BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Painonnostoliitto - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Painonnostoliitto
X-ORIGINAL-URL:https://painonnosto.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Painonnostoliitto
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260920
DTEND;VALUE=DATE:20261024
DTSTAMP:20260817T054207Z
CREATED:20260817T054104Z
LAST-MODIFIED:20260817T054207Z
UID:50124-1789862400-1792799999@painonnosto.fi
SUMMARY:7-9 luokkalaisten yläkoululeiritys
DESCRIPTION:Yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville painonnoston ja toiminnalisen urheilun urheilijoille. \n\nValmennus toteutetaan yhdessä Suomen Painonnostoliiton ja Kuortaneen Urheiluopiston kanssa. Leirityksen tavoitteena ovat tavoitteelliseen kilpaurheiluun tähtäävien elämäntaitojen kehittäminen eli koulun ja opiskelun sekä tavoitteellisen urheilun yhdistäminen terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtien. \nLeirityksessä yhdistetään koulunkäynti ja päivittäisen lajiharjoittelun/urheilun kehittäminen. \nIlMOITTAUTUMINEN \nTäytä hakemus tällä lomakkeella.\nVALITSE LAJIKSI PAINONNOSTO\, laita lisäkenttiin tieto mikäli olet toiminnallisen urheilun edustaja.\nIlmoittautumiseen vaaditaan voimassa oleva kilpailulisenssi. \nMITÄ YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ? \n• Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen \n• Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Kuortaneen Urheiluopistolla \n• Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset. Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla. \n• Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla \n• Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi\, jonka aiheina mm. ajanhallinta\, ravinto\, lepo ja uni\, psyykkinen valmennus\, sosiaalinen elämä sekä perusaktiivisuuden ja palautumisen merkitys. \nLeirien ajankohdat \n\n\n\n20.-23.9.2026 \n1.-5.11.2026 \n17.-21.1.2027 \n7.-11.3.2027 \nYhteystiedot: \nAku Perälä \nYläkoululeiritykset \nTeam Kuortane \nKuortaneen Urheiluopisto \nLisätietoja:\nJarkko Welling NOV\n0503862353 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/7-9-luokkalaisten-ylakoululeiritys-syksy-1-2026/2026-09-20/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="Kuortaneen Urheiluopisto":MAILTO:aku.perala@kuortane.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261101
DTEND;VALUE=DATE:20261205
DTSTAMP:20260817T054207Z
CREATED:20260817T054104Z
LAST-MODIFIED:20260817T054207Z
UID:50126-1793491200-1796428799@painonnosto.fi
SUMMARY:7-9 luokkalaisten yläkoululeiritys
DESCRIPTION:Yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville painonnoston ja toiminnalisen urheilun urheilijoille. \n\nValmennus toteutetaan yhdessä Suomen Painonnostoliiton ja Kuortaneen Urheiluopiston kanssa. Leirityksen tavoitteena ovat tavoitteelliseen kilpaurheiluun tähtäävien elämäntaitojen kehittäminen eli koulun ja opiskelun sekä tavoitteellisen urheilun yhdistäminen terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtien. \nLeirityksessä yhdistetään koulunkäynti ja päivittäisen lajiharjoittelun/urheilun kehittäminen. \nIlMOITTAUTUMINEN \nTäytä hakemus tällä lomakkeella.\nVALITSE LAJIKSI PAINONNOSTO\, laita lisäkenttiin tieto mikäli olet toiminnallisen urheilun edustaja.\nIlmoittautumiseen vaaditaan voimassa oleva kilpailulisenssi. \nMITÄ YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ? \n• Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen \n• Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Kuortaneen Urheiluopistolla \n• Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset. Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla. \n• Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla \n• Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi\, jonka aiheina mm. ajanhallinta\, ravinto\, lepo ja uni\, psyykkinen valmennus\, sosiaalinen elämä sekä perusaktiivisuuden ja palautumisen merkitys. \nLeirien ajankohdat \n\n\n\n20.-23.9.2026 \n1.-5.11.2026 \n17.-21.1.2027 \n7.-11.3.2027 \nYhteystiedot: \nAku Perälä \nYläkoululeiritykset \nTeam Kuortane \nKuortaneen Urheiluopisto \nLisätietoja:\nJarkko Welling NOV\n0503862353 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/7-9-luokkalaisten-ylakoululeiritys-syksy-1-2026/2026-11-01/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="Kuortaneen Urheiluopisto":MAILTO:aku.perala@kuortane.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270117
DTEND;VALUE=DATE:20270220
DTSTAMP:20260817T054209Z
CREATED:20260817T054104Z
LAST-MODIFIED:20260817T054209Z
UID:50127-1800144000-1803081599@painonnosto.fi
SUMMARY:7-9 luokkalaisten yläkoululeiritys
DESCRIPTION:Yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville painonnoston ja toiminnalisen urheilun urheilijoille. \n\nValmennus toteutetaan yhdessä Suomen Painonnostoliiton ja Kuortaneen Urheiluopiston kanssa. Leirityksen tavoitteena ovat tavoitteelliseen kilpaurheiluun tähtäävien elämäntaitojen kehittäminen eli koulun ja opiskelun sekä tavoitteellisen urheilun yhdistäminen terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtien. \nLeirityksessä yhdistetään koulunkäynti ja päivittäisen lajiharjoittelun/urheilun kehittäminen. \nIlMOITTAUTUMINEN \nTäytä hakemus tällä lomakkeella.\nVALITSE LAJIKSI PAINONNOSTO\, laita lisäkenttiin tieto mikäli olet toiminnallisen urheilun edustaja.\nIlmoittautumiseen vaaditaan voimassa oleva kilpailulisenssi. \nMITÄ YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ? \n• Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen \n• Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Kuortaneen Urheiluopistolla \n• Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset. Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla. \n• Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla \n• Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi\, jonka aiheina mm. ajanhallinta\, ravinto\, lepo ja uni\, psyykkinen valmennus\, sosiaalinen elämä sekä perusaktiivisuuden ja palautumisen merkitys. \nLeirien ajankohdat \n\n\n\n20.-23.9.2026 \n1.-5.11.2026 \n17.-21.1.2027 \n7.-11.3.2027 \nYhteystiedot: \nAku Perälä \nYläkoululeiritykset \nTeam Kuortane \nKuortaneen Urheiluopisto \nLisätietoja:\nJarkko Welling NOV\n0503862353 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/7-9-luokkalaisten-ylakoululeiritys-syksy-1-2026/2027-01-17/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="Kuortaneen Urheiluopisto":MAILTO:aku.perala@kuortane.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270307
DTEND;VALUE=DATE:20270410
DTSTAMP:20260817T054210Z
CREATED:20260817T054104Z
LAST-MODIFIED:20260817T054210Z
UID:50128-1804377600-1807315199@painonnosto.fi
SUMMARY:7-9 luokkalaisten yläkoululeiritys
DESCRIPTION:Yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville painonnoston ja toiminnalisen urheilun urheilijoille. \n\nValmennus toteutetaan yhdessä Suomen Painonnostoliiton ja Kuortaneen Urheiluopiston kanssa. Leirityksen tavoitteena ovat tavoitteelliseen kilpaurheiluun tähtäävien elämäntaitojen kehittäminen eli koulun ja opiskelun sekä tavoitteellisen urheilun yhdistäminen terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtien. \nLeirityksessä yhdistetään koulunkäynti ja päivittäisen lajiharjoittelun/urheilun kehittäminen. \nIlMOITTAUTUMINEN \nTäytä hakemus tällä lomakkeella.\nVALITSE LAJIKSI PAINONNOSTO\, laita lisäkenttiin tieto mikäli olet toiminnallisen urheilun edustaja.\nIlmoittautumiseen vaaditaan voimassa oleva kilpailulisenssi. \nMITÄ YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ? \n• Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen \n• Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Kuortaneen Urheiluopistolla \n• Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset. Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla. \n• Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla \n• Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi\, jonka aiheina mm. ajanhallinta\, ravinto\, lepo ja uni\, psyykkinen valmennus\, sosiaalinen elämä sekä perusaktiivisuuden ja palautumisen merkitys. \nLeirien ajankohdat \n\n\n\n20.-23.9.2026 \n1.-5.11.2026 \n17.-21.1.2027 \n7.-11.3.2027 \nYhteystiedot: \nAku Perälä \nYläkoululeiritykset \nTeam Kuortane \nKuortaneen Urheiluopisto \nLisätietoja:\nJarkko Welling NOV\n0503862353 \n 
URL:https://painonnosto.fi/tapahtuma/7-9-luokkalaisten-ylakoululeiritys-syksy-1-2026/2027-03-07/
LOCATION:Kuortaneen Urheiluopisto\, Opistotie 1\, Kuortane\, 63100
CATEGORIES:Leirit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://painonnosto.fi/wp-content/uploads/2024/12/Kuortane.png
ORGANIZER;CN="Kuortaneen Urheiluopisto":MAILTO:aku.perala@kuortane.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR