BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251030
DTEND;VALUE=DATE:20251103
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20250630T180102Z
LAST-MODIFIED:20251010T133309Z
UID:42695-1761782400-1762127999@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri
DESCRIPTION:Ilmoittautuminen Suomisportissa: https://www.suomisport.fi/events/70052667-96f7-412a-8423-d4c48e6ee169 \nLeiri suunnattu vähintään aikuisten EM-rajan tehneille sekä 2025 aikuisten PM-kilpailuihin tähtääville urheilijoille. \neirin hinnassa omakustanneosuus seuraavasti: \nMM A-raja\, omakustannehinta 30 € / leiri \nMM B-raja\, omakustannehinta 60 € / leiri \nMM C-raja\, omakustannehinta 90 € / leiri \nEM C-raja\, omakustannehinta 120 € / leiri \nPM-kisaan tähtäävät\, omakustannehinta 210 € / leiri \nRajan tulee olla tehty 12 kk sisällä leirin alkamisesta.\nMaajoukkueeseen virallisesti kuuluvalla urheilijalla noudatetaan MM kilpailuiden C-rajan omakustannehintaa mikäli on esim. loukkaantumisesta tms. johtuen estynyt tekemästä rajoja 12kk sisään. \nLisätiedot\nTeemu Roininen\nPäävalmentaja \n0407646477 \nroininenteemu@gmail.com
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-6/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/06/IMG_0511-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250918
DTEND;VALUE=DATE:20250922
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20250630T175843Z
LAST-MODIFIED:20250919T063117Z
UID:42692-1758153600-1758499199@painonnosto.fi
SUMMARY:Maajoukkueleiri
DESCRIPTION:Yleisen sarjan maajoukkueleiri Kuortaneen urheiluopistolla. \nMM- tai EM-rajan tehneille urheilijoille sekä yleisen sarjan PM-kilpailuihin tähtääville urheilijoille. \nIlmoittautuminen https://www.suomisport.fi/events/e8fb0679-9763-4655-b122-f673599ff21a \nIlmoittautumisaika: 12.8.2025 – 7.9.2025\nLeirin hinnassa omakustanneosuus:\nMM A-raja\, omakustannehinta 30 € / leiri \nMM B-raja\, omakustannehinta 60 € / leiri \nMM C-raja\, omakustannehinta 90 € / leiri \nEM C-raja\, omakustannehinta 120 € / leiri \nPM-kisaan tähtäävät\, omakustannehinta 210 € / leiri \nRajan tulee olla tehty 12 kk sisällä leirin alkamisesta.\nMaajoukkueeseen virallisesti kuuluvalla urheilijalla noudatetaan MM kilpailuiden C-rajan omakustannehintaa mikäli on esim. loukkaantumisesta tms. johtuen estynyt tekemästä rajoja 12kk sisään. \nLisätiedot\nTeemu Roininen\nPäävalmentaja \n0407646477 \nroininenteemu@gmail.com \n \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/maajoukkueleiri-4/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2025/06/IMG_4338-scaled-e1754993226969.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250807
DTEND;VALUE=DATE:20250811
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20250627T182904Z
LAST-MODIFIED:20250722T064954Z
UID:42652-1754524800-1754870399@painonnosto.fi
SUMMARY:Aikuisten maajoukkueleiri
DESCRIPTION:Ilmoittautuminen mukaan leirille: https://www.suomisport.fi/events/1d8e89fd-0414-4cca-afb7-0b4839130ba1 \nLeiri suunnattu vähintään aikuisten EM-rajan tehneille\, sekä 2025 aikuisten PM-kilpailuihin tähtääville urheilijoille. \nLeirin hinnassa omakustanneosuus seuraavasti: \nMM A-raja\, omakustannehinta 30 € / leiri \nMM B-raja\, omakustannehinta 60 € / leiri \nMM C-raja\, omakustannehinta 90 € / leiri \nEM C-raja\, omakustannehinta 120 € / leiri \nPM-kisaan tähtäävät\, omakustannehinta 210 € / leiri \n  \nRajan tulee olla tehty 12 kk sisällä leirin alkamisesta.\nMaajoukkueeseen virallisesti kuuluvalla urheilijalla noudatetaan MM-kilpailuiden C-rajan omakustannehintaa\, mikäli on esim. loukkaantumisesta tms. johtuen estynyt tekemästä rajoja 12kk sisään.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/aikuisten-maajoukkueleiri-2/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20191014T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20191014T200000
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20190920T104228Z
LAST-MODIFIED:20190920T104534Z
UID:9059-1571072400-1571083200@painonnosto.fi
SUMMARY:Koutsi ei kiusaa -seminaari 14.10.
DESCRIPTION:Tervetuloa kamppailulajien ja Painonnostoliiton järjestämään  Koutsi ei kiusaa -seminaariin!\nMitä on häirintä? Entä kiusaaminen? Mitä tehdä\, jos seurassanne ilmenee häirintää? \nHäirintä ja kiusaaminen ovat nousseet viime vuosien aikana yhteiskunnallisen keskustelun isoksi aiheeksi. Urheilussa näitä ongelmia voi esiintyä lajissa kuin lajissa\, niin harrastetasolla kuin huippu-urheilussa. Urheilutoimijoiden ja -seurojen onkin hyvä miettiä\, miten mahdollisia ongelmia tulisi ennaltaehkäistä ja hoitaa. \nKoutsi ei kiusaa -seminaarissa käsitellään häirintää ja kiusaamista urheilussa sekä annetaan käytännön toimintaohjeet mahdollisten häirintätapausten hoitamiseen. \nSeminaarin kouluttajina toimivat asiantuntijat Suomen Olympiakomiteasta\, Suomen Valmentajista\, SUEK:sta sekä Väestöliitosta. \nAika: 14.10.2019 klo 17:00-20:00\nPaikka: Sporttitalon sininen aula (5. krs)\, Valimotie 10\, 00380 Helsinki \nTapahtuma on maksuton. Tilarajoitteiden takia vain 50 ensimmäistä voidaan ottaa osallistumaan paikan päälle. Tapahtuma on ensisijaisesti tarkoitettu valmentajille ja seuratoimijoille. Ilmoittautuminen SuomiSportin kautta: https://www.suomisport.fi/events/9adbf6ed-f452-44ea-bb03-934b6b1d3eec \nLuento-osuus 17.00-18.50 lähetetään myös live-lähetyksenä\, jonka linkki julkaistaan lähempänä tapahtumaa. \nSeminaarin järjestäjät: Aikidoliitto\, Judoliitto\, Karateliitto\, Miekkailu ja 5-otteluliitto\, Nyrkkeilyliitto\, Painonnostoliitto ja Taekwondoliitto.
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/koutsi-ei-kiusaa-seminaari-14-10/
LOCATION:Sporttitalo\, Valimotie 10\, Helsinki\, 00380\, Suomi
CATEGORIES:Kokoukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20191005T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20191005T180000
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20190912T092858Z
LAST-MODIFIED:20190912T092858Z
UID:8965-1570269600-1570298400@painonnosto.fi
SUMMARY:SPNL Syysseminaari (5.10.2019)
DESCRIPTION:Kutsut lähetetään. \nLisätiedot: Aino Linnamaa\, 045 852 3261\, aino.linnamaa@painonnosto.fi
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/spnl-syysseminaari-5-10-2019/
CATEGORIES:Kokoukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20190928T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20190928T160000
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20190722T095024Z
LAST-MODIFIED:20190722T100637Z
UID:8102-1569664800-1569686400@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnosto Workshop Tampere
DESCRIPTION:Workshop: Voima- ja oheisharjoittelu eri lajeille   \nTämän kerran Workshop teemana on painonnostoliikkeiden hyödyt muissa lajeissa\, oheisharjoittelun suunnittelu ja levytankotekniikoiden käytännön harjoittelu. Workshop on suunnattu urheiluseurassa toimiville aktiiveille\, valmentajille ja ohjaajille sekä liikunnan- ja PT-alan opiskelijoille.   \nSisältää luennot ja harjoituksia:  \n\n    Lajianalyysiä  \n    Harjoitteiden suunnittelu  \n    Malliharjoituksia ja case-esimerkkejä \n    Peruslevytankotekniikoiden kertaus ja opastus  \n\nMukaan tarvitset muistiinpanovälineet sekä mahdollisesti tietokoneen ja sisäliikuntaan sopivat vaatteet. \nIlmoittautumaan pääset oheisesta linkistä:\nhttps://www.suomisport.fi/events/808790df-a974-4b47-b2ed-9df93c7e7a28 \nHinta: 165€
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnosto-workshop-tampere/
LOCATION:Poltesali\, Vihiojantie\, Tampere\, 33800\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20190727T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20190728T163000
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20190703T130130Z
LAST-MODIFIED:20190704T111411Z
UID:7515-1564228800-1564331400@painonnosto.fi
SUMMARY:IWF:n kansainvälinen painonnoston Level 1 -valmentajakoulutus
DESCRIPTION:Ainutlaatuinen IWF:n kansainvälinen painonnoston valmentajakoulutus Suomessa\nVaralan Urheiluopistolla järjestetään yksi maailman ensimmäisistä Kansainvälisen painonnostoliiton (IWF) valmentajakoulutuksista tänä kesänä ja syksynä. IWF Level 1-koulutusviikonloppu on 27.-28.7.2019 ja Level 2-viikonloppu järjestetään alustavasti 30.11.-1.12.2019. Kansainvälinen valmentajakoulutus järjestetään englannin kielellä ja materiaalina käytetään IWF:n valmentajakoulutusmateriaalia. Valmentajat\, joilla on todistus vähintään SPNL:n Tason II valmentajakoulutuksesta\, saavat osallistua sekä Level 1 että Level 2 -koulutuksiin\, ja SPNL:n Tason I valmentajakoulutuksen käyneillä on oikeus osallistua vain IWF Level 1 -koulutukseen. Koulutukset vetää IWF:n valmennus- ja tutkimuskomitean varapuheenjohtaja ja IWF:n valmentajakouluttaja Karoliina Lundahl. \nHUOM! Osallistuminen Level 1 -kurssille on pakollinen\, jotta voi osallistua Level 2 -kurssille. Ilmoittautuminen on sitova. \nPaikka: Varala Urheiluopisto\, Tampere\, Suomi\nAika: 27.-28.7.2019 ja 31.11.-1.12. (alustava) \nHinta:  \n\nIWF Level 1 & 2: 1 500 € / per henkilö (sisältäen molemmat koulutukset\, todistukset\, majoituksen ja iltapalan. Mikäli et tarvitse majoitusta niin alennus on -20%.\nIWF Level 1: 750 € / per henkilö (sisältäen Level 1 -koulutuksen\, todistuksen\, majoituksen ja iltapalan. Mikäli et tarvitse majoitusta niin alennus on -20%.\n\nAlustava aikataulu (muutoksia saattaa tulla): \nLauantai\, päivä 1 \n12:00 – 15:00  Luentoja\n15:30 – 17:00  Käytännön harjoittelua\n17:00 – 18:00  Illallinen\n18:00 – 20:00  Luentoja \nSunnuntai\, päivä 2 \n8:00 – 11:00    Luentoja\n11:00 – 13:00  Käytännön harjoittelua\n13:00 – 14:00  Lounas\n14:00 – 16:00  Luentoja\, lopputentti \nIlmoittautumiset SuomiSportin kautta 20.7.2019 mennessä:\nhttps://www.suomisport.fi/events/b44ce609-654c-4706-a9a2-8680a77dea34 \n  \nIWF Level 1 and 2 Coaching Education Courses \nPlace:  Varala Sports Institue\, Tampere\, Finland\nDates Level 1:  27-28 July\, 2019\nDates Level 2: 30 November – 1 December 2019\nLanguage of course:  English\nDiploma:  A diploma will be awarded to coaches who take actively part in the course and they pass the written test (in English\, multiple choice answers) \nPrerequisite Level 1: National Level 2 Coaching Diploma\, coach must be in good standing with the National  Federation\nPrerequisite Level 2: IWF Level 1 Diploma \nThe International Weightlifting Federation is launching first ever IWF Level 2 Coaching Courses this fall. Level 1 course is a beginner’s course on how to begin weightlifting training in clubs. Level 2 course aims at international level coaching with material produced by IWF Coaching and Research Committee members. The Level 1 course is a prerequisite for attendance to Level 2. Both courses are held in English\, the written material is in English and there will be a multiple choice test at the end of the course. The coaches who take actively part in the course and pass the multiple choice test with 70% or higher correct answers\, will receive a course diploma. \nThe preliminary schedule for both courses is (changes may occur\, however beginning and ending times will be unchanged): \nSaturday: Day 1\n12:00 – 15:00  Lectures\n15:30 – 17:00  Practical Training in Weightlifting\n17:00 – 18:00  Dinner\n18:00 – 20:00  Lectures \nSunday: Day 2\n8:00 – 11:00    Lectures\n11:00 – 13:00  Practical Training in Weightlifting\n13:00 – 14:00  Lunch\n14:00 – 16:00  Lectures\, final test \n  \n                                                
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/ainutlaatuinen-iwfn-kansainvalinen-painonnoston-valmentajakoulutus-suomessa/
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, Tampere\, 33240\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
GEO:61.4946248;23.713085
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36 Tampere 33240 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Varalankatu 36:geo:23.713085,61.4946248
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20190428T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20190428T150000
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20190313T203101Z
LAST-MODIFIED:20190327T060645Z
UID:5454-1556454600-1556463600@painonnosto.fi
SUMMARY:SPNL kevätkokous
DESCRIPTION:Kutsu ja lisätiedot: \n\nKutsu kevätkokoukseen 28.4.2019 Helsinkiin (Sporttitalo) \n\n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/spnl-kevatkokous/
LOCATION:Sporttitalo\, Valimotie 10\, Helsinki\, 00380\, Suomi
CATEGORIES:Kokoukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20190119T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20190120T113000
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20181203T181238Z
LAST-MODIFIED:20181203T181549Z
UID:3792-1547899200-1547983800@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston valmentajatapaaminen Varalassa
DESCRIPTION:Miten suomalaista painonnostoa voitaisiin kehittää? \nMikä innostaa lapsia ja nuoria lajin pariin? \nMiten suomalainen painonnosto saadaan kansainväliselle huipulle? \nOnko testaaminen ja seuranta tarkoituksenmukaista? \nMinkälaista on valmentajan arki ja verkostot? \nMiten liitto voisi tukea valmentajia?\nJärjestämme Varalassa 19. – 20.1.2019 painonnoston valmentajatapaamisen.\nTapaamisen tarkoituksena on tuoda valmentajia yhteen keskustelemaan vapaamuotoisesti suomalaisen painonnoston tilasta ja tulevaisuudesta. Viikonlopun ohjelmassa on rentoa yhdessäoloa ja keskusteluita saunomisen ja ruokailuiden ohessa. Kutsu on suunnattu kaikkien painonnostoseurojen valmentajille. \nMukaan mahtuu 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. \nYksi valmentaja per seura. Majoitus\, ruokailut ja ohjelma sisältyy valmentajapäiviin ilmoittautuneille\, matkat omakustanteiset. \nAlustava aikataulu ja ohjelma:\n12:00 Tervetuliaissanat ja ajankohtaiset kuulumiset\, Villa Sali \n13:00 Lounas \n14:00 Valmennustoimintojen alustukset ja Valmennuskeskustelua\, Villa Sali (välikahvi klo 15.15) \n17:00 Päivällinen \n18:30 Nostotekniikoiden videoanalyysi \n20:00 Sauna ja iltapala\, rantasauna \n8:30 Aamiainen \n9.30 Valmennustoiminnan tulevaisuus ja loppuyhteenveto\, Villa Sali \n11.30 Tilaisuuden lopetus Tapahtuman järjestää Valmennuksen ja seuratoiminnan asiantuntijaryhmät. \n\n\nSitovat ilmoittautumiset(ilmoittautuminen aukeaa klo 12:00 4.12.2018):\n\n\n\n\nhttps://www.suomisport.fi/events/7df0b1bb-def2-4eae-be41-4b7f227e5810
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-valmentajatapaaminen-varalassa/
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, Tampere\, 33240\, Suomi
GEO:61.4946248;23.713085
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varalan Urheiluopisto Varalankatu 36 Tampere 33240 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Varalankatu 36:geo:23.713085,61.4946248
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190112
DTEND;VALUE=DATE:20190114
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20181105T053927Z
LAST-MODIFIED:20181105T054209Z
UID:3344-1547251200-1547423999@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Oulu (12.01.2019)
DESCRIPTION:Painonnoston ohjaajakoulutus 1\nOpetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet. \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen punttikouluohjaajille. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina 17:30 saakka\, päättyen sunnuntaina klo 17:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nKouluttajina toimivat SPNL:n valmentajakouluttajat. \nLisätietoja koulutuksesta ja ilmoittautumisohjeet: \nKoulutus sisältää:\n\nNeljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n\nKyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus\n\n\nLevytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\nPerustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\nKäytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin\n\nKoulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi(myös sähköisen diplomi Suomisport profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi\nTai jäsenhintaan 295€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 15 osallistujaa. \nIlmoittautuminen\nIlmoittautuminen on auki 01.11.2018 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 30.12.2018 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/a928bd5a-3f46-4653-94e0-cc9fc8377485\nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman tai valitsemaan laskun (5€ lisäveloitus) itselleen. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot:\nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-oulu-12-01-2019/
LOCATION:CrossFit Oulu\, Alasintie 3\, Oulu\, 90400\, Suomi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20181124T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20181124T160000
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20180521T041742Z
LAST-MODIFIED:20181008T085938Z
UID:300-1543064400-1543075200@painonnosto.fi
SUMMARY:SPNL syyskokous (24.11.2018)
DESCRIPTION:Lisätiedot (kutsu) myöhemmin. \nValtakirja
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/spnl-syyskokous-24-11-2018/
LOCATION:Finlandia-talo kongressisiipi\, kokoustila 25\, Mannerheimintie 13e\, Helsinki\, Suomi
CATEGORIES:Kokoukset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20181019
DTEND;VALUE=DATE:20181022
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20180919T110243Z
LAST-MODIFIED:20181018T064736Z
UID:2472-1539907200-1540166399@painonnosto.fi
SUMMARY:Juniori Cup loppuhuipentuma ja leiri
DESCRIPTION:JUNIORI CUP FINAALI CAMP 19.-21.10.2018 leiriohjelma \nKutsu ja lisätiedot: https://painonnosto.fi/kutsu-juniori-cup-loppuhuipentuma-ja-leiri-19-20-10-2018/ \nIlmoittautuminen kisaan 20.10.2018:\nhttps://www.suomisport.fi/events/e6a12658-2a97-49d9-a789-5fc7355f688e \nIlmoittautuminen leirille 19.-21.10.2018:\nhttps://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari2.nsf/ilmoall?openform&s=n&id=4B6444DE3814565CC2258308003C33FA
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/juniori-cup-finaali-camp/
LOCATION:Voimapaja (Santasport)\, Hiihtomajantie 2\, Rovaniemi\, 96400\, Suomi
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20181006
DTEND;VALUE=DATE:20181008
DTSTAMP:20260405T221817
CREATED:20180416T031515Z
LAST-MODIFIED:20180918T093415Z
UID:268-1538784000-1538956799@painonnosto.fi
SUMMARY:Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Jyväskylä (06.10.2018)
DESCRIPTION:Painonnoston ohjaajakoulutus 1\nOpetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet ja nuorten voimaharjoittelun tavoitteet. \nKoulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille\, valmentajille sekä urheilijoille\, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen punttikouluohjaajille. \nKoulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 kestäen lauantaina koko päivän\, päättyen sunnuntaina klo 15:00 mennessä (pidätämme oikeudet muutoksiin). Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista. \nKouluttajina toimivat SPNL:n valmentajakouluttajat. \nLisätietoja koulutuksesta ja ilmoittautumisohjeet: \nKoulutus sisältää:\n\nNeljä käytännön harjoitusta sekä luentoja\n\nKyykky\, etukyykky\, rinnalleveto\, ylöstyöntö\, työntö\, valakyykky ja tempaus\n\n\nLevytankoharjoittelun tavoitteet aloittelijoille\, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun\nPerustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun\nKäytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin:\n\nKoulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali\, diplomi(myös sähköisen diplomi Suomisport profiiliisi) sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan.\nKoulutus on mahdollista saada opiskelijahintaan 316€\, toimita tällöin ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta osoitteeseen koulutus@painonnosto.fi.\nTai jäsenhintaan 295€\, joka on voimassa vain Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden jäsenseurojen jäsenille. \nKoulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 20 osallistujaa. \nIlmoittautuminen\nIlmoittautuminen aukeaa 1.5.2018 ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 23.9.2018 mennessä osoitteessa: \nhttps://www.suomisport.fi/events/3de3b115-1ef6-4ec9-9885-1da9a744805c\nLuo ensin itsellesi tunnukset osoitteessa www.suomisport.fi\, jonka jälkeen pääset ilmoittautumaan ja maksamaan tapahtuman tai valitsemaan laskun (5€ lisäveloitus) itselleen. Muista kertoa lisätietokentässä lyhyesti taustastasi ja valmentajakokemuksestasi. \nPeruutusehdot:\nMaksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä\, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus\, muutoin veloitus kurssin hinta. \nOikeudet muutoksiin pidätetään. \nTervetuloa mukaan!
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/painonnoston-ohjaajakoulutus-1-jyvaskyla-06-10-2018/
LOCATION:CrossFit Jyväskylä\, Sorastajantie 1\, Jyväskylä\, 40320\, Suomi
CATEGORIES:Koulutukset
GEO:62.2705404;25.7844152
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=CrossFit Jyväskylä Sorastajantie 1 Jyväskylä 40320 Suomi;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Sorastajantie 1:geo:25.7844152,62.2705404
END:VEVENT
END:VCALENDAR