisjäänti:\nSarjanvaihdosta tai peruuttamisesta tulee ilmoittaa uuteen Suomisport-tapahtumaan: \nhttps://www.suomisport.fi/events/de2f15b4-7ab2-42c3-a9c6-92084d71ebd3 \nPainonnoston 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut 2022\, Helsinki Sarjanvaihto+Entry \nUrheilijat voivat tehdä sarjanvaihtoilmoituksen ilmoittautumisajan jälkeen klo 18:00 torstaihin 11.8.2022 mennessä. \nVoit muuttaa myös ilmoitettua yhteistulostasi(entrytulos): tämä saattaa vaikuttaa\, missä ryhmässä kilpailee A\, B tai sitä seuraavassa sarjassa\, mikäli ilmoittautuneita samaan sarjaan on useampia. Kilpailunjärjestäjällä on oikeus päättää\, kuinka monta urheilijaa A-ryhmään mahtuu. \nVoit ilmoittaa tähän tapahtumaan\, mikäli peruutat osallistumisesi\, tämä on tärkeä tieto kilpailun kulun kannalta\, jotta saadaan toimihenkilöt puntarista seuraaviin tehtäviin. \nTuomarit: \nIlmoittautumislinkki Suomisportiin: https://www.suomisport.fi/events/102473fd-8ae3-4d85-8d84-ec73d6a4641c \nTuomarilla täytyy olla vähintään II-luokan kansallisen tuomarikortti toimiessaan 20-23-vuotiaiden SM-kisojen tuomaritehtävissä sekä liiton myöntämä meriitti tuomaritoiminnasta. \nMAJOITUSVAIHTOEHDOT\nYhteistyökumppanimme VALO Hotelli Helsinki ja Hotelli Haaga \nMolemmat hotellit ovat aikaisemminkin olleet luotettavia kumppaneita ja tarjonneet hyvät palvelun sijainnin*(Molemmat  lisäksi\, Valo-hotelli sijaitsee kävelymatkan päässä ja Valo-hotellin pyöriä saa vapaasti lainata. Hotelli Haaga sijaitsee lyhyen ajomatkan päässä\, josta pääsee paikallisbussilla hyvin Ruskeasuolle. Varaathan hotellin ajoissa\, Helsingissä on paljon tapahtumia elokuussa parhaaseen turistiaikaan\, joka varmasti tulee vaikuttamaan huoneiden saatavuuteen. \nVALO Hotelli Helsinki\nVarauskoodi: PROPAINONNOSTAJAT\nMeillä on ilo tarjota teille majoitusta 12.-14.8.2022 seuraavasti:\nKPL HUONE HINTA €/huone/yö \nHinnat voimassa 30.6.2022 saakka\, jonka jälkeen saatavuus muuttuu seuraavasti:\n50 % varaamattomista huoneista vapautetaan 6 viikkoa aikaisemmin\, 1.7.2022.\n25 % varaamattomista huoneista vapautetaan 4 viikkoa aikaisemmin\, 15.7.2022.\n25% varaamattomista huoneista vapautetaan 2 viikkoa aikaisemmin\, 27.7.2022. \n1HH Smart yhden hengen huone 100\,00\n2HH Smart kahden hengen huone (parivuode) 110\,00\n2HH Comfort kahden hengen huone 140\,00\n3HH Comfort kolmen hengen huone 155\,00\nHuonehinnat sisältävät voimassa olevan alv:n\, buffetaamiaisen\, WIFI -yhteyden ja pääsyn\naukioloaikojen puitteissa hotellimme kuntosalille ja wellness-osastolle.\nHuoneet ovat käytössänne saapumispäivänä klo 16 alkaen ja lähtöpäivänä uloskirjautuminen on\nklo 12 mennessä.\nMikäli kysyntä huoneille onkin suurempi kuin varattujen huoneiden määrä\, niin huoneiden määrä\ntarkistetaan erikseen\nMAKSUTAPA JA HUONEIDEN VARAAMINEN\nJokainen majoittuja maksaa ja varaa itse oman huoneensa. Varauskoodi: PROPAINONNOSTAJAT\nVaraukset VALO Hotel & Work nettisivuilta Valo.fi tai myyntipalvelusta puhelimitse arkena klo 9-17\nvälillä tai osoitteeseen reservations.helsinki@valohotel.fi. Muistathan varausta tehdessä mainita\nennalta sovitun varauskoodin. \nHotelli Haaga\nVarauskoodina toimii ”Herakles”. Varaukset hotel@haaga.fi tai soittamalla 09- 5807 877. \nVastaanotto on avoinna kello 7.00–22.00 välillä\, joten hotelliin tulisi saapua ennen klo 22. Mikäli saapuminen menee yli tämän\, siitä on hyvä mainita jo varausvaiheessa. \nHinnat voimassa 21.7 saakka \nStandard huoneluokka:\n1HH 80 €/yö\n2HH 100 €/yö (erilliset vuoteet tai 160 cm leveä vuode)\n3HH 135 €/yö\nSuperior huoneluokka:\n1HH 90 €/yö\n2HH 120 €/yö (kaikissa huoneissa 160 cm leveä vuode)\nMajoitukseen sisältyy buffetaamiainen\, saunan ja uima-altaan käyttö sekä pääsy kuntosalille. \nAutoilla tuleville\, hotellin piha-alueella on runsaasti edullista pysäköintitilaa\, 1\,2 €/tunti\, 12 €/vrk (maksu pihan automaattiin\, EasyPark-sovelluksella tai hotellin vastaanottoon).\nHotelli- ja kokousvieraiden käytettävissä myös lämmin autotalli\, 12 €/päivä ja 18 €/vrk (maksu vastaanottoon).\nLähikatujen varsilla voi pysäköidä pysäköintikiekkoa käyttäen enintään neljä tuntia arkisin kello 8–20. Ilta- ja yöaikaan sekä viikonloppuisin pysäköinti on kadunvarsipaikoilla maksutonta. Paikoitus piha-alueella on maksutonta pe klo 18 – ma klo 07 välisenä aikana. \nMikäli olet varannut kisahotellimajoituksen ja saavut lentokoneella \nKilpailujen johtaja: \nNiina Saarman-Bartholdi \nKilpailuilmoittautimisiin ja saapumiseen kisapaikalle ole yhteydessä Mika Tiainen +358453569530 \nHerakles +35841 3178413 (päivystys arkisin klo 8-20\, la klo 8-16) \nIlmoittautuminen Suomisportin kautta \nTiedustelut: herakles@herakles.fi \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/20-ja-23-vuotiaiden-sm-kilpailut-helsinki-herakles/
LOCATION:Ruskeasuon Urheiluhalli\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2018/02/Herakles-logo-transparentviininpunainen.jpeg
ORGANIZER;CN="Herakles":MAILTO:herakles@herakles.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220820
DTEND;VALUE=DATE:20220829
DTSTAMP:20260405T212359
CREATED:20211022T175734Z
LAST-MODIFIED:20220629T152821Z
UID:20589-1660953600-1661731199@painonnosto.fi
SUMMARY:Masters EM-kilpailut 2022\, Puola
DESCRIPTION:2022 European Masters Weightlifting Championship\n20th – 28th August 2022 \nJärjestäjä Puolan Painonnostoliitto (near Warsaw) Lähellä Varsovaa ja Chopin Kansainvälistä lentokenttää) \nIlmoittautuminen 8.6.2022 mennessä. \nStarttilistat\, naiset\nStarttilistat\, miehet\nAikataulu \nJP puhelinnumero +358503738703 \nKilpailupaikka: Centrum Sportu Raszyn \nUl.Sportowa 30\, 05-090 Raszyn\, Puola \nKilpailujen virallinen kotisivu\, josta löytyy mm hotellisuositukset http://www.europeanmasters2022.com \nIlmoittautuminen tapahtuu keskitetysti liiton toimesta ja ilmoittautuminen tehdään Suomisport-järjestelmään\, josta tarvittavat ilmoittautumistiedot välitetään kilpailun järjestäjälle. Saat vahvistuksen ilmoittautumisesta kisajärjestäjältä sähköpostiisi\, kun liitto on välittänyt tiedot kansainväliseen kilpailujärjestelmään. \nEntry tulos tarkoittaa myös\, että aloituspainosi tulee olla 80% ilmoitetusta tuloksesta. Eli jos ilmoitat 100 kiloa\, aloituspainot 100kg x 0.80=80kg. Et voi ilmoittaa pienempää tulosta\, kuin tulosraja. Ikäryhmäsi tulee automaattisesti syntymävuoden mukaan järjestelmästä ja sitä ei tarvitse ilmoittaa \nhttps://www.suomisport.fi/events/9d05bb2c-18de-4b19-85ff-33dd8724bfbe \n2022 EUROPEAN MASTERS QUALIFYING STANDARDS-1\n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/masters-em-kilpailut-2022-puola/
LOCATION:Centrum Sportu Raszyn\, Ul.Sportowa 30\, Raszyn\, Puola
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/10/raszyn-logo_orig.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220820T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220821T163000
DTSTAMP:20260405T212359
CREATED:20220322T064418Z
LAST-MODIFIED:20220617T072824Z
UID:22672-1660986000-1661099400@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Helsinki
DESCRIPTION:Painonnoston ohjaajakoulutus 2:lla syvennetään PNOK 1:ssä jo opittuja asioita sekä käydään läpi toimivimmat apuliikkeet ja tekniikoiden ”troubleshooting”. \nKenelle koulutus on tarkoitettu: Muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä̈ urheilijoille\, joilla on painonnoston perustekniikat hallussa. Voidaksesi osallistua koulutukseen sinun tulee olla käynyt Painonnoston ohjaajakoulutus 1 ja\, että̈ koulutusten välillä̈ olet tehnyt aktiivista omaa harjoittelua ja ohjausta. \nKoulutus sisältää: \n\nNeljä käytännön harjoitusta\nPäätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet\n\nKyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus\n\n\nTehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet\nKehonhuolto\nHarjoitusten ohjelmoinnin perusteet\nTekniikoiden ”troubleshooting”\n\nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK2-ohjaajien listaan. Lisäksi saat sähköisen meriitin Suomisport-profiiliisi.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nVoit kysyä mahdollisuutta etäosallistumiseen: koulutus@painonnosto.fi \nIlmoittautuminen\nSitovat ilmoittautumiset on tehtävä 14.8.2022 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/6072d1d7-a3be-4d0f-98de-4a2cee490fa0 \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi ja milloin olet suorittanut PNOK1:n. \nPeruutusehdot:\nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan! \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-2-helsinki-2/
LOCATION:Optimal Performance Center\, Pasilankatu 10\, Helsinki\, 00240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/03/PNOK2-HKI-21.-22.8.2022-1.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220821T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220821T190000
DTSTAMP:20260405T212359
CREATED:20220718T202718Z
LAST-MODIFIED:20220718T202718Z
UID:24397-1661094000-1661108400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Joensuu (JoPuPo)
DESCRIPTION:Kaikki IWF:n naisten ja miesten sarjat. \nIlmoittautuminen Suomisportissa 19.8.2022 mennessä. \nhttps://www.suomisport.fi/events/41b3746c-ceeb-499a-ac66-6755f67c025c \n  \n  \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-joensuu-jopupo-5/
LOCATION:Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 80140 Joensuu\, Noljakankaari 1\, Joensuu\, 80140
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Joensuun Puntti-Pojat":MAILTO:hanna.multanen@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220826T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220828T143000
DTSTAMP:20260405T212359
CREATED:20211110T092345Z
LAST-MODIFIED:20220411T100123Z
UID:20852-1661529600-1661697000@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston Valmentajakoulutus taso-I
DESCRIPTION:KURSSI S22\n \nPainonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe – su)\, joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. Osallistuaksesi sinulla on oltava käytössä älylaite. Kurssi on mahdollista suorittaa osittain myös verkkokoulutuksena. \nEnsimmäinen lähijakso:  26.8-28.8.2022 \nToinen lähijakso:  4.11.-6.11.2022 \nKoulutuksen hinta on sama sekä verkkokoulutuksena\, että paikan päällä 649€. \nHintaan sisältyy täysihoito Varalan Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali\, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten tarvitset internet yhteyden ja sähköpostiosoitteen. Tehtävien palautus tapahtuu myös sähköisesti Howspace-verkkoympäristössä.  \nKurssin käytännön harjoitukset voi toteuttaa myös omalla kotisalilla(tarvitset vähintään yhden urheilijan) ja ne on tarkoitus toteuttaa samaan aikaan kurssin aikataulun mukaisesti. \nKurssille otetaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä\, liiton jäsenseurojen painonnostovalmentajat ovat etusijalla. Huomioithan\, että kun 20 valmentajaa on ilmoittautunut\, seuraavat pääsevät varasijoille.   \nPääsyvaatimukset \nTason I painonnoston valmentajakoulutukseen otetaan muidenkin lajien valmentajia\, jos heillä on valmennuksessaan urheilijoita. Muiden lajien valmentajilta vaaditaan Painonnoston ohjaajakoulutus II-kurssin käyminen ennen Taso I koulutusta. Ota tässä tapauksessa yhteyttä sähköpostitse ennen ilmoittautumista. koulutus@painonnosto.fi  \nMuiden lajien valmentajien on otettava huomioon\, että tehtävät käsitellään painonnoston kannalta eikä heidän lajinsa voimaharjoittelun kannalta. Tavoitteena on käydä keskustelua kokonaisvaltaisesta painonnostoharjoittelusta\, joka tähtää huippu-urheiluun painonnostossa. \nPainonnostoliiton jäsenseurojen päävalmentajat voivat suositella omia jäseniään olemalla yhteydessä koulutus@painonnosto.fi  \nILMOITTAUTUMINEN  \nIlmoittautumisaika kurssille on 1.6.2022 – 7.8.2022. Ilmoittautuminen on sitova 7.8.2022 jälkeen ja se koskee samalla kumpaakin lähijaksoa.\nMuistathan ilmoittaa mikäli et majoittaudu Varalassa sekä erikoisruokavaliosi.\n(hinta on sama majoituksesta riippumatta)\n \nEnsimmäisen jakson valmistavat tehtävät toimitetaan alkaen 7.8.2022 osallistuvien verkkoympäristöön Howspaceen\, ne jotka ovat ilmoittautuneet ajoissa\, niin pääsevät tutustumaan verkkoympäristöön jo 1.8.2022. \nIlmoittautumiset tehdään Suomisport järjestelmän kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/a7b50f5a-a911-499e-be02-5e3fa0b23e9f \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi.   \nPERUUTUKSET \nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi:\n15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta\n10  vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta\nalle 10 12 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan\nKoulutus toteutuu kun 15 paikkaa on täyttynyt.\n \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen \nLisätietoa: koulutus@painonnosto.fi \nTervetuloa TAMPEREELLE!  \nPidetään oikeudet muutoksiin 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/20852/2022-08-26/
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, Tampere\, 33240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
GEO:61.4946248;23.713085
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36 Tampere 33240 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Varalankatu 36:geo:23.713085,61.4946248
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220827T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220828T170000
DTSTAMP:20260405T212359
CREATED:20220617T071548Z
LAST-MODIFIED:20220823T042002Z
UID:24195-1661590800-1661706000@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Helsinki
DESCRIPTION:Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokoulu ohjaajille.  \nLiikunta-alan tuleville ammattilaisille koulutus sopii lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Samalla sinulla on mahdollisuus edetä valmentajanpolulla ja saada hyväksi luettua opintopisteitä valmentajan taso I ja II koulutuksista ja näin erikoistua painonnosto valmentajaksi.  \nKoulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat omaava Optimal Performance Center. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 16:30 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nVaraa itsellesi mukaan älylaite tabletti\, läppäri tai kännykkä\, koulutusmateriaalit ovat Howspace-verkkoympäristössä. \nKoulutus sisältää:\n– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n– levytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\n– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\n– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\nkyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus \nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi(myös sähköisen diplomi Suomisport profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nIlmoittautuminen: \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nIlmoittautuminen aukeaa 17.6.2022 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 21.8.2022 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/9ac55c3b-46b3-4b5e-98c4-96646939c76a \nMikäli sinulla tulee äkillinen este\, niin voit siirtää koulutuksen aloituskertaa seuraavaan tapahtumaan. \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot: \nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-helsinki-10/
LOCATION:Optimal Performance Center\, Pasilankatu 10\, Helsinki\, 00240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/06/PNOK1-HKI-27.-28.8.2022.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR