BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251018T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251018T180000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20250821T063421Z
LAST-MODIFIED:20250821T074852Z
UID:43709-1760792400-1760810400@painonnosto.fi
SUMMARY:Seinäjoen kansalliset painonnostokilpailut\, Seinäjoki (AK)
DESCRIPTION:Järjestävä seura on Alahärmän Kisa. \nKilpailupaikka on CrossFit Seinäjoki (Alaseinäjoenkatu 17\, 60220 Seinäjoki). \nKansallinen kilpailu\, kaikki naisten ja miesten sarjat. \nKilpailuaika la 18.10.25 klo 11-18. Punnitus klo 11-12 ja kilpailu alkaa klo 13. \nIlmoittautuminen 20.8.-15.10.25 Suomisportin kautta. Osallistujamäärä rajattu 40 nostajaan. Linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/06ab9a5e-b4ac-4a6b-8376-b839e2555f32 \nOsallistumismaksu 25€ maksetaan paikan päällä punnituksen yhteydessä. Maksutapoina kortti\, MobilePay tai käteinen. Talkoisiin osallistuvilta nostajilta ei osallistumismaksua. \nLisätietoja: Teresa Kunnari\, teresa.kunnari@gmail.com\, 0504147889
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/seinajoen-kansalliset-painonnostokilpailut-seinajoki-ak/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/01/AlaharmanKisa.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250503T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250503T180000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20250122T072330Z
LAST-MODIFIED:20250122T072330Z
UID:39584-1746270000-1746295200@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset painonnostokilpailut\, Seinäjoki (AK)
DESCRIPTION:Kansallinen kilpailu\, kaikki naisten ja miesten sarjat. \n\n\nKilpailuaika la 3.5.25 klo 11-18. Punnitus klo 11-12 ja kilpailu alkaa klo 13. \n\n\nIlmoittautuminen 1.4.-30.4.25 Suomisportin kautta. Osallistujamäärä rajattu 40 nostajaan. Linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/e1846130-4e3b-4cda-b1cb-66be4ba106a8 \n\n\n  \n\n\nOsallistumismaksu 25 € maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Alahärmän Kisan voimailujaoston tilille ( FI02 4744 0010 1663 07 ). Lisää maksun yhteydessä viestikenttään nostajan nimi ja seura. Talkoisiin osallistuvilta nostajilta ei osallistumismaksua. \n\n\n  \n\n\nLisätietoja: Teresa Kunnari\, teresa.kunnari@gmail.com\, 0504147889.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-painonnostokilpailut-seinajoki-ak/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/01/AlaharmanKisa.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241012T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241012T170000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20240819T082430Z
LAST-MODIFIED:20240819T082430Z
UID:36657-1728730800-1728752400@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Seinäjoki (AK)
DESCRIPTION:Kaikki IWF:n naisten ja miesten sarjat. \n\n\n\n\n\n\n\n\nIlmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/5bf2cd8b-af8e-4b54-8d96-6b7eb1dd64b8 \n\nOsallistumismaksu 20 € maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Alahärmän Kisan voimailujaoston tilille ( FI02 4744 0010 1663 07 ). Järjestävien seurojen Alahärmän Kisa ja Seinäjoen Sisu nostajille osallistumismaksu 10 €. Lisää maksun yhteydessä viestikenttään nostajan nimi ja seura. \n\n\nLisätietoja: Teresa Kunnari\, teresa.kunnari@gmail.com\, 0504147889
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-seinajoki-ak-2/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240504T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240504T180000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20240325T065539Z
LAST-MODIFIED:20240325T065539Z
UID:34492-1714820400-1714845600@painonnosto.fi
SUMMARY:Kansalliset kilpailut\, Seinäjoki (AK)
DESCRIPTION:Kansallinen kilpailu\, kaikki naisten ja miesten sarjat. \n\nKilpailupaikka on CrossFit Seinäjoki (Alaseinäjoenkatu 17\, 60220 Seinäjoki). \n\n\nKilpailuaika la 4.5.24 klo 11-18. Punnitusaika 11-12 ja kilpailu alkaa klo 13. \n\n\nSuomisport -ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/aa9b4963-ee38-4a16-a834-3ff0b7a46fc4 \n\n\n  \n\n\nOsallistumismaksu 20 € maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Alahärmän Kisan voimailujaoston tilille ( FI02 4744 0010 1663 07 ). Järjestävien seurojen Alahärmän Kisa ja Seinäjoen Sisu nostajille osallistumismaksu 10 €. Lisää maksun yhteydessä viestikenttään nostajan nimi ja seura. \n\n\n  \n\n\nLisätietoja: Teresa Kunnari\, teresa.kunnari@gmail.com\, 0504147889. \n\n\n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kansalliset-kilpailut-seinajoki-ak/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240127T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240127T170000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20231220T145728Z
LAST-MODIFIED:20231221T131841Z
UID:32614-1706353200-1706374800@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Pohjanmaan piirinmestaruuskilpailut\, Seinäjoki (AK)
DESCRIPTION:Kaikki IWF:n naisten ja miesten sarjat.\n\nKilpailuaika on la 27.1.24 klo 11-18. Punnitusaika 11-12 ja kilpailu alkaa klo 13.\n\nKilpailun yhteyshenkilö on Teresa Kunnari\,  teresa.kunnari@gmail.com\, 0504147889.\n\nSuomisport-ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/bebaa59c-f4c2-4c4e-ab0e-c07c764484be
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-pohjanmaan-piirinmestaruuskilpailut-seinajoki-ak/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231014T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231014T160000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20231023T105325Z
LAST-MODIFIED:20231023T105325Z
UID:31748-1697277600-1697299200@painonnosto.fi
SUMMARY:E-Pohjanmaan alueleiri
DESCRIPTION:Ohjelma:\nKlo 10:00 Elisa Monitoimihalli: päivän ohjelman läpikäynti\, esittelyt ja fyysiset testit. Elisa Monitoimihallin osoite on Bullerintie 34\, 60200 Seinäjoki\nKlo 12:30 Ruokailu (Omavalintainen ja omakustanteinen. CrossFit Seinäjoella mahdollisuus eväiden lämmittämiseen)\nKlo 14:00 Lajiharjoitus CrossFit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17.\nKlo 16:00 Leirin päätös. \nHarjoitusohjelman sisältö päivitetään myöhemmin. \nLeirin omavastuuosuus on 5€. \nIlmoittautuminen:\n11.10 mennessä tomi.palomaki@kurikanpunttiklubi.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/e-pohjanmaan-alueleiri/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Leirit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230520T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230521T170000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20230427T140431Z
LAST-MODIFIED:20230427T140459Z
UID:29267-1684573200-1684688400@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Seinäjoki
DESCRIPTION:Painonnoston ohjaajakoulutus 2:lla syvennetään PNOK 1:ssä jo opittuja asioita sekä käydään läpi toimivimmat apuliikkeet ja tekniikoiden ”troubleshooting”. \nKenelle koulutus on tarkoitettu:\nMuiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, joilla on painonnoston perustekniikat hallussa. Voidaksesi osallistua koulutukseen sinun tulee olla käynyt Painonnoston ohjaajakoulutus 1 ja\, että̈ koulutusten välillä̈ olet tehnyt aktiivista omaa harjoittelua ja ohjausta. \nAikataulu: \nLauantaina 09:00-17:30\nSunnuntaina 09:30-17:00 \nKoulutus sisältää: \n\nNeljä käytännön harjoitusta\nPäätekniikoiden kertaus ja niitä tukevat oheisharjoitteet\n\nKyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus\n\n\nTehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet\nKehonhuolto\nHarjoitusten ohjelmoinnin perusteet\nTekniikoiden ”troubleshooting”\n\nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK2-ohjaajien listaan. Lisäksi saat sähköisen meriitin Suomisport-profiiliisi.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 18 osallistujaa. \nIlmoittautuminen\nSitovat ilmoittautumiset on tehtävä 15.5.2023 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/cd9cbc4b-ffdc-41d5-b418-9392823f41ea \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi ja milloin olet suorittanut PNOK1:n. \nPeruutusehdot:\nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/29267/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2021/05/cropped-spnl_logo_ei_taustaa.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL- koulutus":MAILTO:koulutus@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230128T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230128T163000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20230102T145607Z
LAST-MODIFIED:20230110T125808Z
UID:26860-1674900000-1674923400@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Pohjanmaan piirinmestaruuskilpailut\, Seinäjoki (SeiSi)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat: Kaikki IWF:n miesten ja naisten sarjat\n \nIlmoittautuminen: 27.1.2023  mennessä painonnosto.sisu@gmail.com \nYhteyshenkilö ja puhnro: Saku Kaunismäki 0405390947\, Teresa Kunnari 0504147889 \n  \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-pohjanmaan-piirinmestaruuskilpailut-seinajoki-seisi-2/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2023/01/Seinajoen-Sisu.png
ORGANIZER;CN="Sein%C3%A4joen Sisu":MAILTO:saku.kaunismaki20@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210130T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210130T170000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20201230T183537Z
LAST-MODIFIED:20201231T075556Z
UID:15968-1612000800-1612026000@painonnosto.fi
SUMMARY:Etelä-Pohjanmaan piirinmestaruuskilpailut\, Seinäjoki (SeSi)
DESCRIPTION:Monilavakilpailu eri paikkakunnilla joista yhtenäinen tuloskooste. Seinäjoki osoite: Crossfit Seinäjoki Nosturintie 2 \nSarjat: IWF:n naisten ja miesten sarjat \nIlmoittautuminen: \nSeinäjoki: painonnosto.sisu@gmail.com muista järjestäjistä tiedot alla. \nYhteyshenkilö: Saku Kaunismäki 0405390947 \nLisätietoja: monilavakilpailu\, rajoitettu osallistujamäärä \nKilpailupaikka 2: Kurikka KPK Kiventie 2 gsm 040 5356858/ Leena L.\nKilpailupaikka 3 Alavus AU Lakiantie 1 63300 Alavus/Kailajärvi Arto 040586395\nKilpailupaikka 4: Vaasa Vaasan Kiisto Sepänkyläntie 16 (maapohjahalli) Heino Heikkilä 0505316175\nKilpailupaikka 5 Kauhajoki Kauhajoen Karhu Katsastustie 2 61800 Pasi Niemenmaa 0504784147 \n  \n  \nJohtokunta 20/2020 21.12.2020 \n9§\nPIIRINMESTARUUSKILPAILUIDEN JÄRJESTÄMINEN KOTILAVAKILPAILUINA \nPäätös KTA esityksen mukaisesti:\nSallitaan vuodelle 2021 piirinmestaruuskilpailujen järjestäminen kotilavakilpailuna.Piirin pariin kuuluva seura voi järjestää yhden kotilavakilpailun\, joissa tehdyillä tuloksilla osallistutaan oman alueen piirinmestaruuskilpailuun. Saman piirin alueella järjestettävät kotilavakilpailut tulee järjestää samalla päivämäärällä. \nPiirin tehtävänä on koostaa erillisten kotilavakilpailujen pöytäkirjat yhdeksi pöytäkirjaksi. Samaan painoluokkaan tehdyt tulokset koostetaan samaan kilpailupöytäkirjaan ja sijoitus määräytyy koostepöytäkirjan mukaan IWF:nsääntöjä noudattaen. Koostetut kilpailupöytäkirjat ja erilliset pöytäkirjat tulee toimittaa liittoon kilpailuja seuraavana päivänä.\nLiiton sivuilla julkaistaan ainoastaan koostetut tulokset yhdistetystä pöytäkirjasta. Tilastoihin syötetään erilliset pöytäkirjat.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/etela-pohjanmaan-piirinmestaruuskilpailut-seinajoki-sesi/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Sein%C3%A4joen Sisu":MAILTO:saku.kaunismaki20@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200725T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200725T170000
DTSTAMP:20260428T193150
CREATED:20200630T162439Z
LAST-MODIFIED:20200630T162439Z
UID:13315-1595667600-1595696400@painonnosto.fi
SUMMARY:Seinäjoki Open (SeSi)
DESCRIPTION:Sarjat\, tulosrajat: Kaikki yleiset miesten ja naisten sarjat \nIlmoittautuminen: 23.7.2020 mennessä e-mail: painonnosto.sisu@gmail.com \nOsanottomaksu: 5 € allaolevalle tilille ilmoittautumisen yhteydessä \nSeuran pankki/tilinumero: OP FI9554190120195130 \nYhteyshenkilö ja puhnro: Saku Kaunismäki 0405390947
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/seinajoki-open-sesi/
LOCATION:Crossfit Seinäjoki\, Alaseinäjoenkatu 17\, Seinäjoki\, 60220\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="Sein%C3%A4joen Sisu":MAILTO:saku.kaunismaki20@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR