BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241118
DTEND;VALUE=DATE:20241123
DTSTAMP:20260525T165400
CREATED:20240124T104418Z
LAST-MODIFIED:20240419T112304Z
UID:33073-1731888000-1732319999@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston Yläkoululeiritys\, Tampere
DESCRIPTION:Kaikki yläkoululaiset nuoret ovat tervetulleita leirille!\nwww.varala.fi/ylakoululeiritys/ \nRINKILAJIEN JA PAINONNOSTON YLÄKOULULEIRITYS\nRinkilajien ja painonoston lajiryhmät harjoittelevat omissa lajiryhmissään lajiharjoituksissa\, mutta osa fysiikka- ja oheisharjoituksista toteutetaan yhtenä ryhmänä. Muut yleisurheilun lajiryhmät harjoittelevat erillisenä leiritysryhmänä\, johon on oma ilmoittautuminen. \nLeiriviikot 2024-2025 \n1. leiri 7.-10.10.2024 \n2. leiri 2.-5.12.2024 \n3. leiri 3.-6.3.2025 \n4. leiri 19.-22.5.2025 \nYläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville urheilijoille.\nValmennus toteutetaan yhdessä Suomen Painonnostoliiton ja Tampereen Urheiluakatemian kanssa. Painopisteenä\nleiritysjärjestelmässä ovat koulu ja opiskelu\, elämäntaidot sekä urheilullinen kehittyminen. Leirityksessä\nyhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäisen urheilutoiminnan kehittäminen. Valmennuksen sisältö\npohjautuu lajin valmennuslinjaukseen. ”Nostat joka päivä – Nosta oikein”\nLeiri toteutetaan yhdessä yleisurheilun rinkilajien kanssa. \nMITÄ YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ?\n• Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen\n• Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Varalan Urheiluopistolla\n• Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset\n• Tärkeässä roolissa leireillä myös elämäntaidot ja leirin aikana toteutettava opiskelu \nOPISKELU\n• Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla\, 2-3 h/pv\, ns. läksyperiaatteella.\nMyös leiriajan kohdalle sattuvat kokeet tai TET-jakso voidaan suorittaa leirillä\n• Systemaattinen yhteistyö perheen ja koulun välillä – koulumenestyksen seuranta \nELÄMÄNTAIDOT\n• Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi\, jonka aiheina mm. ajanhallinta\, ravinto\, lepo ja uni\,\npsyykkinen valmennus\, sosiaalinen elämä sekä palauttava harjoittelu. \nHARJOITTELU\n• Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla\n• Koordinoitu yksilöllinen urheilijan kehittäminen\n• Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot\n• Monipuolinen testaus ja seuranta\n• Lisäksi henkilökohtainen yhteydenpito leirien välillä (myös vanhemmat ja seuravalmentajat \nHINTA\n310 €/ leiri (Sisältää täysihoidon\,\nvalmennuksen ja ohjauksen\,\nleirin valmennukseen) \nHAKEMINEN\nhttps://varala.fi/kilpaurheilu/ylakoululeiritys/\nPaikkoja rajoitetusti. \nTIEDUSTELUT:\nJarno Tiainen\nnuoriso-ja koulutuspäällikkö\njarno.tiainen@painonnosto.fi\n050 4680 068
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ylakoululeiritys-tampere/2024-11-18/
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/01/Timo-Mustonen-tempauskuva.jpg.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241007
DTEND;VALUE=DATE:20241012
DTSTAMP:20260525T165400
CREATED:20240124T104418Z
LAST-MODIFIED:20240419T112304Z
UID:33070-1728259200-1728691199@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston Yläkoululeiritys\, Tampere
DESCRIPTION:Kaikki yläkoululaiset nuoret ovat tervetulleita leirille!\nwww.varala.fi/ylakoululeiritys/ \nRINKILAJIEN JA PAINONNOSTON YLÄKOULULEIRITYS\nRinkilajien ja painonoston lajiryhmät harjoittelevat omissa lajiryhmissään lajiharjoituksissa\, mutta osa fysiikka- ja oheisharjoituksista toteutetaan yhtenä ryhmänä. Muut yleisurheilun lajiryhmät harjoittelevat erillisenä leiritysryhmänä\, johon on oma ilmoittautuminen. \nLeiriviikot 2024-2025 \n1. leiri 7.-10.10.2024 \n2. leiri 2.-5.12.2024 \n3. leiri 3.-6.3.2025 \n4. leiri 19.-22.5.2025 \nYläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville urheilijoille.\nValmennus toteutetaan yhdessä Suomen Painonnostoliiton ja Tampereen Urheiluakatemian kanssa. Painopisteenä\nleiritysjärjestelmässä ovat koulu ja opiskelu\, elämäntaidot sekä urheilullinen kehittyminen. Leirityksessä\nyhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäisen urheilutoiminnan kehittäminen. Valmennuksen sisältö\npohjautuu lajin valmennuslinjaukseen. ”Nostat joka päivä – Nosta oikein”\nLeiri toteutetaan yhdessä yleisurheilun rinkilajien kanssa. \nMITÄ YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ?\n• Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen\n• Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Varalan Urheiluopistolla\n• Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset\n• Tärkeässä roolissa leireillä myös elämäntaidot ja leirin aikana toteutettava opiskelu \nOPISKELU\n• Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla\, 2-3 h/pv\, ns. läksyperiaatteella.\nMyös leiriajan kohdalle sattuvat kokeet tai TET-jakso voidaan suorittaa leirillä\n• Systemaattinen yhteistyö perheen ja koulun välillä – koulumenestyksen seuranta \nELÄMÄNTAIDOT\n• Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi\, jonka aiheina mm. ajanhallinta\, ravinto\, lepo ja uni\,\npsyykkinen valmennus\, sosiaalinen elämä sekä palauttava harjoittelu. \nHARJOITTELU\n• Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla\n• Koordinoitu yksilöllinen urheilijan kehittäminen\n• Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot\n• Monipuolinen testaus ja seuranta\n• Lisäksi henkilökohtainen yhteydenpito leirien välillä (myös vanhemmat ja seuravalmentajat \nHINTA\n310 €/ leiri (Sisältää täysihoidon\,\nvalmennuksen ja ohjauksen\,\nleirin valmennukseen) \nHAKEMINEN\nhttps://varala.fi/kilpaurheilu/ylakoululeiritys/\nPaikkoja rajoitetusti. \nTIEDUSTELUT:\nJarno Tiainen\nnuoriso-ja koulutuspäällikkö\njarno.tiainen@painonnosto.fi\n050 4680 068
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ylakoululeiritys-tampere/2024-10-07/
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/01/Timo-Mustonen-tempauskuva.jpg.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR