BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260402
DTEND;VALUE=DATE:20260406
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250919T061502Z
LAST-MODIFIED:20260304T170106Z
UID:44251-1775088000-1775433599@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri 1/2026
DESCRIPTION:Ilmoittautuminen maajoukkue urheilijoille TÄSTÄ \nYleisen sarjan maajoukkueleiri Kuortaneen urheiluopistolla MM- tai EM-rajan tehneille urheilijoille sekä yleisen sarjan PM-kilpailuihin tähtääville urheilijoille. Leiri alkaa keskiviikkona klo 15:30 ja päättyy su klo 13:30 mennessä. \n  \nMasters urheilijoiden extrapaikat. \nIlmoittautuminen masters urheilijana TÄSTÄ \nYleisen sarjan maajoukkueleiri järjestetään Kuortaneen urheiluopistolla huhtikuun alussa. Nyt sinulla on mahdollisuus päästä treenaamaan huippuolosuhteisiin\, maajoukkuevalmentajien valmennuksessa ja Suomen absoluuttisen huipun kanssa. Tulet olemaan tasavertaisena osana leirin ryhmää samoilla oikeuksilla ja velvollisuuksilla muiden maajoukkueen nostajien kanssa. Harjoitukset toteutetaan yhdessä maajoukkueen kanssa aina aamuverryttelyistä lähtien. Paikkoja rajattu määrä. Aloitus pe klo 15:30\, lopetus su klo 13:30 mennessä. \n\nHinta masters extrapaikoille \nMaajoukkueleiri Kuortane pe-su 410\,00 € \n\n\nLisätiedot \n\nTeemu Roininen \nroininenteemu@gmail.com \n0407646477
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-8/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0194-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL aikuisten maajoukkue":MAILTO:roininenteemu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260312
DTEND;VALUE=DATE:20260316
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20251021T063241Z
LAST-MODIFIED:20260224T170500Z
UID:45059-1773273600-1773619199@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri nuoret
DESCRIPTION:Nuorten avoin maajoukkueleiri\nILMOITTAUTUMINEN\nilmoittautuminen Suomisportissa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/d491431e-7ca5-47be-9b62-7776a4c0f102 \nPaikka: Kuortaneen urheiluopstio \n12.-15.3.2026. Leiri alkaa torstaina klo 15-16 ja päättyy su klo 13.00 mennessä \nEM A-rajan tehneille 90€\,\nRajat: https://painonnosto.fi/kilpailu/tulos-ja-luokkarajat/\nRajan tulee olla tehty 12 kk sisällä leirin alkamisesta. Maajoukkueeseen kuuluvalla urheilijalla noudatetaan MM kilpailuiden C-rajan omakustannehintaa mikäli on esim. loukkaantumisesta tms. johtuen estynyt tekemästä rajoja 12kk sisään. \nEM B-rajan tehneille 165€\,\nRajan tulee olla tehty 12 kk sisällä leirin alkamisesta. Maajoukkueeseen kuuluvalla urheilijalla noudatetaan MM kilpailuiden C-rajan omakustannehintaa mikäli on esim. loukkaantumisesta tms. johtuen estynyt tekemästä rajoja 12kk sisään. \nMuille leiri kustantaa 240€\nHenkilökohtaiset/apu- valmentajat tervettulleita \n  \nLisätiedot\nJuha-Matti Mikkola\nNuorten maajoukkuevalmentaja\n0500560069 \n\nRebin Rezazadeh\nrebinrezazadeh@gmail.com\n0504041502
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-12/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/05/spnl_logo_pyorea-e1703011842675.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260308
DTEND;VALUE=DATE:20260313
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20251202T073724Z
LAST-MODIFIED:20251202T073724Z
UID:45934-1772928000-1773359999@painonnosto.fi
SUMMARY:7-9 luokkalaisten yläkoululeiritys Kevät 1/2026
DESCRIPTION:Ajankohta\nsu 8.3.2026 – to 12.3.2026\n\n\nSijainti\n\nOpistotie 1\, 63100 Kuortane\n\n\n\nPaikkakunta\nKuortane\n\n\nLajit\nPainonnosto\, Toiminnallinen urheilu\n\n\nIlmoittautumisaika\nla 22.11.2025 klo 01:00 – la 7.3.2026 klo 23:59\n\n\nLisätiedot\n\nIna Pajula\nkoulutus@painonnosto.fi\n\n\n\nYläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville painonnoston ja toiminnalisen urheilun urheilijoille. \n\nValmennus toteutetaan yhdessä Suomen Painonnostoliiton ja Kuortaneen Urheiluopiston kanssa. Leirityksen tavoitteena ovat tavoitteelliseen kilpaurheiluun tähtäävien elämäntaitojen kehittäminen eli koulun ja opiskelun sekä tavoitteellisen urheilun yhdistäminen terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtien. \nLeirityksessä yhdistetään koulunkäynti ja päivittäisen lajiharjoittelun/urheilun kehittäminen. \nYhden leiritoteutuksen hinta (su-to) 318€. \nTee ilmoittautuminen tähän tapahtumaan Suomisportissa. \nSaat leirin 1/2026 maksulinkin näkyviin myös ilmoittautumistietoihisi kun ilmoittaudut tapahtumaan Suomisportissa. \nMITÄ YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ? \n• Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen \n• Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Kuortaneen Urheiluopistolla \n• Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset. Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla. \n• Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla \n• Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi\, jonka aiheina mm. ajanhallinta\, ravinto\, lepo ja uni\, psyykkinen valmennus\, sosiaalinen elämä sekä perusaktiivisuuden ja palauttumisen merkitys.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/7-9-luokkalaisten-ylakoululeiritys-kevat-1-2026/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/12/Kuortane-promo.avif
ORGANIZER;CN="SPNL koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260227
DTEND;VALUE=DATE:20260302
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250122T094324Z
LAST-MODIFIED:20250728T111213Z
UID:41724-1772150400-1772409599@painonnosto.fi
SUMMARY:Valmentajakoulutus (Painonnosto tai Toiminnallinen urheilu)\, Kuortane
DESCRIPTION:TAPAHTUMA VUODEN 2025 SYKSYLLÄ\nAjankohta\npe 22.8.2025 klo 16:00 – su 24.8.2025 klo 13:00 \nTAPAHTUMA VUODEN 2025 SYKSYLLÄ \nValmentajakoulutus on 4 opintomoduulin (itseopiskelu+lähijakso) kattava kokonaisuus. \nKoulutuksen osa-alueet: \n– Harjoitusohjelmointi ja liikuntafysiologia\n– Pedagogiikka ja psyykkinen valmennus\n– Valmennusfilosofia\n– Ravitsemus ja energiantuotto\n– Lasten ja nuorten valmentamisen erityispiirteet \nLähtötaso:\nKoulutukseen tullessa ohjaajakoulutus on käyty tai vastaava osaaminen hankittu käytännön ohjaus- ja/tai valmennustyössä. Mikäli haet mukaan koulutukseen ilman ohjaajakoulutusta pohjalla\, valmistaudu kuvaamaan kirjallisesti vastaava osaaminen. \nKoulutuksen tavoitteena on kehittää valmentajia\, jotka haluavat toteuttaa valmennusta kokonaisvaltaisesti\, jatkuvasti itseään kehittäen ja kohdata urheilijan yksilönä. Tavoitteena on myös parantaa lähtökohtia valmentajien keskeiseen vuorovaikutukseen lajien toimintakentässä\, joka luo mahdollisuudet tiedon ja osaamisen jakamiseen sekä näin koko lajin toimintakentän kattavaan osaamisen tason nousuun. \nLähijaksot\nEnsimmäinen lähijakso: 22.8-24.8.2025\nToinen lähijakso: 21.-23.11.2025\nKolmas lähijakso: 27.2-1.3.2026\nNeljäs lähijakso: 15-17.5.2026 \nKoulutuskokonaisuuden hinta 1495€\, sisältäen täysihoidolla neljä lähijaksoa.\nKoulutusmaksu voidaan maksaa osissa. Osamaksut valittavissa maksuvaihtoehdoissa. \nJos olet aiemmin suorittanut Suomen painonnostoliiton valmentajakoulutuksen saat 25% alennuksen koulutuksen hinnasta (hinta 373\,75€ per lähijakso\, alennettu hinta 281€ per lähijakso). Jos olet oikeutettu alennettuun hintaan lähetä sähköpostia koulutus@painonnosto.fi niin saat ohjeet ilmoittautumiseen. \nHintaan sisältyy täysihoito Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali\, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. \nKoulutuksen järjestämiseen vaadittu minimimäärä on täynnä\, joten koulutus järjestetään varmasti! \nKurssille otetaan max 25 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä\, liiton jäsenseurojen painonnostovalmentajat ovat etusijalla. Huomioithan\, että kun 25 valmentajaa on ilmoittautunut\, seuraavat pääsevät varasijoille. \n  \nILMOITTAUTUMINEN \nIlmoittautumisaika kurssille on 22.1-17.8.2025 Ilmoittautuminen on sitova ja se koskee koko koulutusta. \nPERUUTUKSET \nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi:\n15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta\n10 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta\nalle 10 12 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan\nKoulutus toteutuu kun 8 paikkaa on täyttynyt. \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen \nLisätietoa: koulutus@painonnosto.fi \nTervetuloa Kuortaneelle! \nPidetään oikeudet muutoksiin \nILMOITTAUTUMINEN\nSuomisport:\nhttps://www.suomisport.fi/events/3df33220-3df1-456a-855d-2a8da5c05fa1 \nIlmoittautumisaika kurssille on 22.1.-17.8.2025 Ilmoittautuminen on sitova ja se koskee koko koulutusta. \nPERUUTUKSET\nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi: 15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta 10  vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta alle 10 12 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan Koulutus toteutuu kun 15 paikkaa on täyttynyt. \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen Lisätietoa: koulutus@painonnosto.fi Tervetuloa Kuortaneelle! \nPidetään oikeudet muutoksiin
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/valmentajakoulutus-painonnosto-tai-toiminnallinen-urheilu/2026-02-27/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260101T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260104T130000
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20251104T122051Z
LAST-MODIFIED:20251218T093827Z
UID:45343-1767272400-1767531600@painonnosto.fi
SUMMARY:Piirileirihuipentuma 2025\, Kuortane
DESCRIPTION:01.01 KLO: 15:00 — 04.01 KLO: 13:00\n\n\nPiirileirihuipentuma 17-20-vuotiaat \nJälki-ilmoittautuminen mahdollista Suomisportin kautta 21.12.2025 mennessä: \nhttps://www.suomisport.fi/events/12537c66-8db9-4434-9e2d-deadea241abf \nYhteyshenkilö ja vastuuvalmentajina toimivat: \nJuha-Matti Mikkola 0500560069 ja Fanni Niemelä 0505814717 \n\n\n\n Leirille tarvitaan myös apuvalmentajia\, voit olla yhteydessä suoraan leirin vastuuvalmentajaan.\n\n\nLähtökohtaisesti leirille valitaan omassa piirissä aktiivisesti kilpailevia nuoria\, jotka ovat maajoukkuerajan kynnyksellä\, eivätkä ole aikaisemmin osallistuneet maajoukkuetoimintaan. \n\n\nPiirileirille ennakkoilmoittaudutaan ja valinnasta ilmoitetaan erikseen 18.12.2025. Kirje tapahtumasta lähetetään kaikille lisenssiurheilijoille 2006-2012 syntyneille. \nVoit ilmoittaa itse ennakkoon piirileirille\, vastuuvalmentajat tekevät lopulliset valinnat ja kutsuvat ennakkoilmoittautuneista 20 mukaan leirille: \nYhdestä piiristä on mahdollisuus tulla mukaan: \n17-tyttönostaja \n17-poikanostaja \n20-naisnostaja \n20-miesnostaja \nVaranostajat voivat varautua tulemaan leirille lyhyelläkin varoitusajalla\, heille lähetetään kutsu erikseen. Mukaan mahtuu 5 jokaisesta ikäryhmästä\, sekä 4 valmentajaa. \nValmentajina toimivat: Juha Mikkola ja Fanni Niemelä ja  lisäksi 3 muuta valmentajaa. \nTapahtuma on ilmainen ja sisältää täyshoidon Kuortaneen Urheiluopistolla valituille henkilöille. Matkustuskulut omakustanteiset. \n\nTo 1.1.2026 \nklo 15.00-17.30 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 17.30-19.00 Päivällinen \nklo 20.00-21.00 Teline+paini/Urheiluhalli \nklo 21.15 -21.45 iltapala \n  \nPe 2.1.2026 \nklo 7.00-9.30 Aamiainen \nklo 7.30-8.15 Voimistelusali \nklo 10.00-12.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 12.00-13.00 Lounas \nklo 13.30-16.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 16.30-18.00 Päivällinen \nklo 19:00-22:00 Honka-sauna \nklo 20.30 Iltapala \n  \nLa 3.1.2026 \nklo 7.00-9.30 Aamiainen \nklo 7.30-8.15 Voimistelusali \nklo 9.30-12.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 12.00-13.00 Lounas \nklo 13.30-16.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 16.30-19.00 Päivällinen \nklo 20:30-21:00 Iltapala \n  \nSu 4.1.2026 \nklo 7.00-9.30 Aamiainen \nklo 7.3-8.00 Voimistelusali \nklo 9.00-12.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 12.00 huoneiden luovutus \nklo 12.00-13.00 lounas \n*Ohjelma sisältö saattaa vielä muuttua. \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/piirileirihuipentuma-2025-kuortane/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/01/IMG_20250118_172648-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251121
DTEND;VALUE=DATE:20251124
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250122T094324Z
LAST-MODIFIED:20250728T111212Z
UID:39606-1763683200-1763942399@painonnosto.fi
SUMMARY:Valmentajakoulutus (Painonnosto tai Toiminnallinen urheilu)\, Kuortane
DESCRIPTION:TAPAHTUMA VUODEN 2025 SYKSYLLÄ\nAjankohta\npe 22.8.2025 klo 16:00 – su 24.8.2025 klo 13:00 \nTAPAHTUMA VUODEN 2025 SYKSYLLÄ \nValmentajakoulutus on 4 opintomoduulin (itseopiskelu+lähijakso) kattava kokonaisuus. \nKoulutuksen osa-alueet: \n– Harjoitusohjelmointi ja liikuntafysiologia\n– Pedagogiikka ja psyykkinen valmennus\n– Valmennusfilosofia\n– Ravitsemus ja energiantuotto\n– Lasten ja nuorten valmentamisen erityispiirteet \nLähtötaso:\nKoulutukseen tullessa ohjaajakoulutus on käyty tai vastaava osaaminen hankittu käytännön ohjaus- ja/tai valmennustyössä. Mikäli haet mukaan koulutukseen ilman ohjaajakoulutusta pohjalla\, valmistaudu kuvaamaan kirjallisesti vastaava osaaminen. \nKoulutuksen tavoitteena on kehittää valmentajia\, jotka haluavat toteuttaa valmennusta kokonaisvaltaisesti\, jatkuvasti itseään kehittäen ja kohdata urheilijan yksilönä. Tavoitteena on myös parantaa lähtökohtia valmentajien keskeiseen vuorovaikutukseen lajien toimintakentässä\, joka luo mahdollisuudet tiedon ja osaamisen jakamiseen sekä näin koko lajin toimintakentän kattavaan osaamisen tason nousuun. \nLähijaksot\nEnsimmäinen lähijakso: 22.8-24.8.2025\nToinen lähijakso: 21.-23.11.2025\nKolmas lähijakso: 27.2-1.3.2026\nNeljäs lähijakso: 15-17.5.2026 \nKoulutuskokonaisuuden hinta 1495€\, sisältäen täysihoidolla neljä lähijaksoa.\nKoulutusmaksu voidaan maksaa osissa. Osamaksut valittavissa maksuvaihtoehdoissa. \nJos olet aiemmin suorittanut Suomen painonnostoliiton valmentajakoulutuksen saat 25% alennuksen koulutuksen hinnasta (hinta 373\,75€ per lähijakso\, alennettu hinta 281€ per lähijakso). Jos olet oikeutettu alennettuun hintaan lähetä sähköpostia koulutus@painonnosto.fi niin saat ohjeet ilmoittautumiseen. \nHintaan sisältyy täysihoito Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali\, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. \nKoulutuksen järjestämiseen vaadittu minimimäärä on täynnä\, joten koulutus järjestetään varmasti! \nKurssille otetaan max 25 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä\, liiton jäsenseurojen painonnostovalmentajat ovat etusijalla. Huomioithan\, että kun 25 valmentajaa on ilmoittautunut\, seuraavat pääsevät varasijoille. \n  \nILMOITTAUTUMINEN \nIlmoittautumisaika kurssille on 22.1-17.8.2025 Ilmoittautuminen on sitova ja se koskee koko koulutusta. \nPERUUTUKSET \nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi:\n15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta\n10 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta\nalle 10 12 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan\nKoulutus toteutuu kun 8 paikkaa on täyttynyt. \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen \nLisätietoa: koulutus@painonnosto.fi \nTervetuloa Kuortaneelle! \nPidetään oikeudet muutoksiin \nILMOITTAUTUMINEN\nSuomisport:\nhttps://www.suomisport.fi/events/3df33220-3df1-456a-855d-2a8da5c05fa1 \nIlmoittautumisaika kurssille on 22.1.-17.8.2025 Ilmoittautuminen on sitova ja se koskee koko koulutusta. \nPERUUTUKSET\nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi: 15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta 10  vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta alle 10 12 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan Koulutus toteutuu kun 15 paikkaa on täyttynyt. \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen Lisätietoa: koulutus@painonnosto.fi Tervetuloa Kuortaneelle! \nPidetään oikeudet muutoksiin
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/valmentajakoulutus-painonnosto-tai-toiminnallinen-urheilu/2025-11-21/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251101T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251102T150000
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250828T083616Z
LAST-MODIFIED:20251010T135520Z
UID:43921-1761984000-1762095600@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnostoharjoittelu fysiikkavalmennuksessa\, Kuortane
DESCRIPTION:Ajankohta\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nla 1.11.2025 – su 2.11.2025\n\n\nSijainti\n\nOpistotie 1\, 63100 Kuortane\nKuortaneen Urheiluopisto\n\n\n\nPaikkakunta\nKuortane\n\n\nIlmoittautumisaika\nma 5.5.2025 klo 00:00 – ma 20.10.2025 klo 23:59\n\n\nHinnat\nKoulutusmaksu 395\,00 €Koulutusmaksu – Opiskelija 316\,00 € – Valitse tämä jos olet opiskelija ja sinulla kolutuksen aikaan voimassa oleva opiskelijakortti. Lähetä kuva opiskelijakortista koulutus@painonnosto.fi\n\n\nLisätiedot\n\nJimmy Taivaloja\nkoulutus@painonnosto.fi\n\n\n\n\nOhjaajat\nJimmy Taivaloja\n\n\n\nPainonnostoharjoittelu fysiikkavalmennuksessa on viikonlopun mittainen koulutus\, joka on suunnattu kaikille\, jotka ovat kiinnostuneet painonnostoharjoittelusta osana fysiikka- ja ominaisuusharjoittelua. Koulutuksen tavoitteena on lisätä osallistujan tietoa ja taitoa painonnoston perustekniikoista ja niiden ohjaamisesta sekä lisätä osallistujan tietoa ja taitoa painonnostoharjoitteiden soveltamisesta fysiikka- ja ominaisuusharjoitteluun joko yleisesti tai spesifin lajin näkökulmasta. \nLähtötaso: Ei lähtötaso vaatimuksia. \n \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnostoharjoittelu-fysiikkavalmennuksessa-kuortane/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/08/PN-Koulutus-1600-x-900-px.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251030
DTEND;VALUE=DATE:20251103
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250630T180102Z
LAST-MODIFIED:20251010T133309Z
UID:42695-1761782400-1762127999@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri
DESCRIPTION:Ilmoittautuminen Suomisportissa: https://www.suomisport.fi/events/70052667-96f7-412a-8423-d4c48e6ee169 \nLeiri suunnattu vähintään aikuisten EM-rajan tehneille sekä 2025 aikuisten PM-kilpailuihin tähtääville urheilijoille. \neirin hinnassa omakustanneosuus seuraavasti: \nMM A-raja\, omakustannehinta 30 € / leiri \nMM B-raja\, omakustannehinta 60 € / leiri \nMM C-raja\, omakustannehinta 90 € / leiri \nEM C-raja\, omakustannehinta 120 € / leiri \nPM-kisaan tähtäävät\, omakustannehinta 210 € / leiri \nRajan tulee olla tehty 12 kk sisällä leirin alkamisesta.\nMaajoukkueeseen virallisesti kuuluvalla urheilijalla noudatetaan MM kilpailuiden C-rajan omakustannehintaa mikäli on esim. loukkaantumisesta tms. johtuen estynyt tekemästä rajoja 12kk sisään. \nLisätiedot\nTeemu Roininen\nPäävalmentaja \n0407646477 \nroininenteemu@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-6/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/06/IMG_0511-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251011T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251012T150000
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250828T083020Z
LAST-MODIFIED:20250919T054305Z
UID:43918-1760169600-1760281200@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus\, Kuortane
DESCRIPTION:Ajankohta\nla 11.10.2025 – su 12.10.2025\n\n\nSijainti\n\nOpistotie 1\, 63100 Kuortane\nKuortaneen Urheiluopisto\n\n\n\nPaikkakunta\nKuortane\n\n\nLajit\nPainonnosto\n\n\nIlmoittautumisaika\nke 7.5.2025 klo 00:00 – ma 29.9.2025 klo 23:59\n\nIlmoittautuminen\nIlmoittautuminen onnistuu Suomisportlinkin kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/183622bd-ed42-4f6c-ae50-b27009bf883a \n\nHinnat\nKoulutusmaksu 395\,00 €Koulutusmaksu – Opiskelija 316\,00 € – Valitse tämä jos olet opiskelija ja sinulla kolutuksen aikaan voimassa oleva opiskelijakortti. Lähetä kuva opiskelijakortista koulutus@painonnosto.fi\n\n\nLisätiedot\n\nSuomen painonnostoliiton koulutus\nkoulutus@painonnosto.fi\n\n\n\nPainonnoston ohjaajakoulutus on viikonlopun mittainen koulutus\, joka suunnattu painonnoston ohjaajille ja valmentajille tai sellaiseksi aikoville ensimmäisenä lajiliiton koulutuksena. \n\nLähtötaso: Koulutukseen tullessa painonnostoharjoittelun on hyvä olla pääpiirteittäin tuttua. Tempaus\, rinnalleveto ja ylöstyöntö ovat liikkeinä tuttuja kuten myös erilaiset kyykyt. \nKoulutuksen tavoitteena on lisätä osallistujan tietoa ja taitoa suoritustekniikoista ja niiden ohjaamisesta sekä lisätä osallistujan tietoa ja taitoa ohjaamisen pedagogiikasta. \nKoulutuksen jälkeen osallistujalla on perustiedot ja taidot ryhmäharjoituksen turvalliseen ohjaamiseen. \nKoulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy majoitus\, ruokailu\, kurssimateriaali\, diplomin kun koulutus on hyväksytty. Kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK listaan. Koulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€. Toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi \nPeruutusehdot\nLääkärintodistuksella osallistumisoikeuden siirto seuraavaan koulutukseen. Peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta ilman lääkärintodistusta ennen ilmoittautumisajan päättymistä. Peruutuksista ilmoittautumisajan takarajan jälkeen vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus on täysi kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-kuortane/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/08/PNOK-promo.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250920T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250921T130000
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250807T115539Z
LAST-MODIFIED:20250807T115539Z
UID:43465-1758373200-1758459600@painonnosto.fi
SUMMARY:Johtokunnan kokous 10/2025
DESCRIPTION:Suomen Painonnostoliiton johtokunta kokoontuu Kuortaneella 20.-21.9.2025
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/johtokunnan-kokous-10-2025/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Kokoukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250918
DTEND;VALUE=DATE:20250922
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250630T175843Z
LAST-MODIFIED:20250919T063117Z
UID:42692-1758153600-1758499199@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri
DESCRIPTION:Yleisen sarjan maajoukkueleiri Kuortaneen urheiluopistolla. \nMM- tai EM-rajan tehneille urheilijoille sekä yleisen sarjan PM-kilpailuihin tähtääville urheilijoille. \nIlmoittautuminen https://www.suomisport.fi/events/e8fb0679-9763-4655-b122-f673599ff21a \nIlmoittautumisaika: 12.8.2025 – 7.9.2025\nLeirin hinnassa omakustanneosuus:\nMM A-raja\, omakustannehinta 30 € / leiri \nMM B-raja\, omakustannehinta 60 € / leiri \nMM C-raja\, omakustannehinta 90 € / leiri \nEM C-raja\, omakustannehinta 120 € / leiri \nPM-kisaan tähtäävät\, omakustannehinta 210 € / leiri \nRajan tulee olla tehty 12 kk sisällä leirin alkamisesta.\nMaajoukkueeseen virallisesti kuuluvalla urheilijalla noudatetaan MM kilpailuiden C-rajan omakustannehintaa mikäli on esim. loukkaantumisesta tms. johtuen estynyt tekemästä rajoja 12kk sisään. \nLisätiedot\nTeemu Roininen\nPäävalmentaja \n0407646477 \nroininenteemu@gmail.com \n \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-4/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/06/IMG_4338-scaled-e1754993226969.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250914
DTEND;VALUE=DATE:20250919
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250807T112650Z
LAST-MODIFIED:20250807T112650Z
UID:43460-1757808000-1758239999@painonnosto.fi
SUMMARY:7-9 luokkalaisten yläkoululeiritys Kuortaneella
DESCRIPTION:Syksyn 2025 yläkoululeirit \nYläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville painonnoston ja toiminnallisen urheilun urheilijoille. \n\nSijainti\n\nOpistotie 1\, 63100 Kuortane\n\n\n\nPaikkakunta\nKuortane\n\n\nLajit\nPainonnosto\, Toiminnallinen urheilu\n\n\nIlmoittautumisaika\nto 3.7.2025 klo 00:00 – su 17.8.2025 klo 23:59\n\nSuomisport ilmoittautuminen \nValmennus toteutetaan yhdessä Suomen Painonnostoliiton ja Kuortaneen Urheiluopiston kanssa. Leirityksen tavoitteena ovat tavoitteelliseen kilpaurheiluun tähtäävien elämäntaitojen kehittäminen eli koulun ja opiskelun sekä tavoitteellisen urheilun yhdistäminen terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtien. \nLeirityksessä yhdistetään koulunkäynti ja päivittäisen lajiharjoittelun/urheilun kehittäminen. \nLeiri 1/2025 viikko38 14.-18.9.2025\nLeiri 2/2025 viikko46 9.-13.11.2025 \nYhden leiri toteutuksen hinta (su-to) 318€. \nTee ilmoittautuminen tähän tapahtumaan Suomisportissa ja suorita leirimaksu tämän linkin kautta Kuortaneen Urheiluopistolle https://shop.kuortane.com/tilaus/lisaa_tuote/996 \nSaat leirin 1/2025 maksulinkin näkyviin myös ilmoittautumistietoihisi kun ilmoittaudut tapahtumaan Suomisportissa. \nMITÄ YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ? \n• Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen\n• Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Kuortaneen Urheiluopistolla\n• Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset. Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla.\n• Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla\n• Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi\, jonka aiheina mm. ajanhallinta\, ravinto\, lepo ja uni\, psyykkinen valmennus\, sosiaalinen elämä sekä perusaktiivisuuden ja palautumisen merkitys. \nLisätiedot\n\nIna Pajula\nkoulutus@painonnosto.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/7-9-luokkalaisten-ylakoululeiritys-kuortaneella/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="SPNL":MAILTO:toimisto@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250822
DTEND;VALUE=DATE:20250825
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250122T094324Z
LAST-MODIFIED:20250728T111212Z
UID:39605-1755820800-1756079999@painonnosto.fi
SUMMARY:Valmentajakoulutus (Painonnosto tai Toiminnallinen urheilu)\, Kuortane
DESCRIPTION:TAPAHTUMA VUODEN 2025 SYKSYLLÄ\nAjankohta\npe 22.8.2025 klo 16:00 – su 24.8.2025 klo 13:00 \nTAPAHTUMA VUODEN 2025 SYKSYLLÄ \nValmentajakoulutus on 4 opintomoduulin (itseopiskelu+lähijakso) kattava kokonaisuus. \nKoulutuksen osa-alueet: \n– Harjoitusohjelmointi ja liikuntafysiologia\n– Pedagogiikka ja psyykkinen valmennus\n– Valmennusfilosofia\n– Ravitsemus ja energiantuotto\n– Lasten ja nuorten valmentamisen erityispiirteet \nLähtötaso:\nKoulutukseen tullessa ohjaajakoulutus on käyty tai vastaava osaaminen hankittu käytännön ohjaus- ja/tai valmennustyössä. Mikäli haet mukaan koulutukseen ilman ohjaajakoulutusta pohjalla\, valmistaudu kuvaamaan kirjallisesti vastaava osaaminen. \nKoulutuksen tavoitteena on kehittää valmentajia\, jotka haluavat toteuttaa valmennusta kokonaisvaltaisesti\, jatkuvasti itseään kehittäen ja kohdata urheilijan yksilönä. Tavoitteena on myös parantaa lähtökohtia valmentajien keskeiseen vuorovaikutukseen lajien toimintakentässä\, joka luo mahdollisuudet tiedon ja osaamisen jakamiseen sekä näin koko lajin toimintakentän kattavaan osaamisen tason nousuun. \nLähijaksot\nEnsimmäinen lähijakso: 22.8-24.8.2025\nToinen lähijakso: 21.-23.11.2025\nKolmas lähijakso: 27.2-1.3.2026\nNeljäs lähijakso: 15-17.5.2026 \nKoulutuskokonaisuuden hinta 1495€\, sisältäen täysihoidolla neljä lähijaksoa.\nKoulutusmaksu voidaan maksaa osissa. Osamaksut valittavissa maksuvaihtoehdoissa. \nJos olet aiemmin suorittanut Suomen painonnostoliiton valmentajakoulutuksen saat 25% alennuksen koulutuksen hinnasta (hinta 373\,75€ per lähijakso\, alennettu hinta 281€ per lähijakso). Jos olet oikeutettu alennettuun hintaan lähetä sähköpostia koulutus@painonnosto.fi niin saat ohjeet ilmoittautumiseen. \nHintaan sisältyy täysihoito Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali\, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. \nKoulutuksen järjestämiseen vaadittu minimimäärä on täynnä\, joten koulutus järjestetään varmasti! \nKurssille otetaan max 25 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä\, liiton jäsenseurojen painonnostovalmentajat ovat etusijalla. Huomioithan\, että kun 25 valmentajaa on ilmoittautunut\, seuraavat pääsevät varasijoille. \n  \nILMOITTAUTUMINEN \nIlmoittautumisaika kurssille on 22.1-17.8.2025 Ilmoittautuminen on sitova ja se koskee koko koulutusta. \nPERUUTUKSET \nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi:\n15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta\n10 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta\nalle 10 12 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan\nKoulutus toteutuu kun 8 paikkaa on täyttynyt. \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen \nLisätietoa: koulutus@painonnosto.fi \nTervetuloa Kuortaneelle! \nPidetään oikeudet muutoksiin \nILMOITTAUTUMINEN\nSuomisport:\nhttps://www.suomisport.fi/events/3df33220-3df1-456a-855d-2a8da5c05fa1 \nIlmoittautumisaika kurssille on 22.1.-17.8.2025 Ilmoittautuminen on sitova ja se koskee koko koulutusta. \nPERUUTUKSET\nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi: 15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta 10  vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta alle 10 12 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan Koulutus toteutuu kun 15 paikkaa on täyttynyt. \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen Lisätietoa: koulutus@painonnosto.fi Tervetuloa Kuortaneelle! \nPidetään oikeudet muutoksiin
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/valmentajakoulutus-painonnosto-tai-toiminnallinen-urheilu/2025-08-22/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250807
DTEND;VALUE=DATE:20250811
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250627T182904Z
LAST-MODIFIED:20250722T064954Z
UID:42652-1754524800-1754870399@painonnosto.fi
SUMMARY:Aikuisten maajoukkueleiri
DESCRIPTION:Ilmoittautuminen mukaan leirille: https://www.suomisport.fi/events/1d8e89fd-0414-4cca-afb7-0b4839130ba1 \nLeiri suunnattu vähintään aikuisten EM-rajan tehneille\, sekä 2025 aikuisten PM-kilpailuihin tähtääville urheilijoille. \nLeirin hinnassa omakustanneosuus seuraavasti: \nMM A-raja\, omakustannehinta 30 € / leiri \nMM B-raja\, omakustannehinta 60 € / leiri \nMM C-raja\, omakustannehinta 90 € / leiri \nEM C-raja\, omakustannehinta 120 € / leiri \nPM-kisaan tähtäävät\, omakustannehinta 210 € / leiri \n  \nRajan tulee olla tehty 12 kk sisällä leirin alkamisesta.\nMaajoukkueeseen virallisesti kuuluvalla urheilijalla noudatetaan MM-kilpailuiden C-rajan omakustannehintaa\, mikäli on esim. loukkaantumisesta tms. johtuen estynyt tekemästä rajoja 12kk sisään.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/aikuisten-maajoukkueleiri-2/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250510T121500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250511T153000
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250314T181229Z
LAST-MODIFIED:20250314T181414Z
UID:40543-1746879300-1746977400@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Pohjanmaan piirileiri
DESCRIPTION:Piirileiri painonnostossa kilpaileville \n  \n  \nAlavuden Urheilijoiden painonnostojaosto järjestää painonnostossa kilpaileville 2- päiväisen leirin Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirille päävalmentajaksi saapuu Teemu Roininen. \nApuvalmentajina leirillä toimii Arto Kailajärvi sekä Pekka Seppälä. Leiri on avoin kaikille painonnoston kilpalisenssin omaaville nostajille. Leirillä treenataan painonnoston tekniikoita Teemu Roinisen johdolla. \nLeirin hinta on 100 euroa/hlö ja siihen sisältyy majoitus Kuortaneen Urheiluopiston liikuntahotellilla täysihoidolla ja treenimaksut. Majoittuminen tapahtuu 2-6hh huoneissa ja ilmoittautuessa voit esittää huonetoveri toiveesi. Kaikki täysihoitoon kuuluvat ruokailut tapahtuvat hotellin ravintolassa ja ilmoittautessa mainitse myös mahdolliset ruoka-aine allergiat tai ruokavaliot. \nLeirille mahtuu mukaan 24 ensimmäiseksi ilmoittautunutta urheilijaa. Leiri toteutuu jos saamme vähintään 15 urheilijaa leirille. Leiri maksu ilmoittautuessa tai viimeistään 25.4 mennessä järjestäjän ilmoittamalle tilinumerolle\, jos ei ole maksettuna 25.4 mennessä ilmoittautuminen perutaan. \nLeiri maksetaan jaoston tilille: FI08 5007 0020 0859 18 \nIlmoittautuminen aukeaa 15.3 Lauantaina kello 9:00 ja päättyy 25.4 Perjantaina kello 15:00 \nIlmoittautuminen tapahtuu sähköpostilla leirin järjestäjän yhteyshenkilölle Tytti Beckerille: tytti.becker@gmail.com laita otsikoksi Piirileiri ilmoittautuminen. \nTarvittavat tiedot ilmoittautumiseen: \n\nOsallistujan/osallistujien nimet\nOma painonnostoseurasi\nKilpalisenssin luokka\nHuonetoveri toiveet\nRuoka-aine allergiat\, rajoiteet tai ruokavaliot\nPuhelinnumerosi jos haluat liittyä leiri whatsapp ryhmään\n\nLeirin aikataulu: \nLAUANTAI 10.5.2025 \n12:00-12:40 Kokoontuminen Urheiluopiston Hotellin aulaan.  \n12:45-14:15 Monitoimihalli kokonaan (Lähitapiola areena) \n16:00-16:30 Check-in huoneisiin  \n(Voimme saada huoneet aikaisemminkin\, mutta viimeistään 16:00) \n16:30-19:00 Päivällinen / Dinner \n17:30-19:00 Voimailualue/Kuortanehallissa \n20:30-21:30 Iltapala / Late Snack \nSUNNUNTAI 11.5.2025 \n07:00-10:00 Aamiainen / Breakfast \n07:30-08:00 Huoneiden luovutus (Voit ottaa tavarasi painisalille mukaan tai siirtää autoon) \n09:00-12:00 Teline+paini/Urheiluhalli teline+paini (Koko sali leirin käytössä) \n11:00-14:00 Lounas / Lunch \n13:30-14:00 Teline+paini/Urheiluhalli teline+paini \n(Viimeisen treenin aloitusaika joko 13:30 tai 14:00) \nViimeisen treenin jälkeen yhteiskuva ja kotiin lähtö. \n\n\n\nMahdolliset peruutukset 25.4 mennessä\, tämän jälkeen todiste esteellisyydestä jotta voimme palauttaa leiri maksun. Leirin täyttyessä pidämme varapaikkoja auki halukkaille jos tulee peruutuksia. \nKaikki kysymykset ja lisätiedot saat leirin yhteyshenkilöltä Tytti Beckeriltä: 0442458655/tytti.becker@gmail.com \nOta yhteyttä jos jokin jäi askarruttamaan ja nähdään Kuortaneella tangon äärellä! \nJos saavut omalla autolla on parkkitilaa ilmaiseksi hotellilla sekä Kuortane hallilla. \nLöydät aluekartan linkistä: https://www.kuortane.com/uploads/1/1/6/4/116425015/aluekartta_kuortane_fin_2023.pdf \n\nJunayhteydet Etelä- ja Pohjois-Suomesta Seinäjoen asemalle ja sieltä linja-autoyhteys Kuortaneelle. Katso aikataulut linkeistä:\nhttps://www.vr.fi\nhttps://matkahuolto.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-pohjanmaan-piirileiri/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/03/Piirileiri-Mainos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250418
DTEND;VALUE=DATE:20250421
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20241213T102423Z
LAST-MODIFIED:20241213T103919Z
UID:38687-1744934400-1745193599@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston Valmentajakoulutus taso-I K25\, Kuortane
DESCRIPTION:KURSSI K25\n \nKuortaneen Urheiluopisto \nPainonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe – su)\, joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. Osallistuaksesi sinulla on oltava käytössä älylaite. \nEnsimmäinen lähijakso: 17.1-19.1.2025\nToinen lähijakso: 18.-20.4.2025 \nKoulutuksen hinta on 649€. \nHintaan sisältyy täysihoito Kuortaneen Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali\, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten tarvitset internet yhteyden ja sähköpostiosoitteen. Tehtävien palautus tapahtuu myös sähköisesti Howspace-verkkoympäristössä. Lisäksi uusi oppikirja(julkaistu joulu/2024) Nuorten Urheilijoiden Valmennus \nKurssille otetaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä\, liiton jäsenseurojen painonnostovalmentajat ovat etusijalla. Huomioithan\, että kun 20 valmentajaa on ilmoittautunut\, seuraavat pääsevät varasijoille.   \nPääsyvaatimukset \nTason I painonnoston valmentajakoulutukseen otetaan muidenkin lajien valmentajia\, jos heillä on valmennuksessaan urheilijoita. Muiden lajien valmentajilta vaaditaan Painonnoston ohjaajakoulutus II-kurssin käyminen ennen Taso I koulutusta. Ota tässä tapauksessa yhteyttä sähköpostitse ennen ilmoittautumista. koulutus@painonnosto.fi  \nMuiden lajien valmentajien on otettava huomioon\, että tehtävät käsitellään painonnoston kannalta eikä heidän lajinsa voimaharjoittelun kannalta. Tavoitteena on käydä keskustelua kokonaisvaltaisesta painonnostoharjoittelusta\, joka tähtää huippu-urheiluun painonnostossa. \nPainonnostoliiton jäsenseurojen päävalmentajat voivat suositella omia jäseniään olemalla yhteydessä koulutus@painonnosto.fi  \nILMOITTAUTUMINEN  \nIlmoittautumiset tehdään Suomisport järjestelmän kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/2ada6e65-0d45-4882-bd17-aa77b2de2118 \nIlmoittautumisaika kurssille päättyy 29.12.2024. Ilmoittautuminen on sitova 29.12.2024 jälkeen ja se koskee samalla kumpaakin lähijaksoa.\nMuistathan ilmoittaa\, mikäli et majoittaudu Kuortaneelle sekä erikoisruokavaliosi.\n(hinta on sama majoituksesta riippumatta)\n \nEnsimmäisen jakson valmistavat tehtävät toimitetaan alkaen 2.1.2025 osallistuvien verkkoympäristöön Howspaceen. \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi.   \nPERUUTUKSET \nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi:\n15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta\n10  vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta\nalle 10 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan\nKoulutus toteutuu kun 15 paikkaa on täyttynyt.\n \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen \nLisätietoa: koulutus@painonnosto.fi \nTervetuloa KUORTANEELLE!  \nPidetään oikeudet muutoksiin  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-valmentajakoulutus-taso-i-k25-kuortane/2025-04-18/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250204T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250204T160000
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20250124T141027Z
LAST-MODIFIED:20250203T081432Z
UID:39650-1738670400-1738684800@painonnosto.fi
SUMMARY:Tutustumispäivään Kuortaneen painonnostolukioon 4.2.2025 klo 12:00-16:00
DESCRIPTION:Oletko kiinnostunut Kuortaneen lukion uudesta painonnostolinjasta? Tervetuloa tutustumaan lukioon ja sen ainutlaatuisiin mahdollisuuksiin avoimessa tutustumispäivässä!\n\nAjankohta: Tiistai 4.2.2025klo 12:00-16:00\nPaikka: Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane \nOhjelma: \n\n12:00 Kokoontuminen Kuortane liikuntahotellissa.\n\nKäymme lounaalla kokoontumisen jälkeen ja tutustumispäivä tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden kuulla lisää Kuortaneen lukion painonnostolinjan tarjoamista eduista\, kysyä kysymyksiä ja nähdä harjoittelu- ja majoitusolosuhteet paikan päällä. \nKäymme tutustumassa Kuortaneen lukioon\, jossa lukiolaiset kertovat käytännön arjen yhteensovittamisesta Kuortaneella. \n\n16:00 Tutustumispäivä päättyy Kuortaneen liikuntahotelliin.\n\nIlmoittautuminen: pyydämme viimeistään maanantaina 3.2.2025 Suomisportin kautta:\nhttps://www.suomisport.fi/events/2b63c47d-c292-4c14-ad2d-8f0aaa65d7a7 \nToivomme\, että pääsette mukaan tutustumaan ja kuulemaan lisää tästä ainutlaatuisesta mahdollisuudesta! \nTutustumispäivänä kattava ja rautainen asiantuntijaporukka vastaamassa kysymyksiinne: \nKuortaneen Urheiluopisto\n\nTapio Korjus\, rehtori\nJuha Virtanen\, lukion rehtori\nMika Hormalainen\, valmennus- ja asiantuntijatoimintojen johtaja\nArto Sieppi\, valmennuksen kehityspäällikkö \nSuomen Painonnostoliitto \nJarno Fabritius\, kehityspäällikkö\nRebin Rezazadeh\, painonnoston nuorten maajoukkuevalmentaja \nKuortaneen Urheiluopisto sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla\, n. 45 km Seinäjoelta. \n​Liikenneyhteydet:\nJunayhteydet Etelä- ja Pohjois-Suomesta Seinäjoen asemalle ja sieltä linja-autoyhteys Kuortaneelle. Katso aikataulut linkeistä:\nhttps://www.vr.fi\nhttps://matkahuolto.fi \nKESKIARVO VÄHINTÄÄN 7\,0\nHAKUAIKA 18.2.–18.3.2025. \nLue lisää… \nRautaisin terveisin\,\nJarno Fabritius 0504680068\, kehityspäällikkö Suomen Painonnostoliitto\nkoulutus@painonnosto.fi \nArto Sieppi 0500605305\, valmennuksen kehityspäällikkö\, Kuortaneen Urheiluopisto\narto.sieppi@kuortane.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/tutustumispaivaan-kuortaneen-painonnostolukioon-4-2-2025-klo-1200-1600/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Määräajat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250117
DTEND;VALUE=DATE:20250120
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20241213T102423Z
LAST-MODIFIED:20241213T103918Z
UID:38686-1737072000-1737331199@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston Valmentajakoulutus taso-I K25\, Kuortane
DESCRIPTION:KURSSI K25\n \nKuortaneen Urheiluopisto \nPainonnoston Valmentaja taso- I koulutukseen kuuluu kaksi lähijaksoa (pe – su)\, joihin on molempiin osallistuttava koulutuksen suorittamiseksi. Osallistuaksesi sinulla on oltava käytössä älylaite. \nEnsimmäinen lähijakso: 17.1-19.1.2025\nToinen lähijakso: 18.-20.4.2025 \nKoulutuksen hinta on 649€. \nHintaan sisältyy täysihoito Kuortaneen Urheiluopistolla molempien lähijaksojen aikana ja kurssimateriaali\, sekä sähköisen oppimisympäristön käyttöoikeus. Oppimisympäristöä varten tarvitset internet yhteyden ja sähköpostiosoitteen. Tehtävien palautus tapahtuu myös sähköisesti Howspace-verkkoympäristössä. Lisäksi uusi oppikirja(julkaistu joulu/2024) Nuorten Urheilijoiden Valmennus \nKurssille otetaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä\, liiton jäsenseurojen painonnostovalmentajat ovat etusijalla. Huomioithan\, että kun 20 valmentajaa on ilmoittautunut\, seuraavat pääsevät varasijoille.   \nPääsyvaatimukset \nTason I painonnoston valmentajakoulutukseen otetaan muidenkin lajien valmentajia\, jos heillä on valmennuksessaan urheilijoita. Muiden lajien valmentajilta vaaditaan Painonnoston ohjaajakoulutus II-kurssin käyminen ennen Taso I koulutusta. Ota tässä tapauksessa yhteyttä sähköpostitse ennen ilmoittautumista. koulutus@painonnosto.fi  \nMuiden lajien valmentajien on otettava huomioon\, että tehtävät käsitellään painonnoston kannalta eikä heidän lajinsa voimaharjoittelun kannalta. Tavoitteena on käydä keskustelua kokonaisvaltaisesta painonnostoharjoittelusta\, joka tähtää huippu-urheiluun painonnostossa. \nPainonnostoliiton jäsenseurojen päävalmentajat voivat suositella omia jäseniään olemalla yhteydessä koulutus@painonnosto.fi  \nILMOITTAUTUMINEN  \nIlmoittautumiset tehdään Suomisport järjestelmän kautta: \nhttps://www.suomisport.fi/events/2ada6e65-0d45-4882-bd17-aa77b2de2118 \nIlmoittautumisaika kurssille päättyy 29.12.2024. Ilmoittautuminen on sitova 29.12.2024 jälkeen ja se koskee samalla kumpaakin lähijaksoa.\nMuistathan ilmoittaa\, mikäli et majoittaudu Kuortaneelle sekä erikoisruokavaliosi.\n(hinta on sama majoituksesta riippumatta)\n \nEnsimmäisen jakson valmistavat tehtävät toimitetaan alkaen 2.1.2025 osallistuvien verkkoympäristöön Howspaceen. \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi.   \nPERUUTUKSET \nMikäli joudut peruuttamaan ilmoittautumisesi:\n15 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 50 % tilaisuuden kokonaishinnasta\n10  vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme 75 % tilaisuuden kokonaishinnasta\nalle 10 vrk ennen tilaisuuden alkua\, veloitamme tilaisuuden kokonaishinnan mukaan\nKoulutus toteutuu kun 15 paikkaa on täyttynyt.\n \nSairastumisen sattuessa tarvitsemme lääkärintodistuksen \nLisätietoa: koulutus@painonnosto.fi \nTervetuloa KUORTANEELLE!  \nPidetään oikeudet muutoksiin  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-valmentajakoulutus-taso-i-k25-kuortane/2025-01-17/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250102T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250105T130000
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20241203T124409Z
LAST-MODIFIED:20241219T113941Z
UID:38464-1735830000-1736082000@painonnosto.fi
SUMMARY:Piirileirihuipentuma 2024\, Kuortane
DESCRIPTION:Piirileirihuipentuma 17-20-vuotiaat \nIlmoittautuminen Suomisportin kautta 18.12.2024 mennessä: \nhttps://www.suomisport.fi/events/06a32d75-73af-4335-a31b-39ec1f94eeec \n\nYhteyshenkilö Juha Mikkola 0500560069\, leirille tarvitaan myös apuvalmentajia\, voit olla yhteydessä suoraan Juhaan.\n\n\nLähtökohtaisesti leirille valitaan omassa piirissä aktiivisesti kilpailevia nuoria\, jotka ovat maajoukkuerajan kynnyksellä\, eivätkä ole aikaisemmin osallistuneet maajoukkuetoimintaan. \n\n\nPiirileirille ennakkoilmoittaudutaan ja valinnasta ilmoitetaan erikseen 19.12.2024. Kirje tapahtumasta lähetetään kaikille lisenssiurheilijoille 2005-2011 syntyneille 4.12.2024 klo 20:00 mennessä. \nVoit ilmoittaa itse ennakoon piirileirille\, nuorten majoukkuevalmentajat tekevät lopulliset valinnat ja kutsuvat ennakkoilmoittautuneista 20 mukaan leirille: \nYhdestä piireistä on mahdollisuus tulla mukaan: \n17-tyttönostaja \n17-poikanostaja \n20-naisnostaja \n20-miesnostaja \nVaranostajat voivat varautua tulemaan leirille lyhyelläkin varoitusajalla\, heille lähetetään kutsu erikseen. Mukaan mahtuu 5 jokaisesta ikäryhmästä\, sekä 4 valmentajaa. \nValmentajina toimivat: Juha Mikkola\, lisäksi kolme muuta valmentajaa. \nTapahtuma on ilmainen ja sisältää täyshoidon Kuortaneen Urheiluopistolla valituille henkilöille. Matkustuskulut omakustanteiset. \n\nTo 2.1.2025 \nklo 15.00-17.30 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 17.30-19.00 Päivällinen \nklo 20.00-21.00 Teline+paini/Urheiluhalli \nklo 21.15 -21.45 iltapala \n  \nPe 3.1.2025 \nklo 7.00-9.30 Aamiainen \nklo 7.30-8.15 Voimistelusali \nklo 10.00-12.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 12.00-13.00 Lounas \nklo 13.30-16.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 16.30-18.00 Päivällinen \nklo 19:00-22:00 Honka-sauna \nklo 20.30 Iltapala \n  \nLa 4.1.2025 \nklo 7.00-9.30 Aamiainen \nklo 7.30-8.15 Voimistelusali \nklo 9.30-12.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 12.00-13.00 Lounas \nklo 13.30-16.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 16.30-19.00 Päivällinen \nklo 20:30-21:00 Iltapala \n  \nSu 5.1.2025 \nklo 7.00-9.30 Aamiainen \nklo 7.3-8.00 Voimistelusali \nklo 9.00-12.00 Voimailualue/ Kuortanehalli \nklo 12.00 huoneiden luovutus \nklo 12.00-13.00 lounas
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/piirileirihuipentuma-2024-kuortane/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210312
DTEND;VALUE=DATE:20210318
DTSTAMP:20260408T101411
CREATED:20201007T090235Z
LAST-MODIFIED:20210317T113206Z
UID:14711-1615507200-1616025599@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri
DESCRIPTION:EM-leiri EM-ryhmälle Kuortaneen Urheiluopistolla \n\n\n\n\n\n\n\n\nURHEILUTAPAHTUMA \nEM-leiri 2021\nSuomen Painonnostoliitto\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAJANKOHTA\nPerjantai 12.3.2021 klo 16:00 -keskiviikko 17.3.2021 klo 12:00\n\n\nSIJAINTI\n\nOpistotie 1\, 63100 Kuortane\, SuomiKatso kartta\n\n\n\n\nOHJAAJAT\nAntti Everi\nJimmy Taivaloja
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-5/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
ORGANIZER;CN="SPNL aikuisten maajoukkue":MAILTO:roininenteemu@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR