BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231202T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231203T150000
DTSTAMP:20260417T122105
CREATED:20231006T110506Z
LAST-MODIFIED:20231006T110719Z
UID:31520-1701507600-1701615600@painonnosto.fi
SUMMARY:Kahvakuulaurheilun ohjaajakoulutus 1\, Jyväskylä
DESCRIPTION:2.12.2023 KLO: 10:00 — 3.12.223 KLO: 15:00\n\nKahvakuulaurheilun ohjaajakoulutus 1  \nKahvakuulaurheilun ohjaajakoulutuksessa opit kilpailunostotekniikat ja niitä tukevat perustekniikat sekä voimakestävyysharjoittelun perusteet.  \nKoulutus soveltuu kaikille muidenkin lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia tehokkaat nostotekniikat kahvakuulalle. Koulutus on kaksipäiväinen\, lauantaina klo 10-17 ja sunnuntaina klo 9-15.  \nKoulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista.  \nKouluttajana toimii SPNL:n kahvakuulaohjaajakouluttaja Ronja Jämsen.  \nKoulutus sisältää:  \n\nkäytännön harjoituksia sekä luentoja aiheesta \nkahvakuulaharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien oheisharjoitteluun \nperustiedot kahvakuulaurheiluun ja sen harjoitteluun (Klassinen\, maraton\, strongsport) \nkäytännönharjoitteina perusteet kilpanostoihin ja niitä tukeviin harjoitteisiin: \nkahvakuulaotteet ja lepoasennot \nheilautus \nrinnalleveto \nvauhtipunnerrus \ntyöntö ja rinnalleveto-työntö (Long Cycle) \ntempaus ja puolitempaus \nnoston tahdittaminen ja voimien jakaminen \n\nKoulutuksen hinta on 445€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi (saat myös sähköisen diplomin Suomisport -profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n KKO1-ohjaajien listaan.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 356€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 345€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille.  \nIlmoittautumis- sekä peruutusohjeet:  \nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi.  \nTapahtuma linkki: \nhttps://www.suomisport.fi/events/bc3b8ccc-4ee2-4a17-9c65-a3f9b312692b \nPeruutusehdot:\nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta.  \nOikeudet muutoksiin pidätetään.  \nKotisivu:  \nwww.kahvakuulaurheilu.net  \nSähköposti: ronja.jamsen@gmail.com \nTervetuloa mukaan! 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/kahvakuulaurheilun-ohjaajakoulutus-1-jyvaskyla/
LOCATION:CrossFit Jyväskylä\, Sorastajantie 1\, Jyväskylä\, 40320\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
ORGANIZER;CN="SPNL Kahvakuulaurheilu":MAILTO:ronja.jamsen@gmail.com
GEO:62.2705404;25.7844152
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=CrossFit Jyväskylä Sorastajantie 1 Jyväskylä 40320 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Sorastajantie 1:geo:25.7844152,62.2705404
END:VEVENT
END:VCALENDAR