Tapahtumakalenteri

20-v. MM Antigua Guatemala18.5.2012
20-v. MM Antigua Guatemala19.5.2012
Kansalliset kilpailut (cup), Lohja19.5.2012
UK&K jakso 7, Vierumäki21.5.2012
UK&K jakso 7, Vierumäki22.5.2012
UK&K jakso 7, Vierumäki23.5.2012
UK&K jakso 7, Vierumäki24.5.2012
17-vuotiaiden SM-kilpailut, Rovaniemi26.5.2012
17-vuotiaiden SM-kilpailut, Rovaniemi27.5.2012
Kansalliset salikisat, Pori31.5.2012
Masters EM, Azerbaidzan2.6.2012
Masters EM, Azerbaidzan3.6.2012
Kansalliset kilpailut, Joensuu3.6.2012
Masters EM, Azerbaidzan4.6.2012
Masters EM, Azerbaidzan5.6.2012
Masters EM, Azerbaidzan6.6.2012
Masters EM, Azerbaidzan7.6.2012
Baltic Cup, Ventspils, Latvia8.6.2012
Painonnoston ohjaajakoulutus, Vierumäki8.6.2012
Masters EM, Azerbaidzan8.6.2012
Baltic Cup, Ventspils, Latvia9.6.2012
Painonnoston ohjaajakoulutus, Vierumäki9.6.2012
Masters EM, Azerbaidzan9.6.2012
Kansalliset Simo Saaren muistokisat, Kalajoki, Cup-osakilpailu9.6.2012
Kansalliset kilpailut, Vihti9.6.2012
Baltic Cup, Ventspils, Latvia10.6.2012
Painonnoston ohjaajakoulutus, Vierumäki10.6.2012
Leiritulet, Vierumäki11.6.2012
Leiritulet, Vierumäki12.6.2012
Leiritulet, Vierumäki13.6.2012
Leiritulet, Vierumäki14.6.2012
Alue- ja piirileiri, Kerava16.6.2012
Kansalliset salikisat, Pori21.6.2012
IX Kansainvälinen Naisten Grand Prix, Sangerhausen, Saksa28.6.2012
2012 ZKC Email International Club Tournament28.6.2012
28.6.2012
IX Kansainvälinen Naisten Grand Prix, Sangerhausen, Saksa29.6.2012
2012 ZKC Email International Club Tournament29.6.2012
IX Kansainvälinen Naisten Grand Prix, Sangerhausen, Saksa30.6.2012
2012 ZKC Email International Club Tournament30.6.2012
XVI Hanskin Puntti, kansallinen kilpailu30.6.2012
Kansalliset kilpailut, Rovaniemi30.6.2012
IX Kansainvälinen Naisten Grand Prix, Sangerhausen, Saksa1.7.2012
Tempauksen ja työnnön SM, Rönni1.7.2012
UK&K jakso 8, Vierumäki6.7.2012
UK&K jakso 8, Vierumäki7.7.2012
UK&K jakso 8, Vierumäki8.7.2012
UK&K jakso 8, Vierumäki9.7.2012
Kansalliset kilpailut, Lohtaja21.7.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.827.7.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.828.7.2012
Kv. Kulta-Kallen Punttikisat, Leineperi ?28.7.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.829.7.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.830.7.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.831.7.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.81.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.82.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.83.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.84.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.85.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.86.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.87.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.88.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.89.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.810.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.811.8.2012
20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut, Rovaniemi11.8.2012
Olympialaiset Lontoo 27.7 - 12.812.8.2012
20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut, Rovaniemi12.8.2012
17-v. EM Costanta, Romania25.8.2012
17-v. EM Costanta, Romania26.8.2012
17-v. EM Costanta, Romania27.8.2012
17-v. EM Costanta, Romania28.8.2012
17-v. EM Costanta, Romania29.8.2012
Leader Cup 4 kansalliset, CUP, Tampere30.8.2012
Kansalliset salikisat, Pori30.8.2012
17-v. EM Costanta, Romania30.8.2012
17-v. EM Costanta, Romania31.8.2012
17-v. EM Costanta, Romania1.9.2012
17-v. EM Costanta, Romania2.9.2012
Etelä-Suomen mestaruuskilpailut, Lohja8.9.2012
Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut, Kalajoki15.9.2012
Masters MM, Lviv Ukraina15.9.2012
Masters MM, Lviv Ukraina16.9.2012
17-v. MM Kosice Slovakia 16.9 - 22.916.9.2012
Masters MM, Lviv Ukraina17.9.2012
17-v. MM Kosice Slovakia 16.9 - 22.917.9.2012
Masters MM, Lviv Ukraina18.9.2012
17-v. MM Kosice Slovakia 16.9 - 22.918.9.2012
Masters MM, Lviv Ukraina19.9.2012
17-v. MM Kosice Slovakia 16.9 - 22.919.9.2012
Masters MM, Lviv Ukraina20.9.2012
17-v. MM Kosice Slovakia 16.9 - 22.920.9.2012
Masters MM, Lviv Ukraina21.9.2012
17-v. MM Kosice Slovakia 16.9 - 22.921.9.2012
Masters MM, Lviv Ukraina22.9.2012
17-v. MM Kosice Slovakia 16.9 - 22.922.9.2012
Kansalliset salikisat, Pori27.9.2012
Yleisen sarjan ja seurajoukkue PM-kilpailut, Landskrona, SWE28.9.2012
Yleisen sarjan ja seurajoukkue PM-kilpailut, Landskrona, SWE29.9.2012
Punttikoululaisten alueleiri, Parkano29.9.2012
Yleisen sarjan ja seurajoukkue PM-kilpailut, Landskrona, SWE30.9.2012
Leader Cup 5 kansalliset, Tampere1.10.2012
Nuorten alueleiri, Tampere13.10.2012
Kansalliset kilpailut, Rovaniemi (CUP)13.10.2012
Kansalliset, CUP, 20-v pm-kisat? Pori20.10.2012
17- ja 20-v. Pohjoismaiden mest.kilp., Parkano26.10.2012
17- ja 20-v. Pohjoismaiden mest.kilp., Parkano27.10.2012
17- ja 20-v. Pohjoismaiden mest.kilp., Parkano28.10.2012
Kansalliset salikisat, Pori30.10.2012
Avoimet TUL:n painonnostomestaruuskilpailut, Leppävirta3.11.2012
Opiskelijoiden MM-kilpailut, Eilat, ISR6.11.2012
Opiskelijoiden MM-kilpailut, Eilat, ISR7.11.2012
Opiskelijoiden MM-kilpailut, Eilat, ISR8.11.2012
Opiskelijoiden MM-kilpailut, Eilat, ISR9.11.2012
Tatu Lundin muistokilpailut, Oulu10.11.2012
Punttikoululaisten alueleiri, Pori17.11.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR29.11.2012
Kansalliset salikisat, Pori29.11.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR30.11.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR1.12.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR2.12.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR3.12.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR4.12.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR5.12.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR6.12.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR7.12.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR8.12.2012
Seurajoukkueiden loppuottelu, Pori8.12.2012
20v. ja 23v. EM-kilpailut, Eilat, ISR9.12.2012
Suomen cupin finaali, Vierumäki/Kankaanpää?15.12.2012
Kansalliset salikisat, Pori20.12.2012
Alueleiri, Vierumäki?27.12.2012
Alueleiri, Vierumäki?28.12.2012
Alueleiri, Vierumäki?29.12.2012
Leader Cup 6 kansalliset, Tampere29.12.2012
Alueleiri, Vierumäki?30.12.2012
Peruskoululaisten mestaruuskilpailut, Pori9.2.2013
Peruskoululaisten mestaruuskilpailut, Pori10.2.2013
Yleisen sarjan SM-kilpailut, Kalajoki2.3.2013
Yleisen sarjan SM-kilpailut, Kalajoki3.3.2013
Masters SM-kilpailut, Rovaniemi13.4.2013
Masters SM-kilpailut, Rovaniemi14.4.2013
17-vuotiaiden SM-kilpailut, Alavus25.5.2013
17-vuotiaiden SM-kilpailut, Alavus26.5.2013

» Ilmoita tapahtuma


 

Valmennuksen tasokoulutukset

Suomen Painonnostoliitto tekee valmentajakoulutuksessa yhteistyötä Suomen Urheiluopiston (SUO) kanssa. Tasojen I ja II valmentajakoulutuksiin kuuluu lajiosa, jota vetää lajikouluttaja, sekä yleisosa, jota vetää SUO:n kouluttama valmentajakouluttaja. Painonnostossa tason I ja II koulutuksia vetää SPNL:n valmennus- ja koulutuspäällikkö Karoliina Lundahl, joka toimii samalla laji- sekä yleiskouluttajana.

Valmentajien koulutusjärjestelmää Suomessa on yhtenäistetty niin, että eri lajeissa tasokoulutukset vastaavat toisiaan. Vuonna 2008 luotiin Valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen perusteet, joka määrittelee miten lajiliittojen tulisi kohdentaa valmentajakoulutuksensa. Pyrkimys on, että kaikissa lajiliitoissa on käytössä sama käytäntö tasojen suhteen. Taso I keskittyy aloittelijoiden valmentamiseen, jossa valmentajien tulee tuottaa mm. yhden harjoituksen ohjelma sekä jakso-ohjelma (4-8vkoa), ja taso II keskittyy ympärivuotisen harjoittelun suunnitteluun. Urheilijan tasoilla tämä tarkoittaa sitä, että Taso I valmentajakoulutus (2ov) antaa valmiuden valmentaa aloittelijoita ja Taso II (4ov) valmentajakoulutus suuntautuu SM-tason urheilijoiden valmentajiin.

Seuraavat tasot painonnoston koulutuksessa ovat Taso III, Valmentajan Ammattitutkinto (VAT) tai Valmentajan Erikoisammattitutkinto (VEAT). Siinä keskitytään urheilijan uran kokonaisvaltaiseen tukemiseen. VEAT:ille hyväksytään vain valmentajat, jotka työskentelevät maajoukkueen kanssa, muihin koulutuksiin riittää seuravalmennustyö. Painonnostossa ei tällä hetkellä ole Tason III koulutusta, vaan valmentajat siirtyvät suoraan VAT tai VEAT tutkintoihin. Tutkinnot ovat Opetushallituksen määräysten mukaisia ja niitä tarjotaan urheiluopistoilla. Ammattivalmentajatutkintoon tarvitaan lajiliiton hyväksyntä sekä lajiliitosta Master Coach, joka on mukana lajin edustajana koulutuksessa.

Lisätietoja valmentajakoulutuksen perusteista Suomessa löytyy seuraavasta linkistä:

Valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen (VOK) perusteet www.valmentajakoulutus.fi

 

 

Lisätietoja:

SPNL Valmennus- ja koulutuspäällikkö Karoliina Lundahl

karoliina.lundahl(a)vierumaki.fi

03-74118822