BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260221
DTEND;VALUE=DATE:20260223
DTSTAMP:20260514T010714
CREATED:20251202T073141Z
LAST-MODIFIED:20260126T072652Z
UID:45930-1771632000-1771804799@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus
DESCRIPTION:Ilmoittautuminen\nSuomisport: https://www.suomisport.fi/events/90258290-291a-4bba-844d-4be4c6b8a77b \nAjankohta\nla 21.2.2026 – su 22.2.2026\n\n\nSijainti\n\nUrhea \nMäkelänkatu 47\, 00550 Helsinki\n\n\n\nPaikkakunta\nHelsinki\n\n\nLajit\nPainonnosto\n\n\nIlmoittautumisaika\nke 19.11.2025 klo 01:59 – su 1.2.2026 klo 23:59\n\n\nHinnat\nKoulutusmaksu 395\,00 €Koulutusmaksu – Opiskelija 316\,00 € – Valitse tämä jos olet opiskelija ja sinulla kolutuksen aikaan voimassa oleva opiskelijakortti. Lähetä kuva opiskelijakortista koulutus@painonnosto.fi\n\n\nLisätiedot\n\nSuomen painonnostoliiton koulutus – Ina Pajula\nkoulutus@painonnosto.fi\n\n\n\n\nKouluttajat\nIna Pajula\n\n\n\nPainonnoston ohjaajakoulutus on viikonlopun mittainen koulutus\, joka suunnattu painonnoston ohjaajille ja valmentajille tai sellaiseksi aikoville ensimmäisenä lajiliiton koulutuksena. \n\nLähtötaso: Koulutukseen tullessa painonnostoharjoittelun on hyvä olla pääpiirteittäin tuttua. Tempaus\, rinnalleveto ja ylöstyöntö ovat liikkeinä tuttuja kuten myös erilaiset kyykyt. \nKoulutuksen tavoitteena on lisätä osallistujan tietoa ja taitoa suoritustekniikoista ja niiden ohjaamisesta sekä lisätä osallistujan tietoa ja taitoa ohjaamisen pedagogiikasta. Koulutuksen jälkeen osallistujalla on perustiedot ja taidot ryhmäharjoituksen turvalliseen ohjaamiseen. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 8:45 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 14:45 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy ruokailu\, kurssimateriaali\, diplomi kun koulutus on hyväksytty. \nKurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK listaan. Koulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€. Toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi \nHUOM. Koulutukseen osallistuja\, vastaa itse majoittumisesta koulutuksen aikana. \nPeruutusehdot: \nLääkärintodistuksella osallistumisoikeuden siirto seuraavaan koulutukseen. Peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta ilman lääkärintodistusta ennen ilmoittautumisajan päättymistä. Peruutuksista ilmoittautumisajan takarajan jälkeen vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus on täysi kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. Tervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus/
LOCATION:Urhea\, Mäkelänkatu 47\, Helsinki\, 00550
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/12/Urhea.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220910
DTEND;VALUE=DATE:20220911
DTSTAMP:20260514T010714
CREATED:20220901T090831Z
LAST-MODIFIED:20220901T091705Z
UID:25013-1662768000-1662854399@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueen yhteistreenipäivä\, Urhea\, Helsinki
DESCRIPTION:Treenipäivä\, Helsinki. \nLisätiedot Antti Everi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueen-yhteistreenipaiva-urhea-helsinki/
LOCATION:Urhea\, Mäkelänkatu 47\, Helsinki\, 00550
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/05/spnl_logo_pyorea-e1703011842675.png
ORGANIZER;CN="SPNL aikuisten maajoukkue":MAILTO:roininenteemu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220319
DTEND;VALUE=DATE:20220321
DTSTAMP:20260514T010714
CREATED:20220414T091624Z
LAST-MODIFIED:20220414T091624Z
UID:23229-1647648000-1647820799@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri 1/2022
DESCRIPTION:Maajoukkueleiri Helsingissä Urheassa
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-1-2022/
LOCATION:Urhea\, Mäkelänkatu 47\, Helsinki\, 00550
END:VEVENT
END:VCALENDAR