BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200705T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200705T170000
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20190116T132042Z
LAST-MODIFIED:20200623T193523Z
UID:4448-1593936000-1593968400@painonnosto.fi
SUMMARY:Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut\, Rönni
DESCRIPTION:Suomen antidopingsäännöstö\nUrheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena\nvähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin\n(deadline 4.4.2020). \nLivelähetys: mahdollinen livelähetyslinkki tulee näkyviin kilpailupäivän aikana painonnosto.fi- etusivulle.\n\n\nKilpailussa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia mahdollisuuksien mukaan.\nKäsidesiä on saatavilla sekä kilpailupaikalla\, että lämmittelytilassa. Yleisötila pyritään rakentamaan niin\, että riittävät turvavälit (1-2m) on mahdollista pitää. Kilpailuryhmien välissä tangot sekä levyt puhdistetaan. Punnitusjonossa pyritään pitämään myös riittävät turvavälit.\n\n\nTapahtumapaikka: Rönnin lava Eräjärventie 946 35220 Eräjärvi\n\nSarjat ja tulosrajat:\n\nRyhmä:                              Sinclair\n\nNaiset alle 20-vuotiaat      170 pist.\nMiehet alle 20-vuotiaat      280 pist.\nNaiset                                200 pist.\nMiehet                               320 pist.\n\nTempaus- ja työntönostojen Sinclair-mestaruuskilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavutttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM kisojen jälkeen (7.7.2019) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa.\n\n– Osallistua voivat vain lisenssin lunastaneet  Suomen painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.\n\n– Alle 20-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2000-2006 syntyneet urheilijat.\n\n– Miesten ja naisten sarjoihin voivat osallistua vuonna 1999 ja aikaisemmin syntyneet urheilijat.\n\nAlustava aikataulu ja ryhmäjako:\n\nSunnuntai 5. heinäkuuta 2020 kello 12:00 (punnitus kello 10.00-11.00)\n\nRyhmä 1: naisjuniorit (-20v)\nRyhmä 2: naiset\nRyhmä 3: miesjuniorit (-20v)\nRyhmä 4: miehet\n\nUrheilijoiden ilmoittautuminen Painonnoston tempauksen ja työnnön SM-kilpailuihin Rönnille 2020\nIlmoittautumisaika päättyy ke 1.7.2020 klo 23.59. \nOsanottomaksu ja ilmoittautuminen: \nSuomisport:\nhttps://www.suomisport.fi/events/f1243db3-5e82-4c9d-aa65-a580450ba3fa \nSeurakäyttäjä voi ilmoittaa ja maksaa nostajat Suomisportissa\, ja sen jälkeen ilmoittaa lisätiedot sähköpostilla toimisto@painonnosto.fi \nsukunimi\, etunimi\, seura\, pp.kk.vvvv\, yf20/yb20/sf/sm\, pb \nyf20= youth female=alle 20-vuotiaat naiset\nyb= youth boys=alle 20-vuotiaat miehet\nsf= senior female= naisten yleinen sarja\nsm=senior male= miesten yleinen sarja\npb= personal best= oma ennätys 8.7.2019 jälkeen \nJärjestävän seuran nostajille tapahtuma on ilmainen\, he voivat käyttää alennuskoodia  ilmoittautuessa 3YQKUJ \n\nTuomareita pyydetään ilmoittautumaan suoraan kisajärjestäjälle.\n\nYhteyshenkilö: Kristian Laapotti\, 0440889044\, klaapotti@gmail.com.\n\nTervetuloa Rönnille!\n\nEräjärven urheilijat ja Tampereen Pyrintö
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tempauksen-ja-tyonnon-sm-kilpailut-ronni/
LOCATION:Rönnin lava\, Eräjärventie 946\, Orivesi\, 35220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200711T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200711T170000
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20200511T055453Z
LAST-MODIFIED:20200612T084555Z
UID:12920-1594461600-1594486800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Paikka: Santasport Lapin urheiluopisto\, Voimapaja \nOsoite: Hiihtomajantie 2\, 96400 Rovaniemi \nAika: lauantaina 11.7.2020 klo 12 alkaen; punnitus klo 10-11 \nSarjat: kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen: Harrille (harri.norberg@gmail.com) ma 8.7. mennessä \nOsallistumismaksu 10 euroa; maksetaan tilille: Ounasvaaran Atleetti Klubi ry \nTilinumero (IBAN): FI67 5640 0220 2833 73 \nKäytä maksaessasi viitenumeroa 1025 \nYhteyshenkilö: Harri Norberg\, GSM 0500 343 303 \nKisassa noudatetaan Suomen Olympiakomitean ja Suomen painonnostoliiton ohjeistuksia. Ilmoitan mahdollisista koronatilanteen erityisjärjestelyistä tarkemmin lähempänä kisaa.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-rovaniemi-oak-9/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Ounasvaaran Atleetti Klubi":MAILTO:info@atleettiklubi.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200712T140000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200712T180000
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20200612T085806Z
LAST-MODIFIED:20200612T085806Z
UID:13120-1594562400-1594576800@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset Joensuu
DESCRIPTION:Kilpailun nimi ja laatu               Kansalliset Joensuu \nPäivämäärä ja aika                     Su 12.7.2020 klo 16.00. \nPunnitusaika                               Klo 14.00-15.00. \nKilpailupaikka ja -osoite           Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 801400 Joensuu \nJärjestävä seura                          Joensuun Puntti-Pojat \nSarjat                                          Kaikki naisten ja miesten sarjat \nIlmoittautuminen                      Hanna Multanen\,  hanna.multanen@hotmail.com\, 0400407240  4.7.2020 mennessä. \nOsanottomaksu                          15 € ilmoittautumisen yhteydessä Joensuun Puntti-Poikien tilille FI6457700520066033\, Osuuspankki \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-joensuu-2/
LOCATION:Noljakan punttisali\, Noljakankaari 1\, 80140 Joensuu\, Noljakankaari 1\, Joensuu\, 80140
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Joensuun Puntti-Pojat":MAILTO:hanna.multanen@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200723T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200723T190000
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20200617T171556Z
LAST-MODIFIED:20200630T115211Z
UID:13221-1595520000-1595530800@painonnosto.fi
SUMMARY:Porin kansallinen kutsukilpailu (PERUTTU)
DESCRIPTION:Kansallinen kutsukilpailu \nPorin urheilutalon painonnostosalilla järjestetään kansallinen kutsukilpailu. Kilpailussa noudatetaan Olympiakomitean ja Painonnostoliiton ohjeistuksia. Riittävien turvavälien mahdollistamiseksi kilpailupaikalle voidaan päästää vain kilpailijat sekä heidän valmentajansa\, tuomarit\, levynvaihtajat sekä muut välttämättömät toimihenkilöt.  \nSarjat\, tulosrajat:  Kaikki naisten ja miesten sarjat\, omat sarjat alle 17-vuotiaille \nIlmoittautuminen:  Kutsukilpailu  \nOsanottomaksu:  Ei osanottomaksua \nYhteyshenkilö ja puhnro Mika Vallinen 050-5453567 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/porin-kansallinen-kutsukilpailu-2/
LOCATION:Porin Urheilutalo\, Kuninkaanhaanaukio 6\, Pori\, 28130\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Puntti-Karhut":MAILTO:rauli.hautaniemi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200724
DTEND;VALUE=DATE:20200726
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20200531T185314Z
LAST-MODIFIED:20200531T185314Z
UID:12997-1595548800-1595721599@painonnosto.fi
SUMMARY:2020 Eleiko Email International Lifters Tournament
DESCRIPTION:Maailmanliiga eli virallisemmin 2020 Eleiko Email International Lifters Tournament nostetaan tänä vuonna poikkeuksellisesti henkilökohtaisena kilpailuna aiempien vuosien joukkuekisan sijasta. Kisapäivät ovat 24. ja 25. heinäkuuta eli aiempi päivä olisi ollut Tokion olympialaisten avajaispäivä. \nTarkemmat ohjeet organisoijan eli Oseanian Painonnostoliiton sivulta sekä liitteenä olevasta kutsusta. \n  \nKilpailukutsu. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/2020-eleiko-email-international-lifters-tournament/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200725
DTEND;VALUE=DATE:20200727
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20190116T131654Z
LAST-MODIFIED:20200615T065646Z
UID:4444-1595635200-1595807999@painonnosto.fi
SUMMARY:15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut\, Rovaniemi (RoRe)
DESCRIPTION:Kilpailukutsu alle 15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailuihin Rovaniemelle 25.-26.7.2020. \nAjankohta: 25.-26.7.2020 \nPaikka: Santasport Lapin Urheiluopisto \nOsanotto-oikeus \nSM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla\, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen (5.5.2019) ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. \nSuomen antidopingsäännöstö\nUrheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena\nvähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin\n(deadline 24.4.2020). \n15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailuiden tulosrajat \nPoikien tulosrajat 15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut 25.-26.7.2020 Rovaniemi\n\n\n\n\n	Pojat15-vuotiaat17-vuotiaat\n\n\n\n\n	49 kg65 kg\n70 kg\n\n\n	55 kg75 kg80 kg\n\n\n	61 kg85 kg90 kg\n\n\n	67 kg95 kg100 kg\n\n\n	73 kg105 kg110 kg\n\n\n	81 kg110 kg115 kg\n\n\n	89 kg115 kg120 kg\n\n\n	96 kg120 kg125 kg\n\n\n	102 kg125 kg130 kg\n\n\n	+102 kg125 kg130 kg\n\n\n\n\nTyttöjen tulosrajat 15- ja 17-vuotiaiden SM-kilpailut 25.-26.7.2020 Rovaniemi\n\n\n\n\n	Tytöt15-vuotiaat17-vuotiaat\n\n\n\n\n	40 kg40 kg\n45 kg\n\n\n	45 kg50 kg55 kg\n\n\n	49 kg60 kg65 kg\n\n\n	55 kg70 kg75 kg\n\n\n	59 kg80 kg85 kg\n\n\n	64 kg90 kg95 kg\n\n\n	71 kg95 kg100 kg\n\n\n	76 kg100 kg105 kg\n\n\n	81 kg105 kg110 kg\n\n\n	+81 kg105 kg110 kg\n\n\n\n\n  \nSM-kilpailuun ilmoittautuminen \n\nOsallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.\nUrheilijoiden tulee olla Suomen antidopingsäännöstön mukaisen testauksen alaisena vähintään kolme (3) kuukautta ennen kuin he ovat kelpoisia osallistumaan kilpailuihin (deadline 24.4.2020).\n15-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2005 – 2007 syntyneet urheilijat.\n17-vuotiaiden sarjoihin voivat osallistua vuosina 2003 – 2007 syntyneet urheilijat.\nIlmoittautua voi ainoastaan siihen sarjaan\, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon voi tehdä kilpailuviikonlopun perjantaihin klo 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.\nSovelletaan IWF:n 20 kilon sääntöä sekä pojilla että tytöillä niin\, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien\, kuitenkin huomioiden\, että minimikuormituksia ei aliteta.\nTangon minimikuormitus: tytöt 21kg\, pojat 26kg.\n\nSarjanvaihto: \n\nSarjanvaihdon voi tehdä perjantaihin 24. heinäkuuta 2020 kello 18:00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.\nSarjanvaihdosta ja myös mahdollisesta kilpailusta poisjäämisestä tulee ilmoittaa kirjallisesti kilpailuvastaavalle sähköpostiosoitteeseen jari.hirvonen@lohja.fi\n\nOsanottomaksut ja ilmoittautuminen Suomisportin kautta \n\nUrheilijoiden ilmoittautuminen yhteen 35€ tai kahteen ikäluokkaan 60€\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/2df48ef5-f346-4eef-bd68-3fdc69469aa1 \n\nSeurakäyttäjät voivat ilmoittaa urheilijansa yhteen ikäluokkaan 35€\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/2df48ef5-f346-4eef-bd68-3fdc69469aa1 \n\nSeurakäyttäjät voivat ilmoittaa urheilijansa kahteen ikäluokkaan 60€\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/81137597-b9e6-46b5-a3ca-47a60b80c033 \nJärjestävän seuran (Rovaniemen Reipas) jäsenille alennuskoodit ovat: \n\nRORE1\, jos ilmoittautuu yhteen ikäluokkaan\nRORE2\, jos ilmoittautuu molempiin ikäluokkiin\n\nJälki-ilmoittautuminen mahdollista 13-14.7.2020 välisen ajan +100€:n korotettuun hintaan osanottomaksuun. \nhttps://www.suomisport.fi/events/4c594522-1495-49f7-9741-627e96b4c2df \nTuomarien ilmoittautumien: \nhttps://www.suomisport.fi/events/10caf1ee-b910-4f21-bdcc-5f524d6b501a \nTuomareilla tulee olla vähintään II-luokan kansallinen tuomarikortti \nIlmoittautuminen alkaa 10.3.2020 ja päättyy 12.7.2020 \nTuomarit varaavat itse majoituksen(SPNL korvaa majoituksen yhden yön osalta kuittia vastaan\, mikäli tuomaroi molempina kilpailupäivinä) \nKisa-aikataulu: \nLauantai 25. heinäkuuta 2020 kello 11:00 (punnitus kello 9:00-10:00) \nTyttöjen sarjat 40-59 kg \nPoikien sarjat 49-73 kg \nSunnuntai 26. heinäkuuta 2020 kello 11:00 (punnitus kello 9:00-10:00) \nTyttöjen sarjat 64-+81 kg \nPoikien sarjat 81-+102 kg \nKisapäivien alustava ryhmäjako julkaistaan ilmoittautumisajan jälkeen ja lopullinen ryhmäjako perjantaina 24. heinäkuuta sen jälkeen\, kun sarjavaihdot on tehty. \nMajoitus: \nMajoitus on kilpailupaikalla Santasport Lapin Urheiluopistolla. \nVaraukset voi tehdä nettisivuilta Santasport.fi\, sähköpostilla sales@santasport.fi tai puhelimitse 020 798 4222. \nMajoitustarjoukset ajalle 24.-27.7.2020: \n2 hh: 94 €/vrk \n4 hh: 124 €/vrk \n4 hh sup: 129 €/vrk \n6 hh: 159 €/vrk \nHinnat sisältävät aamupalan. \nHuoneet ovat varattavissa alennuskoodilla SM20U. \nTiedoksi: Punttikarnevaalimajoitusta ei voi yhdistää tähän tarjoukseen\, vaan se varaus on tehtävä erikseen. \nRuokailu: \nKisavierailla on mahdollisuus ruokailla Santasport Lapin Urheiluopistolla. \nRuokailuajat: \nlauantai 11:00-13:00 ja 17:00-19:00 \nsunnuntai 10:30-13:00 \nHinta 9\,50 €/ruokailu \nPoikkeustilanteesta johtuen ruokaliput on varattava etukäteen 17.7.2020 mennessä. Varauksessa ilmoitetaan ruokailuaika sekä ruokalippujen määrä kyseiselle ajalle. Ruokailuvaraukset tehdään sähköpostilla: jaarli.pirkkio@gmail.com. \nTervetuloa Rovaniemelle! \nRovaniemen Reipas \nJärjestäjä: Rovaniemen Reipas \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/15-ja-17-vuotiaiden-sm-kilpailut-kerava/
LOCATION:Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Rovaniemen Reipas":MAILTO:jaarli.pirkkio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200725T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200725T170000
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20200630T162439Z
LAST-MODIFIED:20200630T162439Z
UID:13315-1595667600-1595696400@painonnosto.fi
SUMMARY:Seinäjoki Open (SeSi)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat: Kaikki yleiset miesten ja naisten sarjat \nIlmoittautuminen: 23.7.2020 mennessä e-mail: painonnosto.sisu@gmail.com \nOsanottomaksu: 5 € allaolevalle tilille ilmoittautumisen yhteydessä \nSeuran pankki/tilinumero: OP FI9554190120195130 \nYhteyshenkilö ja puhnro: Saku Kaunismäki 0405390947
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/seinajoki-open-sesi/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Sein%C3%A4joen Sisu":MAILTO:saku.kaunismaki20@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200725T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200725T180000
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20200527T194655Z
LAST-MODIFIED:20200527T194655Z
UID:12955-1595671200-1595700000@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kutsukilpailut\, Helsinki (RoRe)
DESCRIPTION:Henkilökohtainen kutsu lähetetään jokaiselle kilpailuun osallistuvalle.\nYhteyshenkilö Anni Vuohijoki\, p. 0504339195 \nJärjestäjä\nRovaniemen Reipas\nPuhelin:\n0504339195 \nTapahtumapaikka\nThe Process – Underground\nSvinhufvudintie 9-11\n00570 Helsinki
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kutsukilpailut-helsinki-rore/
LOCATION:The Process\, Health & Performance\, Svinhufvudintie 9-11\, Helsinki\, 00570\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Rovaniemen Reipas":MAILTO:jaarli.pirkkio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200727
DTEND;VALUE=DATE:20200801
DTSTAMP:20260501T205111
CREATED:20200217T114109Z
LAST-MODIFIED:20200727T152604Z
UID:12043-1595808000-1596239999@painonnosto.fi
SUMMARY:Punttikarnevaalit 2020 Rovaniemi
DESCRIPTION:ILMOITTAUTUMISAIKAA JATKETTU  6.7.2020 saakka\nSantasport Olympic Training Center Rovaniemi \nPUNTTIKARNEVAALIT\nJUNIOREIDEN PAINONNOSTOLEIRI & KISA  \n27. – 31.7.2020\nPUNTTIKARNEVAALIT ON KESÄN EHDOTON KOHOKOHTA\, SE ON LEIRI JA REISSU JOTA ET VOI MISSATA\, ILMOITTAUTUMINEN ON AVATTU\, VARAA PAIKKASI NOPEASTI ENNEKUIN LOPPUVAT. NYT KOKO PERHE MUKAAN KESÄREISSULLE NAPAPIIRILLE\, JUNNUILLE TEKEMISTÄ JA VANHEMMAT LIIKUNTALOMALLE TODELLISEEN LIIKUNTAKEITAASEEN!\nHuippu valmentajien lisäksi punttikarnevaaleilla on koko viikon mukana treeneissä antamassa nosto vinkkejä ja tsemppaamassa kaksi junnujen EM-mitalistia; Aino Luostarinen ja Hanno Keskitalo \nLeirillä noudatetaan Santasportin Covid-19 ohjeita\npunttikarnevaali2020_esite\nAlustava ohjelma: \nPUNTTIKARNEVAALIEN ALUSTAVA OHJELMA 2020 \nMaanantai 27.7. \nKlo 9-12.00 Ilmoittautuminen ja majoittuminen- Santasport vastaanotto \nKlo 12.15 Info tilaisuus- Tiera luentosali \nKlo 13.00- 15.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 17.30 Uinti ja sauna \nKlo 19.00 Tutustuminen – urheiluhallin kenttä 2 \nKlo 20.00 Tutustumisilta jatkuu\, makkaranpaistoa- Havukka Kota \nKlo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nTiistai 28.7. \nKlo 8.00   Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 9.30- 11.30 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti \nKlo 13.30- 15.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 15.00-16.00 Liikkuvuusharjoitus-Tatami + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 17.30 Uinti ja sauna \nKlo 19.00 Iltaretki näköalatornille ja iltapala- Ounasvaara \nKlo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nKeskiviikko 29.7. \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 09.00 *Punttikarnevaali kisat 20m juoksu\, 3-tassu\, etunojapunnerrus \nKlo 11.00 Punnitus \nKlo 11.00-14 Lounas Ravintola Puhti \nKlo 13.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat\, alle 12-vuotiaat \nKlo 15.00-21.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat 12-vuotiaat ja yli \nKlo 16.30-19.00 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 18.30 Uinti ja sauna \nKlo 20.00 Iltalapa Puhti \nKlo 22.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nTorstai 30.7 \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 9.00- 11.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti \nKlo 13.30- 15.30 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 17.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 19.00 Uinti ja sauna \nKlo 18.00-19.30 Leiridisco hohtokeilailuja ja iltapala- Keilahalli / \nklo 20.00 Iltapala Puhdissa \nKlo 22.00 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nPerjantai 31.7. \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 09.00- 11.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja leirin päätös voimapajassa ennen lounasta- Ravintola Puhti \n*HUOM! Osallistujamäärän kasvaessa pidetään punttikarnevaalikisa erikseen keskiviikkona ja painonnostokilpailu torstaina. \nLeirin tarkempi harjoitusohjelma jaetaan paikan päällä kaikille ja harjoitukset tehdään sen mukaisesti. \nKAIKKI LEIRILLE TULEVAT SEURAT SAAVAT YHDELLE LEIRILLE OSALLISTUVALLE VALMENTAJALLE/HUOLTAJALLE ILMAISEN TÄYSIHOIDON\, kun vastapalveluksi osallistuu leirille päävalmentajan alaisuudessa ohjaajana/valmentaja/huoltajana tai yövahtina. Saat alennuskoodin Jarskilta sähköpostilla jarno.tiainen@painonnosto.fi \nTänä vuonna mukana ohjaajina ja harjoittelussa mukana EM-mitalistit Hanno Keskitalo ja Aino Luostarinen \nMAJOITUS \nLeirimajoitus on lattiamajoitus luentotilassa ja mukaan tarvitsee makuualustan petivaatteineen sekä pyyheliinan (paksu leiripatja tai ilmatyynypatja tai oikea patja\, makuupussi ja tyyny). Leirillä on mahdollisuus majoittua myös huonemajoituksessa \, silloin omia patjoja\, petivaatteita ja pyyhkeitä ei luonnollisesti tarvitse tuoda mukana. \nVARUSTUS \n\nHarjoitusvälineet (t-paitoja\, verkkareita tai trikoita\, lenkkarit\, sisäpelikengät\, nostokengät jos on\, juomapullo)\nUlkoiluun soveltuvat sään mukaiset liikuntavaatteet\nPäiväreppu\nRIITTÄVÄSTI vaihtovaatteita\, sukkia\, alusvaatteita\npeseytymisvälineet\, pyyhe\, uima-asu\, puhelimen laturi (nimikoitu) ja henkilökohtaiset lääkkeet (tieto niistä valmentajalle)\nHyvä mieli!!!\n\nYLEISTÄ \n\nkarkkia ym. herkkuja nautitaan leirillä vain silloin kun valmentajat antavat siihen luvan\nruokailujen välit ovat 3-4 tuntia\, joten mukaan voi varata jokaiselle päivällä välipalapatukoita tai hedelmiä joita voi nauttia harjoitusten välissä tauoilla + vettä omasta juomapullosta\nPIDÄ HUOLI OMISTA TAVAROISTASI JA KUNNIOITA TOISEN OMAISUUTTA!! \nleiriohjelmassa on myös perinteinen LEIRIDISCO joka pidetään keilahallissa musiikin ja keilailun merkeissä \nTorstaina on mahdollisuus osallistua erillisellä 15 € maksulla halutessaan Seikkailupuisto Huiman tarjontaan\, sieltä löytyy kiipeilyratoja pienemmille kuin myös haasteita isommille leiriläisille http://santasport.fi/palvelut/seikkailupuisto-huima\nleirillä ei ole matkalaukun kantajia\, joten jokainen pakkaa tavaransa niin että selviää niiden kanssa itse ja löytää laukusta kaiken tarpeellisen\, kannattaa siis olla mukana pakkaamassa tavaroita\, äiti ei pakkaa yksin!\nmajoitustila on jätettävä samaan kuntoon kuin se oli majoituttaessa!\n\nLEIRIHINNAT \nLattia/patja majoitus yhteismajoituksessa \nKarnevaalipaketti 27.-31.7. ajalle 150 €/hlö(yksittäin 40 €/vrk/hlö) \nKammi opiskelija asuntolan huonemajoitus \nKarnevaalipaketti 27.-31.7. ajalle 190 €/hlö   (yksittäin 50 €/vrk/hlö) \nHotellihuone majoitus (2 tai 4 tai 6 hlö/hh) \nKarnevaalipaketti 22.-31.7. ajalle 230 €/hlö   (yksittäin 60 €/vrk/hlö)   \nLeirimaksu sisältää kaikki leiriohjelmassa mainitut leiriohjelmat\, kilpailut\, majoituksen ja ruokailut (aamiainen\, lounas\, päivällinen\, iltapala) Leiriläiselle on hyvä silti laittaa rahaa mukaan\, koska leiripaikassa Santasportissa on Buusti baari jossa on myynnissä terveellisiä välipaloja\, mikäli niihin on tarvetta sekä mahdollisuus ostaa herkkuja elokuvailtaan tai leiridiscoon. \nSU majoittautujille ei kuulu ruokailua\, vain ma aamupala. \nILMOITTAUTUMINEN \nPunttikarnevaaleille ilmoittautuminen tapahtuu majoituksen mukaan: \n\nLattia/patja majoitus yhteismajoituksessa\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/a8370909-002d-46ae-9d4a-8b275c118a3b\n\n\nKammi opiskelija asuntolan huonemajoitus\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/d4e34120-e687-4396-8004-a2949d592e39\n\n\nHotellihuone majoitus (2 tai 4 tai 6 hlö/hh)\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/0455050f-ebe5-4a1d-9294-6785accac537\n\n\n\nPuhelinnumeroita:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             \nSantasport myynti 020 798 4222\nSantasport vastaanotto 020 798 4202\nSantasport hallivalvoja 020 798 4081 \nJarno Tiainen\nHarraste- ja seuratoiminen asiantuntija\nSuomen Painonnostoliitto\njarno.tiainen@painonnosto.fi\n+358504680068
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/punttikarnevaalit-2020-rovaniemi/
LOCATION:Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="SPNL-OAK":MAILTO:jarno.tiainen@painonnosto.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR