BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231110
DTEND;VALUE=DATE:20231113
DTSTAMP:20260426T122911
CREATED:20220919T073312Z
LAST-MODIFIED:20231030T122719Z
UID:25225-1699574400-1699833599@painonnosto.fi
SUMMARY:Nuorten 17- ja 20-vuotiaiden PM-kilpailut\, Rovaniemi (OAK)
DESCRIPTION:Lisätiedot: https://nordicweightlifting.com/nordic-championships/
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/nuorten-17-ja-20-vuotiaiden-pm-kilpailut-rovaniemi-oak/
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2022/04/Logo-NWF-2022.jpg
ORGANIZER;CN="SPNL-OAK":MAILTO:jarno.tiainen@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200727
DTEND;VALUE=DATE:20200801
DTSTAMP:20260426T122911
CREATED:20200217T114109Z
LAST-MODIFIED:20200727T152604Z
UID:12043-1595808000-1596239999@painonnosto.fi
SUMMARY:Punttikarnevaalit 2020 Rovaniemi
DESCRIPTION:ILMOITTAUTUMISAIKAA JATKETTU  6.7.2020 saakka\nSantasport Olympic Training Center Rovaniemi \nPUNTTIKARNEVAALIT\nJUNIOREIDEN PAINONNOSTOLEIRI & KISA  \n27. – 31.7.2020\nPUNTTIKARNEVAALIT ON KESÄN EHDOTON KOHOKOHTA\, SE ON LEIRI JA REISSU JOTA ET VOI MISSATA\, ILMOITTAUTUMINEN ON AVATTU\, VARAA PAIKKASI NOPEASTI ENNEKUIN LOPPUVAT. NYT KOKO PERHE MUKAAN KESÄREISSULLE NAPAPIIRILLE\, JUNNUILLE TEKEMISTÄ JA VANHEMMAT LIIKUNTALOMALLE TODELLISEEN LIIKUNTAKEITAASEEN!\nHuippu valmentajien lisäksi punttikarnevaaleilla on koko viikon mukana treeneissä antamassa nosto vinkkejä ja tsemppaamassa kaksi junnujen EM-mitalistia; Aino Luostarinen ja Hanno Keskitalo \nLeirillä noudatetaan Santasportin Covid-19 ohjeita\npunttikarnevaali2020_esite\nAlustava ohjelma: \nPUNTTIKARNEVAALIEN ALUSTAVA OHJELMA 2020 \nMaanantai 27.7. \nKlo 9-12.00 Ilmoittautuminen ja majoittuminen- Santasport vastaanotto \nKlo 12.15 Info tilaisuus- Tiera luentosali \nKlo 13.00- 15.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 17.30 Uinti ja sauna \nKlo 19.00 Tutustuminen – urheiluhallin kenttä 2 \nKlo 20.00 Tutustumisilta jatkuu\, makkaranpaistoa- Havukka Kota \nKlo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nTiistai 28.7. \nKlo 8.00   Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 9.30- 11.30 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti \nKlo 13.30- 15.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 15.00-16.00 Liikkuvuusharjoitus-Tatami + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 16.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 17.30 Uinti ja sauna \nKlo 19.00 Iltaretki näköalatornille ja iltapala- Ounasvaara \nKlo 21.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nKeskiviikko 29.7. \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 09.00 *Punttikarnevaali kisat 20m juoksu\, 3-tassu\, etunojapunnerrus \nKlo 11.00 Punnitus \nKlo 11.00-14 Lounas Ravintola Puhti \nKlo 13.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat\, alle 12-vuotiaat \nKlo 15.00-21.00 *Punttikarnevaali painonnostokisat 12-vuotiaat ja yli \nKlo 16.30-19.00 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 18.30 Uinti ja sauna \nKlo 20.00 Iltalapa Puhti \nKlo 22.30 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nTorstai 30.7 \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 9.00- 11.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja päivälepo– Ravintola Puhti \nKlo 13.30- 15.30 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 17.30 Päivällinen- Ravintola Puhti \nKlo 19.00 Uinti ja sauna \nKlo 18.00-19.30 Leiridisco hohtokeilailuja ja iltapala- Keilahalli / \nklo 20.00 Iltapala Puhdissa \nKlo 22.00 Iltatoimet ja nukkumaan meno \nPerjantai 31.7. \nKlo 08.00 Aamureippailu ja aamiainen 8.30- Ravintola Puhti \nKlo 09.00- 11.00 Voimapaja + urheiluhallin punttipääty + urheiluhallin kenttä 3 \nKlo 12.00 Lounas ja leirin päätös voimapajassa ennen lounasta- Ravintola Puhti \n*HUOM! Osallistujamäärän kasvaessa pidetään punttikarnevaalikisa erikseen keskiviikkona ja painonnostokilpailu torstaina. \nLeirin tarkempi harjoitusohjelma jaetaan paikan päällä kaikille ja harjoitukset tehdään sen mukaisesti. \nKAIKKI LEIRILLE TULEVAT SEURAT SAAVAT YHDELLE LEIRILLE OSALLISTUVALLE VALMENTAJALLE/HUOLTAJALLE ILMAISEN TÄYSIHOIDON\, kun vastapalveluksi osallistuu leirille päävalmentajan alaisuudessa ohjaajana/valmentaja/huoltajana tai yövahtina. Saat alennuskoodin Jarskilta sähköpostilla jarno.tiainen@painonnosto.fi \nTänä vuonna mukana ohjaajina ja harjoittelussa mukana EM-mitalistit Hanno Keskitalo ja Aino Luostarinen \nMAJOITUS \nLeirimajoitus on lattiamajoitus luentotilassa ja mukaan tarvitsee makuualustan petivaatteineen sekä pyyheliinan (paksu leiripatja tai ilmatyynypatja tai oikea patja\, makuupussi ja tyyny). Leirillä on mahdollisuus majoittua myös huonemajoituksessa \, silloin omia patjoja\, petivaatteita ja pyyhkeitä ei luonnollisesti tarvitse tuoda mukana. \nVARUSTUS \n\nHarjoitusvälineet (t-paitoja\, verkkareita tai trikoita\, lenkkarit\, sisäpelikengät\, nostokengät jos on\, juomapullo)\nUlkoiluun soveltuvat sään mukaiset liikuntavaatteet\nPäiväreppu\nRIITTÄVÄSTI vaihtovaatteita\, sukkia\, alusvaatteita\npeseytymisvälineet\, pyyhe\, uima-asu\, puhelimen laturi (nimikoitu) ja henkilökohtaiset lääkkeet (tieto niistä valmentajalle)\nHyvä mieli!!!\n\nYLEISTÄ \n\nkarkkia ym. herkkuja nautitaan leirillä vain silloin kun valmentajat antavat siihen luvan\nruokailujen välit ovat 3-4 tuntia\, joten mukaan voi varata jokaiselle päivällä välipalapatukoita tai hedelmiä joita voi nauttia harjoitusten välissä tauoilla + vettä omasta juomapullosta\nPIDÄ HUOLI OMISTA TAVAROISTASI JA KUNNIOITA TOISEN OMAISUUTTA!! \nleiriohjelmassa on myös perinteinen LEIRIDISCO joka pidetään keilahallissa musiikin ja keilailun merkeissä \nTorstaina on mahdollisuus osallistua erillisellä 15 € maksulla halutessaan Seikkailupuisto Huiman tarjontaan\, sieltä löytyy kiipeilyratoja pienemmille kuin myös haasteita isommille leiriläisille http://santasport.fi/palvelut/seikkailupuisto-huima\nleirillä ei ole matkalaukun kantajia\, joten jokainen pakkaa tavaransa niin että selviää niiden kanssa itse ja löytää laukusta kaiken tarpeellisen\, kannattaa siis olla mukana pakkaamassa tavaroita\, äiti ei pakkaa yksin!\nmajoitustila on jätettävä samaan kuntoon kuin se oli majoituttaessa!\n\nLEIRIHINNAT \nLattia/patja majoitus yhteismajoituksessa \nKarnevaalipaketti 27.-31.7. ajalle 150 €/hlö(yksittäin 40 €/vrk/hlö) \nKammi opiskelija asuntolan huonemajoitus \nKarnevaalipaketti 27.-31.7. ajalle 190 €/hlö   (yksittäin 50 €/vrk/hlö) \nHotellihuone majoitus (2 tai 4 tai 6 hlö/hh) \nKarnevaalipaketti 22.-31.7. ajalle 230 €/hlö   (yksittäin 60 €/vrk/hlö)   \nLeirimaksu sisältää kaikki leiriohjelmassa mainitut leiriohjelmat\, kilpailut\, majoituksen ja ruokailut (aamiainen\, lounas\, päivällinen\, iltapala) Leiriläiselle on hyvä silti laittaa rahaa mukaan\, koska leiripaikassa Santasportissa on Buusti baari jossa on myynnissä terveellisiä välipaloja\, mikäli niihin on tarvetta sekä mahdollisuus ostaa herkkuja elokuvailtaan tai leiridiscoon. \nSU majoittautujille ei kuulu ruokailua\, vain ma aamupala. \nILMOITTAUTUMINEN \nPunttikarnevaaleille ilmoittautuminen tapahtuu majoituksen mukaan: \n\nLattia/patja majoitus yhteismajoituksessa\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/a8370909-002d-46ae-9d4a-8b275c118a3b\n\n\nKammi opiskelija asuntolan huonemajoitus\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/d4e34120-e687-4396-8004-a2949d592e39\n\n\nHotellihuone majoitus (2 tai 4 tai 6 hlö/hh)\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/0455050f-ebe5-4a1d-9294-6785accac537\n\n\n\nPuhelinnumeroita:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             \nSantasport myynti 020 798 4222\nSantasport vastaanotto 020 798 4202\nSantasport hallivalvoja 020 798 4081 \nJarno Tiainen\nHarraste- ja seuratoiminen asiantuntija\nSuomen Painonnostoliitto\njarno.tiainen@painonnosto.fi\n+358504680068
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/punttikarnevaalit-2020-rovaniemi/
LOCATION:Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="SPNL-OAK":MAILTO:jarno.tiainen@painonnosto.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200425
DTEND;VALUE=DATE:20200426
DTSTAMP:20260426T122911
CREATED:20200209T084528Z
LAST-MODIFIED:20200325T072905Z
UID:11852-1587772800-1587859199@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Cup (2/4) Pohjois-Suomen kevätkisa(OAK) PERUTTU!
DESCRIPTION:TAPAHTUMA PERUTTU!\nOsanotto-oikeus: \n\n\n\n\n\n\nOsanotto-oikeus on kaikilla Suomessa peruskoulua käyvillä. Kilpailla voi myös ilman lisenssiä\, omalla vastuulla. Kilpailulisenssin omaavien nostajien tulokset lasketaan piirikunnallisen tason tulokseksi\, ilman lisenssiä nostavien tulokset kirjataan jäsentenvälisiksi. \nKevätkisa:\nSarjat samat kuin peruskoululaisissa\, osallistumismaksu 15 €/kilpailija. Pisteet jaetaan seuraavasti:\nSarjan\nVoittajalle 4 pst.\nToiselle 2 pst.\nKolmannelle 1 pst. \nLisäksi kaikille osallistujille jaetaan onnistuneista nostoista lisäpisteitä seuraavasti:\n6 onnistunutta nostoa 3 pst.\n5 onnistunutta nostoa 2 pst.\n4 onnistunutta nostoa 1 pst.\nEnnätyksistä lisäpisteitä \nOmasta tempaus-\, työntö- ja yhteistulosennätyksestä saa kilpailun aikana yhden lisäpisteen (pisteen saa vain kerran\, vaikka tulisi useampi ennätys yksittäisessä lajissa tai yhteistuloksessa\, max. 3 pistettä). Aikaisempi ennätys huomioidaan vain edellisistä Juniori Cupin osakilpailuista tai loppuhuipentumasta johon on osallistunut. \nOSAKILPAILUJEN KOKONAISPISTEET: Kilpailijoille lasketaan KOLMEN (3) parhaimman osakilpailun pisteet yhteen\, jonka perusteella jokaisen ikäsarjan 8 parasta pääsevät mukaan loppuhuipennustapahtumaan (tasapisteissä olevat nostajat kutsutaan kaikki\, niin että sarjassa on min. 6 osallistujaa). \nOsallistumisoikeus:\nKaikilla\, jotka ovat syntyneet v. 2004 tai sen jälkeen (Yläikäraja 16 vuotta eli vuosi jolloin täyttää 16v.\, ei alaikärajaa). \nSarjat:\nKaikki tyttöjen ja poikien painoluokat\, jotka kisataan ikäryhmittäin Juniori Cup sääntöjen mukaan:\nTytöt 12v. tai alle(2008-)\nTytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\,71 ja yli 71 kg\nTytöt 13-16v. (2004-2007)\nTytöt: 32\, 36\, 40\, 45\, 49\, 55\, 59\, 64\,71 ja yli 71 kg\nPojat 12v. tai alle (Pojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81ja yli 81 kg)\nPojat 13-16v. (Pojat: 35\, 40\, 45\, 49\, 55\, 61\, 67\, 73\, 81ja yli 81 kg) \nIlmoittautuminen: \nhttps://www.suomisport.fi/events/608cb1a5-1859-4ca4-99e9-13d55cf43007 \nJärjestävän seuran Ounasvaaran Atleeeti Klubin urheilijat voivat käyttää alennuskoodia: 6J8HVP\nTuomarit:\nTuomarit voivat ilmoittautua itse tapahtumaan käyttämällä alennuskoodia: K2FNCV \nKilpailutiedot\nKilpailuaika: 12:00 Punnitusaika: 10:00 \n\n\n\n\n\nKilpailutiedot\n\nKilpailun taso:\n\npiirikunnallinen\n\n\n\nKilpailuaika:\n\n12:00\n\n\n\nPunnitusaika:\n\n10:00-11:00
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-cup-2-4-pohjois-suomen-kevatkisa-2/
LOCATION:Santasport Lapin Urheiluopisto\, Voimapaja\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400
CATEGORIES:Kilpailut
ORGANIZER;CN="SPNL-OAK":MAILTO:jarno.tiainen@painonnosto.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR